Sauna w obszarze języka niderlandzkiego

Sauny publiczne można znaleźć w całej Holandii i Flandrii , zarówno w dużych miastach, jak iw mniejszych gminach. Sauny te nazywają się Sauna, Thermen, Thermae lub Spa i można je uważać za łaźnie publiczne . Ponieważ każdy holenderski i flamandzki dom ma łazienkę, te publiczne sauny są luksusem, a nie koniecznością.

Sauny publiczne

W samej Holandii jest około 200 publicznych saun. Prawie 50 procent wszystkich holenderskich saun publicznych znajduje się w prowincjach Holandia Północna , Holandia Południowa i Brabancja Północna . Kultura saunowania nie jest sezonowa, a sauny te są otwarte przez cały rok. Większość saun otwiera się później rano i zamyka około 23:00 lub północy. Ceny wahają się od nieco poniżej 20 € do nieco ponad 30 €. Niektóre sauny pobierają opłatę za godzinę, ale większość saun ma stałe ceny za cały dzień lub część dnia. Masaże i inne zabiegi na ciało oraz posiłki i napoje są dodatkowo płatne, zwykle na koniec dnia saunowego. W większości saun można również wypożyczyć ręczniki, zjeżdżalnie i szlafroki . W przypadku zabiegów na ciało i masaży normą jest wcześniejsza rezerwacja. Zwykle sauny są dość gorące i suche w porównaniu do saun w innych kulturach.

Wiek i płeć

W Holandii i Flandrii sauny publiczne są przeznaczone dla kobiet i mężczyzn . Niektóre sauny mają regularny dzień (część) tylko dla kobiet. Niektóre sauny mają minimalny limit wieku od 12 do 16 lat w niektóre lub wszystkie dni. Istnieje bardzo niewielka liczba saun przeznaczonych wyłącznie dla mężczyzn, chociaż zazwyczaj mają one scenerię seksualną, podczas gdy zwykłe sauny publiczne z definicji nie mają charakteru seksualnego.

Niektóre sauny pozwalają dzieciom i osobom w każdym wieku razem. Niektóre inne sauny rezerwują specjalne godziny dla dzieci w wieku od 2 do 5 lat oraz zwykły minimalny wiek, z saunami o niższej temperaturze. Dzieci muszą być nauczone korzystania z nocnika lub sporadycznie w niektórych placówkach nosić pieluchę do pływania, aby mogły zostać wpuszczone i często wymagany jest certyfikat pływacki. Ze względów zdrowotnych dzieci w wieku poniżej 2 lat nie mogą przebywać w ogrzewanych pomieszczeniach. Dzieci najczęściej wymagają opieki osoby dorosłej, ponieważ w strefie saun oczekuje się ciszy i spokoju. Również dzieci są bardziej narażone na wychłodzenie i hipertermii ze względu na ich mniejsze proporcje ciała oraz aby zapewnić im bezpieczeństwo w zimnych kąpielach i gorących pomieszczeniach, oczekuje się, że osoba dorosła nadzorująca będzie obecna przez cały czas korzystania z nich. Dzieci w wieku przedszkolnym mogą nie mieć jeszcze uprawnień pływackich iz tego powodu wymagają nadzoru podczas korzystania z basenów. W niektórych saunach ze względów zdrowotnych (hipo- i hipertermia, rozszerzenie naczyń, tachykardia) nie dopuszcza się dzieci w wieku poniżej 12-16 lat.

Wyposażenie sauny

Holenderskie sauny publiczne oferują co najmniej wspólny gorący prysznic, ciepłą kąpiel stóp, kilka saun suchych o różnej temperaturze i wilgotności, zimną kąpiel (kąpiel zanurzeniową), wspólny zimny prysznic z prysznicami, urządzenia do peelingu solnego , gorącą kąpiel wodną, ​​ciepłą kąpiel wodną (często z ziołami), basen (zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz), strefę relaksu (zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz) oraz restaurację / jadalnię / bar. Zwykle sauny są dość gorące i suche.

Bardzo często dostępne są pokoje do karmienia lub odciągania pokarmu oraz masaże i inne zabiegi pielęgnacyjne, takie jak zabiegi na ciało i skórę. Często w cenę wliczona jest również łaźnia parowa . Woda w saunie może być wodą źródlaną, chociaż w Holandii i Flandrii nie ma gorących źródeł.

Dodatkowe udogodnienia, które mogą oferować niektóre sauny, to naturalne jeziora, kąpiele solankowe , chłodnie lub pokoje śnieżne, kąpiele błotne , ogrzewanie na podczerwień lub wanny z hydromasażem . Niektóre z największych saun mogą mieć również zaplecze teatralne lub sportowe, salony fryzjerskie, manicure, pedicure, woskowanie, solarium, fizjoterapię, butiki, pokoje hotelowe, sale konferencyjne lub bibliotekę.

Również większość ośrodków odnowy biologicznej ma w swojej ofercie zdrową i zbilansowaną żywność. Ponadto coraz więcej saun zaspokaja potrzeby swoich klientów w zakresie zrównoważonych saun, oferując doświadczenie powrotu do natury dzięki „naturalnym” i „organicznym” zabiegom lub urządzeniom.

Zasady sauny

Toalety są zawsze oddzielone od płci , ale przebieralnie i szatnie są zazwyczaj mieszane. Zabrania się noszenia odzieży lub kostiumu kąpielowego. Uważa się to za niestosowne i niehigieniczne, dlatego dobrym obyczajem jest rozbieranie się. Nagość jest normą.

Ponieważ z sauny korzysta się nago, należy zabrać ze sobą co najmniej jeden ręcznik do siedzenia i jeden do wycierania się przed wyjściem do strefy restauracyjnej i na koniec dnia. Siedzenie lub leżenie w suchej saunie lub na innej suchej powierzchni bez ręcznika pod sobą uważane jest za faux-pas . Podczas korzystania z łaźni parowej lub kamiennych łóżek wypoczynkowych nie należy podkładać pod siebie ręcznika, lecz przed i po użyciu oczyścić powierzchnię wodą. Duży nacisk kładzie się na higienę, prysznice są przewidziane przy wejściu do obiektu, przed skorzystaniem z pokoju relaksu, baru lub restauracji oraz każdej łaźni parowej, basenu lub wanny, a także po skorzystaniu z toalety.

Ręczniki, klapki i szlafroki nie są noszone w łaźniach ani w łaźniach parowych, ale mogą być używane na zewnątrz w celu relaksu i podczas spacerów między różnymi obiektami. Klapki lub klapki i szlafroki są obowiązkowe w restauracji i barze.

Telefony komórkowe i inne urządzenia z aparatem są zabronione. Fizyczne publiczne okazywanie uczuć lub zaloty są mile widziane i powodują wydalenie sprawcy z sauny. Palenie jest zabronione na terenie lub w inny sposób tylko w wyznaczonych miejscach. Jedzenie nie jest dozwolone w łaźni i saunie, a golenie i mycie zębów w częściach wspólnych jest zabronione.

Personel sauny jest powszechnie rozpoznawalny po noszeniu szortów i koszulek (zwykle z logo firmy) w strefie saun, a często jest bardziej ubrany w restauracjach i barach. W większości saun zatrudnionych jest saunameesterów (mistrzów sauny), czyli panów lub dam, którzy o regularnych porach dnia poleją piec wodą ( niderlandzkie : opgieting , polewanie wodą rozgrzanych kamieni, często aromatyzowanych naturalnymi olejkami i rozprowadzanie ciepła poprzez wymachiwanie powietrze przez saunę). Również podczas opgietingu , mogą podawać kostki lodu do schłodzenia, a czasami podają ludziom ciepły płynny miód do wcierania w skórę. Niektórzy ludzie przynoszą własny miód lub balsamy. Praktyki mogą się różnić w zależności od osobistych preferencji mistrza sauny.

Rytuały saunowe

Po wejściu do kompleksu saun rozbiera się we wspólnej garderobie i bierze ciepły prysznic z mydłem. Po tym prysznicu bierze się ciepłą kąpiel stóp przez kilka minut, aby zaaklimatyzować ciało do wyższej temperatury poprzez ogrzanie krwi. Robiąc to, siedzi się na ręczniku lub nosi go. Kiedy ciało jest wystarczająco rozgrzane, wchodzi się do właściwej sauny i wybiera ławkę, na której chce się usiąść lub położyć. Mniej doświadczeni użytkownicy sauny często wybierają niższe ławki, aby uniknąć najwyższych temperatur. Podkłada się pod siebie ręcznik i pozostawia odsłonięte ciało. W samej saunie obowiązuje zakaz noszenia klapek, ręcznika oraz szlafroka. Saunameester może wykonać opgieting w różnych porach dnia. Odwiedzający zwykle nie wykonują samodzielnie opgietingu i po prostu siedzą lub leżą w saunie, gdy sauna nie jest dostępna. Seans w saunie trwa około 15-20 minut. Oczekuje się, że drzwi zostaną jak najszybciej zamknięte przed wejściem lub wyjściem z sauny. Po opgietingu wejście do sauny jest mile widziane, ponieważ spowoduje to zmniejszenie ciepła podczas otwierania drzwi. Wychodzenie z sauny podczas opgietingu jest do przyjęcia, jeśli ma to na celu uniknięcie złego samopoczucia. Picie wody w saunie nie ma na celu uniemożliwienia dopływu dostępnej krwi do brzucha, a nie do głowy, co zwiększa ryzyko utraty przytomności przez rozszerzenie naczyń. Po saunie warto poświęcić kilka minut na spacer na świeżym powietrzu lub w zimnym / śnieżnym pokoju, aby nieco się ochłodzić. Czasami oferowane będą małe porcje owoców. Po kilku minutach poza sauną zanurzymy się w zimnej kąpieli lub weźmiemy zimny prysznic. Po wystarczającym schłodzeniu zwykle korzysta się ze strefy relaksu do spania lub innego relaksu, podczas której można wybrać ręcznik lub szlafrok. Poza właściwą sauną lub łaźnią parową zawsze dopuszczalne jest noszenie szlafroka lub ręcznika i klapek. Rytuał ten można powtarzać kilka razy w ciągu dnia, zaczynając każdorazowo od ciepłego prysznica, następnie kąpiel stóp, właściwa sauna, ochłodzenie i relaks. Pełny cykl saunowania trwa co najmniej 45–60 minut. Po każdym cyklu można również skorzystać z gorącej kąpieli, peelingu solnego, gabinetu masażu, basenu lub baru i zaplecza gastronomicznego. Zanim to zrobisz, prysznice są również normą.

Aspekty społeczne

Choć wiadomo, że powodują wzrost hormonów stresu z powodu stresu hipertermicznego , sauny są najczęściej postrzegane jako środek relaksujący iz tego powodu uważane za zdrowe w Holandii i Flandrii. Jest to również powszechny sposób na kontakty towarzyskie i tworzenie więzi z rodziną lub przyjaciółmi, ale głośne rozmowy i hałaśliwe zachowanie nie są mile widziane, zwłaszcza w pocącym pokoju samo. W Holandii i Flandrii wizyty w saunie są wykorzystywane bardziej w celach towarzyskich i relaksacyjnych niż w celach duchowych lub leczniczych, jak to jest powszechne w obszarze języka niemieckiego.

Ludzie często odwiedzają publiczne sauny ze swoim partnerem lub przyjaciółmi lub z członkami rodziny, takimi jak (dziadkowie) rodzice, (wnuki) dzieci, bracia i siostry. Ludzie mogą również samodzielnie odwiedzać sauny. Do saun przychodzą ludzie w każdym wieku i nie ma tu nacisku na płeć, wiek, budowę ciała, niepełnosprawność, tatuaże czy owłosienie.

Czasami niektóre z tych placówek oferują również godziny tylko dla kobiet lub kostiumów kąpielowych, lub opcjonalne godziny kostiumów kąpielowych dla osób, które nie czują się komfortowo z nagością kobiecą; Algemeen Dagblad poinformował w 2008 r., że okresy wymagane tylko dla kobiet w kostiumach kąpielowych przyciągają muzułmańskie kobiety do sauny.

Błędne przekonania

Cudzoziemcy, którzy nie są zaznajomieni z północnoeuropejską tradycją saunowania, czasami błędnie kojarzą publiczną nagość i mieszaną płeć w saunie z zachowaniami seksualnymi lub mylą sauny z burdelami lub seksklubami . W saunie holenderskiej i flamandzkiej nie ma jednak aspektu seksualnego, a zachowania seksualne w saunie są uważane za tabu . Wyjątkiem są nieliczne sauny gejowskie tylko dla mężczyzn . Dni strojów kąpielowych lub dni strojów kąpielowych są bardzo popularne wśród obcokrajowców mieszkających lub odwiedzających Europę Północną.

Prywatne sauny

Klasa średnia i bogatsza część populacji często ma swoją prywatną saunę w domu, w pomieszczeniu lub na podwórku, która zwykle składa się tylko z łaźni i prysznica. Te prywatne sauny zwykle nie zastępują wizyt w saunach publicznych, ale raczej jako uzupełnienie.

Inne sauny publiczne

Kluby fitness w Holandii i Flandrii są zawsze wielopłciowe. Często mają bardzo podstawowe sauny, które zazwyczaj są rozdzielone pod względem płci, ponieważ szatnie i prysznice w klubach fitness są zawsze wspólne, ale rozdzielone pod względem płci.

Choć bardzo rzadkie, niektóre baseny publiczne (zwane zwembad ) mogą mieć bardzo podstawowe wspólne sauny. Ponieważ baseny publiczne nie pozwalają na nagość w strefie basenowej, w tych saunach często wymagane są stroje kąpielowe. Na basenach publicznych szatnie i prysznice są często wspólne, ale zawsze z podziałem na płeć.

Niektóre hotele i parki wakacyjne oferują również sauny, od wspólnych saun mieszanych po sauny do użytku prywatnego.

Historia

W średniowieczu regularne mycie ciała i kąpiele były normą wśród wszystkich warstw społecznych na terenach dzisiejszej Holandii i Flandrii oraz w całej germańskiej Europie. Brud był postrzegany jako przyczyna epidemii, dlatego do końca średniowiecza zwyczajem zarówno mężczyzn, jak i kobiet było regularne mycie się i masaże. Ludzie wszywali się nawzajem w publicznych łaźniach i myli się popiołem i mydłem. Na wsi łaźnie publiczne były prawdopodobnie równie powszechne jak w miastach, choć mniej luksusowe.

Łaźnia parowa lub sauna była opisywana już w wioskach i miasteczkach na terenach germańskich w X wieku. Na ulicy byłby szyld z wiązką patyków i liści. Przebieg zdarzeń był następujący: Saunamistrz zadął w róg, gdy sauna się otworzyła. Wtedy ludzie mogli wchodzić do środka, boso, bez pasa, z koszulą lub szlafrokiem przewieszonym przez ramię. W (wywołanym oparami) półmroku leżeli na drewnianych ławach wokół gorących kamieni, na które skropiono zwykłą wodą. Masażystki lub członkowie rodziny mogą masować plecy, ręce i nogi. Ludzie biczowali się gałęziami, przez co się pocili i nacierali mydłem i popiołem. Fryzjer był dostępny do strzyżenia włosów i brody. Następnie ludzie wkładali swoje szaty i kładli się w pokoju wypoczynkowym obok wanny na łóżku.

Łaźnie publiczne były dla zwykłych ludzi: kobiet, mężczyzn i dzieci. Z łaźni korzystali ludzie w każdym wieku i płci. Mężczyźni nosili co najwyżej coś w rodzaju majtek. Kobiety nosiły lnianą tunikę rozpiętą u góry lub po bokach i odsłoniętą szyję, klatkę piersiową, ramiona i ramiona. W wodzie rozsypano pachnące zioła. Gościnność nakazywała zaopatrzenie i zaproszenie gości do kąpieli.

Prywatne łaźnie były przeznaczone głównie dla szlachty i bogatego mieszczaństwa. Nad prywatnymi łazienkami umieszczono galerie, na których można było usiąść, popatrzeć i porozmawiać. Niekoniecznie trzeba było przebywać we własnej łazience, ale można było także udać się do innych miejsc, aby przemawiać i przyłączać się do innych osób o tej samej pozycji. Bogatsza część zwiedzających mogła jeść w wodzie, gdyby zapłaciła za to przy wejściu, stał tam stół zalany wodą. Byli też muzycy, którzy śpiewali w wodzie przy akompaniamencie cytry. Najbogatsi kąpiący się mogli zapłacić za rozsypanie w wodzie płatków róż.

Łaźnie miały naprzemiennie gorącą kąpiel i zimną kąpiel wodną. Obok łaźni znajdowały się pokoje wypoczynkowe. Łaźnie opisywane były w średniowiecznej literaturze jako miejsce spotkań zakochanych i miejsca, w którym mógł kiełkować erotyzm. W rzeczywistości łaźnie publiczne były ściśle regulowane i kontrolowane, aby zapobiec rozwiązłości. Według Poggio Braccioliniego goście byli spokojni, nie podglądali się nawzajem, nie mieli brudnych fantazji i nie mówili obcym językiem. Nie było śladu niejasności. Atmosfera była przytulna, wesoła i niewinna. Młodzi i starzy byli razem. Stare, zgrzybiałe kobiety, które nie wstydziły się swoich ciał, usychały i nie wyśmiewano ich, bo ludzie nie patrzyli na siebie z pożądaniem.

Niektórzy chodzili do łaźni trzy, cztery razy dziennie. Zarówno na terenach miejskich, jak i wiejskich istniały łaźnie publiczne. Pod koniec okresu średniowiecza, w XIV wieku, publiczne łaźnie, a zwłaszcza obmywanie ciała wodą, zaczęto kojarzyć z szerzeniem się zarazy. Niektóre łaźnie publiczne były (leczniczymi) łaźniami zdrojowymi, które były używane aż do XV wieku. Domniemanie, że woda w łaźniach powodowała szerzenie się chorób, spowodowało całkowite zniechęcenie społeczeństwa do korzystania z nich pod koniec XVI wieku po epidemiach kiły w Europie. Powstało przypuszczenie, że mycie i kąpiele w wodzie powodują choroby fizyczne i psychiczne.

Od czasów nowożytnych do końca XVIII wieku etykieta – i podręczniki medyczne – zalecały mycie tylko tych części ciała, które były publicznie widoczne, czyli twarzy, uszu, szyi, dłoni i stóp. To dlatego, że sądzono, że kąpiel usuwa naturalną zewnętrzną warstwę ochronną skóry. Kąpiel była w okresie renesansu zarezerwowana głównie dla chorych – i to zwykle w koszuli, a także dalej preferowana w źródlanej wodzie.

W XVII i XVIII wieku w Europie rozpoczęło się Oświecenie . Filozofowie rozwinęli nowe koncepcje dotyczące natury, a lekarze dostrzegli związek między brakiem higieny a chorobami oraz korelację zdrowia z dobrą higieną osobistą. Wielkie łaźnie publiczne odrodziły się w XIX wieku. Ponownie zbudowano publiczne łaźnie i baseny. Dzięki postępującemu bogactwu, postępowemu rozeznaniu w higienie, zdrowiu i samopoczuciu, we wszystkich powojennych domach budowano łazienki z prysznicami lub wannami. Ponownie zmniejszyła się funkcja i zapotrzebowanie na łaźnie publiczne. Po drugiej wojnie światowej idea sauny rozprzestrzeniła się ponownie ze Skandynawii w większości krajów europejskich, ale obecnie jest to przede wszystkim sposób na kontakty towarzyskie i relaks, a nie mycie się. Nadal istnieją łaźnie, ale są one trzymane dla podróżnych i przekształcane w sauny lub łączone z nimi.