Kultura fitness kobiet XX wieku

Lekcje wychowania fizycznego kobiet z lat 40. XX wieku

XX wiek przyniósł wiele trendów i zmian w kobiecej kulturze fitness .

1900 do 1920

Laverie Vallée jako Charmion

W XIX wieku kobiety brały udział w wielu formach fitnessu rekreacyjnego. Konkretne zajęcia zależały w dużej mierze od kultury i klasy społecznej, ale niektóre zajęcia obejmowały jazdę konną , taniec , tenis i wczesne wersje badmintona .

Rozwój społeczny, handlowy i naukowy w latach 1900-1920 doprowadził do zwiększenia aktywności fizycznej dostępnej dla amerykańskich kobiet. Możliwości dla kobiet rozkwitły, gdy popularność zorganizowanych sportów zaczęła rosnąć, aw szkołach wprowadzono programy wychowania fizycznego dla dziewcząt. Jednym ze sportów, który został wprowadzony w Ameryce na przełomie wieków, była koszykówka , która szybko opanowała szkoły i place zabaw w całym kraju. Podczas gdy początkowo mężczyźni uprawiali ten sport, wkrótce można było spotkać kobiety grające w koszykówkę w parkach, YWCA , na placach zabaw oraz w szkołach, od przedszkola po uniwersytet. Jednak zasady koszykówki kobiet były inne niż zasady mężczyzn ze względu na obawę, że kobiety mogą przemęczyć się lub usunąć macicę, jeśli gra stanie się zbyt intensywna.

Innym ważnym osiągnięciem rozwijającego się kobiecego ruchu fitness był pierwszy udział kobiet w igrzyskach olimpijskich . Amerykańscy wychowawcy, uważani wówczas za znawców tematu, zdecydowanie sprzeciwiali się uczestnictwu kobiet w igrzyskach olimpijskich. Twierdzili, że powoduje to niepotrzebne obciążenie fizyczne i może powodować podziały wśród kobiet. Mimo to, po zobaczeniu, do czego zdolne są inne zawodniczki, wiele z nich zaczęło ponownie zastanawiać się nad swoimi sportowymi ograniczeniami i możliwościami.

Jednym z wydarzeń społecznych i handlowych na przełomie XIX i XX wieku było pojawienie się grupy artystek wykonujących trapez, znanych jako „ silne kobiety ”. Początkowo były krytykowane za sprzeciwianie się społecznym normom dotyczącym płci, ale wraz z pojawieniem się kina szybko stały się bardzo popularnymi ikonami zdrowia kobiet. Jednym ze słynnych artystów trapezowych tamtych czasów był Laverie Vallée, lepiej znany jako Charmion . Jej występ na trapezie został sfilmowany i wyprodukowany przez Thomasa Edisona w 1901 roku i jest znany jako Trapeze Disrobing Act. Bardzo popularny 3-minutowy film pokazuje Vallée kołyszącą się w powietrzu, rozbierającą się i odsłaniającą bardzo muskularną górną część ciała. Gdy występowały silniejsze kobiety, takie jak Vallée, ich wizerunki były publikowane na plakatach i pocztówkach w całych Stanach Zjednoczonych. Obrazy te podważały estetyczny ideał kobiecego ciała.

Rozwój naukowy tamtych czasów był prowadzony przez męskich wychowawców fizycznych, których praca koncentrowała się na stworzeniu najbardziej wydajnego ludzkiego ciała, zarówno męskiego, jak i żeńskiego. Skupili się na masie i kształcie ciała. Ich badania koncentrowały się na określeniu, jakie byłoby idealne, najbardziej wydajne ciało.

Dudleya Allena Sargenta

Dudleya Sargenta

Jednym z czołowych nauczycieli wychowania fizycznego w tamtym czasie był Dudley Allen Sargent , jego badania wraz z wieloma innymi doprowadziły do ​​​​wniosku, że idealne ciało to szczupłe. Zbędny tłuszcz był nieskuteczny. Pomysł ten szybko się rozprzestrzenił, a na przełomie XIX i XX wieku idealna kobieca sylwetka miała od 5'3 "do 5'7" i ważyła od 125 do 140 funtów. Sargent opowiadał się za tym, że idealną postacią kobiecą dla młodych i rozwijających się dziewcząt jest postać chłopięca. Taka sylwetka pozwalała dziewczętom na łatwiejsze uczestnictwo w zajęciach ruchowych. Jego krytycy często martwili się, że nowa kobieca postać staje się zbyt męska. Sargent uważał, że większa aktywność fizyczna doprowadziłaby do uzyskania bardziej wdzięcznej kobiecej sylwetki. Uważał również, że gorset wyolbrzymia kobiece rysy i odbiera „prawdziwej kobiecości”. Sargent uważał, że prawdziwe piękno tkwi w symetrii i „naturalnym rozwoju” kobiecej sylwetki.

W rezultacie pojawiło się większe zainteresowanie poznaniem własnej wagi i uszeregowaniem zgodnie z normą ustaloną przez ówczesnych wychowawców fizycznych. Lęk przed tłuszczem doprowadził do zmiany kulturowej, aby kontrolować swoją wagę, aby dostosować się do normy.

1920 do 1940

Styl klapy „New Woman”.
Marion Talley w 1927 roku

Lata dwudzieste XX wieku były postępową erą praw kobiet , a wraz z nimi sprzeciw kobiet wobec wcześniejszych ideałów „kobiecego ciała”. Ciało „ nowej kobiety ” (jak je często nazywano) było smukłe i chłopięce, kontrastujące z kobiecymi krągłościami XIX-wiecznej kobiety. Firmy odzieżowe, firmy spożywcze i media promowały ten nowy ideał szczupłej sylwetki i szybko rozprzestrzenił się on w społeczeństwie. Waga stała się gorącym tematem publicznej kontroli, podobnie jak prywatne organizacje próbowały interweniować i pomóc ludziom osiągnąć idealną sylwetkę.

Jednym z przykładów jest reklama w wydaniu Life Magazine z listopada 1936 r. dotycząca Ry-Krisp , całego wafla żytniego. W reklamie wyświetlane jest zdjęcie pudełka Ry-Krsips obok miski z owocami. Pozostałe zdjęcia przedstawiają dwa zdjęcia Marion Talley , słynnej piosenkarki, zrobione w odstępie 10 lat. Pierwsze zdjęcie pochodzi z 1926 roku i przedstawia Talleya jako pulchnego 19-latka. Następne zdjęcie to pełne ujęcie Talley z 1936 roku, ważącej obecnie 107 funtów i wyglądającej młodziej niż w 1926 roku. Reklama opisuje, jak Marion schudła, ćwicząc i jedząc Ry-Krisps jako substytut chleba. Reklama wyjaśnia dalej, że Ry-Krisps to nietuczące jedzenie, które można wykorzystać do każdego posiłku.

Zaburzenia odżywiania, zwłaszcza anoreksja, nasiliły się, gdy kobiety dążyły do ​​szczupłej sylwetki. Kobiety wierzyły również, że można stać się „zbyt chudym”, co również nie było pożądane. Szczupłą sylwetkę uzyskano nie tylko dzięki ekstremalnym nawykom żywieniowym, ale także zachęcano kobiety do wykonywania podstawowych ćwiczeń w domu, aby utrzymać i rozwinąć zgrabną sylwetkę. Jedną z powszechnie reklamowanych metod odchudzania był taniec do aerobowych „redukujących” rekordów. Dołączono zdjęcia przed i po, aby pokazać kobietom, jakich rezultatów powinny się spodziewać.

W tym czasie kultury Afroamerykanów i białych były w dużej mierze rozdzielone, ale w obu kulturach promowano promocję ćwiczeń i ideał szczupłej sylwetki. W kulturze czarnej (podobnie jak biała) kobiety o zdrowych, wysportowanych ciałach kojarzone były z patriotyzmem, urodą, godnością zaufania i zamożnością. Promowano ćwiczenia, aby schudnąć i osiągnąć te ideały.

1940 do 1960

Po drugiej wojnie światowej niektóre kobiety wróciły do ​​życia w domu, podczas gdy inne chciały kontynuować pracę. Kobiety coraz bardziej angażowały się w sport i niedługo po wojnie doszło do pierwszej kobiecej rewolucji sportowej, która dała więcej praw kobietom-sportowcom i trenerkom. Dla kobiet, które nie były zainteresowane dołączaniem do drużyn sportowych, czasopisma nadal oferowały kilka artykułów pełnych porad dla kobiet, jak zachować formę, w tym prostych ćwiczeń lub popularnych programów fitness, do których można się przyłączyć. Niektóre artykuły czerpały korzyści z nowo odkrytej niezależności kobiet, oferując programy treningowe, które uczyniłyby je wystarczająco silnymi, aby pomóc w wykonywaniu „męskiej pracy” lub ciężkiej pracy w nagłych wypadkach, inne oferowały programy fitness po godzinach dla pracujących kobiet, a niektóre były skierowane do -domowa mama i jak mogła dopasować fitness do swojej codziennej rutyny, nie wydając ani grosza. Pod koniec lat 40. specjalne „kostiumy do ćwiczeń”, które przypominały stroje kąpielowe z tamtych czasów, zaczęto nawet oferować do codziennych zajęć fitness kobiet.

W czasopismach reklamowano różne sposoby wspomagania kobiet w odchudzaniu.

8 stycznia 1940 roku magazyn Life napisał o nowej płycie fonograficznej wyprodukowanej przez RCA Records . Płyta zawierała 19 różnych ćwiczeń, które miały pomóc kobietom w „walce z rosnącymi krągłościami”. Ćwiczenia zawarte w nagraniu zostały stworzone przez Wandę Bowman-Wilson, trenerkę fitness z Nowego Jorku. Ćwiczenia miały na celu wyszczuplenie bioder poprzez różne ruchy, takie jak wysokie kopnięcia, wypady i przysiady, a program obiecywał pomóc usunąć centymetry nadmiaru tłuszczu z okolicy bioder.

Wydanie magazynu Life z 4 listopada 1940 r . zawierało mały artykuł o „salonach wyszczuplających” MacLevy'ego. Artykuł zawierał zdjęcia modelki Pata Ogdena na różnych maszynach redukujących. Artykuł przedstawia zdjęcia Ogdena i innych kobiet używających maszyn na łydkach, udach, kostkach, brzuchu, plecach i biodrach w celu usunięcia nadmiaru tłuszczu z ciała.

Good Housekeeping zawierał także artykuły doradzające kobietom, jak „zmienić swój kształt”. Artykuły dotyczyły ćwiczeń, które miały pomóc kobietom poprawić postawę, wyszczuplić biodra i kostki, nie wyszczuplając twarzy, a także rozszerzyć klatkę piersiową, jednocześnie zmniejszając talię i ramiona. Dieta została uwzględniona w sugestiach dotyczących ćwiczeń, a większość ćwiczeń była jedynie prostymi ćwiczeniami rozciągającymi.

Ladies ' Home Journal opublikował artykuł o zdrowiu i urodzie z perspektywy dr TA Piersona i jego syna, dr JR Piersona. W artykule obaj lekarze doradzają kobietom, jak zachować szczupłą sylwetkę i zachęcają kobiety do stosowania prostej „diety odchudzającej”, a nie modnych diet. Sugerują, że dla kobiet lepiej jest mieć niedowagę niż nadwagę. Wyjaśniają również, że jednym z najlepszych ćwiczeń dla kobiety są jej obowiązki domowe, a poza tym nie potrzebuje więcej ćwiczeń.

1960 do 1980

Klasa Jazzercise w 1983 roku

Ćwiczenia pod koniec lat 60. miały na celu zarówno utrzymanie zgrabnej sylwetki, jak i zwiększenie elastyczności i ogólnego samopoczucia. Ćwiczenia miały na celu ujędrnienie nóg, wzmocnienie tułowia i ramion, przy jednoczesnej poprawie elastyczności i wdzięku. Niektóre ćwiczenia obejmowały podstawowe przysiady ze złączonymi kolanami, pozycje baletowe, takie jak trzymanie arabeski, odmiany przysiadów i powtórzenia unoszenia nóg.

Fad pigułki dietetyczne stały się bardziej dostępne w latach 60. W 1968 roku magazynu Life dotyczył skandalu związanego z pigułkami odchudzającymi. W artykule zwrócono uwagę na rosnącą grupę „grubych lekarzy”, którzy leczą „grube” kobiety. Ci „grubi lekarze” przepisują różne pigułki, które mają pomóc kobietom schudnąć. Skandalem stało się, gdy coraz więcej kobiet umierało z powodu niewłaściwego stosowania tabletek. Reporterka magazynu Life, Susan McBee, udała się pod przykrywką, aby dowiedzieć się o artykule więcej o „grubych lekarzach” i praktyce przepisywania tabletek odchudzających. Chociaż McBee była daleka od nadwagi, miała 5'5 ”i ważyła 125 funtów, każdy „gruby lekarz”, którego widziała, przepisywał jej pigułki dietetyczne, aby pomóc jej schudnąć.

Wraz z uchwaleniem tytułu IX i rosnącym ruchem feministycznym kobiety zaczęły odgrywać bardziej znaczącą rolę w ćwiczeniach, zwłaszcza w aerobiku. Jacki Sorensen i Judi Missett to dwie kobiety, które w latach 70. i 80. znalazły się na czele ćwiczeń aerobowych. Obaj byli tancerzami i stworzyli programy ćwiczeń, które łączyły ćwiczenia aerobowe z tańcem. Jacki Sorensen założył Aerobic Dancing Inc., który rozpoczął się jako program telewizyjny w 1969 roku, a później stał się książką z kasetami audio i wideo. Do 1981 roku było cztery tysiące siedemdziesięciu instruktorów aerobiku w czterdziestu pięciu stanach. Judi Missett założyła Jazzercise w 1969 roku. Za pomocą magnetowidów sprzedawała swoje układy taneczne płatnym instruktorom w całym kraju. W 1978 roku napisała również bardzo popularną książkę zatytułowaną Jazzercise: A Fun Way to Fitness. W latach 70. i 80. pojawiły się bardziej aerobowe gwiazdy fitness, takie jak Martha Rounds, Debbie Rosas, Nancy Strong i Gilda Marx. Rozpowszechnili ćwiczenia aerobowe, takie jak aerobik taneczny, wśród kobiet w całych Stanach Zjednoczonych.

We wczesnych latach siedemdziesiątych skomercjalizowane programy fitness nadal cieszyły się popularnością. Jeden chwalił się wynikami w zaledwie trzy dni, wykonując zaledwie pięć minut ćwiczeń na mięśnie brzucha dziennie. Poprzednie zdjęcia przedstawiają smutną, pulchną kobietę, podczas gdy zdjęcie „po 14 dniach” przedstawia ją z bardzo wąską talią, umięśnionymi ramionami, dużym biustem i promiennym uśmiechem.

1980 do 2000

Kobiety uczestniczące w ćwiczeniach aerobowych

W latach 80. sprzedawano kasety wideo, aby kobiety mogły ćwiczyć w domu. Jednym z popularnych instruktorów ćwiczeń z kasetami wideo była Jane Fonda . Większość jej programów obejmowała aerobik. Telewizja publiczna pokazywała Body Electric, czyli aerobik i trening mięśni. Te instrukcje transmisji zwykle zawierają instrukcje, takie jak „nie zapomnij oddychać” lub „ta część jest świetna dla mięśnia pośladkowego wielkiego”. Ćwiczenia towarzyszyły popularnym hitom. Wkrótce pojawiła się kaseta wideo do każdego rodzaju ćwiczeń. Richard Simmons był popularny ze względu na utratę dużej wagi. Jego pokazy wideo były bardzo motywujące dla wszystkich widzów.

2000 do 2020

Po przejściu mediów z kaset wideo na płyty CD, DVD i Internet, pojawiają się interaktywne programy fitness. Na przykład Katie Dunlop, dietetyczka i instruktorka fitness, w 2014 roku założyła platformę Love Sweat Fitness. Marka odnotowała gwałtowny wzrost sprzedaży skierowanych bezpośrednio do konsumentów w odpowiedzi na pandemię koronawirusa, ponieważ coraz więcej osób szuka alternatyw dla ćwiczeń w domu.

Zobacz też

  1. ^ a b c Verbrugge, Martha H. „Płeć, nauka i fitness: perspektywy ćwiczeń kobiet w Stanach Zjednoczonych w XX wieku”. Zdrowie i historia 4, no. 1 (2002): 52-72.
  2. ^ a b   Pfister, Gertrud; Hartmann-Tews, Ilse (2005). Sport i kobiety: problemy społeczne w perspektywie międzynarodowej . Routledge'a. ISBN 9780415246279 .
  3. ^ a b   Addington, Sarah (czerwiec 1923). „Ograniczenia sportowe kobiet”. Domowy dziennik pań . 40 (6): 38, 144, 147. ProQuest 1866666081 .
  4. ^ a b Giles, Bieke. „Latanie, flirtowanie i wyginanie: akt trapezu Charmiona, seksualność i kultura fizyczna na przełomie XIX i XX wieku”. Dziennik Historii Sportu 41, no. 2 (2014): 251-68
  5. ^ Ustawa o rozbieraniu trapezu. Wyprodukowane przez Thomasa Edisona. Wykonywane przez Laverie Vallée. Stany Zjednoczone: Edison Company, 1901. https://www.loc.gov/item/96514756/ .
  6. ^ a b c d e Vertinsky, Patricia. „Wagi i środki: badanie nadzoru ciał tłuszczowych poprzez praktyki wychowania fizycznego w Ameryce Północnej pod koniec XIX i na początku XX wieku”. Journal of Sport History, 35, no. 3 (2008): 449-468.
  7. ^ Sargent, DA (luty 1912). „Jak mogę mieć zgrabną figurę?”. Domowy dziennik pań . Tom. 29, nie. 2: 15–16 – za pośrednictwem Proquesta.
  8. ^ a b c d „Współczesne kobiety zbliżają się do idealnej sylwetki”. The New York Times (Nowy Jork), 4 grudnia 1910, wyd. Dostęp 1 kwietnia 2019 r. https://www.nytimes.com/1910/12/04/archives/modern-woman-getting-nearer-the-perfect-figure-dr-dudley-a-sargent.html .
  9. ^ a b c d   Mikołaj, Jane (2000). Nowoczesna dziewczyna . University of Toronto Press. P. 42. ISBN 9781442648289 .
  10. ^ „Triumphant Talley” LIFE, 30 listopada 1936, 71.
  11. ^    Fallon, Patricia; Katzman, Melanie; Wooley, Susan (1994). Feministyczne spojrzenie na zaburzenia odżywiania . Nowy Jork: Guilford Press. ISBN 0898621801 . OCLC 28222100 .
  12. ^ „Utrata 103 funtów na rzecz muzyki!”. Cosmopolitan : 145. grudzień 1922.
  13. ^ „Odgrywanie funtów” . Dobre gospodarowanie : 195. Maj 1922.
  14. ^   Prukiss, Ava (lato 2017). „ Sekrety urody: walka z tłuszczem”: estetyka czarnych kobiet, ćwiczenia i piętno tłuszczu, lata 1900-1930. Dziennik historii kobiet . 29 (2): 14–37. doi : 10.1353/jowh.2017.0019 . S2CID 148875540 .
  15. ^   „Zdrowie: jaka cena Sprawność fizyczna?”. Moda . 99 (10): 88, 89. 15 maja 1942. ProQuest 911883991 .
  16. ^   „Nowy strój do ćwiczeń z krojem komży” . Odzież damska na co dzień . 78 (77): 3. 20 kwietnia 1949. ProQuest 1565044810 .
  17. ^ a b „Nowe rekordy Phonogrpah, które pomogą kobietom w walce z dużymi biodrami”. ŻYCIE, 8 stycznia 1940, 38-41.
  18. ^ „Maszyny atakują stałe ciało”. ŻYCIE, 4 listopada 1940, 53-55.
  19. ^   Murrin, Ruth (październik 1942). „Jak zmienić swój kształt”. Dobre sprzątanie . 115 (4): 91–94. ProQuest 1846803108 .
  20. ^   Paine Benjamin, Louisa (luty 1941). „Lekarze patrzą na zdrowie i urodę”. Domowy dziennik pań . 58 (2): 74. ProQuest 1821824199 .
  21. ^   „Letnie ćwiczenia na utrzymanie figury”. czerwona książeczka . 129 (4): 84–87. Sierpień 1967. ProQuest 1858663315 .
  22. ^ „Koniec tęczy może być tragiczny - skandal związany z tabletkami odchudzającymi” . LIFE , 26 stycznia 1968, s. 23–28.
  23. ^ abc Czarny . , Jonathan Tworzenie amerykańskiego ciała: niezwykła saga mężczyzn i kobiet, których wyczyny, waśnie i pasje ukształtowały historię fitnessu . Lincoln, NE: University of Nebraska Press, 2013.
  24. ^   McCarthy, Jennifer (listopad 1973). "Reklama". Domowy dziennik pań . 90 (11): 147. ProQuest 1879237143 .

Dalsza lektura

Pobrane z „ https://en.wikipedia.org/w/index.php?title=20th_century_women%27s_fitness_culture&oldid=1131418466 ”