2009–10 Puchar Świata ISU w łyżwiarstwie szybkim - 3000 i 5000 metrów kobiet

Biegi na 3000 i 5000 metrów dla kobiet w Pucharze Świata ISU w Łyżwiarstwie Szybkim 2009–2010 były rozgrywane w sześciu wyścigach przy sześciu okazjach, z łącznie dziewięciu okazji Pucharu Świata w sezonie, przy czym pierwsza okazja miała miejsce w Berlinie , Niemcy , w dniach 6–8 listopada 2009 r., a ostatnia okazja miała miejsce w Heerenveen w Holandii w dniach 12–14 marca 2010 r.

Czeszka Martina Sáblíková skutecznie obroniła tytuł z poprzedniego sezonu, drugie miejsce zajęła Stephanie Beckert z Niemiec, a trzecia Daniela Anschütz-Thoms , również z Niemiec.

Najlepsza trójka

Medal	Sportowiec	Zwrotnica	Poprzedni sezon
Złoto	Martina Sáblíková	610	1. miejsce
Srebro	Stefania Beckert	535	4
Brązowy	Daniela Anschütz-Thoms	435	2. miejsce

Medaliści wyścigów

Okazja #	Lokalizacja	Data	Dystans	Złoto	Czas	Srebro	Czas	Brązowy	Czas	Raport
1	Berlinie , Niemcy	6 listopada	3000 metrów	Martina Sáblíková Czechy	4:00.75	Masako Hozumi Japonia	4:06.25	Stephanie Beckert Niemcy	4:07.17
2	Heerenveen , Holandia	13 listopada	3000 metrów	Stephanie Beckert Niemcy	4:05.29	Martina Sáblíková Czechy	4:05,68	Daniela Anschütz-Thoms Niemcy	4:05,73
3	Hamar , Norwegia	21 listopada	5000 metrów	Martina Sáblíková Czechy	6:50.07	Stephanie Beckert Niemcy	6:52,79	Daniela Anschütz-Thoms Niemcy	6:59,62
4	Calgary , Kanada	4 grudnia	3000 metrów	Stephanie Beckert Niemcy	3:56,80	Martina Sáblíková Czechy	3:56,83	Daniela Anschütz-Thoms Niemcy	3:58,07
5	Salt Lake City , Stany Zjednoczone	11 grudnia	3000 metrów	Martina Sáblíková Czechy	3:56,29	Stephanie Beckert Niemcy	3:57,78	Kristina Groves Kanada	3:58,67
7	Heerenveen , Holandia	12 marca	3000 metrów	Martina Sáblíková Czechy	4:06.25	Daniela Anschütz-Thoms Niemcy	4:06,54	Stephanie Beckert Niemcy	4:07,57

Klasyfikacja końcowa

Tabela na dzień 14 marca 2010 (koniec sezonu).

#	Nazwa	Nat.	BER	HVN1	SZYNKA	KAL	SLC	HVN2	Całkowity
1	Martina Sáblíková		100	80	100	80	100	150	610
2	Stefania Beckert		70	100	80	100	80	105	535
3	Daniela Anschütz-Thoms		60	70	70	70	45	120	435
4	Krystyna Gaj		50	60	50	60	70	90	380
5	Masako Hozumi		80	32	30	40	40	36	258
6	Maren Haugli		36	36	45	50	50	40	257
7	Klarę Hughes		40	50	60	24	36	–	210
8	Bretania Schussler		45	40	–	36	32	28	181
9	Irena Wüst		24	45	–	45	60	–	174
10	Shiho Ishizawa		28	28	40	10	24	10	140
11	Renaty Groenewold		18	16	20	8	–	75	137
12	Jilleanne Rookard		6	4	35	28	16	32	121
13	Cindy Klassen		32	18	–	32	21	18	121
14	Katrin Mattscherodt		4	0	30	18	28	24	104
15	Katarzyna Raney-Norman		25	14	25	21	14	–	99
16	Diane Valkenburg		10	25	–	16	0	45	96
17	Nancy Swider-Peltz Jr		11	12	25	12	8	21	89
18	Mońka Kleinsmana		21	21	15	5	10	14	86
19	Elma de Vries		–	–	35	–	25	16	76
20	Lee Ju-yeon		15	24	–	6	12	–	57
21	Hiromi Otsu		12	8	13	15	6	–	54
22	Katarzyna Grażyna		8	0	21	0	15	8	52
23	Eri Natori		0	6	9	19	5	12	51
24	Wang Fei		0	–	15	25	–	–	40
25	Anny Rokity		0	1	7	11	19	–	38
26	Luiza Złotkowska		6	8	8	8	8	–	38
27	Swietłana Wysokowa		2	11	18	0	6	–	37
28	Mari Hemmer		4	19	5	0	0	–	28
29	Eriko Ishino		16	10	0	0	2	–	28
30	Noh Seon-yeong		19	6	–	0	0	–	25
31	Fu Chunyan		0	2	6	1	11	–	20
32	Klaudia Pechstein		–	–	–	–	18	–	18
33	Marii Lamb		5	0	10	–	0	–	15
	Park Do-yeong		3	15	–	0	0	–	18
35	Jorien Voorhuis		–	–	–	14	0	–	14
36	Katarzyna Bachleda-Curuś		14	0	–	–	–	–	14
37	Annouk van der Weijden		8	0	4	–	–	–	12
38	Nicole Garrido		0	0	11	0	–	–	11
39	Julia Skokowa		0	0	–	6	0	–	6
40	Paulien van Deutekom		–	–	–	–	4	–	4
41	Galina Lichaczowa		0	–	–	4	–	–	4
42	Krystyna Cybina		–	–	3	–	–	–	3
43	Izabela Ost		2	0	–	0	1	–	3
	Katarzyny Woźniak		1	–	–	2	–	–	3
45	Greta Smit		–	–	2	–	–	–	2
46	Olga Graf		0	0	1	–	–	–	1
	Aleksandra Lipka		1	–	–	–	–	–	1