Józef Friel

Joe Friel jest trenerem sportów wytrzymałościowych, najlepiej znanym jako elitarny trener triathlonu i kolarstwa, a także autor.

Friel posiada tytuł magistra nauk o ćwiczeniach fizycznych, jest elitarnym trenerem z certyfikatem USA Triathlon i USA Cycling . Jest założycielem i byłym przewodniczącym National Coaching Commission USA Triathlon. Był również aktywny w biznesie jako założyciel TrainingPeaks, firmy zajmującej się oprogramowaniem internetowym oraz TrainingBible Coaching. Jego poglądy na tematy związane z treningiem w sportach wytrzymałościowych pojawiały się w takich publikacjach jak VeloNews , Outside , Runner's World , The New York Times .

Friel trenował Ryana Boltona , olimpijczyka i zwycięzcę triathlonu Ironman w 2002 roku w Lake Placid. Friel wykorzystuje filozofię treningową periodyzacji opracowaną przez Tudora Bompę .

Opublikowane prace

• Biblia treningu rowerzysty , Joe Friel (2018, poprzednie wydania 2012)
• Triathlon Science , Joe Friel i Jim Vance (2018)
• The Triathlete's Training Bible , Joe Friel (2016; poprzednie wydania anglojęzyczne 2004, 2009, 2012; wydania hiszpańskojęzyczne 2016, 2018)
• Szybko po pięćdziesiątce: Jak ścigać się przez resztę życia , Joe Friel (2015)
• Going Long: Training for Triathlon's Ultimate Challenge , Joe Friel (2013)
• Podręcznik miernika mocy: przewodnik użytkownika dla rowerzystów i triathlonistów , Joe Friel (2012)
• Dieta Paleo dla sportowców , Loren Cordain i Joe Friel (2012)
• Trening całkowitego tętna , Joe Friel (2009)
• Biblia treningu rowerzysty górskiego , Joe Frel i Ned Overend (2009)
• Twój pierwszy triathlon (2006)
• Going Long: Training for Ironman-Distance Triathlons (2003)

Linki zewnętrzne

• Blog Joe Friela