Ki Aikido
Shin Shin Toitsu Aikido ( 心身統一合氣道 ) lub Ki Aikido ( 氣 合気道 ) to japońska sztuka walki, gendai budo (współczesna sztuka walki). Jest częścią sztuk walki wywodzących się z aikido, która pojawiła się po śmierci jej założyciela w 1969 roku. Zaczęła się na początku lat 70-tych wraz z utworzeniem Towarzystwa Ki Koichi Tohei , poprzedniego Głównego Instruktora Aikikai . Ta sztuka walki koncentruje się na koordynacji umysłu i ciała i opiera się na technikach aikido i japońską jogę i promować pokojowe rozwiązywanie konfliktów i samorozwój.
Uczył go Shinshin-tōitsu-dō (znanego również jako „japońska joga”) przez Tempu Nakamurę . Czuł, że nauczanie i wyjaśnienia Tempu Sensei wyjaśniły, co Morihei Ueshiba był w stanie zrobić w swoim aikido (szczególnie pomysł, że umysł porusza ciałem). W rezultacie zaczął wprowadzać ćwiczenia z Shinshin-tōitsu-dō , takie jak „nieugięte ramię” i „niepodnoszone ciało” do swojego nauczania aikido. Zaczął to robić jako Główny Instruktor Aikikai, kiedy jeszcze żył Morihei Ueshiba. Uważał również, że koncepcje Shinshin-toitsu-do są wyraźniej stosowane w życiu codziennym. Dopiero później sformalizował swój styl, w tym pominął niektóre techniki aikido, które uważał za nieskuteczne przeciwko partnerowi, który potrafił koordynować umysł i ciało. Chociaż Tohei Sensei nadał aspektowi rozwoju Ki swojego stylu nazwę Shinshin-toitsu-do, obejmował on tylko część programu nauczania/nauczania Tempu Sensei, a niektóre z nich zostały przez niego zmodyfikowane.
Nauczanie Ki Aikido zostało podzielone na różne federacje, z których każda odzwierciedla doświadczenie swoich założycieli: Ki Society z Koichi Tohei i jego synem Shinichi Tohei, Ki no Kenkyukai Internationale Association z Kenjiro Yoshigasaki i Ki Federation of Great Britain z Kenem Williamsem (lub Kennetha Williamsa).
Funkcje Ki Aikido
Każda federacja wyewoluowała swój własny zestaw, ale niektóre wspólne cechy to:
- Nacisk na zasady aikido, zasady ki (lub koordynacji umysłu i ciała).
- Kata (bokken, jo, tanto)
- Rozgrzewki z ćwiczeniami rozwijającymi ki, koordynację umysłu i ciała, z wykorzystaniem niektórych ruchów w technikach aikido
- Nauczanie kładące nacisk na "ki" (z grubsza tłumaczone jako "energia, wola, charyzma, zdrowie") i jego rozwój.
- Zajęcia Ki, zajęcia aikido
- Testy Ki
- System stopni Kyu/dan (podobny do innych gendai budo), egzamin ki, egzamin aikido
- Kiatsu (metoda leczenia poprzez przekazywanie ki opracowana przez Tohei Koichi)
- Technika Aikido stojąca, klęcząca, z jedną lub kilkoma osobami, randori
- Obrony przed jo, tanto, bokken
- Kokyu Dosa ( 呼吸動作 )
- Ćwiczenia oddechowe („Oddychanie Ki”)
- Koncepcja „jednego punktu” ( 臍 下 の 一 点 ) seika no itten , blisko hara lub tanden w tradycyjnych japońskich sztukach walki)
4 zasady koordynacji umysłu i ciała
- Zachowaj jeden punkt
- Zrelaksuj się całkowicie
- Utrzymuj wagę pod spodem / Miej wrażenie lekkości (odmiana)
- Rozszerz Ki
Zasady te kierują praktyków, aby zachować koordynację „umysłu i ciała” i mogą być stosowane w życiu codziennym (chodzenie, pchanie drzwi, radzenie sobie z konfliktem, ...). Podążanie za jednym oznacza podążanie za wszystkimi. Stracić jednego, to stracić wszystko.
5 zasad aikido
- Ki rozciąga się
- Poznaj umysł swojego partnera
- Szanuj ki swojego partnera
- Postaw się na miejscu swojego partnera
- Prowadź z pewnością siebie
Zasady te kierują również praktykujących podczas wykonywania technik aikido. Z grubsza odzwierciedlają stan umysłu aikidoka: bycie świadomym swojego otoczenia, próba zrozumienia, co próbuje zrobić twój partner/atakujący, dostosowanie twoich ruchów do jego ruchów i prowadzenia (bez kolizji itp.).
Linki zewnętrzne
Ki Federacja Wielkiej Brytanii
Blog Shinichi Tohei (angielski)