Klęczący fotel

Kobieta na bujanym klęczącym krześle

Klęczący fotel. Krzesła te były pierwszymi meblami przeznaczonymi do użytku z komputerami i nazywano je krzesłami komputerowymi. Miały one pomóc w uniknięciu problemów z plecami związanych z siedzeniem w ciągłym zgarbionym stanie. Zwykle miały podstawę bujaną, dzięki czemu można było regulować swoją pozycję, pochylając się lekko do przodu lub do tyłu.

Fotel klęczący z podstawą bujaną.

Krzesło klęczące to rodzaj krzesła przeznaczonego do siedzenia w pozycji z udami opuszczonymi pod kątem około 60° do 70° od pionu (w przeciwieństwie do 90° podczas siedzenia na normalnym krześle), z niektórymi częściami ciała ciężar wsparty na goleniach .

Historia

W 1979 roku Hans Christian Mengshoel wynalazł oryginalne krzesło klęczące współczesnych czasów, krzesło Balans . Trzej norwescy projektanci, Oddvin Rykken, Peter Opsvik i profesor Svein Gusrud, opracowali krzesła oparte na tej samej zasadzie.

Zamiar

Fotel klęczący ma na celu zmniejszenie obciążenia dolnego odcinka kręgosłupa poprzez rozłożenie ciężaru ciała pomiędzy golenie i pośladki. Częstymi kandydatami na takie krzesła są osoby z bólem kości ogonowej lub kości ogonowej , wynikającym ze znacznej liczby godzin spędzonych w pozycji siedzącej (np. praca przy biurku).

Właściwe krzesło klęczące tworzy otwarty kąt ciała, obniżając kąt dolnej części ciała, utrzymując kręgosłup w jednej linii i siedzącego we właściwej pozycji do zadania. Zaletą tej pozycji jest to, że jeśli ktoś pochyla się do wewnątrz, kąt ciała pozostaje równy 90° lub szerszy. Błędnym przekonaniem dotyczącym krzeseł klęczących jest to, że ciężar ciała spoczywa na kolanach, a zatem użytkownicy ze słabymi kolanami nie mogą korzystać z krzesła. W odpowiednim krześle klęczącym większość ciężaru spoczywa na pośladkach, a część na goleniach, a nie na kolanach. Podstawową funkcją podpórek na golenie (podkolanników) jest zapobieganie wypadnięciu z krzesła do przodu.

Fotel siodłowy to kolejny sposób na powstrzymanie ciała przed upadkiem do przodu; ten typ siedzenia jest zwykle spotykany w niektórych stołkach do siedzenia, które starają się naśladować okrakiem lub pozycję siodła jeźdźca konnego.

Studia akademickie

Wnioski z prac naukowych na temat możliwych korzyści płynących z pozycji klęczącej wskazują różne kierunki.

Badania dr AC Mandala prowadzone od lat 60. do 90. XX wieku wykazały, że pochylone do przodu siedzenie skutecznie przechyla miednicę do przodu, otwierając kąt między tułowiem a udem, a tym samym prawidłowo wyrównuje kręgosłup, wskazując bardziej odpowiednią pozycję na długie okresy siedzenia .

Drury i Francher zbadali oryginalne krzesło klęczące Balans w 1985 roku i doszli do wniosku, że ogólnie „nie było ono lepsze niż konwencjonalne krzesła i mogło być gorsze niż dobrze zaprojektowane konwencjonalne krzesła biurowe”.

Landera i in. przeprowadził kolejny eksperyment w 1987 roku, porównując krzesło klęczące z konwencjonalnym krzesłem, znajdując poparcie dla twierdzeń o zwiększonym krążeniu krwi.

Badanie przeprowadzone w 1989 roku na próbie 20 osób wykazało, że krzesło Balans sprzyja większej krzywiźnie lędźwiowej niż „krzesło z prostym oparciem” podczas zrelaksowanego siedzenia, pisania na klawiaturze i pisania oraz że może przyczynić się do leczenia urazów dolnej części pleców.

Badanie z 2008 roku potwierdza, że ​​„ergonomicznie zaprojektowane krzesła klęczące ustawione pod kątem +20° nachylenia utrzymują krzywiznę lędźwiową w pozycji stojącej w większym stopniu niż siedzenie na standardowym krześle komputerowym”.