Helpyourselfish to piąty album studyjny duńskiego zespołu rockowego D-AD . Został wydany 1 marca 1995 roku i jest kontynuacją bardzo udanego albumu Riskin' It All . Zawiera przerwę od większości albumów DAD, z cięższym brzmieniem.
Wykaz utworów
„Rekonstrukcja umarłych” - 4:15
„Zapisane w wodzie” - 4:24
„Pomóż sobie” - 4:40
„Władca dusz” – 5:34
„Nieznany” - 4:16
„Szczery” - 3:20
„Wpływ / wypływ krwi” - 3:16
„Modlitwa do Boga” - 4:37
„Nagi (ale wciąż rozbierany)” - 4:43
„Czy my tu żyjemy???” - 4:50
„Kiedy jest źle” - 2:43
„Mieszkanie” - 4:32
„Time Swallows Time” (bonusowy utwór w wydaniu japońskim)
Do tej pory album sprzedał się w Danii w ponad 102 000 egzemplarzy.
