Oddzielenie dla powtarzalnych zachowań skoncentrowanych na ciele

Decoupling to behawioralna interwencja samopomocy w przypadku zachowań skoncentrowanych na ciele i powiązanych ( DSM-5 ), takich jak trichotillomania , onychofagia ( obgryzanie paznokci ), dłubanie w skórze i przygryzanie warg . Użytkownik jest instruowany, aby zmodyfikował pierwotną dysfunkcyjną ścieżkę behawioralną poprzez wykonanie ruchu przeciwnego na krótko przed zakończeniem zachowania samookaleczającego (np. obgryzanie paznokci, skubanie skóry, ciągnięcie za włosy). Ma to na celu wywołanie irytacji, która umożliwia osobie wykrycie i powstrzymanie kompulsywnego zachowania na wczesnym etapie. Systematyczny przegląd z 2012 roku sugerował pewną skuteczność oddzielenia, co zostało potwierdzone przez Lee i in. w 2019 r. To, czy technika jest lepsza od innych interwencji behawioralnych, takich jak trening odwracania nawyków, czeka na przetestowanie. Decoupling to odmiana treningu odwracania nawyków .

Bibliografia _ Rufer, Michael (2011). „Oddzielenie ruchu: samopomocowa interwencja w leczeniu trichotillomanii”. Dziennik terapii behawioralnej i psychiatrii eksperymentalnej . 42 (1): 74–80. doi : 10.1016/j.jbtep.2010.07.001 . PMID 20674888 .
^ Sarris, Hieronim; Camfield, David; Berk, Michael (2012). „Medycyna uzupełniająca, samopomoc i interwencje związane ze stylem życia w przypadku zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych (OCD) i spektrum OCD: przegląd systematyczny”. Dziennik zaburzeń afektywnych . 138 (3): 213–221. doi : 10.1016/j.jad.2011.04.051 . PMID 21620478 .
^ Lee, Melissa T.; Mpavaenda, Davis N.; Fineberg, Naomi A. (2019-04-24). „Terapia odwracania nawyków w zaburzeniach obsesyjno-kompulsyjnych: systematyczny przegląd dowodów i ocena CONSORT randomizowanych kontrolowanych badań” . Granice w neuronauce behawioralnej . 13 : 79. doi : 10.3389/fnbeh.2019.00079 . ISSN 1662-5153 . PMC 6491945 . PMID 31105537 .

Linki zewnętrzne

„ Decoupling – Technika zmniejszająca wyrywanie włosów (Trichotillomania) i obgryzanie paznokci ”, bezpłatny podręcznik

[1] Bibliografia _ Rufer, Michael (2011). „Oddzielenie ruchu: samopomocowa interwencja w leczeniu trichotillomanii”. Dziennik terapii behawioralnej i psychiatrii eksperymentalnej . 42 (1): 74–80. doi : 10.1016/j.jbtep.2010.07.001 . PMID 20674888 .

[2] Sarris, Hieronim; Camfield, David; Berk, Michael (2012). „Medycyna uzupełniająca, samopomoc i interwencje związane ze stylem życia w przypadku zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych (OCD) i spektrum OCD: przegląd systematyczny”. Dziennik zaburzeń afektywnych . 138 (3): 213–221. doi : 10.1016/j.jad.2011.04.051 . PMID 21620478 .

[3] Lee, Melissa T.; Mpavaenda, Davis N.; Fineberg, Naomi A. (2019-04-24). „Terapia odwracania nawyków w zaburzeniach obsesyjno-kompulsyjnych: systematyczny przegląd dowodów i ocena CONSORT randomizowanych kontrolowanych badań” . Granice w neuronauce behawioralnej . 13 : 79. doi : 10.3389/fnbeh.2019.00079 . ISSN 1662-5153 . PMC 6491945 . PMID 31105537 .