Biegunka biegacza
Biegunka biegacza , znana również jako zapalenie okrężnicy biegacza , shimmy indyjskie lub kłusy biegacza , to stan, który często dotyka biegaczy długodystansowych, charakteryzujący się pilną potrzebą wypróżnienia w trakcie biegu.
Powoduje
Przyczyny biegunki biegacza pozostają przedmiotem dyskusji, chociaż kilka teorii obejmuje niedokrwienie i uraz mechaniczny. Zmniejszona częstość występowania biegunki u rowerzystów wskazywałaby na to drugie. Dieta jest często wymieniana jako częsta przyczyna biegunki u biegaczy długodystansowych, szczególnie w przypadku posiłków zawierających jagody i suszone owoce. [ potrzebne źródło ]
Leczenie
Biegunka u biegacza zwykle ustępuje samoistnie w ciągu kilku godzin do dwóch dni po biegu. Podobnie jak w przypadku wszystkich postaci biegunki , zaleca się uzupełnianie płynów i elektrolitów. Metody zapobiegania biegunce biegacza będą się różnić w zależności od osoby, chociaż wskazane jest rozważenie zbadania diety przed biegiem w celu określenia pokarmów potencjalnie wyzwalających biegunkę.
Godne uwagi przypadki
- Podczas maratonu londyńskiego w 1998 roku zwyciężczyni Catherina McKiernan cierpiała na nawracającą biegunkę podczas wyścigu.
- Na półmaratonie Göteborgsvarvet w 2008 roku Mikael Ekvall ukończył wyścig na 21. miejscu, mimo że był poplamiony własnymi ekskrementami. Reporter zapytał go, czy kiedykolwiek rozważał zatrzymanie się, aby się umyć. Wyjaśnił: „Nie, straciłbym czas. […] Jeśli raz rzucisz, łatwo jest robić to raz po raz. Staje się to nawykiem”.
- Na Letnich Igrzyskach Olimpijskich 2016 – chód na 50 kilometrów mężczyzn , Yohann Diniz prowadził wyścig, ale z powodu problemów żołądkowo-jelitowych wielokrotnie zemdlał w połowie wyścigu. Udało mu się zregenerować i finiszować na 8. miejscu, sześć minut za zwycięzcą Matejem Tóthem , jednak zaraz po ukończeniu wyścigu został zdyskwalifikowany za picie poza wyznaczonymi punktami nawadniania.
- Podczas Perm International Marathon 2019 Alexander Novikov zajął pierwsze miejsce, pomimo ataku biegunki, przez którą jego ubranie było przemoczone.