Oni planują

Y Plan to program ćwiczeń opracowany przez Lesley Mowbray i Jill Gaskell dla londyńskiej YMCA i bardzo popularny w Wielkiej Brytanii w latach 90.

Choreografię programu przygotowała producentka Jane S. Linter, a dystrybucją zajmuje się Virgin Media Group. Kładąc nacisk na krótkie, ale regularne treningi bez specjalistycznego sprzętu, w 1990 roku ukazała się pierwsza książka oparta na programie, zatytułowana The Y Plan .

Prezenterka telewizyjna Anthea Turner była publiczną twarzą The Y Plan, pojawiając się wraz z twórcami w wielu książkach, filmach i artykułach prasowych. Nakręcono kolejny film, zatytułowany Odliczanie Y-Plan, w którym wykonuje się 36-dniowy reżim ćwiczeń z trzema poziomami trudności.

Linki zewnętrzne