Coroczny test sprawności

W armii brytyjskiej coroczny test sprawności ma na celu ocenę siły i wytrzymałości dolnej i górnej części ciała żołnierzy. Test był wcześniej znany jako test sprawności bojowej – i nadal jest potocznie nazywany przez żołnierzy CFT. Test obejmuje szybki marsz z prędkością piętnastu minut na milę (szybkie i niewygodne tempo marszu), w pełnym rynsztunku bojowym, w tym SA80 , przez nierówny teren i po drogach. Dokładna waga przewożonego sprzętu zależy od rodzaju jednostki i zwykle wynosi (w tym hełm, pasy i karabin) od 15 kg do 25 kg w zależności od służby lub broni, ale wszyscy pokonają dystans 8 mil w mniej niż 2 godziny .

Zazwyczaj jednostki piechoty armii brytyjskiej będą miały największy ciężar (25 kg). Combat Support Arms, Royal Engineers , Royal Signals i Royal Artillery ) są lżejsze (20 kg). Ramiona wsparcia służb bojowych, takie jak Army Medical Services , Royal Logistic Corps , Royal Elektrycy i mechanicy oraz Korpus Adiutanta Generalnego niosą (15 kg). Żołnierze mają taki sam ciężar jak ich koledzy. Waga jest określana przez ramię, w którym znajduje się żołnierz, więc urzędnik w jednostce piechoty powinien nosić 15 kg dla swojego AFT.

Coroczny test sprawności wraz z oceną sprawności osobistej (bieg na półtorej mili, pompki i brzuszki) są sformalizowane w teście szkolenia wojskowego armii brytyjskiej jako MATT 2. Coroczny test sprawności jest taki sam niezależnie od płci – cały personel mają ten sam test niezależnie od wieku i płci, podczas gdy ocena sprawności osobistej jest sprawiedliwa pod względem płci – personel obsługi musi osiągnąć minimalny standard zgodnie z grupą wiekową i płcią – starszy personel i kobiety mają więcej czasu. Tabele dla PFA znajdują się poniżej.

.

Pompki Wiek
<30 30-34 35-39 40-44 45-49 50-54 55-59 60-64
Płeć/Kategoria M F M F M F M F M F M F M F M F
Zielony 44 21 41 19 39 16 35 15 29 13 25 11 21 9 17 7
Bursztyn 43-34 20-13 40-31 18-11 38-29 15-10 34-26 14-9 28-21 12-7 24-16 10-6 20-13 8-4 16-9 6-2
Czerwony 33 12 30 10 28 9 25 8 20 6 15 5 12 3 8 1
Przysiady Wiek
<30 30-34 35-39 40-44 45-49 50-54 55-59 60-64
Płeć/Kategoria M/K M/K M/K M/K M/K M/K M/K M/K
Zielony 50 46 43 37 34 32 27 23
Bursztyn 49-40 45-38 42-33 36-27 33-26 31-23 26-17 22-13
Czerwony 39 37 32 26 25 22 16 12
Uruchomić Wiek
<30 30-34 35-39 40-44 45-49 50-54 55-59 60-64
Płeć/Kategoria M F M F M F M F M F M F M F M F
Zielony 10:30 13:00 11:00 13:30 11:30 14:00 12:00 14:30 12:30 15:00 13:30 16:00 14:10 16:40 14:40 17:10
Bursztyn 10:31-11:15 13:01-14:00 11:01-11:50 13:31-14:30 11:31-12:20 14:01-15:00 12:01-12:55 14:31-15:30 12:31-13:30 15:01-16:00 13:31-14:40 16:01-17:05 14:11-15:23 16:41-17:43 14:41-15:58 17:11-18:16
Czerwony 11:16 14:01 11:51 14:31 12:21 15:01 12:56 15:31 13:31 16:01 14:41 17:06 15:30 17:49 16:06 18:23

Od sezonu 2020/2021 wprowadzono nowy zestaw testów sprawnościowych, Role Fitness Test, który obejmuje szerszy zakres wydolności fizycznej, ale ma tę wadę, że wymaga sprzętu, takiego jak drążek sześciokątny do martwego ciągu, drążek do podciągania do podciągania ups, power-bags do podnoszenia i przenoszenia oraz ważona torba (symulująca ofiarę) do ciągnięcia. W przeciwieństwie do PFA, które można przeprowadzać masowo, nowe testy z wieloma częściami zajmują więcej czasu i zmuszają żołnierzy do czekania na testy. Nawet marsz z obciążeniem był bardziej skomplikowany, ponieważ pierwsza część to 4-kilometrowy marsz z obciążeniem (Royal Engineers niosą 40 kg), a następnie następna część to 2-kilometrowy marsz z maksymalnym wysiłkiem (RE niesie 25 kg). Wszystkie testy są takie same niezależnie od płci i zostały opracowane „naukowo”.

Zobacz też

Linki zewnętrzne

Pobrane z „ https://en.wikipedia.org/w/index.php?title=Annual_Fitness_Test&oldid=1139372788 ”