Ben Cook (trener)
Ben Cook | |
|---|---|
 Ben Cook z Shammondem Williamsem
| |
| Urodzić się | 26 października 1963 |
| Organizacja(e) | University of North Carolina, Evernham Motorsports, Team Red Bull, Michael Waltrip Racing, Richard Petty Motorsports |
| Godna uwagi praca | 52-tygodniowy trening piłkarski, Total Basketball Fitness: 52-tygodniowy, całoroczny program treningowy, Jumpmetrics |
Ben Cook (urodzony 26 października 1963) to amerykański kolegialny i zawodowy trener siłowy i autor. Opublikował szereg książek i artykułów. Obecnie jest członkiem sztabu szkoleniowego w Instrukcji i Szkoleniach PIT w Mooresville w Północnej Karolinie .
Był Certyfikowanym Specjalistą ds. Siły i Kondycji (1989-2012) oraz Certyfikowanym Trenerem Personalnym (1999-2012) oferowanym przez National Strength and Conditioning Association . Od tego czasu formalnie zrezygnował z obu mandatów.
Wykształcenie
Cook urodził się w Denton w Północnej Karolinie . Uzyskał tytuł Bachelor of Science w dziedzinie ćwiczeń i nauk o sporcie na Uniwersytecie Pfeiffer w 1987 r., aw 1995 r. uzyskał tytuł magistra w dziedzinie ćwiczeń i nauk o sporcie na Uniwersytecie Północnej Karoliny w Chapel Hill .
Kariera trenerska
Cook rozpoczął swoją karierę w 1987 roku na Appalachian State University jako asystent głównego trenera siłowego Chipa Sigmana. Jesienią 1989 roku rozpoczął pracę na Uniwersytecie Północnej Karoliny w Chapel Hill jako asystent trenerów siłowych i kondycyjnych piłki nożnej, Richa Tutena i Jeffa Maddena . W 1993 Cook zaczął jako główny trener siły męskiej drużyny koszykówki North Carolina Tar Heels, spędzając osiem lat w Tar Heels. Był członkiem sztabu szkoleniowego czterech Final Four , służąc jednocześnie trzem głównym trenerom koszykówki z Karoliny; Deana Smitha , Billa Guthridge'a i Matta Doherty'ego . W 2001 roku Cook został dyrektorem ds. wyników sportowych w firmie Carolinas Sports Performance w Charlotte w Północnej Karolinie. W 2003 roku Cook został jednym z pierwszych pełnoetatowych trenerów siłowych w sporcie NASCAR , kiedy rozpoczął pracę dla NASCAR Hall of Fame Crew Chief and Team Owner Ray Evernham . Cook służył jako trener siłowy dla asortymentu drużyn NASCAR; Evernham Motorsports w latach 2003–2006, Red Bull Racing Team w latach 2006–2009, Michael Waltrip Racing w latach 2009–2011 i Richard Petty Motorsports w 2015 r.
Prace autorskie
Cook jest autorem kilku książek, filmów instruktażowych i artykułów dotyczących treningu siłowego i kondycyjnego.
Książki
- 52-tygodniowy trening piłkarski
- Total Basketball Fitness: 52-tygodniowy, całoroczny program treningowy
- Skok metryczny
Filmy
- Trening siłowy do koszykówki
- Ćwiczenia warunkujące rozwój do gry w koszykówkę”
- Trening szybkości i zwinności dla baseballu