Test zwinności w Illinois

Test zwinności Illinois to test sprawności przeznaczony do sprawdzania sprawności sportowej . Jest to prosty test, który jest łatwy do przeprowadzenia i wymaga niewielkiej ilości sprzętu. Testuje zdolność podmiotu do obracania się w różnych kierunkach i szybkiej zmiany prędkości.

Celem testu jest pokonanie trasy biegowej w jak najkrótszym czasie. Stożki wyznaczają kurs. Badany zaczyna twarzą w dół, z głową skierowaną w stronę linii startu i rękami opartymi o ziemię na ramionach. Po gwizdku badany biegnie po torze, nie strącając żadnych pachołków.

Trasę można mierzyć w metrach lub stopach (10 m długości na 5 m szerokości lub 30 stóp długości na 15 stóp szerokości).