Zdrowie psychiczne w Australian Football League
Zdrowie psychiczne odnosi się do stanu psychicznego, dobrego samopoczucia i zdolności radzenia sobie z codziennymi stresami życiowymi. Dobre zdrowie psychiczne oznacza również, że ktoś jest odporny psychicznie, ma dobrą równowagę życiową, brak zaburzeń psychicznych i umiejętność cieszenia się życiem. Elitarni sportowcy, tacy jak ci rywalizujący w Australian Football League (AFL), są bardziej narażeni na rozwój zaburzeń psychicznych, takich jak depresja, lęk, lęk społeczny, ataki paniki i zaburzenia odżywiania. Osoby w wieku 16-34 lata również znajdują się w kategorii wysokiego ryzyka, czyli średniej wieku piłkarza i rozciągają się na tych, którzy są sporządzony , stawia to graczy AFL w obu kategoriach wysokiego ryzyka. Badanie przeprowadzone przez Helen Christensen i Alison Parsons wykazało, że 1 na 5 elitarnych sportowców cierpiał na objawy depresji. Uprawianie sportów elitarnych jest wielkim wyzwaniem emocjonalnym, psychicznym i fizycznym. Niektórzy gracze radzą sobie z wszystkimi tymi obciążeniami, podczas gdy inni nie mogą sobie z tym poradzić i dlatego cierpią na brak zdrowia psychicznego.
Futbol australijski jest wymagający fizycznie i wyczerpujący psychicznie, szczególnie dla profesjonalnych graczy AFL. Wielu jest postrzeganych jako superludzkie postacie, które nie noszą psychicznych blizn, płacąc im za grę w piłkę nożną. Jednak życie i granie w centrum uwagi spragnionych sukcesu klubów i fanów wiąże się z oczekiwaniem konsekwentnych występów przy jednoczesnym żonglowaniu życiem zwykłego człowieka i borykają się z tymi samymi problemami ze zdrowiem psychicznym, takimi jak depresja , jak wielu innych zwykłych obywateli. Depresja dotyka prawie 3 miliony Australijczyków i jest obecnie główną przyczyną niepełnosprawności nieprowadzącej do śmierci w Australii, ale tylko 3% australijskiej populacji uważa ją za poważny problem zdrowotny. Około 1 na 6 mężczyzn będzie cierpieć na depresję w którymś momencie swojego życia, a ponadto depresja występuje również najczęściej u młodych dorosłych. W 2011 roku 101 graczy AFL szukało pomocy psychologicznej na różnych dostępnych forach. Wiele z nich było spowodowanych przeniesieniem do nowego klubu lub międzystanowego, przy czym najczęstszy wiek skierowania to zaledwie 19 lat. Jednak innymi prowokacjami mogą być kontuzje, brak formy, złe traktowanie przez ogół społeczeństwa w mediach społecznościowych oraz niemożność przystosowania się do życia zawodowego sportowca. Wielu graczom trudno jest przystosować się do życia, które jest tak mocno kontrolowane, gdzie każdy ich ruch jest monitorowany i oceniany. Gracze, którzy przyznali się i walczyli z depresją, stwierdzili, że jest to styl życia, w którym żyją i że ukrywali się za tym stylem życia.
Społeczeństwo i kultura
Zawodnicy AFL są często zmuszani do przestrzegania norm, ale mają też wobec nich wysokie oczekiwania, takie jak niezwykłe zachowanie, wygląd i wyniki. Są postrzegani jako twardzi i twardzi psychicznie, jeśli przestrzegają tych norm i wykazują takie cechy, jak wiara w siebie, odporność psychiczna i emocjonalna oraz twarda postawa. Oczekuje się również, że będą wyjątkowo męscy i nie będą wykazywać oznak stresu emocjonalnego i zdenerwowania, jeśli wykazują te oznaki, są postrzegani jako słabi i zwykle usuwani z drużyny lub drużyny. Zwykle tylko 35% elitarnych sportowców szuka pomocy u profesjonalisty, ponieważ wierzą, że wszystko jest w porządku i mogą samodzielnie wyzdrowieć. Zwykle martwią się, że inni dowiedzą się o tych problemach, ponieważ wydaje się, że istnieje piętno społeczne , że są słabi, jeśli cierpią na którykolwiek z tych problemów. Męskie stereotypy związane z graczami AFL stanowią potencjalną barierę dla graczy, aby wyjść i porozmawiać o swoich problemach ze zdrowiem psychicznym.
Kiedy zawodnik wyolbrzymia swoje negatywne występy lub sytuacje, często prowadzi to do problemów ze zdrowiem psychicznym. Ogromną rolę w tym wszystkim odgrywają media. Zawodnicy są stale badani pod kątem wyników, sposobu, w jaki się zachowują, wyglądu itp., a następnie widzą to i mają tendencję do skupiania się na wszystkich negatywach. To psuje się psychicznie graczom i wywiera na nich dodatkową presję, aby grali i grali lepiej.
Historia
Było kilka przypadków upublicznionych graczy AFL cierpiących na problemy ze zdrowiem psychicznym. W 2015 roku zauważono, że Mitch Clark z Geelong Football Club cierpi na problemy ze zdrowiem psychicznym. Kiedy pytano, nie mówiono o tym zbyt wiele i wszystko było dość ukryte. Został wycofany z zespołu nawet po wielkiej wygranej, co wywołało dyskusję w społeczności, ale Mitch Clarke nigdy o tym nie mówił.
Również w 2015 roku Adam Goodes wziął tydzień wolnego od treningu i gry z powodu „emocjonalnego żniwa”, na które został narażony w trakcie sezonu, otrzymując buczenie i rasistowskie komentarze od publiczności. Był również analizowany przez media, co było dla niego za dużo, więc doprowadziło go to do wzięcia wolnego i oderwania się od sportu.
Barry Hall był również postrzegany jako cierpiący na problemy ze zdrowiem psychicznym, przyznając, że cierpiał na depresję przez całą swoją karierę w AFL i że „nie miał po co wstawać z łóżka” (Hall, 2011). Simon Hogan był kolejnym graczem, który ujawnił swoją depresję i rozważał samobójstwo podczas swojej kariery. Lance Picioane , który grał dla Adelaide, Hawthorn and the Kangaroos, powiedział, jak starał się zrozumieć, że tak naprawdę cierpi na depresję i że to nie on po prostu czuje się trochę przygnębiony.
Wayne Schwass , Nathan Thompson i Heath Black to inni gracze, którzy ujawnili się i mówili o swoich zmaganiach z lękiem i depresją podczas całej kariery piłkarskiej.
Powoduje
Istnieje wiele czynników, które prowadzą do złego stanu zdrowia psychicznego u graczy AFL.
Naciski i oczekiwania
Presja wygrywania i dobrych występów tydzień po tygodniu przyczynia się do złego stanu psychicznego niektórych graczy AFL. Posiadanie tak dużego ciężaru na barkach wpływa na ich stan umysłu, a gdy osiągają słabe wyniki, może to negatywnie wpłynąć na zdrowie psychiczne graczy. Istnieje również presja ze strony społeczeństwa, aby zachowywać się profesjonalnie i dobrze wyglądać, być wysportowanym, silnym i zadbanym. Mają wobec nich wysokie oczekiwania jako zawodników i są zachęcani do bycia idealnym mężczyzną, który jest męski, wysportowany, silny itp., a ta presja pochodzi również z klubu. Jeśli gracz ma zły mecz, jest to pisane w mediach i trudno nie wpłynąć na emocje gracza.
Urazy
Kontuzje i ryzyko kontuzji również przyczyniają się do tego braku zdrowia psychicznego, ponieważ jeśli zawodnik dozna kontuzji, będzie miał niższe dochody lub nie będzie miał ich wcale, a ich pozycja w następnym sezonie jest zagrożona, więc świadomość tego powoduje stres. Kontuzja oznacza również, że nie mogą ćwiczyć tak dużo, a ten nagły spadek poziomu aktywności fizycznej sprawia, że gracz jest bardziej podatny na niepokój lub depresję, ponieważ aktywność fizyczna poprawia nastrój. Średnio 40 graczy opuszcza w sumie 142 mecze w sezonie. To ogromna liczba, która nieustannie niepokoi graczy. Cały proces dowiadywania się o urazie do rehabilitacji a powrót do sportu to emocjonalna kolejka górska dla graczy, ponieważ mają silne negatywne uczucia, gdy dowiadują się o swojej diagnozie, zmagają się z rehabilitacją, a następnie odczuwają presję, by występować.
Urazy głowy mogą wpływać na umysł bardziej bezpośrednio.
Inny
Presja związana z lokalizacją i relokacją to kolejne żniwo dla graczy. Kiedy draft, młodzi gracze nie są pewni, która drużyna ich wybierze. Konieczność przeprowadzki przez całe życie, aby trenować i grać z drużyną, jest ogromnym stresem dla młodych graczy i może powodować niepokój. Rozpoczęcie w nowym zespole z nowymi ludźmi, nową strukturą treningową i stylem życia może być dużym szokiem dla niektórych graczy i mogą oni doświadczyć niepokoju społecznego i wykluczenia, co może prowadzić do negatywnych myśli.
W ciągu tygodnia każdy zawodnik jest krytykowany przez sztab trenerski, aby zobaczyć, gdzie może poprawić swoją grę, ale ciągłe bycie pod pompą może być dla graczy wyczerpujące psychicznie.
Środowisko, w którym żyją i trenują, wpływa na zdrowie psychiczne zawodników, ponieważ może wpływać na budowaną przez nich odporność psychiczną i kształtuje ich osobowość, która może wpływać na to, czy pasują, czy nie. Wpływa również na ich naturalną odporność na trudne sytuacje i sposób, w jaki radzą sobie z rzeczami, które pojawiają się na ich drodze. Jeśli nie mają wsparcia ani rodziny, ani przyjaciół, wszystko może się zawalić.
Zapobieganie i leczenie
Profilaktyka, interwencja i leczenie w zakresie zdrowia psychicznego były zaniedbywane przez dłuższy czas i nigdy nie było priorytetem w tworzeniu grup, które by to wspierały. Każdego roku na świecie 844 000 osób popełnia samobójstwo, dlatego ważne jest, aby coś zrobić, aby pomóc zawodnikom AFL. Wykazano, że zorganizowane programy są jednym z najskuteczniejszych sposobów leczenia chorób psychicznych, takich jak depresja, a posiadanie pełnoetatowego członka personelu, który by to ułatwiał, byłoby większą korzyścią.
Wiele klubów AFL ostrożnie podchodzi do swoich zawodników, jeśli chodzi o problemy psychiczne, takie jak depresja. Klub AFL to bardzo bliskie środowisko, w którym gracze zbliżają się do siebie i można tworzyć sieci wsparcia. Kluby AFL mają różne możliwości, z których mogą korzystać ich obecni gracze, jednocześnie zajmując się głośnym i kontrolowanym życiem, które prowadzą. Kapelani klubowi to jedna z opcji, z której może skorzystać gracz, gdzie mogą w pełni zaufać i omówić różne kwestie. Kluby AFL mają również 7 psychiatrów dostępnych w całym kraju, do których gracze mogą udać się i porozmawiać o swoich problemach. Za pośrednictwem Stowarzyszenia Graczy AFL lub AFLPA , gracze są uczeni o trzech głównych oznakach i objawach depresji, są to smutek, brak motywacji do czynności, które zwykle sprawiają im przyjemność oraz częstsze irytowanie. AFLPA ciężko pracowała, aby lepiej edukować piłkarzy w zakresie oznak i symptomów depresji oraz próbować wyeliminować wszelkie społeczne stygmaty, które mogą być związane z szukaniem pomocy. Klub AFL to bardzo bliskie środowisko, w którym gracze zbliżają się do siebie i można tworzyć sieci wsparcia.
Ramy zdrowia psychicznego AFL
AFL wprowadziło ramy zapewniające najlepsze zdrowie psychiczne graczy i zachęca do wczesnej identyfikacji i interwencji. Mają nadzieję usunąć wszelkie piętno ze społeczeństwa i osób zaangażowanych w AFL na temat zaburzeń zdrowia psychicznego. Ich celem jest edukowanie swoich graczy w zakresie problemów ze zdrowiem psychicznym za pomocą programów online, twarzą w twarz i peer to peer. Mają nadzieję stworzyć przestrzeń, w której przemysł będzie w stanie rozpoznać objawy i pomóc we wczesnej interwencji.
Program dobrego samopoczucia „Zarządzaj swoim umysłem”.
Jest to program stworzony przez Stowarzyszenie Graczy AFL , który uczy graczy o oznakach i objawach choroby psychicznej, aby mogli lepiej zrozumieć różnicę między poczuciem pewnego dnia lekkiego smutku a depresją. Podczas trzech sesji kursowych gracze są narażeni na uświadomienie sobie własnych wartości, różnych historii dotyczących zdrowia psychicznego i tego, jak obie odnoszą się do ich życia, a następnie są w stanie zmienić wszystko, z czego nie są zadowoleni. Uczą się również o różnych emocjach i sposobach wyrażania ich i rozmawiania o nich z innymi ludźmi.
Programy Stowarzyszenia Graczy AFL
Stowarzyszenie Graczy AFL ma również dwa inne programy podobne do programu dobrego samopoczucia Manage Your Mind. Praktyczna uważność to kolejny praktyczny kurs, który pomaga graczom radzić sobie ze stresem i budować odporność na wszystkie negatywne wpływy. Team mądry to trzeci oferowany przez nich program, który jest skierowany do sztabu trenerskiego, kapitanów i wpływowych graczy w celu rozwijania umiejętności pomagania innym graczom w wypowiadaniu się i byciu pozytywnym wzorem do naśladowania.
Wybitne przypadki i osoby
Mitcha Clarka
Mitch Clark jest jednym z najbardziej nagłośnionych przypadków depresji wśród sportowców AFL. Odkąd został powołany do Brisbane Lions w wieku 18 lat, Mitch przeszedł szereg kontuzji i chorób, w tym walczył z chorobą meningokokową przed powołaniem. W latach 2006-2011 Mitch rozegrał łącznie 82 mecze dla Brisbane. Przed sezonem 2012 Mitch podpisał lukratywny 4-letni kontrakt z Melbourne Demons Football Club , gdzie otrzymał słynną koszulkę z numerem 11, którą nosił legenda Melbourne, Jim Stynes . Mitch natychmiast poczuł presję związaną nie tylko z byciem jednym z najlepiej opłacanych zawodników klubu, ale także z noszeniem bluzy z numerem, która miała dla fanów Melbourne wartość sentymentalną. W ciągu 2 lat spędzonych w Melbourne Clark rozegrał tylko 15 meczów. Jego kariera ponownie była naznaczona kontuzjami, a przed sezonem 2014 Mitch wycofał się z AFL po walce z depresją, która przeszkadzała mu przez poprzednie 12 miesięcy. Clark otrzymał nawet bezterminowy urlop z Melbourne, jednak nie mógł dalej walczyć z depresją i grać w elitarną piłkę nożną. Przed sezonem 2015 i po 12 miesiącach poza grą, Clark zadeklarował, że chce ponownie grać w piłkę nożną na najwyższym poziomie i chociaż nadal jest graczem notowanym na liście Melbourne, poprosił o wymianę do Klub piłkarski Geelong . Dotychczasowy czas Clarka w Geelong był taki sam jak przez resztę jego kariery, został porażony kontuzją i nadal codziennie walczy z depresją. W meczu na początku sezonu 2015 Mitch załamał się w połowie meczu z Collingwoodem. Nie jest jasne, co mogło wywołać to zdarzenie, Mitch zamieścił następującą wiadomość na swoim koncie na Facebooku po zdarzeniu: „Depresja nie ma sensu i podnosi głowę, kiedy tylko zechce, i niestety ostatnia noc była jedną z takich sytuacji. Tak jak powiedziałem Daleko mi do „wyleczenia" i wciąż uczę się, jak najlepiej radzić sobie z moimi ciemnymi dniami. Mam wielkie szczęście, że mam wokół siebie tak wspaniałe wsparcie i jestem wdzięczny za wszystkie wiadomości, które otrzymałem. Proszę, jeśli walczysz, wyciągnij rękę i poproś o pomoc. Nie jesteś sam #jesteśkochany." W innym meczu w 2015 roku, przeciwko Hawthornowi, twierdzono, że Clark był celem kilku sań od graczy Hawthorn z powodu swoich problemów psychicznych. Hawthorn zaprzeczył, że takie zdarzenia miały miejsce, a sprawa nie została podjęta dalej przez AFL ani Geelong Football Club.
Szymon Hogan
Simon Hogan rozegrał 22 mecze dla Geelong Cats w latach 2009-2011. Nagle przerwał karierę po tym, jak zdiagnozowano u niego zaburzenie depresyjne, które, jak się obawiał, wpłynie na jego relacje z kolegami z drużyny w związku ze stereotypem życia „Mach Mana” styl życia. W głębi problemów Hogana miał myśli samobójcze, w których przyznaje się, że kilka razy trzymał tabletki nasenne w ustach, zanim przerwał mu ojciec, który akurat był w tym czasie w domu. Największą zmianą w stylu życia Hogana było wycofanie się z futbolu, ale musiał też wprowadzić kilka innych zmian w stylu życia. Hogan chce teraz poświęcić czas na szerzenie świadomości na temat depresji wśród graczy AFL, opowiadając swoją historię. Hogan spędza teraz czas na nauce, grając w piłkę nożną w weekendy.
Zdarzenie po zakończeniu kariery
Heatha Blacka
Walka Heatha Blacka z depresją i innymi problemami ze zdrowiem psychicznym została nagłośniona dopiero w późniejszym okresie jego piłkarskiej kariery. Czarny rozegrał 192 mecze AFL w latach 1997-2008, gdzie grał w dwóch klubach AFL. Black powiązał swój stan z faktem, że wszystko, co potrafił robić, to grać w piłkę nożną, w 11 roku nie potrafił pisać ani wykonywać podstawowych matematyki, więc kiedy mu to odebrano, nie miał nic wspólnego ze swoim życiem. Doprowadziło to do problemów z alkoholem i epizodów przemocy, które ponownie podsyciły jego depresyjny stan umysłu. Heath Black wydał książkę, w której szczegółowo opisał swoje problemy, zatytułowaną „Hell and Black”. Jest także mówcą publicznym i motywacyjnym, gdzie przemawia na różne tematy, od sposobów radzenia sobie z osobami z problemami zdrowia psychicznego po warsztaty pracy zespołowej.
Chrisa Mainwaringa
Chris Mainwaring był legendą klubu piłkarskiego West Coast Eagles , był także reporterem sportowym dla Channel 7 w Perth. Mainwaring zmarł w 2007 roku i okazało się, że miał w swoim organizmie koktajl zarówno leków na receptę, jak i nielegalnych. Jednak kilka dni po śmierci Mainwaringa ujawniono, że Mainwaring walczył z depresją po tym, jak stanął w obliczu procesu sądowego w sprawie nieudanej transakcji dotyczącej nieruchomości. Było kilka obaw związanych ze zdrowiem Mainwaringa w okresie poprzedzającym jego śmierć, a postać futbolu Brad Hardie stwierdził, że „W ciągu ostatnich kilku tygodni pojawiły się obawy dotyczące Chrisa. Oczywiście w jego życiu prywatnym sprawy nie układały się całkowicie. "