Jessica Payne
Jessica Payne | |
|---|---|
| Alma Mater | Uniwersytet San Diego, BA Mount Holyoke College, MA Uniwersytet Arizony, dr hab |
| Zawód | Profesor nadzwyczajny psychologii na Uniwersytecie Notre Dame |
Jessica D. Payne jest psychologiem i profesorem nadzwyczajnym na Uniwersytecie Notre Dame . Badania Payne'a koncentrują się na wpływie snu i stresu na ludzką pamięć i samopoczucie psychiczne. Payne zdobyła nagrodę Early Career Award od Psychonomic Society w 2015 r. Wcześniej otrzymała nagrodę Laird Cermak Award za wczesny wkład w badania nad pamięcią przez Międzynarodowe Towarzystwo Neuropsychologiczne w 2010 r. Payne przekazała swoją wiedzę na temat snu mediom, w tym New York Times , CNN i Huffington Post .
Biografia
Payne ukończyła studia licencjackie z psychologii ( z wyróżnieniem ) w 1995 roku na Uniwersytecie w San Diego . Ukończyła studia podyplomowe w Mount Holyoke College , gdzie w 1999 roku uzyskała tytuł magistra psychologii eksperymentalnej . Kontynuowała naukę, uzyskując doktorat z psychologii i neuronauki poznawczej na University of Arizona w 2005 roku, gdzie pracowała pod kierunkiem Lynn Nadel i skupił się na wpływie stresu na pamięć. Payne odbyła dwa staże podoktoranckie (2005-2009), pierwszy w Harvard Medical School , gdzie pracowała pod kierunkiem Roberta Stickgolda , a drugi na Uniwersytecie Harvarda , gdzie pracowała z Danielem Schacterem i Robertem Stickgoldem.
Payne dołączyła do Wydziału Psychologii na Uniwersytecie Notre Dame w 2009 roku, gdzie jest kierownikiem katedry psychologii w Nancy O'Neill i dyrektorem Laboratorium Snu, Stresu i Pamięci. Zasiada w radzie doradczej neuronauki Instytutu NeuroLeadership i jest zastępcą redaktora Journal of Experimental Psychology; Ogólny.
Badania
Badania Payne'a koncentrują się na tym, jak sen i stres wpływają na funkcje poznawcze, pamięć i funkcjonowanie psychiczne. Kilka jej badań dotyczyło wspomnień wydarzeń emocjonalnych doświadczanych w warunkach stresu lub braku snu , które mogą podlegać zniekształceniu lub fałszywym wspomnieniom z powodu uwalniania hormonów stresu . Kiedy ktoś jest pozbawiony snu i pod wpływem stresu, płata czołowego mogą być upośledzone, a ciało migdałowate może stać się nadpobudliwe, co skutkuje podwyższonym poziomem kortyzolu , który wpływa na konsolidacja pamięci .
Payne i jej współpracownicy zbadali, w jaki sposób można poprawić pamięć, gdy osoby śpią krótko po zakodowaniu nowych informacji. W jednym z badań z wykorzystaniem paradygmatu Deese-Roediger-McDermott ochotnicy nauczyli się listy powiązanych słów, które musieli sobie przypomnieć po 12-godzinnym opóźnieniu. Połowa uczyła się listy o 9 rano i była testowana o 21:00, podczas gdy druga połowa uczyła się listy o 21:00 i była testowana następnego dnia o 9 rano po przespanej nocy. Uczestnicy, którzy spali, radzili sobie lepiej z przypominaniem sobie listy niż ci, którzy nie spali. Jednocześnie ci, którzy spali, częściej doświadczali fałszywych wspomnień, tj. przypominali sobie słowa, które były powiązane znaczeniem z pozycjami na liście, ale tak naprawdę ich nie było. Takie odkrycia sugerują, że podczas snu może zachodzić twórcza synteza informacji.
W innej pracy Payne i jej współpracownicy zbadali wpływ snu na pamięć relacyjną, zdefiniowaną jako „elastyczna zdolność do uogólniania istniejących zasobów informacji”. Uczestnicy poznali pary przesłanek z osadzoną hierarchią i zostali przetestowani pod kątem umiejętności wyciągania logicznych wniosków na podstawie przesłanek. Uczestnicy, którzy spali przed badaniem, byli w stanie lepiej wyciągnąć wnioski niż uczestnicy, którzy nie spali, mimo że wszystkie grupy wykazywały dokładne zapamiętanie informacji zawartych w pomieszczeniach. Badania Payne'a potwierdzają pogląd, że wyjątkowe właściwości snu są bezpośrednio zaangażowane pamięci deklaratywnej . Sugeruje, że włączenie 20-minutowej drzemki każdego dnia byłoby korzystne dla zdrowia psychicznego i fizycznego, ponieważ pomaga mózgowi kodować napływające informacje i może prowadzić do wyższego poziomu kreatywności. Payne zauważa, że ważne jest, aby ograniczyć drzemki do 20 minut, aby uniknąć ryzyka zapadnięcia w głęboki sen i wybudzenia w czasie snu wolnofalowego . Drzemki to skuteczny sposób na zrekompensowanie długu snu , tj. skumulowany efekt braku wystarczającej ilości snu. Jako alternatywne strategie zwiększania aktywności mózgu. Payne sugeruje zaangażowanie się w pięciominutowe ćwiczenia medytacyjne, oddychanie przeponowe, spacery i zmianę otoczenia.
Reprezentatywne publikacje
- Ellenbogen, JM, Hu, PT, Payne, JD, Titone, D. i Walker, poseł (2007). Ludzka pamięć relacyjna wymaga czasu i snu. Proceedings of the National Academy of Sciences , 104 (18), 7723–7728.
- Ellenbogen, JM, Payne, JD i Stickgold, R. (2006). Rola snu w konsolidacji pamięci deklaratywnej: pasywna, permisywna, aktywna czy żadna? Aktualna opinia w neurobiologii , 16 (6), 716–722.
- Payne, JD, Stickgold, R., Swanberg, K. i Kensinger, EA (2008). Sen preferencyjnie poprawia pamięć emocjonalnych elementów scen. Nauki psychologiczne , 19 (8), 781–788.
- Payne, J., Jackson, E., Ryan, L., Hoscheidt, S., Jacobs, J. i Nadel, L. (2006). Wpływ stresu na neutralne i emocjonalne aspekty pamięci epizodycznej. Pamięć , 14 (1), 1–16.
- Tamminen, J., Payne, JD, Stickgold, R., Wamsley, EJ i Gaskell, MG (2010). Aktywność wrzeciona snu wiąże się z integracją nowych wspomnień i istniejącej wiedzy. Journal of Neuroscience, 30 (43), 14356–14360.
