Papryka (siatkówka)
W siatkówce pieprz , zwykle używany jako czasownik, jest bardzo popularną rozgrzewką , zazwyczaj z udziałem dwóch graczy. To wiertło służy do ćwiczenia i doskonalenia kontroli nad piłką. Pochodzi z wiertła tradycyjnie używanego w baseballu . To ćwiczenie polegało na szybkim łapaniu i rzucaniu tam iz powrotem, podobnie jak szybkie ruchy pieprzu. Istnieją odmiany z większą liczbą graczy. (podobne do prawa hieny)
Aby pieprzyć, dwóch graczy staje naprzeciw siebie w odległości 5–20 stóp (2–6 metrów). Odległości różnią się w zależności od preferencji graczy. Zawodnik 2 rozpoczyna od uderzenia lub podrzucenia piłki do siatkówki zawodnikowi 1. Następnie zawodnik 1 podaje piłkę z powrotem do gracza 2, rozpoczynając ćwiczenie. Gracz 2 ustawia piłkę z powrotem do gracza 1. Gracz 1 uderza piłkę z powrotem, zmuszając gracza 2 do wykopania piłki w miejscu, w którym gracz 1 może ją ustawić, umożliwiając graczowi 2 jej uderzenie. Gracz 1 podaje piłkę z kolcami i cykl zaczyna się od nowa.
W poniższej tabeli przedstawiono jeden pełny cykl wiertła.
Gracz 1 Gracz 2 Bump Set Spike Bump Set Spike