Jelena Szportun-Willemer
| Elena Shportun-Willemer | |
|---|---|
| Bodybuilder | |
| Informacje osobiste | |
| Przezwisko | rosyjskie dynamo |
| Urodzić się |
1976 Krasnojarsk , Syberia - Rosja |
| Wysokość | 5 stóp 5 cali (1,65 m) |
| Waga |
(w sezonie) 136-140 funtów (poza sezonem) 150-155 funtów |
| Profesjonalna kariera | |
| Najlepsza wygrana |
|
| Poprzednik | Klaudia Partenza |
| Następca | Alina Pop |
Elena Shportun-Willemer (ur. 1976 w Krasnojarsku , Syberia - Rosja ) jest profesjonalną kulturystką , która startuje głównie w europejskich zawodach kulturystycznych. Jest znana w świecie kulturystyki ze swojego artystycznego stylu pozowania, który obejmuje taniec nowoczesny i taniec brzucha , klasyczne linie i symetrię, które często porównuje się z kulturystkami późnych lat 70. i wczesnych 80., takimi jak Cory Everson i Anja Langer . Chociaż Shportun-Willemer miała okazję rywalizować na poziomie zawodowym, zdecydowała się pozostać konkurencyjną na poziomie amatorskim i niedawno wygrała Międzynarodowe Mistrzostwa Arnolda w Kulturystyce Amatorów w 2009 roku.
Biografia
Shportun-Willemer urodził się w mieście niedaleko Krasnojarska w Rosji. W młodym wieku zaczęła uprawiać różne rodzaje sportów. Kiedy miała siedem lat, zaczęła uprawiać gimnastykę artystyczną , którą przerwała po dwóch latach. Później jej matka została jej mentorką i trenowała Shportun-Willemer w pływaniu i narciarstwie biegowym . Później w wieku 17 lat kontynuowała swój sportowy tryb życia uprawiając karate . W 1995 roku, w wieku dziewiętnastu lat, Shportun-Willemer rozpoczęła trening siłowy, kiedy po raz pierwszy odwiedziła studio kulturystyki. Cztery lata później po raz pierwszy wystartowała w amatorskich zawodach kulturystycznych; po swoich pierwszych doświadczeniach w zawodach kulturystycznych zdecydowała, że musi poprawić swoje występy na scenie i zaczęła pobierać choreografię oraz lekcje tańca nowoczesnego i tańca brzucha. To później pomogło jej ulepszyć procedury pozowania na scenie.
Pod koniec lat 90. i na początku XXI wieku (dekada) Elena miała bardzo udaną karierę amatorską w swojej rodzinnej Rosji, a także w Europie. Dwukrotnie wygrała ogólnorosyjskie mistrzostwa (2002–2003) i mistrzostwa świata amatorów (2005 i 2007) oraz mistrzostwa Europy (2005). Niedawno 2009 okazał się bardzo dobry dla Shportun-Willemer, wygrywając 2009 Arnold Amateur Classic Championships, Oslo Grand Prix i Loaded Cup. Pomimo możliwości przejścia na zawodowstwo po wygraniu Mistrzostw Świata Amatorów w 2007 roku, Shpoturn zdecydował się trzymać z dala od profesjonalnych imprez, powołując się na fakt, że profesjonalne kulturystki mają więcej mięśni, niż chce mieć, a także nie chce zniechęcać kobiety z treningu siłowego.
Poza etapem konkursowym Elena ukończyła studia w Siberia-Aero Academy, pracowała jako ekonomistka i mieszkała przez pewien czas w Żeleznogorsku na Syberii , dopóki nie przeniosła się do Niemiec po ślubie ze swoim mężem Clausem Willemerem, niezależnym fotografem. W wolnym czasie lubi pisać wiersze, malować, pracuje jako wizażystka i projektantka kostiumów.
Ważne statystyki
- Obecne miejsce zamieszkania: Niemcy, Hesja
- Zawód: zawodnik kulturystyki, trener personalny, model fitness.
- Wysokość: 5 stóp 5 cali
- Waga (w sezonie): 136–140 funtów; (poza sezonem): 150–160 funtów
- Kolor oczu: niebieski
- Kolor włosów: blond
Filozofia kulturystyki
Trening Shportuna-Willemera składał się głównie z kombinacji złożonej i ćwiczeń izolacyjnych (wykonywanych głównie z wolnymi ciężarami i niewielką liczbą maszyn i lin). Trenuje zgodnie z tradycyjną filozofią, skupiając się na głównych grupach mięśniowych swojego ciała i unikając ciężkich treningów siłowych na pułapki i przedramiona. Rzadko robi ciężkie regularne przysiady z wolną sztangą, aby uniknąć grubszej talii i skupia się na przysiadach, wyciskaniu nóg i wykrokach na nogi. Elena uważa, że odpowiednia forma jest bardzo ważna i często unika ekstremalnych ciężarów. Poza sezonem unikała wszelkich form ćwiczeń aerobowych, aby zachować poziom energii. Jeśli chodzi o sezon startowy, robiła co najmniej jedną lub dwie sesje cardio przez cztery do pięciu dni ze względu na jej wysoki metabolizm.
Historia konkursu
- 1997 FBFR Regionalne Mistrzostwa Krasnojarska w Fitness
- 1999 FBFR Regionalne Mistrzostwa Krasnojarska w Kulturystyce i Fitness 1. miejsce
- Mistrzostwa Syberii w Kulturystyce 1999 FBFR; 3
- 2000 FBFR Regionalne Mistrzostwa Krasnojarska w Kulturystyce; 1. miejsce
- 2001 FBFR Regionalne Mistrzostwa Krasnojarska w Kulturystyce; 1. miejsce
- Międzynarodowe Mistrzostwa Rosji 2001 FBFR; 2. miejsce (MW)
- 2001 FBFR Mistrzostwa Syberii w Kulturystyce; 3
- 2002 FBFR Regionalne Mistrzostwa Krasnojarska w Kulturystyce; 1. miejsce (MW i ogólnie)
- 2002 FBFR Puchar Rosji w Kulturystyce; 1 (MW)
- 2002 FBFR Międzynarodowe Mistrzostwa Rosji w Kulturystyce; 1. miejsce (sprzęt i ogólnie)
- 2003 FBFR Puchar Rosji w Kulturystyce; 1. miejsce (sprzęt i ogólnie)
- Mistrzostwa Europy Kobiet w Kulturystyce IFBB 2003 ; 6 miejsce (HW)
- 2004 FBFR Rosja Mistrzostwa Syberii; 1. miejsce (sprzęt i ogólnie)
- 2004 FBFR Puchar Rosji w Kulturystyce; 1. miejsce (sprzęt i ogólnie)
- 2004 FBFR Międzynarodowe Mistrzostwa Rosji w Kulturystyce; 1. miejsce (sprzęt i ogólnie)
- 2005 FBFR Międzynarodowe Mistrzostwa Rosji w Kulturystyce; 1. miejsce (sprzęt i ogólnie)
- Mistrzostwa Europy Kobiet w Kulturystyce IFBB 2005; 1. miejsce (sprzęt i ogólnie)
- Mistrzostwa Świata Kobiet w Kulturystyce IFBB Hiszpania 2005; 2. (HW)
- 2006 FBFR Międzynarodowe Mistrzostwa Rosji w Kulturystyce; 1. miejsce (sprzęt i ogólnie)
- Mistrzostwa Świata w Kulturystyce Kobiet IFBB 2006; 1 miejsce (HW)
- Mistrzostwa Świata w Kulturystyce Kobiet IFBB 2007; 1. miejsce (sprzęt i ogólnie)
- Międzynarodowe Mistrzostwa Amatorów w Kulturystyce IFBB Arnold 2009; 1. miejsce (MW i ogólnie)
- 2009 IFBB Oslo Grand Prix w Kulturystyce; 1. miejsce (wygrał również jako najlepszy pozer)
- Puchar IFBB w kulturystyce z obciążeniem 2009; 1. miejsce
- 2010 IFBB Ms. International ; 9
- Mistrzostwa Europy w Kulturystyce IFBB Arnold Classic 2011 ; 1. miejsce
- Wszechświat NAC 2011; 2. miejsce
- Wszechświat WABBA 2011; 1. (rysunek)
- Wszechświat NAC 2011; 4