Metoda Ferbera

Metoda Ferbera lub Ferberyzacja to technika wymyślona przez Richarda Ferbera w celu rozwiązania problemów ze snem niemowląt . Polega na „uczeniu snu” dzieci w celu samodzielnego uspokojenia się poprzez umożliwienie dziecku płaczu przez określony czas w odstępach czasu przed uzyskaniem zewnętrznego komfortu.

„Wypłacz to”

Podejście „Cry It Out” (CIO) wywodzi się z książki The Care and Feeding of Children napisanej przez Emmetta Holta w 1894 r. CIO to dowolna metoda treningu snu, która pozwala dziecku płakać przez określony czas, zanim rodzic zapewni komfort. „Ferberyzacja” jest jednym z takich podejść. Ferber nie opowiada się po prostu za pozostawieniem dziecka do płaczu, ale raczej wspiera dawanie dziecku czasu na naukę samouspokojenia, oferując komfort i wsparcie ze strony rodzica w określonych odstępach czasu. Najlepszy wiek do wypróbowania metody treningu snu Ferbera to około 6 miesięcy.

Inne metody CIO, takie jak metoda wygaszania Marca Weissblutha , są często błędnie określane jako „ferberyzacja”, chociaż wykraczają poza wytyczne zalecane przez Ferbera. „Ferberyzacja” jest określana przez Weissblutha jako stopniowe wymieranie. Niektórzy pediatrzy uważają, że jakakolwiek forma CIO jest niepotrzebna i szkodliwa dla dziecka. [ niewiarygodne źródło medyczne? ]

Podsumowanie ferberyzacji

Ferber omawia i nakreśla szeroki zakres praktyk mających na celu nauczenie niemowlęcia snu. Termin ferberyzacja jest obecnie powszechnie używany w odniesieniu do następujących technik:

  • Podejmij kroki, aby przygotować dziecko do snu. Obejmuje to nocne rytuały i zajęcia w ciągu dnia.
  • Przed snem zostaw dziecko w łóżku i wyjdź z pokoju.
  • Wracaj w stopniowo rosnących odstępach czasu, aby pocieszyć dziecko, ale nie podnoś go. Na przykład pierwszej nocy niektóre scenariusze wymagają powrotu najpierw po trzech minutach, potem po pięciu minutach, a następnie co dziesięć minut, aż dziecko zaśnie.
  • Każdej kolejnej nocy powrót w odstępach dłuższych niż poprzedniej nocy. Na przykład druga noc może wymagać powrotu najpierw po pięciu minutach, potem po dziesięciu minutach, a potem co dwanaście minut, aż dziecko zaśnie.

Technika jest skierowana do niemowląt w wieku od czterech miesięcy. Niektóre dzieci są w stanie przespać całą noc w wieku trzech miesięcy, a niektóre są w stanie przespać całą noc w wieku sześciu miesięcy. Przed ukończeniem szóstego miesiąca życia dziecko może nadal potrzebować karmienia w nocy, a wszystkie dzieci będą wymagać nocnego karmienia przed ukończeniem trzech miesięcy.

Krytyka

Badanie, w którym oceniano długoterminowe konsekwencje u dzieci w wieku powyżej siedmiu miesięcy, wykazało, że nie ma żadnych korzystnych ani negatywnych skutków treningu snu, ale nie przetestowano metody płaczu. Testuje dwie inne łagodniejsze metody, w tym metodę biwakowania. Wspólne spanie jest powszechną alternatywą, która wiąże się z własnym ryzykiem i korzyściami.

W kulturze popularnej

  • W filmie Meet the Fockers postać grana przez Roberta De Niro próbuje wykorzystać metodę Ferbera w nauczaniu swojego wnuka . Skończyło się na tym, że Roz pocieszała Małego Jacka.
  • W odcinku Modern Family „ Up All Night ” Mitchell próbuje ferberyzować swoją córkę Lily, podczas gdy jego chłopak Cameron jest temu przeciwny. W „Catch of the Day” wspomniano, że Haley również został poddany ferberyzacji.
  • W odcinku Degrassi: The Next Generation „Need You Now: Part One” KC dowiaduje się, że rodzina, która adoptowała jego syna, stosuje metodę Ferbera.
  • W odcinku Raising Hope „ Trening snu ” dziadkowie Hope próbują nauczyć ją snu.
  • W odcinku Mad About You „ The Conversation ” Jamie przekonuje Paula, by poszedł na jedną noc metodą Ferbera. Poprzez proces konfrontują się z moralnymi i psychologicznymi konsekwencjami. Cały odcinek został zrobiony w jednym ujęciu.
  • W odcinku White Collar „Taking Stock” Mozzie oskarża Karen, nianię Diany Berrigan , o bycie Ferberyzatorem.
  • W sezonie 5, odcinek 4 This Is Us , odcinek „Honestly”, Jack próbuje przekonać Rebeccę, że metoda „wypłakania się” jest jedynym sposobem, aby pomóc niespokojnemu dziecku Kevinowi spać, ponieważ musi nauczyć się uspokajać. W ten sam sposób Kevin jest pokazany, jak samodzielnie pokonuje trudne sytuacje z nastoletniego i dorosłego życia.
  • W odcinku House „ The Down Low ” znajomy pacjenta krótko omawia metodę Ferbera z Trzynastką .
  • W odcinku Psych „Rob-A-Bye Baby” Burton Guster nie pochwala niani, która nie jest zaznajomiona z metodą Ferbera.
  • w filmie Wyznaj, Fletch , tytułowy bohater nawiązuje do „Metody ferberyzacji” do inspektora policji doświadczającego braku snu podczas przesłuchania.

Zobacz też

Dalsza lektura

Linki zewnętrzne

Pobrano z „ https://en.wikipedia.org/w/index.php?title=Ferber_method&oldid=1138987987 ”