Stojące biurko

Mężczyzna pracujący przy stojącym biurku

Biurko stojące lub stojące to biurko przeznaczone do pisania, czytania lub rysowania w pozycji stojącej lub siedzącej na wysokim stołku.

Historia

Biurko z 1778 r. wykonane dla Marii Antoniny do użytku w czasie ciąży.

Kilku pisarzy i mężów stanu pisało na stojąco: Thomas Jefferson , Charles Dickens , Winston Churchill , Ernest Hemingway , Henry Wadsworth Longfellow i Vladimir Nabokov . Niektóre z nich miały specjalnie wykonane biurka lub mównice .

Wariacje

Biurko stojące

Kobieta korzystająca z biurka typu sit-stand w pozycji stojącej.

Biurka stojące zostały wykonane w wielu stylach i odmianach. Stojące biurka mogą być wyspecjalizowane do określonych zadań, takich jak niektóre odmiany biurka telefonicznego i biurka do projektowania architektonicznego. Niektóre biurka stojące mogą być używane tylko w pozycji stojącej, podczas gdy inne pozwalają użytkownikom siedzieć lub stać, regulując wysokość biurka za pomocą silnika elektrycznego, korby ręcznej lub systemu przeciwwagi. Niektóre biurka są również zbudowane jak pulpity nauczycielskie, dzięki czemu można je ustawić na istniejącym biurku do stania lub zdjąć do siedzenia.

Podczas gdy wysokość większości biurek do siedzenia jest znormalizowana, biurka stojące są produkowane w wielu różnych wysokościach, od 70 do 128 centymetrów (28 do 50 cali). Idealnie wysokość stojącego biurka jest dopasowana do wzrostu jego indywidualnego użytkownika. W przypadku biurek do siedzenia regulacja wysokości względem użytkownika może odbywać się poprzez regulację wysokości krzesła użytkownika . Jednakże, ponieważ użytkownicy stojącego biurka poruszają się częściej niż w pozycji siedzącej, używanie cokołu do regulacji wzrostu użytkownika nie jest praktyczne.

Aby rozwiązać ten problem, stojące biurko może być wykonane na zamówienie, dopasowane do wzrostu użytkownika lub wykonane z regulowanych części. W przypadku pisania lub szkicowania kąt lub nachylenie powierzchni można regulować za pomocą typowego stołu do rysowania lub stołu à la tronchin . Jeśli biurko jest przeznaczone do przy komputerze , nogi mogą być regulowane. Inną opcją jest platforma do siedzenia na zwykłym biurku, która podnosi powierzchnię biurka do wysokości przydatnej do stania. Takie platformy mogą mieć stałą wysokość lub być regulowane.

Biurko z regulacją wysokości lub biurko typu sit-stand można ustawić zarówno w pozycji siedzącej, jak i stojącej; jest to rzekomo zdrowsze niż biurko tylko do siedzenia. Biurka do pracy w pozycji siedząco-stojącej mogą skutecznie skracać siedzenia w ciągu dnia pracy od 30 minut do dwóch godzin dziennie, ale dowody są niskiej jakości.

Niektóre antyczne stojące biurka mają otwartą ramę z szufladami i poręcz na stopy (podobną do tej w barze), aby zmniejszyć ból pleców. Biurko na zawiasach można było podnieść, aby uzyskać dostęp do małej szafki pod nim, tak aby użytkownik mógł przechowywać lub wyjmować dokumenty i przybory do pisania bez konieczności pochylania się lub odsuwania od biurka.

Wpływ na zdrowie

Wśród osób, które regularnie siedzą przez dłuższy czas, śmiertelność jest znacznie wyższa, a regularne ćwiczenia nie niwelują tego ryzyka, chociaż jest ono obniżone.

Dowody niskiej jakości wskazują, że zapewnienie pracownikom opcji stojącego biurka może skrócić czas siedzenia niektórych osób w pierwszym roku. Ta redukcja siedzenia może się zmniejszać z czasem. Nie jest jasne, w jaki sposób stojące biurka porównują się z innymi interwencjami w miejscu pracy, mającymi na celu skrócenie czasu, w którym pracownicy siedzą w ciągu dnia pracy.

Stanowiska do pracy w pozycji siedzącej i stojącej mogą zmniejszyć ból krzyża u osób w miejscu pracy. W populacji prowadzącej siedzący tryb życia zmiana postawy może zmniejszyć ryzyko wystąpienia bólu krzyża.

Nie ma międzynarodowego konsensusu co do zalecanych poziomów siedzenia i stania w pracy, a sugerowane praktyki w miejscu pracy różnią się w różnych krajach.

Zobacz też

Wykaz formularzy i typów biurek
Mównica , rodzaj pionowego biurka

^ „Stół mechaniczny (Table mécanique), 1778, Jean Henri Riesener, francuski” . www.metmuseum.org . Metropolitan Museum of Art (USA).
^ Plimpton, George (wiosna 1958). „Ernest Hemingway, Sztuka fikcji nr 21” . Przegląd paryski . nr 18.
^ Longfellow Henry Wadsworth (1882). Seria literatury Riverside: The Children's Hour Longfellowa, Paul Revere's Ride i inne wiersze . Boston: Houghton, Mifflin and Company. P. 7.
^ Rybczyński, Witold (2016). Teraz siadam: od Klismosu do plastikowego krzesła: historia naturalna . Farrara, Strausa i Giroux. P. 198. ISBN 9780374713355 .
^ „Cechy stojącego biurka” . Billentis . Źródło 13 czerwca 2016 r .
^ ^a ^b ^c ^d ^e Shrestha, Nipun; Kukkonen-Harjula, Katriina T.; Verbeek, Jos H.; Ijaz, Sharea; Hermans, Veerle; Pedisic, Zeljko (2018). „Interwencje w miejscu pracy w celu ograniczenia siedzenia w pracy” . Baza danych przeglądów systematycznych Cochrane . 2018 (12): CD010912. doi : 10.1002/14651858.CD010912.pub5 . ISSN 1469-493X . PMC 6517221 . PMID 30556590 .
Bibliografia _ Och, PI; Faulkner, GE; Bajaj, RR; Srebro, MA; Mitchell, MS; Zmień, DA (2015). „Czas siedzący i jego związek z ryzykiem zachorowalności, śmiertelnością i hospitalizacją u dorosłych: przegląd systematyczny i metaanaliza”. Roczniki Chorób Wewnętrznych . 162 (2): 123–32. doi : 10.7326/M14-1651 . PMID 25599350 . S2CID 7256176 .
^ Van Uffelen, Jannique GZ; Wong, Jason; Chau, Josephine Y.; van der Ploeg, Hidde P.; Riphagen, Ingrid; Gilson, Mikołaj D.; Burton, Nicola W.; Healy, Genevieve N.; Thorp, Alicia A. (październik 2010). „Siedzenie w miejscu pracy i zagrożenia dla zdrowia: przegląd systematyczny” . Amerykański Dziennik Medycyny Prewencyjnej . 39 (4): 379–388. doi : 10.1016/j.amepre.2010.05.024 . ISSN 1873-2607 . Identyfikator PMID 20837291 . S2CID 205433800 .
Bibliografia _ Steinmaus, Craig; Harris-Adamson, Carisa (2018-04-03). „Stacje robocze w pozycji siedzącej i stojącej oraz wpływ na dyskomfort w dolnej części pleców: przegląd systematyczny i metaanaliza” . Ergonomia . 61 (4): 538–552. doi : 10.1080/00140139.2017.1402960 . ISSN 0014-0139 . PMID 29115188 . S2CID 3574633 .

Dalsza lektura

Charron, Andy (2000). Biurka: wybitne projekty najlepszych rzemieślników w Ameryce . Taunton Press. s. 108–123. ISBN 978-1-56158-348-5 .
Moser, Thomas (1985). Zmierzone rysunki sklepowe dla mebli amerykańskich . Nowy Jork: Sterling Publishing Inc. ISBN 978-0-8069-5712-8 .

[1] „Stół mechaniczny (Table mécanique), 1778, Jean Henri Riesener, francuski” . www.metmuseum.org . Metropolitan Museum of Art (USA).

[2] Plimpton, George (wiosna 1958). „Ernest Hemingway, Sztuka fikcji nr 21” . Przegląd paryski . nr 18.

[3] Longfellow Henry Wadsworth (1882). Seria literatury Riverside: The Children's Hour Longfellowa, Paul Revere's Ride i inne wiersze . Boston: Houghton, Mifflin and Company. P. 7.

[Ryb2016-4] Rybczyński, Witold (2016). Teraz siadam: od Klismosu do plastikowego krzesła: historia naturalna . Farrara, Strausa i Giroux. P. 198. ISBN 9780374713355 .

[5] „Cechy stojącego biurka” . Billentis . Źródło 13 czerwca 2016 r .

[:0-6] Shrestha, Nipun; Kukkonen-Harjula, Katriina T.; Verbeek, Jos H.; Ijaz, Sharea; Hermans, Veerle; Pedisic, Zeljko (2018). „Interwencje w miejscu pracy w celu ograniczenia siedzenia w pracy” . Baza danych przeglądów systematycznych Cochrane . 2018 (12): CD010912. doi : 10.1002/14651858.CD010912.pub5 . ISSN 1469-493X . PMC 6517221 . PMID 30556590 .

[Biswas-7] Bibliografia _ Och, PI; Faulkner, GE; Bajaj, RR; Srebro, MA; Mitchell, MS; Zmień, DA (2015). „Czas siedzący i jego związek z ryzykiem zachorowalności, śmiertelnością i hospitalizacją u dorosłych: przegląd systematyczny i metaanaliza”. Roczniki Chorób Wewnętrznych . 162 (2): 123–32. doi : 10.7326/M14-1651 . PMID 25599350 . S2CID 7256176 .

[:2-8] Van Uffelen, Jannique GZ; Wong, Jason; Chau, Josephine Y.; van der Ploeg, Hidde P.; Riphagen, Ingrid; Gilson, Mikołaj D.; Burton, Nicola W.; Healy, Genevieve N.; Thorp, Alicia A. (październik 2010). „Siedzenie w miejscu pracy i zagrożenia dla zdrowia: przegląd systematyczny” . Amerykański Dziennik Medycyny Prewencyjnej . 39 (4): 379–388. doi : 10.1016/j.amepre.2010.05.024 . ISSN 1873-2607 . Identyfikator PMID 20837291 . S2CID 205433800 .

[9] Bibliografia _ Steinmaus, Craig; Harris-Adamson, Carisa (2018-04-03). „Stacje robocze w pozycji siedzącej i stojącej oraz wpływ na dyskomfort w dolnej części pleców: przegląd systematyczny i metaanaliza” . Ergonomia . 61 (4): 538–552. doi : 10.1080/00140139.2017.1402960 . ISSN 0014-0139 . PMID 29115188 . S2CID 3574633 .