Przeciwny ruch ciała

CBM: Mężczyzna robi krok do przodu lewą nogą, przesuwając jednocześnie prawą stronę ciała do przodu.

Ruch przeciwstawny ( CBM , czasami nazywany przeciwstawnym ruchem ciała ) jest używany w tańcach towarzyskich , takich jak walc , fokstrot , tango i quickstep . Polega na obracaniu ciała (bioder i barków) w kierunku przeciwnym do ruchu nóg: albo poruszanie się do przodu prawą stopą i lewym biodrem i barkiem lub odwrotnie.

Tworzenie CBM

CBM to obracanie prawej strony ciała w kierunku lewej poruszającej się nogi lub obracanie lewej strony ciała w kierunku prawej poruszającej się nogi. Ciało i noga muszą poruszać się w tym samym czasie, a nie jedno po drugim. CBM występuje tylko na krokach do przodu lub do tyłu (lub krokach ukośnych, które nadal obejmują ruch do przodu lub do tyłu), a nie na stopniach bocznych. Zatem CBM występuje w następujących czterech scenariuszach:

Lewa noga porusza się do przodu, gdy prawa strona ciała porusza się do przodu (tułów obraca się w lewo)
Lewa noga porusza się do tyłu, gdy prawa strona ciała porusza się do tyłu (tułów obraca się w prawo)
Prawa noga porusza się do przodu, gdy lewa strona ciała porusza się do przodu (tułów obraca się w prawo)
Prawa noga porusza się do tyłu, gdy lewa strona ciała porusza się do tyłu (tułów obraca się w lewo)

Ogólnym efektem i celem CBM jest płynne przejście od ruchu liniowego do obrotowego. Dlatego po CBM często następuje kołysanie .

Przykłady

Jedno wystąpienie CBM można zaobserwować w zakręcie lewej skały ( adlib ) w amerykańskim Foxtrot . Gdy lider robi drugi krok (drugi „wolny”), CBM pojawia się, gdy prawa noga cofa się, a lewa strona ciała cofa się, powodując obrót ciała w lewo. Podobnie, gdy podążający wykonuje drugi krok (drugi „wolny”), CBM pojawia się, gdy lewa noga porusza się do przodu, a prawa strona tułowia przesuwa się do przodu, powodując obrót ciała w lewo.

Przesadzone CBM jest podstawą niektórych specyficznych ruchów tanecznych , np. Chicken Walks in Jive i East Coast Swing .

Pozycja ruchu kontra ciała (CBMP)

Podstawowe kierunki kroku z uwzględnieniem pozycji ciała. Tutaj lewa stopa jest stopą poruszającą się, a prawa stopa jest stopą wspierającą. Pozycje przeciwne do ruchu ciała są w kolorze liliowym.

Pozycja ruchu przeciwnego ciała ( CBMP lub przeciwna pozycja ruchu ciała ) jest raczej pozycją niż ruchem. CBMP to pozycja stopy osiągnięta, gdy poruszająca się stopa jest umieszczona na lub w poprzek linii stopy stojącej , przed lub za nią.

Termin jest nieco rozwlekły, aby uczynić go samoopisującym i podkreślić podobieństwo ułożenia stóp tancerza względem ciała, tak jakby wykonywano krok z CBM.

Jednak najważniejszym zastosowaniem tego terminu w tańcu towarzyskim jest opisanie kroków, w których stopa porusza się po stojącej stopie, podczas gdy tułów porusza się w tym samym kierunku, co poruszająca się stopa bez rotacji. CBMP jest rutynowo stosowany w krokach wykonywanych w pozycji spacerowej lub poza krokiem partnera w celu utrzymania względnej pozycji ciała pary. CBMP i CBM często występują razem w krokach zwrotnych rozpoczętych poza partnerem lub w promenadzie, ale w takim przypadku CBMP jest wymagane przez pozycję startową i nie jest wynikiem zwrotu.

W tangu towarzyskim większość kroków lewej stopy mężczyzny do przodu jest umieszczana przed prawą stopą w CBMP, ze względu na charakterystyczny dla tanga zwarty chwyt i ruch lekko skierowany w stronę prawej strony ciała. Kroki do przodu lewej stopy w tango, które rozpoczynają zwrot w tył (w lewo), będą również wykorzystywać CBM w ciele oprócz pozycji stopy CBMP.

Zobacz też

Linki zewnętrzne

na YouTubie