Ryana Vaila
| Informacje osobiste | |
|---|---|
| Narodowość | amerykański |
| Urodzić się | 19 marca 1986 |
| Sport | |
| Sport | Lekkoatletyka |
| Wydarzenie (e) | Bieg długodystansowy |
Ryan Patrick Vail (ur. 19 marca 1986) to amerykański biegacz długodystansowy. Vail miał karierę jako biegacz w college'u na Oklahoma State University , gdzie jego sukces doprowadził go do udziału w wyścigach szosowych . Najbardziej znany jest z tego, że publikuje na blogu swoje treningi z dużymi przebiegami. Był opisywany w publikacjach, takich jak Runner's World, ze względu na swoje metody treningowe. Vail pracuje również dla Brooks Sports jako sponsorowany sportowiec. Jest żonaty ze swoją byłą biegów przełajowych stanu Oklahoma , Evą Tomankovą.
Kariera biegowa
Vail zaczął trenować mniej więcej rok, gdy był młodszy w Centennial High School . Następnie udał się do Oklahoma State University , gdzie był liderem zespołu NCAA Cross Country National Championship 2009. Zaraz po ukończeniu Oklahoma State , Vail podpisał kontrakt z Brooks Sports . Vail brał udział w Igrzyskach Olimpijskich 2012, gdzie był najlepszym finiszerem. Vail był także najlepszym Amerykaninem, który ukończył maraton nowojorski w 2013 r . oraz maraton londyński w 2014 r. , gdzie zajął 10. miejsce w 2' 10" 57, jego rekord życiowy.
Akta osobowe
- Maraton 2:10:57
- Półmaraton 1:02:04
- 10 mil droga 47:13
- 15 km droga 43:43
- 10 km 27:44,07
- 5 km 13:28,11
- 3 km w hali 7:52,17
- 1500m 3:42,80
Nagrody i osiągniecia
- 5-krotny All-American na Oklahoma State University
- Debiut na 11. miejscu na Igrzyskach Olimpijskich w Maratonie Trials 2012 (2:12:43)
- 6 miejsce 2012 Olympic Trials 10 km
- 3. miejsce Gate River Run (Mistrzostwa USA na 15 km) 2013
- 1. Amerykanin, który ukończył maraton ING NYC 2013 (13. miejsce) z czasem 2:13:30
- 10 miejsce 2014 Virgin Money London Marathon (2:10:57)
- 3 miejsce Mistrzostwa USA w lekkiej atletyce - 10 km
- 9 miejsce 2014 TCS New York City Marathon
- Top 6 w następujących mistrzostwach USA:
- Mistrzostwa USA juniorów w biegach przełajowych 2005
- Mistrzostwa USA w biegach przełajowych 2009
- Mistrzostwa USA w biegach przełajowych 2010
- 2010 Gate River 15 km Mistrzostwa USA
- 2011 Gate River 15 km Mistrzostwa USA
- Mistrzostwa USA w plenerze 2011 (10 km)
- Mistrzostwa USA w Półmaratonie 2011
- Lekkoatletyka Próby Olimpijskie 2012 10 km
- Mistrzostwa USA w biegach przełajowych 2013
- Mistrzostwa USA w lekkoatletyce 2013 (10 km)
- 2013 Gate River Run (Mistrzostwa USA na 15 km)
- 3. miejsce Mistrzostwa USA w lekkoatletyce 2014 – 10 km
- 5. miejsce 2015 Mistrzostwa USA w lekkoatletyce na świeżym powietrzu – 10 km
Blog
Vail jest znany ze swojego bloga ryanvail.blogspot.com . Po raz pierwszy zaczął blogować w 2012 roku. Vail prowadzi zapis swoich treningów i nadchodzących wyścigów na swoim blogu . Dzieli się także swoimi pułkami treningowymi, które ukończył tego dnia. Vail udziela porad i wskazówek innym biegaczom, jaki sprzęt jest najlepszy na rynku. Fani mają możliwość komunikowania się z Vailem za pośrednictwem sekcji komentarzy na jego blogu. Mogą również komunikować się za pośrednictwem jego Twittera , @ryanvail.
