Samodoskonalenie

Samodoskonalenie jest rodzajem motywacji , która ma na celu sprawienie, by ludzie czuli się dobrze i utrzymali poczucie własnej wartości . Motyw ten staje się szczególnie widoczny w sytuacjach zagrożenia, porażki lub ciosów dla poczucia własnej wartości. Samodoskonalenie wiąże się z preferencją dla pozytywnego nad negatywnym samooceną. Jest to jeden z trzech motywów samooceny obok samooceny (dążenie do trafnego obrazu siebie) i samoweryfikacji (dążenie do koncepcji siebie zgodnej z własną tożsamością). Motywy samooceny napędzają proces samoregulacji, czyli tego, jak ludzie kontrolują i kierują własnymi działaniami.

Istnieje wiele strategii, które ludzie mogą wykorzystać, aby zwiększyć swoje poczucie własnej wartości. Na przykład mogą bagatelizować umiejętności, których im brakuje lub mogą krytykować innych, aby wydawali się lepsi w porównaniu. Strategie te są skuteczne, ponieważ ludzie mają tendencję do myślenia o sobie, że mają więcej cech pozytywnych i mniej cech negatywnych niż inni. Chociaż samodoskonalenie jest widoczne zarówno u osób z niską samooceną, jak iu osób z wysoką samooceną, te dwie grupy mają tendencję do stosowania różnych strategii. Ludzie, którzy już mają wysoką samoocenę, bezpośrednio wzmacniają swoją samoświadomość, przetwarzając nowe informacje w sposób tendencyjny. Osoby o niskim poczuciu własnej wartości stosują bardziej pośrednie strategie, na przykład unikając sytuacji, w których ich negatywne cechy będą zauważalne.

Istnieją kontrowersje co do tego, czy samodoskonalenie jest korzystne dla jednostki, czy też nie, oraz czy samodoskonalenie jest kulturowo uniwersalne, czy specyficzne dla zachodniego indywidualizmu.

Poziomy

Samodoskonalenie może wystąpić w wielu różnych sytuacjach i pod wieloma różnymi postaciami. Ogólny motyw samodoskonalenia może mieć wiele różnych wyjaśnień, z których każde staje się mniej lub bardziej dominujące w zależności od sytuacji.

Wyjaśnienia motywu samodoskonalenia mogą występować w różnych kombinacjach. Samodoskonalenie może wystąpić jako podstawowy motyw lub cecha osobowości, nie występując jako obserwowany efekt.

Poziomy samodoskonalenia
Zaobserwowany efekt Samowzmocnienie na poziomie obserwowanego efektu opisuje iloczyn motywu. Na przykład samodoskonalenie może powodować zawyżone samooceny (pozytywne iluzje). Takie oceny byłyby samowzmocnieniem przejawiającym się jako obserwowany efekt. Jest to obserwowalny przykład motywu.
Trwający proces Samoudoskonalanie na poziomie trwającego procesu opisuje rzeczywiste działanie motywu. Na przykład samodoskonalenie może skutkować przypisywaniem sobie korzystnych wyników i niekorzystnych wyników innym (błąd atrybucji służący samemu sobie). Rzeczywisty akt przypisywania takich ocen byłby samodoskonaleniem przejawiającym się jako ciągły proces. To jest motyw działania.
Cecha osobowości Samodoskonalenie na poziomie cechy osobowości opisuje nawykowe lub niezamierzone samodoskonalenie. Na przykład samodoskonalenie może powodować tworzenie sytuacji łagodzących ból związany z porażką (samoutrudnianie). Wytwarzanie takich sytuacji lub wymówek często i bez świadomości byłoby samodoskonaleniem przejawiającym się jako cecha osobowości. Jest to powtarzająca się skłonność do demonstrowania motywu.
Podstawowy motyw Samodoskonalenie na poziomie ukrytego motywu opisuje świadome pragnienie samodoskonalenia. Na przykład udoskonalanie siebie może powodować porównywanie siebie z gorszym innym, sprawiając, że ja wydaje się większe w porównaniu (strategiczne porównania społeczne). Akt celowego porównywania w celu osiągnięcia wyższości byłby samodoskonaleniem przejawiającym się jako podstawowy motyw. Jest to szczere pragnienie postrzegania siebie jako lepszego.
Cztery poziomy manifestacji samodoskonalenia zgodnie z definicją Sedikidesa i Gregga (2008)

Wymiary

Zarówno zakres, jak i rodzaj samodoskonalenia różnią się w wielu wymiarach.

Samodoskonalenie a samoobrona

Samodoskonalenie może następować albo przez samodoskonalenie, albo przez samoobronę, to znaczy albo przez wzmacnianie pozytywności własnej koncepcji siebie, albo przez zmniejszanie negatywności własnej koncepcji siebie. Samoobrona wydaje się być silniejszym z tych dwóch motywów, biorąc pod uwagę, że unikanie negatywności jest ważniejsze niż zachęcanie do pozytywnego nastawienia. Jednak, jak w przypadku wszystkich motywacji, istnieją różnice między poszczególnymi osobami. Na przykład osoby z wyższą samooceną wydają się faworyzować samodoskonalenie, podczas gdy osoby z niższą samooceną mają tendencję do samoobrony. Podkreśla to rolę ryzyka: nie bronienie się przed negatywnością na rzecz autopromocji stwarza potencjalne straty, podczas gdy nie można bezpośrednio zyskać na samoobronie, ale nie ponosi się też negatywności. Osoby o wysokim poczuciu własnej wartości częściej podejmują ryzyko i dlatego wybierają bardziej ryzykowną strategię awansu, podczas gdy osoby o niskim poczuciu własnej wartości i podejmujące ryzyko zabezpieczają swoje zakłady samoobroną.

Publiczne kontra prywatne

Samodoskonalenie może odbywać się prywatnie lub publicznie. Publiczne samodoskonalenie jest oczywistą pozytywną autoprezentacją, podczas gdy prywatne samodoskonalenie jest niezauważalne z wyjątkiem jednostki. Obecność innych osób, np. podczas publicznego samoudoskonalania, może wzmacniać lub hamować samoudoskonalanie. Chociaż samoudoskonalanie nie zawsze może odbywać się publicznie, to jednak wciąż pozostaje pod wpływem świata społecznego, na przykład poprzez porównania społeczne.

Centralne kontra peryferyjne

Potencjalne obszary samodoskonalenia różnią się pod względem tego, jak ważne lub centralne są dla danej osoby. Samodoskonalenie zwykle występuje częściej w domenach, które są dla danej osoby najważniejsze, a mniej w bardziej peryferyjnych, mniej ważnych domenach.

Szczery kontra taktyczny

Samodoskonalenie może nastąpić szczerze lub taktycznie. Szczere samodoskonalenie służy natychmiastowej gratyfikacji, podczas gdy taktyczne samodoskonalenie może skutkować potencjalnie większymi korzyściami z opóźnionej gratyfikacji.

Taktyczne samodoskonalenie jest często preferowane niż szczere samodoskonalenie, ponieważ jawne samodoskonalenie jest społecznie nieprzyjemne dla otaczających go osób. Narcyzm jest przykładem skrajnie szczerego samodoskonalenia.

typy

Samodoskonalenie nie pojawia się przypadkowo. Jego częstość występowania jest często wysoce systematyczna i może wystąpić na wiele sposobów, aby osiągnąć swój cel, jakim jest zawyżanie postrzegania siebie. Co ważne, zazwyczaj nie jesteśmy świadomi tego, że sami się doskonalimy. Świadomość procesów samodoskonalenia uwypukliłaby fasadę, którą próbujemy stworzyć, ujawniając, że jaźń, którą postrzegamy, jest w rzeczywistości ulepszoną wersją naszego rzeczywistego ja.

Samoobsługowa stronniczość atrybucji

Główny artykuł: Stronniczość samoobsługowa

Samodoskonalenie może również wpływać na przyczynowe wyjaśnienia, jakie ludzie generują dla wyników społecznych. Ludzie mają tendencję do wykazywania samolubnej tendencji do atrybucji, to znaczy przypisywania pozytywnych rezultatów swojemu wewnętrznemu usposobieniu, a negatywnych czynnikom, na które nie mamy wpływu, np. innym, przypadkowi lub okolicznościom. Krótko mówiąc, ludzie przypisują sobie zasługi za swoje sukcesy, ale zaprzeczają odpowiedzialności za swoje niepowodzenia. Stronniczość polegająca na samolubnej atrybucji jest bardzo silna i występuje zarówno publicznie, jak i prywatnie, nawet jeśli kładzie się nacisk na uczciwość. Ludzie najczęściej przejawiają samolubne nastawienie, gdy wyjaśniają pochodzenie lub wydarzenia, w których osobiście brali udział lub udział.

Wyjaśnienia wykroczeń moralnych mają podobne samolubne wzorce, jak wyjaśnienia zachowań grupowych. Ostatecznym błędem atrybucji jest tendencja do uznawania negatywnych działań grupy obcej i pozytywnych działań własnej grupy za istotne ze względu na ich naturę, tj. przypisane ich wewnętrznym usposobieniom, a nie produkt czynników zewnętrznych. Może to odzwierciedlać działanie samoobsługowego uprzedzenia załamanego przez identyfikację społeczną.

Selektywność

Selektywna pamięć

Główny artykuł: zaniedbanie mnemiczne
Selektywność w przetwarzaniu informacji
Wybiórcza uwaga Ludzie zazwyczaj unikają zajmowania się negatywnymi, niepochlebnymi informacjami podczas kodowania, dlatego ich początkowe rozpoznawanie jest osłabione. Selektywna uwaga przejawia się w postaci jawnego zachowania poprzez selektywną ekspozycję.
Selektywna ekspozycja Ludzie selektywnie narażają się na informacje, które uzasadniają ważne wcześniejsze decyzje, które podjęli. Jest to prawdą, o ile informacje wydają się być aktualne, a decyzja, która została podjęta, została podjęta w sposób dobrowolny i jest nieodwracalna.
Przywołanie selektywne Podczas wyszukiwania ludzie przywołują na myśl wysoce stronniczy zbiór wspomnień. Selektywne przywoływanie występuje w przypadku zachowań, które stanowią przykład pożądanych cech osobowości, harmonijnych relacji międzyludzkich, a nawet nawyków prozdrowotnych. Afekt związany z nieprzyjemnymi wspomnieniami również zanika szybciej niż afekt związany z przyjemnymi wspomnieniami.

Ludzie czasami wzmacniają się, wybiórczo zapamiętując swoje mocne strony, a nie słabości. Ten wzorzec selektywnego zapominania został opisany jako zaniedbanie pamięciowe . Zaniedbanie pamięciowe może odzwierciedlać błędy w przetwarzaniu informacji przy kodowaniu, odzyskiwaniu lub przechowywaniu.

  • Błędy w kodowaniu występują poprzez selektywną uwagę i selektywną ekspozycję.
  • Błędy przy wyszukiwaniu i zatrzymywaniu występują poprzez selektywne przywoływanie.

Rola zaniedbania pamięciowego może być podkreślona lub zmniejszona przez charakterystykę określonego zachowania lub cechy. Na przykład, po otrzymaniu fałszywej informacji zwrotnej dotyczącej różnych zachowań, uczestnicy przypominali sobie więcej zachowań pozytywnych niż negatywnych, ale tylko wtedy, gdy zachowania te były przykładem cech centralnych, a nie peryferyjnych i tylko wtedy, gdy informacja zwrotna dotyczyła ich samych, a nie innych. Podobne ustalenia pojawiają się, gdy informacjami, które należy przywołać, są cechy osobowości, zachowania promujące lub podkopujące relacje, częstotliwość aktów społecznych i wspomnienia autobiograficzne.

Selektywna akceptacja i odrzucanie

Selektywna akceptacja polega na przyjmowaniu za fakt informacji pochlebnych lub wzmacniających ego, bez zwracania uwagi na ich ważność. Selektywne odrzucanie polega na poszukiwaniu wiarygodnych teorii, które umożliwiają zdyskredytowanie krytyki. Dobrym przykładem selektywnej akceptacji i obalenia w działaniu może być: Selektywna akceptacja jest aktem zaakceptowania jako ważnego egzaminu, z którego wypadło się dobrze, bez rozważenia alternatyw, podczas gdy selektywne obalenie polegałoby na uważnym szukaniu powodów do odrzucenia egzaminu jako nieważnego w którym spisał się słabo.

Zgodna z selektywną akceptacją i odrzuceniem jest spostrzeżenie, że ludzie mają bardziej krytyczny stosunek do obarczanej ich winą, ale bardziej pobłażliwy stosunek do pochwał, które otrzymują. Ludzie będą zdecydowanie kwestionować niesympatyczne informacje, ale chętnie przyjmą, bez kwestionowania, dobre informacje

Strategie

Strategiczne porównania społeczne

Potencjalne kierunki strategicznych porównań społecznych.

Społeczny charakter świata, w którym żyjemy sprawia, że ​​samoocena nie może mieć charakteru absolutnego – porównanie z innymi istotami społecznymi jest nieuniknione. Wiele porównań społecznych następuje automatycznie w wyniku okoliczności, na przykład podczas egzaminu mogą wystąpić społeczne porównania intelektu z osobami przystępującymi do tego samego egzaminu. Jednak siła motywu samodoskonalenia może powodować subiektywne wykorzystywanie scenariuszy w celu nadania sobie korzystniejszego wyniku w porównaniach między sobą a innymi. Takie mimowolne porównania społeczne skłaniają do strategii samoregulacji.

Poczucie własnej wartości łagodzi korzystne, oceniające konsekwencje porównań zarówno z gorszymi, jak i lepszymi ludźmi. Osoby o wyższej samoocenie są bardziej optymistycznie nastawione zarówno do unikania porażek i nieszczęść podwładnych, jak i do zabezpieczania sukcesów i pomyślności przełożonych.

Porównania społeczne w górę

Porównanie społeczne w górę polega na porównywaniu się z osobą postrzeganą jako lepsza lub lepsza od siebie. Społeczne porównanie w górę z kimś, kto wydaje się być podobny do siebie, może wywoływać samodoskonalenie poprzez asymilację cech własnych i innych, jednak ma to miejsce tylko wtedy, gdy:

  • Luka między sobą a celem porównania nie jest zbyt duża;
  • Porównywana umiejętność lub sukces jest osiągalny;
  • Obiekt porównania jest postrzegany jako konkurent.

Tam, gdzie asymilacja nie zachodzi w wyniku porównania społecznego, zamiast tego może wystąpić kontrast, który może prowadzić do porównań społecznych w górę, dostarczając inspiracji.

Porównania społeczne w dół

Chociaż porównania społeczne w górę są najczęstszymi porównaniami społecznymi, ludzie czasami dokonują porównań społecznych w dół. Porównania społeczne w dół obejmują porównywanie się z osobą postrzeganą jako gorsza lub mniej wykwalifikowana od siebie. Porównania społeczne w dół służą jako forma obrony ego, w której ego jest zawyżone z powodu poczucia wyższości uzyskanego z takich porównań społecznych w dół.

Boczne porównania społeczne

Boczne porównania społeczne, porównania z tymi, którzy są postrzegani jako równi sobie, mogą również wzmacniać samego siebie. Porównania z członkami własnej grupy mogą chronić przed niską samooceną, zwłaszcza gdy grupa własna jest w niekorzystnej sytuacji.

Teoria utrzymania samooceny
Główny artykuł: Teoria utrzymania samooceny

Samodoskonalenie wzrasta i maleje w zależności od poziomu umiejętności w kontekście relacji międzyludzkich, a to z kolei wpływa na postawy i zachowania międzyludzkie. Na samoocenę ludzi wpływają trzy czynniki:

  • Bliskość relacji: porównanie własnych wyników z wynikami innych jest bardziej prawdopodobne, a kiedy tak się dzieje, ma to większe znaczenie, gdy inni są raczej blisko niż daleko.
  • Osobiste znaczenie konkretnej zdolności: kiedy dziedzina nie jest dla mnie istotna, nastąpi refleksja, a kiedy dziedzina jest istotna, nastąpi porównanie.
    • Refleksja: jeden ulegnie samodoskonaleniu (dumie), gdy drugi radzi sobie dobrze, ale samoponiżeniu (wstyd), gdy drugi radzi sobie słabo.
    • Porównanie: jeden ulegnie samoderogacji (upokorzeniu), jeśli inni wypadną dobrze, ale samodoskonaleniu się (triumfowi), jeśli drugi wypadnie słabo.
  • Poziom wydajności w tej dziedzinie umiejętności.

Ludzie przyjmują różne strategie radzenia sobie z presją samooceny:

  • Wybieraj przyjaciół i partnerów, którzy wyróżniają się, ale nie w tych samych domenach co oni;
  • Zatajać informacje, które mogą poprawić wydajność innych osób w domenach istotnych dla danej osoby;
  • Zmień istotność domen wydajności, zmieniając ich samoświadomość, łagodząc w ten sposób wpływ procesów refleksji i porównań;
  • Poszerzaj lub zmniejszaj przepaść między sobą a innymi, nawet celowo zmieniając trudność zadań związanych z dziedziną.

Konstrukcja strategiczna

Pojęcia, których ludzie używają, aby zrozumieć siebie i swój świat społeczny, są stosunkowo niejasne. W rezultacie, dokonując porównań lub ocen społecznych, ludzie mogą łatwo i subtelnie zmienić swoją interpretację znaczenia tych pojęć w celu samodoskonalenia. Konstrukcje strategiczne zwykle zwiększają się po negatywnych informacjach zwrotnych. Istnieje wiele przykładów konstrukcji strategicznych, niewielki wybór obejmuje:

  • Ludzka interpretacja tego, co liczy się jako cnota lub talent, jest stronnicza na korzyść posiadanych przez nich cech, a tego, co liczy się jako wada lub brak, na korzyść cech, których im brakuje.
  • Ludzie oceniają informacje zwrotne dotyczące osobowości i badania naukowe jako mniej wiarygodne, jeśli sugerują, że są podatni na choroby.
  • Osoby leniwe postrzegają resztę świata jako w miarę sprawne i zdrowe, podczas gdy osoby często ćwiczące postrzegają swój atletyzm jako pojedynczą, wyjątkową cechę.
  • Osoby osiągające słabe wyniki w określonej dziedzinie prawdopodobnie postrzegają sukcesy osób osiągających wysokie wyniki jako wyjątkowe, zmniejszając w ten sposób wstyd z powodu własnej niezdolności.
  • Ludzie intensywniej zastanawiają się nad otrzymanymi zniechęcającymi wynikami testów, spędzają na nich więcej czasu, są bardziej skłonni do ich potwierdzania i są znacznie bardziej sceptyczni wobec nich. Jednak ludzie nie reagują w ten sam sposób na wyniki badań otrzymywane przez innych.
  • Kiedy badania szkodzą reputacji grup, z którymi ludzie się identyfikują, szukają statystycznej słabości tych badań.
  • Konstrukcje strategiczne mogą być również bardziej subtelne. Ludzie dokonują wywyższających się interpretacji nie tylko swoich własnych cech, ale także innych, aby wyglądać na lepszych w porównaniu.

Konstrukcje strategiczne wydają się działać wokół poczucia własnej wartości . Po pozytywnej lub negatywnej informacji zwrotnej ludzie o wysokiej samoocenie zmieniają swoje postrzeganie innych, zazwyczaj zmieniając swoje postrzeganie umiejętności i wyników innych osób w kierunku samodoskonalenia. Osoby z niską samooceną jednak nie. Poziom samooceny wydaje się moderować stosowanie konstrukcji strategicznych. Wydaje się, że strategiczne konstrukcje nie tylko działają jako funkcja poziomu samooceny, ale również chronią poziom samooceny. Na przykład członkowie grup mniejszościowych, którzy słabo radzą sobie w środowisku akademickim z powodu negatywnego stosunku kulturowego do nich, następnie odłączają się psychicznie od zajęć akademickich i generalnie odrzucają je. Podczas buforowania poziomu samooceny narażają swoje przyszłe perspektywy społeczno-ekonomiczne.

Konstrukcje strategiczne wpływają również na to, w jakim stopniu uważa się, że kategorie charakteryzują innych ludzi. Istnieje ogólna tendencja do zakładania, że ​​inni podzielają nasze cechy. Niemniej jednak ludzie wiarygodnie przeceniają rozpowszechnienie swoich wad, np. wykazują zwiększony efekt fałszywego konsensusu, a nie doceniają rozpowszechnienia swoich mocnych stron, np. wykazują przeciwny efekt fałszywej wyjątkowości. Ludzie postrzegają swoje wady jako stosunkowo powszechne, ale ich umiejętności jako wyjątkowe.

Samoutrudnianie behawioralne

Główny artykuł: Samoutrudnianie

Samoutrudnianie behawioralne jest aktem wznoszenia przeszkód na ścieżce sukcesu zadania w celu zmniejszenia implikacji oceniających, które można wyciągnąć z wykonania zadania. Pozwala to na samodoskonalenie na dwa sposoby:

  • W przypadku niepowodzenia, samoutrudnianie może chronić poczucie własnej wartości poprzez przypisywanie porażki przeszkodom, które ktoś wzniósł – dyskontowanie .
  • W przypadku sukcesu samoutrudnianie może promować poczucie własnej wartości poprzez przypisywanie sobie sukcesu pomimo wzniesionych przeszkód – zwiększanie .

Osoby o niskiej samoocenie wybierają dyskontowanie jako sposób samoobrony, aby uniknąć postrzegania ich jako niekompetentnych, podczas gdy osoby o wysokiej samoocenie preferencyjnie wybierają zwiększanie jako metodę autopromocji w celu zwiększenia ich postrzeganej kompetencji. Samoutrudnianie, podczas gdy zachowanie, które występuje głównie podczas występów prywatnych, jest spotęgowane w sytuacjach publicznych. Jednak samoutrudnianie jest wysoce ryzykowne w sytuacjach społecznych. Jeśli zostanie to wykryte, ci, którzy go używają, spotykają się z negatywną oceną i krytyką innych.

Czynniki promujące samoutrudnianie behawioralne
Znajomość zadań Niepewność co do możliwości uzyskania pozytywnego wyniku z powodu doświadczenia ograniczonej kontroli nad podobnym zadaniem.
Złożoność zadania Posiadanie bardzo ustalonej, konkretnej teorii złożoności zadania.
Niepewność Niepewność co do możliwości uzyskania pozytywnego wyniku z powodu ogólnie niepewnego poczucia własnej wartości.
Wiara Utrzymywanie przekonania, że ​​poprawa jest fizycznie możliwa.
Znaczenie Zadanie lub ocena muszą być dla niego ważne, aby doszło do samoutrudniania.
Informacja zwrotna Negatywne sprzężenie zwrotne zwiększa prawdopodobieństwo samoutrudniania, ponieważ pozwala naprawić wszelkie szkody wyrządzone ego.
Neurotyzm Wysoka neurotyczność sprzyja dyskontowaniu.
Sumienność Niska sumienność może zwiększać skłonność do samoutrudniania.

Bez względu na przyczyny samoutrudniania, autodestrukcyjny wynik końcowy pozostaje taki sam – integralność i jakość wyniku zadania lub oceny jest zagrożona, aby znaczenie tego wyniku wydawało się bardziej przyjemne. Samoutrudnianie behawioralne jest dobrą demonstracją aktywnego samooszukiwania się.

Chociaż wykonywanie zadań jest dla ludzi ważne, czasami zachowują się oni w sposób, który paradoksalnie upośledza wykonanie zadania, albo po to, by chronić się przed wstydem wynikającym ze słabych wyników, tworząc wygodną wymówkę (dyskontowanie), albo by wzmocnić się, odnosząc sukces pomimo przeciwności losu, tworząc podstawy do zarozumiałości (zwiększenie). Co więcej, samoutrudnianie może mieć niezamierzone negatywne konsekwencje. Podczas gdy pozwalanie na utrzymanie pozytywnego obrazu siebie, samoutrudnianie ma swój koszt w postaci osłabienia obiektywnych wyników. Uczniowie, którzy zgłaszają częste stosowanie strategii samoutrudniających, osiągają gorsze wyniki w stosunku do swoich umiejętności, a wpływ na to ma słabe przygotowanie do egzaminu.

Ostatecznie ci, którzy chętnie przygotowują się z wyprzedzeniem na możliwość słabego wykonania zadania, stosują strategię dyskontowania mniej.

Wyniki

Efekt strategii samodoskonalenia przejawia się w tendencji ludzi do postrzegania siebie jako posiadających więcej pozytywnych cech i bardziej pozytywne perspektywy na przyszłość niż inni.

Samowzmacniająca się triada

Główny artykuł: Pozytywne iluzje

Ludzie na ogół mają nierealistycznie pozytywne opinie o sobie. Takie pochlebne poglądy często można zgrabnie sklasyfikować w ramach tego, co stało się znane jako Triada Pozytywnych Iluzji. Trzy złudzenia, o których mowa, to ponadprzeciętny efekt, złudzenie kontroli i nierealistyczny optymizm. Te iluzje można powielać w wielu sytuacjach i są bardzo odporne na rewizje. Dość ironicznie, kiedy ludzie są informowani o istnieniu takich złudzeń, na ogół uważają się za mniej podatnych na nie niż inni.

Ponadprzeciętny efekt

Główny artykuł: Iluzoryczna wyższość

lepszy od przeciętnego jest najczęstszym przejawem ponadprzeciętnego efektu. Jest to bardzo silny efekt, o czym świadczy fakt, że nawet jeśli kryteria oceny siebie i innych są identyczne, to ja nadal jest postrzegane korzystniej. Rzeczy bliskie ja również nabierają postrzeganej wyższości ponadprzeciętnego efektu. Ludzie cenią zarówno swoje bliskie relacje, jak i majątek osobisty ponad majątek innych osób. Jednak tam, gdzie wynik jest postrzegany jako wysoce wykwalifikowany, ludzie często popełniają błąd po stronie ostrożności i wykazują efekt gorszy niż przeciętny . Na przykład większość ludzi oceniłaby siebie jako poniżej średniej w zakresie umiejętności jazdy na monocyklu.

Trzy powiązane działy samowzmacniającej się triady.

Iluzoryczność efektu ponadprzeciętności bierze się z tego, że nie każdy może być ponadprzeciętny – inaczej średnia nie byłaby średnią! Większość ludzi oceniających siebie jako lepszych od większości ludzi nie wydaje się całkiem wiarygodna, aw niektórych sytuacjach jest w 100% niemożliwa. Tam, gdzie rozkład jest symetryczny, tj. średnia = mediana = moda, statystycznie niemożliwe jest, aby większość ludzi była powyżej średniej, ponieważ niezależnie od tego, która z trzech średnich zostanie wzięta, wszystkie są równe 50. percentylowi. W rozkładzie niesymetrycznym, tj. średnia < mediana < tryb lub tryb < mediana < średnia, statystycznie niemożliwe jest, aby większość ludzi była powyżej średniej, gdy średnia jest medianą, ponieważ mediana reprezentuje 50. percentyl, lub środek danych. Jednak w przypadku rozkładu niesymetrycznego, w którym średnią przyjmuje się jako średnią lub modę, efekt ponadprzeciętny może być statystycznie prawdopodobny. W niektórych sytuacjach większość ludzi może być powyżej średniej.

Ludzie wykazują samodoskonalenie w postaci ponadprzeciętnego efektu na wiele różnych sposobów. Typowe jest, że ludzie twierdzą, że są ponadprzeciętni w zadaniu dającym pozytywne lub pożądane wyniki, a poniżej średniej w zadaniu dającym negatywne lub niepożądane wyniki.

Niektóre z szerokiej gamy udokumentowanych przykładów ponadprzeciętnego efektu obejmują obserwacje, które:

  • Większość studentów uniwersytetów uważa się za znacznie powyżej 50. percentyla w okazywaniu wdzięku społecznego, sprawności sportowej i zdolności przywódczych.
  • Nawet osoby osiągające wyniki na 12. percentylu w dziedzinach takich jak gramatyka i logika uważają się za osoby osiągające wyniki na poziomie 62. percentyla.
  • 94% profesorów uniwersyteckich uważa, że ​​ich zdolności dydaktyczne są powyżej średniej.
  • Studenci uniwersytetów w Wielkiej Brytanii i Stanach Zjednoczonych uważają się za kierowców ponadprzeciętnych. Nawet kierowcy hospitalizowani po spowodowaniu wypadku wciąż wierzą, że nie są gorsi od zwykłych kierowców.
  • Nawet poinformowani o ponadprzeciętnym efekcie ludzie oceniają siebie jako mniej podatnych na takie uprzedzenia niż inni.

Iluzje kontroli

Główny artykuł: Iluzja kontroli

Ludzie przeceniają poziom kontroli, jaką mają nad wynikami i zdarzeniami losowymi, postrzegając swoje działania jako wpływowe, nawet jeśli w rzeczywistości są nieistotne. Ponadto ludzie obstają przy swoim pozornym przekonaniu, że mogą wpływać na wyniki systemów z natury losowych, na przykład loterii, zwłaszcza gdy takie systemy posiadają cechy typowe dla zadań opartych na umiejętnościach. Nawet jeśli istnieje pewien stopień przypadkowości między działaniami a wynikami, ludzie nadal niezawodnie przeceniają siłę tej przypadkowości.

Nierealistyczny optymizm

Główny artykuł: błąd optymistyczny

Ludzie zazwyczaj wierzą, że ich życie będzie zawierało większą liczbę pozytywnych doświadczeń i mniej negatywnych doświadczeń niż życie podobnych innych osób. Mają ten sam nierealistyczny optymizm, ale w mniejszym stopniu, w stosunku do innych, którzy są ze sobą blisko spokrewnieni, takich jak romantyczni partnerzy i bliscy przyjaciele.

Nierealistyczny optymizm jest widoczny w zachowaniach i przekonaniach ludzi w wielu różnych sytuacjach. Ludzie mogą zarówno przeceniać swoją zdolność przewidywania przyszłości, jak i nie doceniać tego, ile czasu zajmie im wykonanie różnych zadań. Ludzie przeceniają również dokładność swoich przewidywań społecznych i interpretują przysłówki prawdopodobieństwa, aby przyznać wyższe wartości osobistym pozytywnym wynikom i niższe wartości osobistym negatywnym wynikom. Palacze, co jest dość niepokojące, nie doceniają ryzyka zachorowania na raka zarówno w stosunku do osób niepalących, jak iw porównaniu z innymi palaczami.

Korzyści i koszty dla jednostki

Istnieją kontrowersje co do tego, czy samodoskonalenie jest adaptacyjne, czy nieprzystosowane. Na pojedynczą operacjonalizację samodoskonalenia mogą wpływać różne motywy, a zatem można ją skoordynować zarówno z pozytywnymi, jak i negatywnymi skutkami. Ci, którzy błędnie postrzegają swoje wyniki (samodoskonalejący się i samozacierający), mają zwykle niższe osiągnięcia w nauce, niższe późniejsze wyniki. Wyniki te wydają się być kulturowo uniwersalne. Z pewnością fałszywe jest założenie, że samodoskonalenie się ma związek z depresją.

  • Jeśli rozumie się, że samodoskonalenie oznacza wydawanie bardziej pozytywnych ocen o sobie niż o innych, wówczas wyniki są często korzystne.
  • Jeśli rozumie się, że samodoskonalenie oznacza wydawanie o sobie bardziej pozytywnych ocen niż inni, wówczas wyniki są często niekorzystne.

Kwestionowano, która definicja jest lepsza w mierzeniu samodoskonalenia, ponieważ niektórzy badacze nie postrzegają siebie jako bardziej pozytywnej oceny niż ocenianie innych.

W niektórych badaniach wykazano, że samodoskonalenie ma silne pozytywne powiązania z dobrym zdrowiem psychicznym, aw innych ze złym zdrowiem psychicznym. Samodoskonalenie może również wiązać się z kosztami społecznymi. Podczas promowania odporności wśród osób, które przeżyły ataki terrorystyczne z 11 września , ci, którzy się wzmocnili, byli oceniani przez przyjaciół i rodzinę jako osoby o zmniejszonym przystosowaniu społecznym i uczciwości.

Ograniczenia

Prawdopodobieństwo

Samodoskonalenie opiera się na niejasności lub niejednoznaczności dowodów. Tam, gdzie kryteria są sztywno określone, samodoskonalenie zazwyczaj się zmniejsza. Na przykład ponadprzeciętny efekt maleje wraz ze wzrostem klarowności i definicji zdefiniowanej cechy. Im łatwiej zweryfikować zachowanie lub cechę, tym mniej ta cecha będzie podlegać samodoskonaleniu. Wiarygodność cechy lub cechy, biorąc pod uwagę dowody ze świata rzeczywistego, zmniejsza stopień, w jakim występuje samowzmocnienie tej cechy. Wybiórcze przywoływanie przypadków pożądanych cech jest moderowane przez faktyczną pozycję w stosunku do tych cech w rzeczywistości.

Kiedy wiarygodność zmniejsza wpływ samodoskonalenia, niepożądane dowody często muszą zostać zaakceptowane, choć niechętnie. Zwykle ma to miejsce, gdy dokonano wszystkich możliwych interpretacji danych dowodów. Powodem tej niechętnej akceptacji jest utrzymanie efektywnego funkcjonowania społecznego, gdzie w innym przypadku uniemożliwiłoby to bezwarunkowe samowywyższanie się. Ludzie będą się doskonalić tak długo, jak będą myśleli, że ujdzie im to na sucho.

Ograniczenie wiarygodności dotyczące samodoskonalenia istnieje, ponieważ nie można wykorzystać tendencji do samowzmacniania. Samoudoskonalanie działa tylko przy założeniu racjonalności – przyznanie się do samoudoskonalania całkowicie podważa wszelkie wnioski, jakie można wyciągnąć, i jakąkolwiek możliwość uwierzenia w jego fasadę, ponieważ zgodnie z uzasadnionymi racjonalnymi procesami funkcjonuje ono jako rzeczywiście weryfikowalne i akredytowane doskonalenie.

Nastrój

Zarówno pozytywne, jak i negatywne nastroje mogą zmniejszać obecność motywu samodoskonalenia. Wpływ nastroju na samodoskonalenie można wytłumaczyć negatywnym nastrojem, który utrudnia stosowanie taktyk samowzmacniających, oraz pozytywnym nastrojem, który przede wszystkim sprawia, że ​​ich użycie jest mniej potrzebne.

Początek pozytywnego nastroju może sprawić, że ludzie będą bardziej otwarci na negatywne opinie diagnostyczne. Przeszłe sukcesy są przeglądane z oczekiwaniem na otrzymanie takiej pozytywnej opinii, prawdopodobnie w celu złagodzenia ich nastroju.

Depresja ma dość dobrze udowodniony związek ze spadkiem motywacji do samodoskonalenia. Osoby z depresją są mniej zdolne do samodoskonalenia w odpowiedzi na negatywne sprzężenie zwrotne niż osoby z grupy kontrolnej bez depresji. Dyspozycja depresyjna zmniejsza rozbieżność między własną oceną własnych zalet a oceną neutralnego obserwatora, a mianowicie poprzez zwiększenie skromności. Iluzje kontroli są moderowane przez melancholię. Jednakże, podczas gdy samooceny osób z depresją są bardziej zgodne z ocenami neutralnych obserwatorów niż samooceny osób normalnych, samooceny osób normalnych są bardziej zgodne z ocenami przyjaciół i rodziny niż samooceny osób z depresją.

Kontekst społeczny i relacje

Obecność motywu do samodoskonalenia zależy od wielu sytuacji społecznych i relacji dzielonych z ludźmi w nich przebywającymi. W zależności od takich kontekstów społecznych może wystąpić wiele różnych materializacji samodoskonalenia:

  • Motyw samodoskonalenia jest słabszy podczas interakcji z bliskimi i znaczącymi osobami.
  • Kiedy przyjaciele (lub poprzedni nieznajomi, których poziom intymności został wzmocniony) współpracują przy zadaniu, nie przejawiają skłonności do samolubnej atrybucji.
    • Przypadkowi znajomi i prawdziwi nieznajomi wykazują jednak samolubny błąd atrybucji.
    • Tam, gdzie w związku nie przejawia się samoobsługowe nastawienie, zdrada zaufania w związku przywróci nastawienie samoobsługowe. Odpowiada to ustaleniom, że satysfakcja ze związku jest odwrotnie skorelowana ze zdradą zaufania.
  • Zarówno wzajemna sympatia, jak i oczekiwanie wzajemności wydają się pośredniczyć w życzliwości w obecności innych.
  • Podczas gdy ludzie mają tendencję do chełpliwego prezentowania się przed nieznajomymi, skłonność ta zanika w obecności przyjaciół.
  • Inni bliscy sobie są generalnie wyżej oceniani niż inni bardziej odlegli.

Kultura

Funkcjonowanie psychiczne jest moderowane przez wpływ kultury. Istnieje wiele dowodów na poparcie specyficznego kulturowo poglądu na samodoskonalenie.

Ludzie Zachodu zazwyczaj... Mieszkańcy Wschodu zazwyczaj...
Nadaj priorytet samozależności Nadaj priorytet współzależności
Przywiązuj większą wagę do wartości indywidualistycznych Przywiązuj większą wagę do wartości kolektywistycznych
Mają bardziej zawyżone oceny własnych zasług Mają mniej zawyżone oceny własnych zasług
Podkreśl atrybuty wewnętrzne Podkreśl atrybuty relacyjne
Okazuj samodoskonalenie, które przyćmiewa samokrytykę Okazuj samokrytykę, która przyćmiewa samodoskonalenie
Podaj spontanicznie więcej pozytywnych samoopisów Podaj spontanicznie więcej negatywnych autoopisów
Rób mniej autoironicznych porównań społecznych Dokonaj więcej autoironicznych porównań społecznych
Trzymaj bardziej nierealistycznie optymistyczne poglądy na przyszłość Miej mniej nierealistycznie optymistycznych poglądów na przyszłość
Okazuj samolubną stronniczość atrybucyjną Nie okazuj samolubnej stronniczości atrybucyjnej
Okazuj słabe pragnienie samodoskonalenia poprzez samokrytykę Okazuj silne pragnienie samodoskonalenia poprzez samokrytykę
Są chętni do zawarcia lepszego występu niż kolega z klasy Są niechętni do zawierania lepszych wyników niż kolega z klasy
Odruchowo odrzucaj negatywne opinie Łatwo potwierdzaj negatywną opinię
Trwaj dłużej po początkowym sukcesie Trwaj dłużej po początkowym niepowodzeniu
Rozważ zadania, w których udaje im się być najbardziej diagnostycznymi Rozważ zadania, w których nie są one najbardziej diagnostyczne
Samodoskonalenie w większości wymiarów osobowości Samodoskonalenie tylko w niektórych wymiarach osobowości
Samodoskonalenie w zakresie cech indywidualistycznych Samodoskonalenie w zakresie atrybutów kolektywistycznych

Samoudoskonalanie wydaje się być zjawiskiem w dużej mierze ograniczonym do kultur zachodnich, gdzie więzi społeczne są luźniejsze niż na Wschodzie. Jest to zgodne z dowodami empirycznymi podkreślającymi bliskość relacji jako ograniczenie samodoskonalenia. Motyw samodoskonalenia , jako dążenie do „ja” możliwego, może także moderować różnorodne procesy psychologiczne zarówno w kulturach niezależnych, jak i współzależnych.

Istnieją jednak oznaki, że samodoskonalenie nie jest całkowicie nieobecne w kulturach współzależnych. Chińscy uczniowie oceniają się wysoko pod względem kompetencji, a tajwańscy pracownicy oceniają się lepiej niż ich pracodawcy, z których oba wykazują tendencje do samodoskonalenia w kulturach wschodnich.

Jednym z możliwych wyjaśnień obserwowanych różnic we wzmacnianiu siebie między kulturami jest to, że mogą one wynikać z różnic w szczerym lub taktycznym działaniu motywu samodoskonalenia, a nie z powodu różnic w sile motywu. Alternatywnie, samodoskonalenie może być reprezentowane tylko w kategoriach cech, które jednostki uważają za ważne, gdy starają się wypełnić swoje kulturowo określone role.

Kwestia, czy samodoskonalenie jest uniwersalne, czy specyficzne dla kultur zachodnich, została zakwestionowana we współczesnej literaturze przez dwóch badaczy — Constantine'a Sedikidesa i Stevena Heine'a . Sedikides argumentuje, że samodoskonalenie jest uniwersalne i że różne kultury samowzmacniają się w dziedzinach ważnych w ich kulturze. Z drugiej strony Heine opisuje samodoskonalenie jako motyw głównie zachodni.

Inne motywy

Przesadą jest stwierdzenie, że samodoskonalenie jest dominującym motywem samooceny . Istnieje wiele kontrowersji dotyczących rozróżnienia między motywami samooceny i istnieją sytuacje, w których motywy poza samodoskonaleniem mają pierwszeństwo.

  1. Motyw samooceny jest często przeciwstawiany motywowi samodoskonalenia ze względu na względną adaptacyjność każdego podejścia w interakcjach społecznych.
  2. samoweryfikacji jest często kwestionowany przez zwolenników samodoskonalenia jako niewykonalny, ponieważ często wydaje się nieprawdopodobny .
  3. samodoskonalenia jest często traktowany jako fizyczna manifestacja motywu samodoskonalenia, tj. akt osiągnięcia pożądanego pozytywnego obrazu siebie .

Tam, gdzie prawda o sobie pogarsza się lub zmienia, zaspokojenie wszystkich motywów jednocześnie staje się coraz mniej wykonalne.

Próbując porównać motywy samooceny (z wyłączeniem samodoskonalenia) zastosowano zadanie autorefleksji. Uczestnicy zostali poproszeni o wybranie pytania, które najprawdopodobniej zadaliby sobie w celu ustalenia, czy posiadają określoną osobowości . Ogólnie rzecz biorąc, ludzie dokonali samodoskonalenia w większym stopniu niż samooceny lub samoweryfikacji. Osoby wybierały pytania o wyższej diagnostyczności dotyczące cech centralnych, pozytywnych niż centralne, negatywne i częściej odpowiadały twierdząco na pytania centralne, pozytywne niż negatywne. Poza tym ludzie częściej dokonywali samoweryfikacji niż samooceny i ogólnie wybierali więcej pytań dotyczących stosunkowo pewnych cech centralnych niż stosunkowo niepewnych cech peryferyjnych.

Inne czynniki

  • Obciążenie poznawcze : Tam, gdzie ludzie znajdują się w sytuacjach dużego obciążenia poznawczego, wzrasta tendencja do samodoskonalenia, prawie jak instynktowna. Ludzie szybciej zgadzają się z posiadaniem pozytywnych cech i wolniej odrzucają posiadanie cech negatywnych.
  • Modyfikowalność: Tam, gdzie cecha lub cecha jest postrzegana jako niezmienna, ludzie są bardziej samodoskonaleni niż postrzegają tę cechę jako podlegającą modyfikacji.
  • Diagnostyczność: Tam, gdzie cecha lub cecha jest postrzegana jako wysoce diagnostyczna, ludzie są mniej skłonni do samodoskonalenia, z obawy przed złapaniem w procesie błędnej próby samodoskonalenia jako nerwicy.

Zobacz też

Notatki

Źródła

Dalsza lektura

Linki zewnętrzne

Pobrane z „ https://en.wikipedia.org/w/index.php?title=Self-enhancement&oldid=1134980291 ”