Elissa S. Epel

Elissa S. Epel
Urodzić się	Carmel-by-the-Sea, Kalifornia , USA
Rodzice)	David Epel Lois Epel
Wykształcenie
Edukacja	Pitzer College licencjat, psychologia i psychobiologia, doktor psychologii Uniwersytetu Stanforda , 1999, Uniwersytet Yale
Praca dyplomowa	Czy stres może kształtować twoje ciało?: stres i reaktywność kortyzolu wśród kobiet z centralną dystrybucją tkanki tłuszczowej (1999)
Doradcy akademiccy	Peter Salovey , Jeannette Ickovics , Kelly D. Brownell
Praca akademicka
Instytucje	Uniwersytet Kalifornijski w San Francisco

Elissa Sarah Epel jest amerykańską psycholog zdrowia . Jest profesorem na Wydziale Psychiatrii Uniwersytetu Kalifornijskiego w San Francisco (UCSF), dyrektorem Centrum Starzenia się, Metabolizmu i Emocji UCSF oraz zastępcą dyrektora Centrum Zdrowia i Społeczności.

Wczesne życie i edukacja

Epel urodził się w Carmel-by-the-Sea w Kalifornii jako syn biologa Davida Epela i psychologa Lois. Dorastając, latem podążała za ojcem do Woods Hole w stanie Massachusetts i studiowała w laboratoriach morskich. Po ukończeniu Carmel High School w 1986 roku uczęszczała do Pitzer College i pracowała jako asystent rezydenta . Spędziła tam dwa lata, zanim przeniosła się na Uniwersytet Stanforda, aby uzyskać tytuł Bachelor of Arts w dziedzinie zoologii. Po Stanfordzie Epel zamierzał zostać lekarzem i pracował jako asystent naukowy na Uniwersytecie Kalifornijskim w San Francisco (UCSF). Tam zdała sobie sprawę, że chce kontynuować karierę w psychologii zdrowia i zapisać się na studia podyplomowe.

Epel ukończyła doktorat z psychologii klinicznej i zdrowia na Uniwersytecie Yale oraz staż kliniczny w VA Palo Alto Health Care System . Pracę doktorską napisała pod kierunkiem Petera Saloveya , Jeannette Ickovics i Kelly Brownell . Następnie Epel wróciła do UCSF na stypendium podoktoranckie z psychologii i medycyny pod kierunkiem Nancy Adler .

Kariera

Po ukończeniu formalnej edukacji Epel została mianowana adiunktem na Wydziale Psychiatrii UCSF w 2002 roku. W tej roli kierowała zespołem badawczym badającym 39 kobiet w wieku od 20 do 50 lat, które doświadczały stresu jako opiekunki osób przewlekle chorych. dzieci. Zbadali telomery i telomerazę u kobiet. Ich wyniki wskazują, że lekarze mogą monitorować długość telomerów i poziomy telomerazy pod kątem oznak działań niepożądanych. W 2007 roku Epel prowadził kolejne badanie wykazujące korelację między przyrostem masy ciała a stresem.

Podczas swojej kadencji Epel założyła Centrum Oceny, Studiów i Leczenia Otyłości UCSF oraz kierowała Laboratorium Starzenia się, Metabolizmu i Emocji. Była także zastępcą dyrektora UCSF Center for Health and Community oraz UCSF Nutrition Obesity Research Center. W wyniku swoich badań nad ścieżkami stresu, Epel została wybrana członkiem Narodowej Akademii Medycznej w 2016 roku. W następnym roku została uznana za „Influencer in Aging” przez Alliance for Aging Research za „za jej przełomową praca nad procesami psychologicznymi, społecznymi i behawioralnymi związanymi z przewlekłym stresem psychicznym, który przyspiesza biologiczne starzenie się”.

Epel opublikowała swoją pierwszą książkę wraz z Elizabeth Blackburn w 2017 roku, zatytułowaną „ The Telomere Effect: A Revolutionary Approach to Living Younger, Healthier, Longer”. Badając telomery i enzym uzupełniający, telomerazę, odkryli istotną rolę odgrywaną przez te czapeczki ochronne, które obracały się wokół jednej głównej idei: starzenia się komórek. Ponieważ telomery skracają się z każdym podziałem komórki, uzupełnianie tych czapeczek jest niezbędne do długotrwałego wzrostu komórek. Poprzez badania i dane wyjaśnili, że osoby prowadzące stresujący tryb życia wykazują mniejszą aktywność telomerazy w organizmie, co prowadzi do zmniejszenia zdolności podziału komórki. Gdy telomery drastycznie się skrócą, komórki nie będą już mogły się dzielić, co oznacza, że ​​tkanki, które uzupełniają przy każdym podziale, obumierają, co podkreśla mechanizm starzenia się u ludzi. Aby zwiększyć aktywność telomerazy u osób żyjących w stresie, zasugerowano umiarkowane ćwiczenia fizyczne, nawet 15 minut dziennie, które, jak udowodniono, stymulują aktywność telomerazy i uzupełniają telomery.

Podczas pandemii COVID-19 firma Epel stworzyła serię bezpłatnych seminariów internetowych poświęconych ułatwianiu ponownego wejścia na rynek, aby złagodzić obawy ludzi związane z nową normalnością . Opublikowała również The geroscience agenda: Toxic stress, hormetic stress, and the rate of ageing poprzez Aging Research Review. Jej zespół badawczy został również zwycięzcą inauguracyjnej rundy Healthy Longevity Catalyst Awards, wieloletniego międzynarodowego konkursu o wartości wielu milionów dolarów, poszukującego przełomowych innowacji w celu przedłużenia zdrowia i funkcjonowania człowieka w późniejszym życiu. Ich projekt koncentrował się na testowaniu siły stresu hormonalnego w zmniejszaniu depresji i powolnym starzeniu biologicznym.

Wybrane publikacje

• Efekt telomerów: nowa nauka o młodszym życiu (2017)
• Recepta na stres: siedem dni do większej radości i spokoju (seria „Siedem dni”) (2022)