Ruch słupa Ayesha

Ayesha to zaawansowana pozycja do tańca na rurze , w której tancerz zawiesza ciężar ciała dwiema rękami w pozycji odwróconej i rozkłada nogi w literę V skierowaną do rury .

Istnieje kilka wariantów chwytu Ayesha, w tym chwyt dzielony, chwyt skręcony i chwyt łokciowy. Istnieją różne sposoby, aby dostać się do ayesha: od podstawowego odwrócenia, poprzez wykonanie gąsienicy , aby stworzyć przestrzeń między tułowiem a tyczką; od rozciągniętego motyla, przyciągając wewnętrzną nogę w kierunku twarzy; lub bezpośrednio ze sprężyny .