Igrzyska CrossFitowe 2010

Igrzyska CrossFitowe 2010
Lokal	Centrum magazynu domowego
Lokalizacja	Carson, Kalifornia
Daktyle	16-18 lipca 2010
Mistrzowie
Mężczyźni	Grahama Holmberga
Kobiety	Krystian Mądry
Zespół	CrossFit Fort Vancouver

Igrzyska CrossFit 2010 były czwartymi Igrzyskami CrossFit , które odbyły się w dniach 16–18 lipca 2010 r. Tegoroczne Igrzyska były pierwszymi, które odbyły się w Home Depot Center w Carson w Kalifornii po trzech latach spędzonych na ranczo w Aromas. Wśród mężczyzn zwyciężył Graham Holmberg, wśród kobiet Kristan Clever, a drużynę CrossFit Fort Vancouver.

W tym roku kwalifikacje zostały rozszerzone do procesu dwuetapowego wraz z wprowadzeniem zawodów sekcyjnych, które były prekursorem internetowego CrossFit Open wprowadzonego w następnym roku. Poszczególni sportowcy musieli rywalizować w lokalnych sekcjach, aby zakwalifikować się do zawodów regionalnych. Był to również pierwszy raz, kiedy kwalifikacje regionalne były wymagane dla wszystkich uczestników gier, w tym osób indywidualnych, drużyn stowarzyszonych i mistrzów. Rywalizacja weteranów została w tym roku wprowadzona dla kobiet i mężczyzn powyżej 50 roku życia. Liczba zdobytych punktów w Igrzyskach została zwiększona do dziewięciu w ciągu trzech dni rywalizacji. Dzięki sponsoringowi Progenex każdy indywidualny zwycięzca otrzymał 25 000 $.

W Igrzyskach 2010 zadebiutował Rich Froning Jr. , który wygrywał Igrzyska przez kolejne cztery lata. Prowadził przed ostatnim wydarzeniem Igrzysk 2010, ale wspiął się po linie bez nóg, kiedy mógł użyć nóg do pomocy we wspinaczce, i zajął 12. miejsce w wydarzeniu, pozwalając Holmbergowi wyłonić zwycięzcę Igrzysk. To był pierwszy raz, kiedy igrzyska były transmitowane online.

Kwalifikacja

Proces kwalifikacji został rozszerzony w tym sezonie do dwóch etapów wraz z wprowadzeniem Sekcji, które były pododdziałami większości zawodów regionalnych. Było około 30 sekcji sekcji, a najlepsi mężczyźni i kobiety z sekcji sekcji zostali skierowani do zawodów regionalnych, aby zakwalifikować się do Igrzysk. Dla personelu wojskowego, który nie może uczestniczyć w zawodach sekcyjnych, zorganizowano kwalifikacje online. Liczba Regionals została zmniejszona do 13 w tym roku przez połączenie niektórych regionów. Treningi dla zawodów regionalnych nie były ustandaryzowane, a każdy region miał swoje własne treningi. Do finału może zakwalifikować się 50 mężczyzn i 50 kobiet, w tym 5 najlepszych mężczyzn i kobiet z igrzysk 2009 oraz poprzedni mistrzowie, ale tylko 45 mężczyzn i 41 kobiet wzięło udział w poszczególnych konkurencjach tych igrzysk.

Wydarzenia indywidualne

W tym roku na igrzyskach w ciągu 3 dni odbyło się 9 punktowanych wydarzeń. Punktacja była taka sama jak na Igrzyskach CrossFit 2009, z wynikiem identycznym jak miejsce (tj. jeden punkt za pierwsze miejsce, dwa za drugie itd.), a zawodnik z najniższym łącznym wynikiem wygrywał zawody. Pole zostało zmniejszone do 24 zawodników po wydarzeniu 3 w sobotę, a następnie do 16 po wydarzeniu 5 w niedzielę.

16 lipca 2010

• Wydarzenie 1: Amanda – 9, 7 i 5 powtórzeń Ring Muscle-ups i Squat Snatches (mężczyźni: 135 funtów/kobiety 95 funtów) Dave Castro nazwał ten trening na pamiątkę finalistki CrossFit Games 2009, Amandy Miller, u której nawrót szpiczaka mnogiego miesiąc po igrzyskach i zmarł w kwietniu.

17 lipca 2010

• Konkurencja 2a: Pyramid Double „Helen” – bieg na 1200 m, 63 wymachy z odważnikiem , 36 podciągnięć , następnie bieg na 800 m, 42 wymachy z odważnikiem, 24 podciągnięcia i bieg na 400 m, 21 wymachów z odważnikiem i 12 podciągnięć. 1,5 pudla na odważniki męskie i 1 puda dla kobiet (1 pud = 35 funtów).
• Wydarzenie 2b: Ramię w głowę – W ciągu 90 sekund po ukończeniu Pyramid Double „Helen”, maksymalnie 1 powtórzenie ramienia w głowę dla najcięższego podnoszenia.

• Wydarzenie 3: Deadlift-Pistol-Double-under - Jak najwięcej rund (AMRAP) w ciągu 7 minut z 7 martwych ciągów (mężczyźni 315 funtów / kobiety 205 funtów), sprint przez kort, 14 naprzemiennych przysiadów pistoletowych, 21 podwójnych podwojeń przed biegiem z powrotem przez kort.
• Wydarzenie 4: Przenoszenie worków z piaskiem – Zawodnicy wspinają się po ścianie i schodach stadionu, aby przenieść worki z piaskiem (łącznie 600 funtów dla mężczyzn i 370 funtów dla kobiet) po schodach na jednym końcu stadionu na szczyt schodów w inny.

18 lipca 2010

• Wydarzenie 5: Cleans – Handstand Pushups – Siedem rund po 3 cleany (205 funtów dla mężczyzn, 135 funtów dla kobiet) i 4 pompki w staniu na rękach (pompki w staniu na rękach na ringu dla mężczyzn, pompki w staniu na rękach na podłodze dla kobiet ). Graham Holmberg i Kristan Clever, obaj ostateczni mistrzowie, wygrali imprezę.
• Konkurencja 6a: Finał 1 – Trzy rundy na czas 30 pompek z wypuszczaniem rąk, przechodzenie przez ścianę i 21 przysiadów znad głowy (95 funtów dla mężczyzn / 65 funtów dla kobiet)
• Wydarzenie 6b: Finał 2 - Trzy rundy po 30 uderzeń palcami w drążek i 21 uderzeń z ziemi w głowę (95 funtów dla mężczyzn / 65 funtów dla kobiet)
• Konkurencja 6c: Finał 3 – Trzy rundy po 5 skoków przez ścianę Burpee i 20-metrowe wspinaczki po linie (3 dla mężczyzn, 2 dla kobiet).

Imprezy drużynowe

• Konkurencja 1: 2 rundy po 70 silników odrzutowych (155 funtów dla mężczyzn / 105 funtów dla kobiet), 50 podciągnięć od klatki piersiowej do drążka i 100-metrowe przenoszenie kumpla przez boisko, zamienione w połowie drogi.
• Konkurencja 2a: 1 minuta maks. powtórzeń martwego ciągu (264 funtów dla mężczyzn / 173 funtów dla kobiet), następnie 1 minuta maks. powtórzeń pistoletów po minucie odpoczynku i 1 minuta maksymalnego wiosłowania kalorii po minucie odpoczynku. Start dla każdego zawodnika w drużynie jest rozłożony w odstępach jednominutowych.
• Konkurencja 2b: Maks. 1 powtórzenie od ramienia do głowy, do wykonania w ciągu 12 minut od rozpoczęcia Konferencji 2a.
• Konkurencja 3: 2 rundy biegu na 300 m, 15 skoków nad 24-calowym pudełkiem, 15 przysiadów z hantlami (45 funtów dla mężczyzn / 25 funtów dla kobiet), 30 podwójnych podań. 15 pompek (sportowcy muszą podnieść ręce, aby pokazać, że ich ciała dotknęły podłogi), 15 przysiadów z GHD i 30-metrowy wypad.
• Wydarzenie 4: 10 wspinaczek po linie, przesunięcie 6 worków z piaskiem i wszystkich członków przez ścianę, przesunięcie worków z piaskiem na 10 jardów, 30 umięśnień, przesunięcie worków z piaskiem na 10 jardów, 100 uderzeń w ścianę (20 funtów dla mężczyzn / 14 funtów dla kobiet), i zespołowa wspinaczka po linie po ścianie.

Zdobywcy podium

Miejsce	Mężczyźni	Kobiety	Zespół
1. miejsce	Grahama Holmberga	Krystian Mądry	CrossFit Fort Vancouver
2. miejsce	Rich Froning	Annie Thorisdottir	CrossFit Nowa Anglia
3	Chrisa Spellera	Valerie Voboril	CrossFit Omaha

mistrzowie

Miejsce	Mistrzowie Mężczyźni	Mistrzowskie kobiety
1. miejsce	Briana Curleya	Laurie Carver
2. miejsce	Joela Nessę	Gabriela Schlichta
3	Paweł Flores	Ryba Heidi

Linki zewnętrzne

• 2010 CrossFit Games Indywidualne wydarzenia na oficjalnym kanale YouTube CrossFit Games
• Igrzyska CrossFitowe 2010