Komfort

W przypadku innych zastosowań zobacz Komfort (ujednoznacznienie) .
„Wygodne” przekierowuje tutaj. Aby zapoznać się z piosenką K Camp, zobacz Wygodne (piosenka) .
„Wygodne” przekierowuje tutaj. Aby zapoznać się z marką odzieży rekreacyjnej podobną do Snuggie, zobacz Koc z rękawami .
Wygodny pies

Komfort (lub bycie wygodnym) to poczucie fizycznej lub psychicznej łatwości , często charakteryzowane jako brak trudności . Osoby, którym brakuje komfortu, czują się nieswojo lub odczuwają dyskomfort . Pewien komfort psychiczny można osiągnąć, odtwarzając doświadczenia związane z przyjemnymi wspomnieniami , takie jak wykonywanie znanych czynności, utrzymywanie obecności znajomych przedmiotów i spożywanie pokarmów zapewniających komfort . Komfort jest szczególnym problemem w opiece zdrowotnej , ponieważ zapewnienie komfortu chorym i rannym jest jednym z celów opieki zdrowotnej i może ułatwić powrót do zdrowia. Osoby, które są otoczone rzeczami zapewniającymi komfort psychiczny, można określić jako „znajdujące się w swojej strefie komfortu ”. Ze względu na osobisty charakter pozytywnych skojarzeń komfort psychiczny jest wysoce subiektywny.

Użycie „pocieszenia” jako czasownika generalnie sugeruje, że podmiot jest w stanie bólu , cierpienia lub nieszczęścia i wymaga złagodzenia tego stanu. Tam, gdzie termin ten jest używany do opisania wsparcia udzielonego komuś, kto przeżył tragedię, słowo to jest synonimem pocieszenia lub ukojenia . Jednak komfort jest używany znacznie szerzej, ponieważ można zapewnić komfort fizyczny komuś, kto nie jest w stanie czuć się niekomfortowo. Na przykład osoba może siedzieć na krześle bez dyskomfortu, ale nadal znajdzie poduszkę na krześle, aby zwiększyć poczucie komfortu. Coś, co zapewnia ten rodzaj komfortu, co nie ma na celu złagodzenia trudności, można również określić jako „wygodne”.

koncepcje

Rama pociesza Sitę

Istnieje wiele badań psychologicznych na temat poczucia komfortu, które doprowadziły do ​​kilku wniosków. Idea komfortu jest różna dla każdej osoby; istnieje jednak kilka uniwersalnych motywów komfortu, które dotyczą wszystkich. Większość z tych uniwersalnych tematów dotyczy komfortu fizycznego, takiego jak komfort kontaktu, komfort jedzenia i komfort termiczny.

Komfort kontaktu

Komfort kontaktu to satysfakcja z czyjegoś dotyku, jak uścisk matki. Jest to niezbędne dla rozwoju dziecka.

Badanie Harry'ego Harlowa

Jednym z najbardziej znanych badań psychologii rozwojowej jest eksperyment rozwojowy Harry'ego Harlowa z małpami. Oddzielał młode małpy po urodzeniu i wychowywał je z zastępczymi matkami. Były dwa rodzaje matek zastępczych: jedna z drutu metalowego i jedna pokryta materiałem. Każda była wyposażona w dyszę, z której małe małpy mogły „karmić się piersią”. Zastępcza matka okryta materiałem reprezentowała wygodę. Pod koniec eksperymentu psycholog zauważył, że małpy wybierają surogat z tkaniny zamiast surogatu z drutu. Doszli do wniosku, że posiadanie podstawowych potrzeb jest niezbędne, ale istnieje potrzeba bliskości i uczucia.

Eksperyment ten uzasadnił znaczenie komfortu i ciepła dla rozwoju dziecka. Wszystkie małpy, które wyrosły z eksperymentu, przejawiały zachowania agresywne i nietypowe zachowania seksualne.

Komfortowe jedzenie

Pokarmy zapewniające komfort to żywność spożywana celowo, aby wprowadzić jedzącego w przyjemny stan. Można to przypisać preferencjom żywieniowym i doświadczeniom z dzieciństwa (jak gotowanie matki).

Reakcje fizjologiczne

Jedzenie komfortowe jest zwykle wybierane ze względu na wcześniejsze doświadczenia szczęścia z nim związane. Na przykład czekolada jest popularnym środkiem spożywczym zapewniającym komfort, ponieważ wiąże się z przyjemną słodyczą i pozytywnym skojarzeniem z prezentami/nagrodami.

Pora dnia również odgrywa rolę w spożywaniu żywności zapewniającej komfort. Większość ludzi je po prostu dlatego, że „jest pora obiadowa”, a tylko 20% czasu jest spowodowane faktycznym głodem.

Popularne potrawy na pocieszenie

Ulubione potrawy poprawiające samopoczucie


Odsetek osób wymieniających dany produkt jako ulubione jedzenie zapewniające komfort
Żywność związana z przekąskami

Czipsy 23
Lody 14
Ciasteczka 12
Cukierki / czekolada 11
Żywność związana z posiłkiem

Makaron lub pizza 11
Burgery ze stekiem lub wołowiną 9
Zapiekanki lub przystawki 9
Warzywa lub sałatki 7
zupa 4

Preferencje żywieniowe

Preferencje żywieniowe dzielą się na dwie kategorie, związane z przekąskami i związane z posiłkami. Jeśli dziecko było narażone na wiele przekąsek w okresie dorastania, w późniejszym życiu skupiłoby się na większej liczbie przekąsek zapewniających komfort.

Preferencje żywieniowe wahają się od mężczyzn / kobiet i młodszych / starszych. Kobiety i młodzi ludzie preferują żywność zapewniającą komfort związaną z przekąskami, podczas gdy mężczyźni i osoby starsze preferują żywność zapewniającą komfort związaną z posiłkiem.

Komfort termiczny

Średni poziom komfortu w zależności od temperatury

Komfort cieplny to zadowolenie z temperatury i wilgotności powietrza otoczenia. Psychologowie opracowali badanie mające na celu określenie najbardziej komfortowej temperatury. W badaniu ludzie odpowiadali na ankietę, gdy temperatura wokół nich zmieniała się. Na podstawie ankiet psycholog stwierdził, że wiele osób nie ma zdania na temat zakresu temperatur. Zostało to nazwane neutralnością temperaturową, czyli tempem, w jakim metabolizm osoby zmienia się w tym samym tempie, co temperatura otoczenia. Średnia komfortowa temperatura wynosi 30 stopni Celsjusza. Zbyt wysokie temperatury (35°C i więcej) oraz zbyt niskie (12°C i mniej) są uważane za niewygodne dla wielu osób.

Neutralność termiczna

Neutralność termiczna ( cieplna strefa neutralna ) to zakres temperatur, w którym nie jest ani komfortowo, ani niekomfortowo. Metabolizm ludzkiego ciała spala kalorie w takim samym tempie, jak temperatura otoczenia. Byłoby to około 24 ° C (temperatura pokojowa), a ludzie nie mają zdania na temat temperatury. Neutralność termiczna jest często stosowana również w hodowli zwierząt. Na przykład rolnicy utrzymują neutralną temperaturę dla bydła, aby zapobiec stresowi spowodowanemu zimnem .

Codzienne zastosowania

  • Temperatura powierzchni podłogi - zbyt gorąca lub zbyt zimna podłoga powoduje dyskomfort, ludzie noszą lekkie buty lub mają podgrzewaną podłogę.
  • Wentylacja - brak odpowiedniego przepływu powietrza w pomieszczeniu powoduje, że jest on zbyt gorący, okna, wentylatory przepuszczają sztuczny prąd powietrza, a klimatyzacja pomaga w upale.

Komfort ubioru

Dziecko ma na sobie wiele elementów zimowego ubioru: opaskę na głowę , czapkę , futrzany płaszcz , szalik i sweter

Komfort związany jest z różnymi percepcjami, potrzebami fizjologicznymi, społecznymi i psychologicznymi, a po jedzeniu odzież jest jednym z istotnych przedmiotów wystarczających do spełnienia wymagań dotyczących komfortu. Odzież zapewnia komfort estetyczny, dotykowy, termiczny, wilgotnościowy i uciskowy.

  • Komfort estetyczny: Na percepcję wzrokową mają wpływ kolor, konstrukcja tkaniny, styl, dopasowanie odzieży, kompatybilność z modą i wykończenie materiału odzieży. Komfort estetyczny jest niezbędny dla komfortu psychicznego i społecznego.
  • Termoregulacja u ludzi i komfort termofizjologiczny: Komfort termofizjologiczny to zdolność materiału odzieży, która zapewnia równowagę wilgoci i ciepła między ciałem a otoczeniem. Jest to właściwość materiałów tekstylnych, która zapewnia łatwość utrzymywania poziomu wilgoci i temperatury w stanie spoczynku i aktywności człowieka. Dobór materiału tekstylnego znacząco wpływa na komfort użytkownika. Różne włókna tekstylne mają unikalne właściwości, dzięki którym nadają się do stosowania w różnych środowiskach. Włókna naturalne przepuszczają powietrze i pochłaniają wilgoć, a włókna syntetyczne są hydrofobowe; odpychają wilgoć i nie przepuszczają powietrza. Różne środowiska wymagają zróżnicowanego wyboru materiałów odzieżowych. Dlatego ważny jest odpowiedni wybór. Głównymi determinantami wpływającymi na komfort termofizjologiczny są przepuszczalność konstrukcji, szybkość przenikania ciepła i wilgoci.
    • Komfort termiczny: Jednym z głównych kryteriów naszych potrzeb fizjologicznych jest komfort termiczny. Efektywność rozpraszania ciepła przez odzież sprawia, że ​​użytkownik nie czuje się „ani za zimno, ani za gorąco”. Około 30 ° C (86 ° F) organizm ludzki jest spokojny. Odzież utrzymuje równowagę termiczną; utrzymuje skórę suchą i chłodną. Pomaga chronić organizm przed przegrzaniem, jednocześnie unikając ciepła z otoczenia.
    • Komfort wilgoci: Komfort wilgoci to zapobieganie uczuciu wilgoci. Według badań Holliesa uczucie dyskomfortu występuje, gdy więcej niż 50–65% powierzchni ciała jest mokre.
  • dotykowy : Komfort dotykowy to odporność na dyskomfort związany z tarciem powodowanym przez ubranie o ciało. Jest to związane z gładkością, chropowatością, miękkością i sztywnością tkaniny używanej w odzieży. Stopień dyskomfortu dotykowego może się różnić u poszczególnych osób. Jest to możliwe ze względu na różne czynniki, w tym alergie, łaskotanie, kłucie, otarcia skóry, chłód, a także gramaturę, strukturę i grubość tkaniny. Istnieją specjalne wykończenia powierzchni (mechaniczne i chemiczne), które mogą zwiększyć komfort dotykowy. Na przykład polarowe bluzy i aksamitna odzież. Miękki, przylegający, sztywny, ciężki, lekki, twardy, lepki, szorstki, kłujący to terminy używane do opisania wrażeń dotykowych.
  • Komfort ucisku: Komfort reakcji sensorycznej receptorów nacisku ludzkiego ciała (obecnych w skórze) na ubranie. Tkanina z lycrą jest wygodniejsza dzięki tej reakcji i doskonałemu komfortowi ucisku. Na reakcję czucia ma wpływ struktura materiału: przylegająca, luźna, ciężka, lekka, miękka lub sztywna.

Zobacz też

Linki zewnętrzne

Pobrano z „ https://en.wikipedia.org/w/index.php?title=Comfort&oldid=1139643246 ”