Coaching

Coaching jest formą rozwoju, w której doświadczona osoba, zwana coachem , wspiera uczącego się lub klienta w osiągnięciu określonego celu osobistego lub zawodowego, zapewniając szkolenie i wskazówki. Uczący się jest czasem nazywany coachowanym . Czasami coaching może oznaczać nieformalny związek między dwiema osobami, z których jedna ma większe doświadczenie i wiedzę niż druga i oferuje porady i wskazówki, gdy ta druga się uczy; ale coaching różni się od mentoringu tym, że koncentruje się na konkretnych zadaniach lub celach, w przeciwieństwie do bardziej ogólnych celów lub ogólnego rozwoju.

Pochodzenie

Pierwsze użycie terminu „trener” w odniesieniu do instruktora lub trenera pojawiło się około 1830 r. W slangu Uniwersytetu Oksfordzkiego na określenie korepetytora, który „przeprowadził” ucznia przez egzamin. Słowo „coaching” oznacza zatem proces używany do przenoszenia ludzi z miejsca, w którym się znajdują, do miejsca, w którym chcą się znaleźć. Pierwsze użycie tego terminu w odniesieniu do sportu miało miejsce w 1861 roku.

Historia

Historycznie na rozwój coachingu miało wpływ wiele dziedzin działalności, w tym edukacja dorosłych , Ruch Potencjału Ludzkiego w latach 60 . rozwój osobisty i różne poddziedziny psychologii . ^{[ potrzebny cytat do weryfikacji ]} Uniwersytet w Sydney zaoferował pierwszą na świecie jednostkę studiów psychologii coachingu w styczniu 2000 r., aw kolejnych latach powstały różne stowarzyszenia akademickie i czasopisma akademickie zajmujące się psychologią coachingu (patrz Psychologia coachingu § Historia ).

Aplikacje

Coaching jest stosowany w takich dziedzinach, jak sport, sztuki widowiskowe (piosenkarze otrzymują trenerów wokalnych ), aktorstwo ( trenerzy teatralni i trenerzy dialektów ), biznes, edukacja, opieka zdrowotna i relacje (na przykład trenerzy randek ).

Coachowie wykorzystują szereg umiejętności komunikacyjnych (takich jak ukierunkowane przeformułowanie, słuchanie, zadawanie pytań, wyjaśnianie itp.), aby pomóc klientom zmienić ich perspektywę, a tym samym odkryć różne podejścia do osiągnięcia ich celów. Umiejętności te można wykorzystać w prawie wszystkich rodzajach coachingu. W tym sensie coaching jest formą „meta-zawodu”, który może odnosić się do wspierania klientów w każdym ludzkim przedsięwzięciu, począwszy od ich problemów zdrowotnych, osobistych, zawodowych, sportowych, społecznych, rodzinnych, politycznych, duchowych itp. Istnieje może zachodzić pewne nakładanie się pewnych rodzajów działań coachingowych. Na podejście coachingowe mają również wpływ różnice kulturowe.

Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD)

Koncepcja coachingu ADHD została wprowadzona w 1994 roku przez psychiatrów Edwarda M. Hallowell i Johna J. Rateya w ich książce Driven to Distraction . Coaching ADHD to wyspecjalizowany rodzaj coachingu życiowego , który wykorzystuje techniki zaprojektowane, aby pomóc osobom z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi poprzez łagodzenie skutków deficytu funkcji wykonawczych , który jest powszechnym upośledzeniem u osób z ADHD. Trenerzy współpracują z klientami, aby pomóc im lepiej zarządzać czasem , organizować, wyznaczać cele i realizować projekty. Oprócz pomagania klientom w zrozumieniu wpływu ADHD na ich życie, trenerzy mogą pomóc im w opracowaniu strategii „ obejścia ” w celu radzenia sobie z określonymi wyzwaniami oraz określenia i wykorzystania indywidualnych mocnych stron. Coachowie pomagają również klientom lepiej zrozumieć, jakie są rozsądne oczekiwania wobec nich jako jednostek, ponieważ osoby z „okablowaniem mózgowym” ADHD często potrzebują zewnętrznych „zwierciadeł”, aby uzyskać samoświadomość swojego potencjału pomimo upośledzenia.

Biznesowe i wykonawcze

Coaching biznesowy to rodzaj rozwoju zasobów ludzkich dla kadry kierowniczej, członków kierownictwa, zespołów i przywództwa. Zapewnia pozytywne wsparcie, informacje zwrotne i porady indywidualne lub grupowe w celu poprawy efektywności osobistej w środowisku biznesowym, często koncentrując się na zmianach zachowań za pomocą psychometrii lub informacji zwrotnej 360 stopni . Coaching biznesowy nazywany jest również coachingiem wykonawczym, coachingiem korporacyjnym lub coachingiem przywódczym. Coachowie pomagają swoim klientom osiągnąć określone cele zawodowe. Obejmują one zmianę kariery, komunikację interpersonalną i zawodową, zarządzanie wydajnością , efektywność organizacyjną, zarządzanie karierą i zmianami osobistymi, rozwijanie obecności kadry kierowniczej, budowanie wiarygodności, wzmacnianie myślenia strategicznego, skuteczne radzenie sobie z konfliktami, stawianie czoła wyzwaniom zawodowym oraz podejmowanie szybkich i rozsądnych decyzji, kierowanie zmiany i budowania efektywnego zespołu w organizacji. Psycholog przemysłowo-organizacyjny może pracować jako trener wykonawczy.

Coaching biznesowy nie jest ograniczony do zewnętrznych ekspertów lub dostawców. Wiele organizacji oczekuje, że ich liderzy wyższego szczebla i menedżerowie średniego szczebla będą szkolić członków swojego zespołu, aby osiągali wyższe poziomy wydajności, większą satysfakcję z pracy, rozwój osobisty i rozwój kariery. Badania naukowe sugerują, że coaching dla kadry kierowniczej ma pozytywne skutki zarówno w zakresie wydajności w miejscu pracy, jak i obszarów osobistych poza miejscem pracy, z pewnymi różnicami we wpływie trenerów wewnętrznych i zewnętrznych.

W niektórych krajach bycie coachem biznesowym lub wykonawczym nie wymaga posiadania licencji, a członkostwo w organizacji coachingowej jest opcjonalne. Ponadto standardy i metody szkolenia coachów mogą się znacznie różnić w zależności od organizacji coachingowej. Wielu trenerów biznesu określa siebie jako konsultantów , co stanowi szerszą relację biznesową niż ta, która obejmuje wyłącznie coaching. Wyniki badań z przeglądu systematycznego wskazują, że skuteczni trenerzy są znani z uczciwości, wsparcia dla tych, których szkolą, umiejętności komunikacyjnych i wiarygodności.

W miejscu pracy coaching przywódczy okazał się skuteczny w zwiększaniu pewności pracowników w wyrażaniu własnych pomysłów. Wyniki badań w przeglądzie systematycznym pokazują, że coaching może pomóc zmniejszyć stres w miejscu pracy.

Kariera

kariery koncentruje się na pracy i karierze zawodowej i jest podobny do doradztwa zawodowego . Coachingu kariery nie należy mylić z life coachingiem , który koncentruje się na rozwoju osobistym. Innym powszechnym określeniem coacha kariery jest „ przewodnik kariery ”.

chrześcijanin

Chrześcijański coach nie jest pastorem ani doradcą (chociaż coach może być również wykwalifikowany w tych dyscyplinach), ale kimś, kto został profesjonalnie przeszkolony, aby odnosić się do określonych celów coachingowych z wyraźnie chrześcijańskiej lub biblijnej perspektywy.

Coaching

Coaching to ustrukturyzowana praktyka coachingu między rówieśnikami, której celem jest nauczenie się udoskonalonych technik coachingowych.

Randki

Trenerzy randek oferują coaching oraz powiązane produkty i usługi, aby poprawić sukces swoich klientów w randkach i związkach.

Budżetowy

Coaching finansowy to stosunkowo nowa forma coachingu, która koncentruje się na pomocy klientom w przezwyciężeniu ich trudności w osiągnięciu określonych celów finansowych i aspiracji, które sobie wyznaczyli. Coaching finansowy to relacja jeden na jeden, w której coach pracuje nad zachętą i wsparciem mającym na celu ułatwienie realizacji planów ekonomicznych klienta. Trener finansowy , zwany także trenerem finansowym , zwykle koncentruje się na pomaganiu klientom w restrukturyzacji i redukcji zadłużenia, ograniczaniu wydatków, rozwijaniu nawyków oszczędzania i rozwijaniu dyscypliny fiskalnej. Natomiast termin doradca finansowy odnosi się do szerszego grona profesjonalistów, którzy zazwyczaj dostarczają klientom produkty i usługi finansowe. Chociaż wczesne badania łączą coaching finansowy z poprawą wyników klientów, przed ustaleniem jakichkolwiek powiązań przyczynowych konieczna jest znacznie bardziej rygorystyczna analiza.

Zdrowie i dobra kondycja

Coaching zdrowotny staje się uznawany za nowy sposób pomagania jednostkom w „zarządzaniu” ich chorobami i dolegliwościami, zwłaszcza tymi o charakterze przewlekłym. Coach użyje specjalnych technik, osobistego doświadczenia, wiedzy fachowej i zachęty, aby pomóc osobie coachowanej w doprowadzeniu do zmian w jej zachowaniu, dążąc jednocześnie do zmniejszenia zagrożeń dla zdrowia i kosztów opieki zdrowotnej. National Society of Health Coaches (NSHC) rozróżniło termin trener zdrowia od trenera dobrego samopoczucia . Według NSHC trenerzy zdrowia są wykwalifikowani „do kierowania osobami z ostrymi lub przewlekłymi schorzeniami i/lub umiarkowanym lub wysokim ryzykiem dla zdrowia”, a trenerzy odnowy biologicznej zapewniają wskazówki i inspirację „poza tym„ zdrowym ”osobom, które pragną utrzymać lub poprawić ogólny stan zdrowia. ogólny stan zdrowia”.

Praca domowa

pracy domowej koncentruje się na wyposażeniu ucznia w umiejętności uczenia się wymagane do odniesienia sukcesu w nauce. Takie podejście różni się od zwykłych korepetycji, które zazwyczaj mają na celu poprawę wyników ucznia w określonym przedmiocie.

W edukacji

Coaching jest stosowany do wspierania studentów, wykładowców i administratorów w organizacjach edukacyjnych. W przypadku uczniów możliwości coachingu obejmują współpracę z innymi uczniami w celu poprawy ocen i umiejętności, zarówno akademickich, jak i społecznych; w przypadku nauczycieli i administratorów coaching może pomóc w przejściu do nowych ról.

Życie

Life coaching to proces pomagania ludziom w identyfikowaniu i osiąganiu osobistych celów poprzez rozwijanie umiejętności i postaw, które prowadzą do usamodzielnienia. Life coaching generalnie zajmuje się takimi kwestiami, jak prokrastynacja, strach przed porażką, problemy w relacjach, brak pewności siebie, równowaga między życiem zawodowym a prywatnym oraz zmiany kariery i często ma miejsce poza miejscem pracy. Systematyczne akademickie zaangażowanie psychologiczne w coaching życia sięga lat 80. Sceptycy krytykowali skupienie się coachingu życiowego na samodoskonaleniu ze względu na jego potencjał komercjalizacji przyjaźni i innych relacji międzyludzkich.

Relacja

Coaching relacji to zastosowanie coachingu w relacjach osobistych i biznesowych .

Sporty

W sporcie trener to osoba, która zapewnia nadzór i szkolenie drużynie sportowej lub indywidualnym zawodnikom. Trenerzy sportowi zajmują się administracją, szkoleniem lekkoatletycznym, trenowaniem zawodów oraz reprezentacją drużyny i zawodników. Badanie literatury dotyczącej coachingu sportowego przeprowadzone w 2019 roku wykazało wzrost liczby publikacji, a większość artykułów charakteryzowała się ilościowym podejściem badawczym. Psychologia sportu pojawiła się w latach 90. XIX wieku.

Wokal

Trener wokalny, znany również jako trener głosu (choć termin ten często odnosi się do osób pracujących z mową i komunikacją, a nie ze śpiewem), jest nauczycielem muzyki , zwykle akompaniatorem fortepianu, który pomaga śpiewakom przygotować się do występu, często także im pomagając doskonalić technikę śpiewu oraz dbać o głos i go rozwijać, ale to nie to samo, co nauczyciel śpiewu (zwany także „nauczycielem głosu”). Trenerzy wokalni mogą udzielać śpiewakom prywatnych lekcji muzyki, warsztatów grupowych lub kursów mistrzowskich . Mogą również szkolić śpiewaków, którzy ćwiczą na scenie lub śpiewają podczas sesji nagraniowej.

Pismo

Trener pisania pomaga pisarzom — takim jak studenci, dziennikarze i inni profesjonaliści — poprawić ich pisanie i produktywność.

Etyka i standardy

Od połowy lat 90. profesjonalne stowarzyszenia coachingowe pracowały nad opracowaniem standardów szkoleniowych. Psycholog Jonathan Passmore zauważył w 2016 roku:

Chociaż coaching stał się uznaną interwencją, niestety nadal nie ma powszechnie uznanych standardów ani uzgodnień licencyjnych. Organizacje zawodowe nadal rozwijają własne standardy, ale brak regulacji oznacza, że każdy może nazywać siebie trenerem. ... To, czy coaching jest zawodem wymagającym regulacji, czy też jest profesjonalnym i wymagającym standardów, pozostaje przedmiotem dyskusji.

Jednym z wyzwań w dziedzinie coachingu jest utrzymanie poziomu profesjonalizmu, standardów i etyki. W tym celu ciała i organizacje coachingowe posiadają kodeksy etyczne i standardy członkowskie. Jednakże, ponieważ te organy nie są regulowane, a trenerzy nie muszą należeć do takiego organu, etyka i standardy są różne w tej dziedzinie. W lutym 2016 r. AC i EMCC wprowadziły „Globalny Kodeks Etyki” dla całej branży; osoby fizyczne, stowarzyszenia i organizacje są zaproszone do zostania jego sygnatariuszami.

Wielu trenerów ma niewielkie przeszkolenie w porównaniu z wymaganiami szkoleniowymi niektórych innych zawodów pomagających: na przykład licencja psychologa - doradcy w stanie Kalifornia wymaga 3000 godzin nadzorowanego doświadczenia zawodowego. Niektórzy trenerzy są zarówno certyfikowanymi trenerami, jak i licencjonowanymi psychologami doradczymi, łączącymi coaching i doradztwo.

Krytycy postrzegają life coaching jako coś podobnego do psychoterapii , ale bez ograniczeń prawnych i przepisów państwowych dotyczących psychologów. Nie ma przepisów stanowych / wymagań licencyjnych dla autokarów. Ze względu na brak regulacji osoby, które nie mają formalnego szkolenia ani certyfikatu, mogą legalnie nazywać się trenerami życia lub odnowy biologicznej.

Zobacz też

Lista tematów poradnictwa
Lista psychoterapii
Rozwój osobisty – Działania, które rozwijają możliwości i potencjał danej osoby
Samorealizacja – ludzka potrzeba emocjonalna
Samopoznanie - osoba próbuje określić, co myśli o kwestiach duchowych lub priorytetach
Samopomoc – samodzielne doskonalenie
Szkolenia i rozwój – Poprawa efektywności organizacji oraz jednostek i zespołów w nich działających