Kultura fitnessu

Mężczyzna i kobieta w klubie zdrowia .

Kultura fitness to zjawisko społeczno-kulturowe związane z ćwiczeniami i sprawnością fizyczną . Zwykle jest to związane z kulturą siłowni , ponieważ wykonywanie ćwiczeń fizycznych w miejscach takich jak siłownie , centra odnowy biologicznej i kluby fitness jest popularną czynnością. Międzynarodowe badanie wykazało, że ponad 27% światowej populacji dorosłych uczęszcza do centrów fitness, a 61% osób regularnie ćwiczących wykonuje obecnie zajęcia typu „siłownia”. Wykazano, że uzyskiwanie i utrzymywanie sprawności fizycznej przynosi korzyści wewnętrznemu i zewnętrznemu zdrowiu jednostek. Kultura fitness stała się bardzo popularna dzięki nowoczesnym technologiom i rosnącej popularności platform mediów społecznościowych.

Rozwój

Gimnastyka starożytnej Grecji i Rzymu

Słowo gimnastyka pochodzi od greckiego słowa gymnazein , które dosłownie oznacza „ćwiczyć nago”. W starożytnej Grecji i Rzymie w miastach istniały miejsca publiczne przeznaczone do treningu sportowców, zwane gymnasion (liczba mnoga: gymnasia) dla Greków i palestra (liczba mnoga: palaestrae) dla Rzymian. Fitness traktowano jako pojęcie ukształtowane przez dwa kody kulturowe: racjonalizację i ascezę ; autentyczność i hedonizm . W Grecji doskonałość gimnastyczna była uważana za szlachetne i boskie zajęcie i była zaliczana do pełnego wykształcenia. Gimnazja stały się centrum społeczności, kojarzone ze sztuką, nauką logiki i źródłem rozrywki. Wykwalifikowani sportowcy osiągnęli wyższy status i poświęcili swoje życie na doskonalenie się w ćwiczeniach. Zarówno mężczyźni, jak i kobiety brali udział w różnych ćwiczeniach gimnastycznych. Seria zajęć obejmuje pływanie, rzucanie, zapasy, skoki i podnoszenie ciężarów. Po podboju Grecji Rzymianie przekształcili te zajęcia w bardziej formalny sport i wykorzystali swoje sale gimnastyczne do przygotowania legionów do działań wojennych. Jednak wraz z upadkiem Cesarstwa Rzymskiego ludzie stracili zainteresowanie gimnastyką i obecnie jest ona znana jedynie jako forma rozrywki.

Dziewiętnasty wiek

Od około 1800 roku gimnastyka rozwinięta w krajach zachodnich miała na celu wzmocnienie ciała w celu podtrzymania moralności publicznej i ukształtowania lepszych obywateli. Pehr Henrik Ling był pionierem w nauczaniu wychowania fizycznego w Szwecji i starał się zreformować i ulepszyć gimnastykę starożytnych Greków. W 1850 r. Najwyższa Rada Lekarska Rosji poinformowała swojego cesarza o systemie Linga, że ​​poprawiając ogólną sprawność, sportowiec stał się lepszy od tych, którzy skupiali się jedynie na podzbiorze mięśni lub czynnościach. W połowie XIX wieku na świecie narodziła się kultura fizyczna , ruch, który podkreślał znaczenie ćwiczeń fizycznych zarówno dla mężczyzn, kobiet, jak i dzieci. Dioklecjan Lewis , lekarz, opowiadał się nawet za wspólnymi ćwiczeniami mężczyzn i kobiet na siłowni. W 1896 roku gimnastyka męska znalazła się w programie pierwszych nowożytnych igrzysk olimpijskich. Igrzyska olimpijskie w gimnastyce kobiet rozpoczęły się w 1928 roku.

II wojna światowa

Przed II wojną światową iw jej trakcie reżimy totalitarne wykorzystywały gimnastykę jako sposób promowania swoich ideologii . Sprawność fizyczna była podstawą filozofii nazistowskiej , a rząd niemiecki sfinansował budowę obiektów sportowych i odnowy biologicznej. W 1922 r. partia nazistowska utworzyła Hitlerjugend , w ramach którego dzieci i młodzież uczestniczyły w zajęciach ruchowych, rozwijających sprawność fizyczną i umysłową. Nazistowskie obrazy sportowe służyły promowaniu idei „ aryjskiej ” wyższości rasowej, aw 1933 r. We wszystkich niemieckich organizacjach sportowych wprowadzono politykę „tylko Aryjczycy”.

W Związku Radzieckim Leninowska Liga Młodych Komunistów stworzyła w 1931 roku Gotowy do Pracy i Obrony ZSRR , który był programem fitness, który miał na celu poprawę zdrowia publicznego i przygotowanie ludności do wysoce produktywnej pracy i obrony „ojczyzny”. ".

Zimna wojna

Podczas zimnej wojny zarówno w Stanach Zjednoczonych , jak iw Związku Radzieckim zaczęto koncentrować się na sprawności fizycznej . Senator Hubert Humphrey poważnie ostrzegał, że dominacja komunistów pochodziła z doskonałych programów sportowych i fitness. Jego uwagi odzwierciedlały rosnącą amerykańską paranoję komunizmu . W odpowiedzi przywódcy wojska, rządu cywilnego i sektora prywatnego zaczęli tworzyć „kult i rytuał twardości”. Prezydent John F. Kennedy wystosował apel do narodu, wzywając Amerykanów do nadania priorytetu sprawności fizycznej w całym kraju. Sprawność fizyczna została wyraźnie opisana jako „kwestia osiągnięcia optymalnego stanu dobrego samopoczucia”, która wymaga ćwiczeń zarówno od młodych, jak i starszych. To skupienie się na sprawności fizycznej otworzyło także drzwi kobietom-sportowcom zarówno w USA, jak i ZSRR , aby stały się bardziej widoczne jako pretendentki na igrzyskach olimpijskich .

Udział masowy, komercjalizacja

zaczęła dominować nowa forma niezorganizowanych, indywidualistycznych, prozdrowotnych zajęć ruchowych i rekreacyjnych, takich jak bieganie . Plany ćwiczeń Królewskich Kanadyjskich Sił Powietrznych , opracowane przez dr Billa Orbana w 1961 roku, sprzedały się w 23 milionach egzemplarzy. Książka Aerobik pułkownika Sił Powietrznych Stanów Zjednoczonych Kennetha Coopera została wydana w 1968 r., A wersja masowa The New Aerobics w 1979 r. Te publikacje Orbana i Coopera pomogły zapoczątkować nowoczesną kulturę fitness. Igrzyska olimpijskie zainspirowały biegowy boom w latach 70. XX wieku . Po wydaniu Jane Fonda's Workout w 1982 roku aerobik stał się popularną formą grupowej gimnastyki.

Fitness zaczął być komercjalizowany. Siłownie zostały utworzone w celu nie poprawy zdrowia publicznego, ale stymulowania i wykorzystywania pragnienia ludzi, aby zachować formę, bawić się i doskonalić. Można to również zaobserwować w dzisiejszych siłowniach, gdzie kulturyści starają się osiągnąć swoje wyobrażenia estetyczne, poprzez rozwój mięśni, przy użyciu ciężarków i innego sprzętu. Rozwój kulturystyki jako fenomenu fitness nastąpił po filmie i książce Pumping Iron w 1977 oraz filmie Pumping Iron II w 1985.

Termin siłownia jest często kojarzony z terminem fitness, a chodzenie na siłownie oznacza wykonywanie ćwiczeń w instytucjach fitness, takich jak kluby fitness, kluby fitness lub kluby fitness, w których ludzie muszą płacić za członkostwo, aby korzystać ze sprzętu fitness i uczestniczyć w grupowych zajęciach fitness z instruktorów, takich jak zajęcia aerobiku i jogi.

Technologia, specjalizacja, branding

Postęp technologiczny XXI wieku zmienił sposób uprawiania fitnessu. Quantified Self stało się nowym zjawiskiem, w którym ludzie używają urządzeń technologicznych do wspomagania swoich treningów. Charakteryzuje się wykorzystaniem gadżetów, takich jak krokomierz , GPS , monitor pracy serca i aplikacji na smartfony do ilościowego lub monitorowania wysiłków ćwiczącego.

Spada popularność ćwiczeń „czystego aerobiku”. Uwaga przenosi się z aerobiku, kulturystyki i tradycyjnych technik ćwiczeń na zajęcia takie jak joga , zumba , pilates , spinning i aquacycling , tai chi , kickboxing i fitness na świeżym powietrzu .

Ćwiczenia zostały skomercjalizowane jako markowe ćwiczenia przez instytucje fitness. Markowe ćwiczenia to treningi grupowe opracowane przez instytucje fitness dla osób o różnych celach fitness.

Wpływy

Dalsze informacje: Społeczne wpływy na zachowanie fitness

Środki masowego przekazu

Środki masowego przekazu odgrywają ważną rolę w kształtowaniu kultury fitness ze względu na przekazy dotyczące idealnego obrazu ciała, które przekazują. Media, takie jak telewizja, czasopisma i publikacje książkowe, mają tendencję do promowania szczupłości , a nawet szczupłości jako idealnych standardów kobiecego ciała i smukłości lub muskularności jako idealnego obrazu męskiego ciała. Reklamy komercyjne stworzyły również wpływową i potężną siłę w promowaniu stereotypu idealnego obrazu ciała, który nie ogranicza się do reklam modowych. Reklamy towarów, takich jak zegarki, smartfony i sprzęt AGD, promują również wyidealizowany obraz ciała kobiet i mężczyzn. Postrzeganie bycia szczupłym i szczupłym dla kobiet oraz smukłym i muskularnym dla mężczyzn stało się stereotypem w społeczeństwie, tworząc presję społeczno-kulturową i wpływając na ludzi, aby angażowali się w fitness w celu dążenia do idealnego wizerunku ciała promowanego przez środki masowego przekazu.

Ćwiczenia i dieta są często postrzegane jako najlepszy sposób na osiągnięcie idealnego obrazu ciała. Na przykład publikacje dotyczące fitnessu promują ideę, że ćwiczenia fizyczne są naturalnym lekarstwem dla twojego ciała i zdrowia. Z drugiej strony magazyny modowe promują szczupłość i szczupłość jako idealny wizerunek kobiety: aby promować modę, modelki są zwykle szczupłe i szczupłe. Znaczący jest też wzrost artykułów o diecie i odchudzaniu w czasopismach. Ponadto kształt modelek zmienił się dramatycznie w kierunku „bardziej cylindrycznej kobiecej formy” w mody , często wywołując kontrowersje.

Wpływ rówieśników

Osoby, które regularnie uczęszczają do instytucji fitness, zazwyczaj zawierają w tych miejscach przyjaciół. Chcą czuć się częścią grupy , co można odnieść do poczucia wspólnoty , ponieważ zachowanie związane z członkostwem w grupie jest przekazywane z członka na członka w grupie. Jednak ten rodzaj przyjaźni zwykle pozostaje ograniczony w instytucji fitness. Poza tym atmosfera w placówkach fitness tworzona przez ludzi, którym przyświeca ten sam cel, staje się siłą motywującą. Kiedy ludzie chodzą do instytucji fitness lub rozpoczynają nową aktywność, mogą być zachęcani przez innych i wspierać się nawzajem.

Ponadto instytucje fitness mogą funkcjonować jako agencje randkowe , stwarzając szanse na poznanie ludzi poza miejscami pracy. Muzyka, ruch ciała i kostiumy ćwiczących osób mogą łatwo zwrócić na siebie uwagę i stać się okazją do wzajemnego zaangażowania.

Kolejnym ważnym aspektem kultury fitness jest zróżnicowanie płciowe w wykonywanych ćwiczeniach. Jedno z badań wykazało, że kobiety wolą wykonywać ćwiczenia sercowo-naczyniowe niż trening siłowy, ponieważ pozwala im to zyskać siłę bez przekraczania norm dotyczących kobiecego wyglądu fizycznego, podczas gdy mężczyźni wolą inne ćwiczenia, takie jak kulturystyka lub boks, aby być bardziej umięśnionymi.

Trenerzy personalni

Główny artykuł: Osobisty trener

Instytucje fitness to miejsca, w których ludzie mogą realizować swoje indywidualne potrzeby w zakresie dbania o kondycję i zabawy z innymi ludźmi. Zostały opracowane jako środowisko komercyjne od lat 80-tych. Koncepcję wykraczającą poza ten aspekt komercyjny można wytłumaczyć ideą jak najlepszego wykorzystania czasu, ponieważ ludzie muszą płacić za swoje członkostwo, aby dołączyć do instytucji fitness. Są więc uważani za klientów. Instytucje fitness próbują eksplorować rynek, oferując dodatkowe usługi, takie jak trenerzy personalni, trenerzy i eksperci.

Trenerzy personalni pełnią role reprezentacyjne reprezentujące klub fitness. Stanowi swego rodzaju reprezentację dla klientów pod względem satysfakcji i lojalności wobec danej instytucji fitness. Trenerzy działają również jako brokerzy lub agenci, aby stworzyć powiązanie między działaniami swoich klientów a zakupem dodatkowych towarów i usług, których ich klienci potrzebują do określonych działań, takich jak buty do określonego treningu, odzież lub sprzęt domowy. Trenerzy są również motywatorami towarów i usług. Wymagane są od nich umiejętności techniczne, aby świadczyć profesjonalne usługi fitness swoim klientom oraz dobre umiejętności komunikacyjne, aby przekonać swoich klientów do zrobienia więcej w instytucji fitness, co z kolei oznacza zakup większej ilości towarów i usług. Wreszcie, trenerzy osobiści działają również jako przedsiębiorcy: tworząc dużą sieć klientów dla różnych towarów i usług w celu generowania zysków. Z tego punktu widzenia trenerzy personalni są pośrednikami między klientem a instytucją fitness, odgrywając kluczową rolę w komercjalizacji kultury fitness.

Popularność trenerów personalnych można wytłumaczyć analizą zachowań rządzonych regułami pod kątem myślenia ewolucyjnego. Z tej perspektywy trenerzy personalni pełnią rolę mówców, którzy przekazują zasady, podczas gdy stażyści są słuchaczami, którzy przestrzegają zasad. Wiele ludzkich zachowań zaczyna się od zachowań regulowanych regułami i przechodzi w długoterminową kontrolę. To, czy ćwiczący będą kontynuować trening, zależy od wzmocnienia poprzez przestrzeganie zasad trenerów personalnych, ponieważ bycie sprawnym i dobre samopoczucie fizyczne to długoterminowa ewentualność zajęć fitness.

Rola trenerów personalnych ujawniła również zjawisko, które można wyjaśnić z socjologicznej perspektywy „ outsourcingu ”. Oznacza to „przeniesienie własnej odpowiedzialności na innych”. Utrzymanie zdrowia i dobrego samopoczucia jest obowiązkiem każdego człowieka, jednak ludzie zatrudniają osobistych trenerów, aby byli za to odpowiedzialni. Jest to również istotne dla perspektywy pracy z ciałem w socjologii ciała : ludzie zlecają swoje własne ciała płatnym pracownikom, aby zachować zdrowie i zapobiegać chorobom.

Moda na fitness

Dalsze informacje: Odzież sportowa i sportowa

Moda fitness to produkt powstały w wyniku komercjalizacji kultury fitness. Jak wspomniano powyżej, trenerzy osobiści działają również jako pośrednicy w sprzedaży różnych towarów i usług. Przykładem jest Body Training System (BTS). Sugeruje się, aby instruktorzy BTS zmieniali stroje zgodnie z programami, aby pokazać różnice w charakterach. Celem jest zachęcenie stażystów do zakupu tego samego kostiumu, który jest oferowany w programach.

Moda fitness i obuwie sportowe stały się najszybciej rozwijającym się segmentem rynku odzieżowego. Trend athleisure zakłada go nie tylko na zajęcia sportowe, ale także jako odzież dzienną lub weekendową. Podczas gdy klasyczne marki sportowe nadal zwiększają swój udział w rynku, do konkurencji dołączyły również marki z branży high fashion.

Wpływy

Płeć

Kobiety-sportowcy i sporty, które wyznają kobiecy ideał, otrzymują większe korzyści, w tym pozytywne zainteresowanie mediów, uwielbienie fanów, sponsoring i zmniejszoną heteroseksistowską dyskryminację .

Kobiety muszą prezentować ciało i wygląd zgodne z heteroseksistowskimi normami społecznymi .

Mężczyźni zazwyczaj wolą podkreślać swoją siłę wizualnie, używając spodni do jogi i nie nosząc koszul.

Z drugiej strony,

chłopców uczy się, że męskość w sporcie jest definiowana w kategoriach „twardości i dominacji oraz wyrażania pogardy dla kobiet i każdego chłopca postrzeganego jako słaby lub niechętny do podejmowania ryzyka na boisku lub poza nim”.

Społeczeństwo i media kładą nacisk na fizyczny wygląd i atrakcyjność seksualną wysportowanych kobiet, przedstawiając je najpierw jako kobiety, a dopiero potem jako atlety . Tak więc atletyczny kobiecy ideał składa się z atrakcyjnego wyglądu, szczupłej sylwetki i atrakcyjności seksualnej, która wyraża się także w ubiorze: odzież sportowa kobiet musi być dopasowana, ale przede wszystkim musi być płaszczem, wyolbrzymiającym kobiece kształty. W magazynach poświęconych zdrowiu/fitnessowi pojawiają się cztery stereotypy dotyczące męskości: aktywność fizyczna, siła, postawa i mięśnie. Natomiast dla kobiet obejmował trzy stereotypy: szczupły ideał, lśniący/"mokry" wygląd i kobieca twarz. Dlatego magazyny poświęcone zdrowiu i fitnessowi częściej niż magazyny o modzie wykorzystywały ideały męskości i kobiecości poprzez stereotypy. Tym samym osoby uprawiające fitness zdrowotny były zwykle mniej ubrane lub noszone w obcisłym kroju z zamiarem podkreślenia atrakcyjności.

Kultura fitness w mediach społecznościowych i jej wpływ na obraz ciała

Media społecznościowe wpłynęły na społeczeństwo na różne sposoby w całej współczesnej historii. Jeśli chodzi o fitness, media społecznościowe stały się jednym z najbardziej wpływowych kanałów kultury fitness. Wpływ mediów społecznościowych rozciąga się dalej niż jakakolwiek jednostka na znacznie większe obszary polityczne, gospodarcze i kulturowe społeczeństwa. Fitspiration na platformach mediów społecznościowych zapewnia jednostkom poczucie wspólnoty i wsparcia, co może być korzystne w zachęcaniu ich do ćwiczeń, trzymania się planów dietetycznych i/lub fitness, dążenia do uzyskania wysportowanej sylwetki i udostępniania pomocnych wskazówek dotyczących stylu życia.

Fitspiration Fitness w mediach społecznościowych, takich jak Facebook czy Instagram , mają wpływ na styl życia ludzi, nawyki związane z fitnessem i sposób, w jaki porównują się z innymi ludźmi. Kiedy kobiety oglądają treści fitness, mają tendencję do rozwijania bardziej negatywnego obrazu ciała i szybciej porównują swoje ciała z tymi, które widzą w mediach społecznościowych. Mężczyźni również są na to narażeni, jednak jest to mniej powszechne.

Zobacz też

Dalsza lektura

Pobrano z „ https://en.wikipedia.org/w/index.php?title=Fitness_culture&oldid=1128489438 ”