Program zarządzania stylem życia

Program zarządzania stylem życia (określany również jako program promocji zdrowia , program zmiany zachowań zdrowotnych , program poprawy stylu życia lub program odnowy biologicznej ) to interwencja mająca na celu promowanie pozytywnej zmiany stylu życia i zachowań i jest szeroko stosowana w dziedzinie promocji zdrowia .

mieszkalny lub być kontynuacją , zwłaszcza na początku, w celu ustalenia początkowych podstaw zmiany zachowania.

Definicja

Programy zarządzania stylem życia są ściśle powiązane z koncepcją promocji zdrowia, która jest „procesem umożliwiającym ludziom zwiększenie kontroli nad swoim zdrowiem i jego poprawę”.

Na tej podstawie program zarządzania stylem życia definiuje się jako ustrukturyzowaną, zorientowaną na działanie inicjatywę promocji zdrowia, zaprojektowaną w celu pomocy jednostkom w poprawie ich zdrowia, zmniejszeniu zagrożeń dla zdrowia i promowaniu zdrowych zachowań. ^{[ potrzebne źródło ]}

Programy zarządzania stylem życia mogą dotyczyć szeregu różnych problemów i obszarów zdrowotnych, takich jak aktywność fizyczna, stres, palenie tytoniu i odżywianie. Są one używane w wielu różnych sytuacjach, jednak najczęściej w miejscach pracy i inicjatywach społeczności lub zdrowia publicznego. ^{[ potrzebne źródło ]}

Realizacja

Programy zarządzania stylem życia mogą być realizowane jako samodzielna inicjatywa, jednak zazwyczaj są stosowane jako część zintegrowanego, wieloskładnikowego programu promocji zdrowia, obejmującego szereg interwencji. Ocena ocena ryzyka dla zdrowia jest często wykorzystywana jako punkt wyjścia do identyfikacji zagrożeń dla zdrowia, a następnie ukierunkowania odpowiednich programów na podstawie wyników. ^{[ potrzebne źródło ]}

Mogą być dostarczane za pośrednictwem różnych mediów, w tym online, osobiście z trenerem lub trenerem zdrowia lub telefonicznie. ^{[ potrzebne źródło ]}

Korzyści

Przeglądy i badania akademickie badające skuteczność i wpływ programów zarządzania stylem życia, gdy są stosowane jako część szerszego, wieloskładnikowego programu promocji zdrowia, wykazały, że mogą one:

Zmniejsz ryzyko dla zdrowia
Zmniejsz koszty leczenia i opieki zdrowotnej
Poprawić produktywność
Zmniejsz absencję
Zmniejsz częstość występowania i nasilenie przewlekłych schorzeń.

Dostawcy

Istnieje wielu różnych dostawców oferujących programy zarządzania stylem życia, w tym vielife , Staywell, Healthways , CIGNA i LifeMojo. Istnieją również organizacje, które oferują powiązane zabiegi i terapie, które wspierają te programy. Zazwyczaj obejmują one jogę, tai chi lub medytację. Jako przykład - rekolekcje Re-Vitalise w Wielkiej Brytanii oferują połączenie Tai Chi i medytacji, koncentrując się na korzyściach zdrowotnych i odstresowujących aspektach tych sztuk ^{[ potrzebne źródło ]}

Zobacz też