Hakomi

Metoda Hakomi to forma somatycznej psychoterapii skoncentrowanej na uważności , opracowana przez Rona Kurtza w latach 70.

Podejście i metoda

Metoda Hakomi jest metodą psychoterapii opartej na doświadczeniu, w której obecne, odczuwane doświadczenie jest wykorzystywane jako droga dostępu do podstawowego materiału; ten nieświadomy materiał jest wywoływany i wypływa na powierzchnię empirycznie, a zmiany są integrowane z bezpośrednim doświadczeniem klienta. Hakomi łączy zachodnią psychologię , teorię systemów i techniki skoncentrowane na ciele z zasadami uważności i niestosowania przemocy zaczerpniętymi z filozofii Wschodu .

Hakomi opiera się na pięciu zasadach:

Te pięć zasad zostało przedstawionych w książce Kurtza „ Psychoterapia skoncentrowana na ciele” . Niektórzy przywódcy Hakomi dodają jeszcze dwie zasady, prawdę i zmienność.

Metoda Hakomi traktuje ludzi jako samoorganizujące się systemy, zorganizowane psychologicznie wokół podstawowych wspomnień, przekonań i obrazów; ten podstawowy materiał wyraża się poprzez nawyki i postawy, wokół których ludzie nieświadomie organizują swoje zachowanie. Celem jest zmiana ich sposobu bycia w świecie poprzez pracę z podstawowym materiałem i zmianę podstawowych przekonań.

Hakomi opiera się na uważności doznań cielesnych, emocji i wspomnień. Chociaż wielu terapeutów zaleca obecnie medytację uważności jako wsparcie psychoterapii, Hakomi jest wyjątkowy, ponieważ prowadzi większość sesji terapeutycznych w uważności.

Metoda Hakomi opiera się na tym ogólnym zarysie:

Stwórz uzdrawiającą relację : klient i terapeuta pracują nad zbudowaniem relacji, która maksymalizuje bezpieczeństwo i współpracę nieświadomości. Obejmuje to praktykowanie „kochającej obecności”, stanu akceptacji i rezonansu empatycznego.
Ustanowienie uważności : Terapeuta pomaga klientom studiować i skupiać się na sposobach organizowania doświadczeń. Punkt widzenia Hakomi jest taki, że większość zachowań to nawyki automatycznie zorganizowane według podstawowego materiału; dlatego badanie organizacji doświadczenia jest badaniem wpływu tego podstawowego materiału.
Wywołaj doświadczenie : klient i terapeuta nawiązują bezpośredni kontakt z podstawowymi uczuciami, przekonaniami i wspomnieniami za pomocą „eksperymentów uważności” — delikatnych technik somatycznych i werbalnych, aby bezpiecznie „dostępować” do obecnego doświadczenia za werbalną prezentacją klienta lub eksplorować „wskaźniki”: chroniczne wzorce fizyczne, nawykowe gesty, napięcie ciała itp.
Przetwarzanie : Ten proces zwykle wywołuje głębsze emocje i/lub wspomnienia, a jeśli klient czuje się gotowy, terapeuta pomaga mu je pogłębić, często stosując przetwarzanie specyficzne dla stanu, takie jak „praca z dzieckiem” i/lub silne emocje. Klientowi pomaga się rozpoznać podstawowe przekonania w miarę ich pojawiania się, a terapeuta często zapewnia coś, co Kurtz nazwał „brakującym doświadczeniem”, formę „ponownej konsolidacji pamięci”, w której dziecko, gdy ponownie odwiedza negatywne doświadczenie (-a), które wygenerowali swoje podstawowe przekonania, teraz otrzymują pożywienie i wsparcie, które były wtedy potrzebne. To wspiera proces transformacji podstawowych przekonań. Ten sam proces można zastosować w pracy z osobą dorosłą, a nie „stanem dziecka”.
Transformacja : klient ma doświadczenie w terapii inne niż to, które miał jako dziecko (lub ma jako dorosły) i doświadczalnie zdaje sobie sprawę, że nowe doświadczenia uzdrawiania są możliwe i zaczyna być otwarty na te doświadczenia.
Integracja : klient i terapeuta pracują nad połączeniem nowych doświadczeń uzdrawiania z resztą życia i relacji klienta.

Inne elementy Metody Hakomi obejmują cykl wrażliwości, techniki takie jak „kontakt i śledzenie”, „podpowiadanie” i „przejęcie”, „obejmowanie oporu” oraz rozwijanie większej wrażliwości na klientów i sposób pracy z ich indywidualnymi problemami w oparciu o na temat typologii postaci zapoczątkowanej przez Alexandra Lowena .

Powiązane terapie

Hakomi Institute, międzynarodowa organizacja non-profit założona w 1981 roku, uczy Terapii Hakomi na całym świecie. Jej strona internetowa zawiera międzynarodowy katalog praktyków Hakomi. Programy instytutu koncentrują się na szkoleniu psychoterapeutów i specjalistów z pokrewnych dziedzin. Jej wykładowcy to głównie profesjonalni psychoterapeuci, którzy swoje nauczanie Metody Hakomi opierają na aktualnych odkryciach neuronauki oraz na własnych spostrzeżeniach klinicznych. Instytut Hakomi jest profesjonalnym członkiem Stowarzyszenia Psychologii Humanistycznej , Amerykańskiego Stowarzyszenia Psychoterapeutów Ciała oraz akredytowanego organizatora kształcenia ustawicznego Krajowej Rady Certyfikowanych Doradców i Krajowego Stowarzyszenia Pracowników Socjalnych .

Ron Kurtz opuścił Instytut Hakomi w latach 90., aby stworzyć nową organizację, Ron Kurtz Trainings. Wraz z nową grupą rozwinął Metodę Hakomi w nowych kierunkach, oferując szkolenia zarówno dla profesjonalistów, jak i laików. Wyrafinowaną wersję swojej pracy nazwał Hakomi Assisted Self-Discovery.

Obie wersje Metody Hakomi opierają się na kochającej obecności, uważności, somatyce i innych zasadach opisanych powyżej i mieszczą się w definicji psychoterapii ciała .

Inną techniką opartą na Metodzie Hakomi jest psychoterapia sensomotoryczna , opracowana przez Pata Ogdena.

Walidacja

Psychoterapia ciała została naukowo potwierdzona przez Europejskie Towarzystwo Psychoterapii (EAP) jako posiadająca szereg modalności w ramach tej gałęzi psychoterapii. Terapia Hakomi jest jednym z podejść lub modalności w ramach Psychoterapii Ciała uznanych przez EAP.

Notatki

Źródła

Kurtz, Ron (1990). Psychoterapia skoncentrowana na ciele: metoda Hakomi . rytm życia. ISBN 0940795035 .
Johanson, Greg; Rona Kurtza (1991). Rozwijanie łaski: psychoterapia w duchu Tao-te Ching . Dzwonnica. ISBN 0517881306 .

Dalsza lektura

The Herald (22 września 2004) Tematem jest Hakomi. Strona 15.
Johanson, Gregory. (22 czerwca 2006) Annals of the American Psychotherapy Association. Badanie wykorzystania uważności w psychoterapii. Tom 9; Wydanie 2; Strona 15.
Marszałek, Lisa. (15 października 2001) Daily Camera Potęga dotyku. Psychoterapia ciała postrzega masaż i ruch jako dodatek do poradnictwa. Sekcja: Fit; Strona C1
Sutter, Cindy. (21 czerwca 2004) Codzienna kamera Uzdrawianie ciała i umysłu Hakomi pomaga klientom uzdrawiać za pomocą uważności. Sekcja: Fit; Strona D1.

Książki

Weiss, Johanson, Monda, wyd. Psychoterapia somatyczna skoncentrowana na uważności Hakomi: kompleksowy przewodnik po teorii i praktyce , 2015, Norton, NY. Przedmowa Richarda C. Schwartza, ISBN 978-0-39-371072-4 .
Benza, Dyriana i Halko Weissa. To The Core of Your Experience , Luminas Press, 1989, przedmowa Rona Kurtza.
Fisher, Rob. Psychoterapia doświadczalna z parami: przewodnik dla kreatywnego pragmatysty . Phoenix, AZ: Zeig, Tucker & Theisen, 2002, przedmowa Rona Kurtza. ISBN 978-1-89-194497-0 .
Johanson, Greg i Kurtz, Ron. Rozwijająca się łaska, Psychoterapia w duchu Tao Te Ching , Nowy Jork: Bell Tower, 1991.
Kurtz, Ron i Prestera, Hector. Ciało ujawnia: ilustrowany przewodnik po psychologii ciała , Nowy Jork: Harper&Row/Quicksilver Books, 1976.
Kurtz, Ron: Terapia Hakomi , Boulder, CO: 1983.
Kurtz, Ron: Psychoterapia skoncentrowana na ciele: metoda Hakomi . Mendecino: LifeRhythm, 1990. ISBN 0-940795-03-5 .

Rozdziały

Caldwell, Christine, wyd. Kontakt: przewodnik po nowych terapiach skoncentrowanych na ciele . Wheaton: Quest Books, 1997. Patrz rozdz. 3 autorstwa Rona Kurtza i Kukuniego Mintona na temat „Essentials of Hakomi Body-Centered Psychotherapy”, s. 45–60 i rozdz. 9 autorstwa Pata Ogdena w „Hakomi Integrated Somatics: Hands-On Psychotherapy”, s. 153–178.
Capuzzi, David i Douglas Gross, wyd. Poradnictwo i psychoterapia: teorie i interwencje . wyd. 4 Upper Saddle River, NJ: Merrill Prentice Hall, 2003: Patrz Donna M. Roy „Poradnictwo i psychoterapia skoncentrowana na ciele”, s. 360–389.
Cole, J. David i Carol Ladas-Gaskin. Terapie skoncentrowane na uważności: podejście integracyjne . Seattle, Waszyngton: Silver Birch Press, 2007.
Menkin, Dan. Transformacja poprzez pracę z ciałem: stosowanie terapii dotykowej dla wewnętrznego spokoju . Santa Fe, Nowy Meksyk: Bear & Company, 1996. Patrz zwłaszcza rozdz. 15 na temat „Tao Te Ching i zasady receptywności”, s. 119–128.
Morgana, Marilyn. Alchemia miłości: podróże rozwoju osobistego w szkoleniu psychoterapeutycznym . VDM Verlag , Saarbrücken, Niemcy, 2008.
Schaefer, Charles E., wyd. Innowacyjne interwencje w terapii dzieci i młodzieży . Nowy Jork: John Wiley & Sons, 1988. Patrz Greg Johanson i Carol Taylor, „Terapia Hakomi u młodzieży z poważnymi zaburzeniami emocjonalnymi”, s. 232–265.
Staunton, Drzewo. Psychoterapia ciała . New York: Taylor & Francis, 2002. Patrz Philippa Vick, „Psycho-duchowa psychoterapia ciała”, s. 133–147.

Linki zewnętrzne