Gimnastyka
| Część serii o |
| sztukach performatywnych |
|---|
.jpg)
| |
| Najwyższy organ zarządzający | Fédération Internationale de Gymnastique (FIG) |
|---|---|
| Pierwszy zagrany | Rozpoczęła się w starożytnej Grecji ( Sparta i Ateny ) |
| Charakterystyka | |
| Kontakt | Brak kontaktu |
| Płeć mieszana | Nie, osobno |
| Typ |
|
| Sprzęt |
|
| Lokal | Gimnazjum |
| Obecność | |
| Państwo bądź region | Na całym świecie |
| olimpijski | Tak, letnie igrzyska olimpijskie |
Gimnastyka to rodzaj sportu , który obejmuje ćwiczenia fizyczne wymagające równowagi , siły , elastyczności , zwinności , koordynacji i wytrzymałości . Ruchy związane z gimnastyką przyczyniają się do rozwoju grup mięśni rąk, nóg, barków, pleców, klatki piersiowej i brzucha . Gimnastyka wyewoluowała z ćwiczeń stosowanych przez starożytnych Greków , które obejmowały umiejętności wsiadania i zsiadania z konia oraz umiejętności występów cyrkowych.
Najbardziej rozpowszechnioną formą gimnastyki wyczynowej jest gimnastyka artystyczna (AG), na którą składają się, dla kobiet (WAG), podłoga imprezowa , sklepienie , nierówne drążki i belka ; a dla mężczyzn (MAG) podłoga imprezowa, sklepienie, kółka , konik z łękami , poręcze i poręcz pozioma .
Organem zarządzającym zawodami w gimnastyce na całym świecie jest Fédération Internationale de Gymnastique (FIG). FIG zarządza ośmioma sportami, w tym gimnastyką dla wszystkich, gimnastyką artystyczną mężczyzn i kobiet , gimnastyką artystyczną , trampolinowaniem (w tym podwójną mini-trampoliną), upadkiem , akrobatyką , aerobikiem i parkourem . Dyscypliny obecnie nieuznawane przez FIG obejmują gimnastykę na kole , estetyczną gimnastykę grupową , TeamGym i Mallakhamba .
Uczestnicy sportów związanych z gimnastyką to małe dzieci, sportowcy rekreacyjni i sportowcy wyczynowi na wszystkich poziomach umiejętności.
Etymologia
Słowo gimnastyka wywodzi się od pospolitego greckiego przymiotnika γυμνός ( gymnos ), poprzez pokrewny czasownik γυμνάζω ( gymnazo ), którego znaczenie to „trenować nago”, „trenować ćwiczenia gimnastyczne”, ogólnie „trenować, ćwiczyć”. Czasownik miał takie znaczenie, ponieważ sportowcy w starożytności ćwiczyli i rywalizowali bez odzieży.
Historia
Gimnastyka wywodzi się z ćwiczeń w starożytnej Grecji – w Sparcie i Atenach. To ćwiczenie na ten czas zostało udokumentowane w pracy Philostratus Gimnastyka . Ćwiczenia w gimnazjum w późniejszych okresach przygotowywały mężczyzn do wojny. Pierwotne określenie uprawiania gimnastyki pochodzi od spokrewnionego greckiego czasownika γυμνάζω ( gumnázō ), co tłumaczy się jako „trenować nago lub nago”, ponieważ młodzi mężczyźni ćwiczący trenowali bez ubrania. W starożytnej Grecji sprawność fizyczna była wysoko cenionym atrybutem zarówno u mężczyzn, jak iu kobiet. Dopiero po podboju Grecji przez Rzymian w 146 rpne gimnastyka stała się bardziej sformalizowana i wykorzystywana do szkolenia mężczyzn w sztuce wojennej. Opierając się na twierdzeniu Filostratusa, że gimnastyka jest formą mądrości, porównywalną z filozofią, poezją, muzyką, geometrią i astronomią, Ateny połączyły ten bardziej fizyczny trening z edukacją umysłu. W Palestrze, ośrodku wychowania fizycznego, połączono dyscyplinę wychowania ciała i wychowania umysłu, co pozwoliło na bardziej estetyczną i indywidualną formę gimnastyki, pozostawiającą za sobą formę skupiającą się na surowości, dyscyplinie, nacisku na pokonując rekordy i skupiając się na sile.
Don Francisco Amorós y Ondeano urodził się 19 lutego 1770 roku w Walencji, zmarł 8 sierpnia 1848 roku w Paryżu. Był hiszpańskim pułkownikiem i pierwszą osobą, która wprowadziła gimnastykę edukacyjną we Francji. Niemiecki Friedrich Ludwig Jahn zapoczątkował niemiecki ruch gimnastyczny w 1811 roku, który doprowadził do wynalezienia poręczy , kółek , drążka wysokiego , konia z łękami i konia sklepienia .
Niemcy Charles Beck i Charles Follen oraz Amerykanin John Neal sprowadzili pierwszą falę gimnastyki do Stanów Zjednoczonych w latach dwudziestych XIX wieku. Beck otworzył pierwsze gimnazjum w USA w 1825 roku w Round Hill School w Northampton w stanie Massachusetts. Follen otworzył pierwsze gimnazjum uniwersyteckie i pierwsze publiczne gimnazjum w Stanach Zjednoczonych w 1826 roku odpowiednio w Harvard College iw Bostonie w stanie Massachusetts. Neal był pierwszym Amerykaninem, który otworzył publiczne gimnazjum w USA w Portland w stanie Maine w 1827 roku. Udokumentował również i promował te wczesne wysiłki w American Journal of Education i The Yankee , pomagając w utworzeniu amerykańskiej gałęzi ruchu.
Federacja Gimnastyki Międzynarodowej (FIG) została założona w Liege w 1881 roku. Pod koniec XIX wieku zawody w gimnastyce mężczyzn były na tyle popularne, że w 1896 roku zostały włączone do pierwszych nowożytnych igrzysk olimpijskich . Od tego czasu aż do wczesnych lat pięćdziesiątych obie zawody krajowe i międzynarodowe obejmowały zmieniającą się różnorodność ćwiczeń zebranych w rubryce gimnastyka , która obejmowała na przykład zsynchronizowaną gimnastykę drużynową, wspinaczkę po linie, skoki wzwyż, bieganie i drabinę poziomą. W latach dwudziestych kobiety organizowały i brały udział w imprezach gimnastycznych. Pierwsze zawody olimpijskie kobiet były ograniczone i obejmowały tylko gimnastykę synchroniczną oraz lekkoatletykę. Igrzyska te odbyły się w 1928 roku w Amsterdamie. Do 1954 roku sprzęt i imprezy olimpijskie dla mężczyzn i kobiet zostały ujednolicone w nowoczesnym formacie i uzgodniono jednolite struktury ocen (w tym system punktowy od 1 do 15). W 1930 roku powstała pierwsza brytyjska organizacja ruchu masowego kobiet w gimnastyce, the Kobieca Liga Zdrowia i Urody została założona przez Mary Bagot Stack w Londynie. W tym czasie radzieccy gimnastycy zadziwili świat wysoce zdyscyplinowanymi i trudnymi występami, ustanawiając precedens, który trwa. Telewizja pomogła nagłośnić i zainicjować nowoczesną erę gimnastyki. Gimnastyka kobiet i mężczyzn cieszy się obecnie dużym zainteresowaniem na arenie międzynarodowej, a znakomitych gimnastyczek można znaleźć na każdym kontynencie.
W 2006 roku wprowadzono nowy system punktowy dla gimnastyki artystycznej. Z wynikiem A (lub wynikiem D) będącym wynikiem trudności, który od 2009 roku opiera się na 8 elementach z najwyższą punktacją w rutynie (z wyłączeniem Vault). Wynik B (lub wynik E) jest wynikiem za wykonanie i określa, jak dobrze wykonywane są umiejętności.
Dyscypliny uznane przez FIG
Następujące dyscypliny są regulowane przez FIG.
Gimnastyka artystyczna
Gimnastyka artystyczna dzieli się zazwyczaj na gimnastykę męską i żeńską. Mężczyźni rywalizują na sześciu konkurencjach: ćwiczenia na podłodze , koń z łękami , nieruchome pierścienie , skoki , poręcze i pozioma poręcz , podczas gdy kobiety rywalizują na czterech: skoki , poręcze , równoważnia i ćwiczenia na podłodze . W niektórych krajach kobiety kiedyś rywalizowały na ringach, poręczach i poręczach (np. w latach 50. XX wieku w ZSRR ) .
W 2006 roku FIG wprowadził nowy system punktowy dla gimnastyki artystycznej, w którym wyniki nie są już ograniczone do 10 punktów. System jest używany w USA w zawodach na poziomie elitarnym. W przeciwieństwie do starego kodu punktów, istnieją dwa oddzielne wyniki, wynik wykonania i wynik trudności. W poprzednim systemie jedynym wynikiem była ocena wykonania. Było i nadal jest po 10.00, z wyjątkiem krótkich ćwiczeń. Podczas występu gimnastyczki sędziowie odejmują tylko ten wynik. Upadek, podczas zawodów lub poza nimi, jest potrącany o 1,00 w gimnastyce na poziomie elitarnym. Istotną zmianą jest wprowadzenie oceny trudności. Wynik trudności gimnastyczki zależy od tego, jakie elementy wykonuje i może ulec zmianie, jeśli nie wykona lub nie ukończy wszystkich umiejętności lub nie połączy umiejętności, która ma być połączona z inną. Premie za połączenie występują najczęściej w przypadku odchylenia między zamierzonymi a rzeczywistymi wynikami trudności, ponieważ połączenie wielu elementów lotu może być trudne. Bardzo trudno jest połączyć umiejętności, jeśli pierwsza umiejętność nie jest wykonywana poprawnie. Nowy kod punktowy pozwala gimnastykom zdobywać wyższe noty w oparciu o trudność wykonywanych przez nich umiejętności oraz ich wykonanie. Nie ma maksymalnego wyniku trudności, ponieważ może on rosnąć wraz ze wzrostem trudności umiejętności.
Zawody dla kobiet w gimnastyce artystycznej
Sklepienie
W konkurencjach woltyżerki gimnastycy biegną sprintem po 25-metrowym pasie startowym, aby wystartować na deskę do skoku (lub wykonać zaokrąglenie lub wejście na deskę ze sprężyną ręczną), aby wylądować na chwilę odwróceni na rękach na koniu woltyżerki lub stół do przeskakiwania (segment przed lotem), a następnie odpychają się do przodu lub do tyłu z tej platformy do lądowania na dwóch stopach (segment po locie). Każdy gimnastyk zaczyna w innym miejscu na wybiegu, w zależności od wzrostu i siły. Segment po locie może obejmować jeden lub więcej wielu salto lub ruchów skręcających. Zaokrąglone sklepienie wejściowe, zwane Jurczenką , jest powszechnie wykonywanym skokiem na wyższych poziomach w gimnastyce. Podczas wykonywania Yurchenko gimnastycy zaokrąglają tak, że ich ręce znajdują się na wybiegu, a stopy lądują na desce do skoku. Z pozycji zaokrąglonej gimnastyk cofa się tak, że ręce lądują na stole do skoków. Następnie gimnastyk blokuje platformę do przeskakiwania w różne kombinacje skrętów i / lub salta. Segment po locie podnosi gimnastyczkę na nogi. Mniej trudne skoki obejmują oderwanie się od deski do skoku obiema stopami w tym samym czasie i wykonanie sprężyny przedniej lub zaokrąglenia na stół do skoku.
W 2001 roku tradycyjny koń do woltyżerki został zastąpiony nowym aparatem, zwanym czasem językiem, koniem lub stołem do woltyżerki. Nowy aparat jest bardziej stabilny, szerszy i dłuższy niż starszy koń do woltyżerki, ma około 1 m długości i 1 m szerokości, co daje gimnastyczkom większą powierzchnię blokowania. Aparat ten jest zatem uważany za bezpieczniejszy niż używany w przeszłości koń do woltyżerki. Wraz z dodaniem tego nowego, bezpieczniejszego stołu gimnastycznego, gimnastycy próbują wykonać trudniejsze skoki.
Nierówne paski
Na nierównych drążkach gimnastyczka wykonuje układ czasowy na dwóch równoległych drążkach poziomych ustawionych na różnych wysokościach. Te pręty są wykonane z włókna szklanego pokrytego laminatem drzewnym , aby zapobiec ich pękaniu. W przeszłości pręty były wykonane z drewna, ale pręty były podatne na złamania, co stanowiło zachętę do przejścia na nowsze technologie. Szerokość i wysokość drążków można dopasować do wymiarów poszczególnych gimnastyków. W przeszłości nierówne poręcze były bliżej siebie. Drążki są coraz bardziej oddalone od siebie, umożliwiając gimnastyczkom wykonywanie ruchów wahadłowych, okrężnych, przejściowych i zwalniających, które mogą przechodzić nad, pod i między dwoma drążkami. Na poziomie Elite ruchy muszą przechodzić przez stanie na rękach. Gimnastycy często montują nierówne drążki za pomocą trampoliny lub małej maty. Gimnastycy mogą używać kreda (MgCO 3 ) i uchwyty (skórzany pasek z otworami na palce w celu ochrony dłoni i poprawy wydajności) podczas wykonywania tej konkurencji. Kreda pomaga usuwać wilgoć z rąk gimnastyczek, zmniejszając tarcie i zapobiegając rozdarciom (rozdarciom skóry dłoni); uchwyty na kołki pomagają gimnastyczkom chwycić drążek.
Równoważnia
Gimnastyczka wykonuje choreografię trwającą do 90 sekund, składającą się ze skoków, umiejętności akrobatycznych, salta, obrotów i elementów tanecznych na wyściełanej belce. Belka znajduje się 125 cm (4 stopy 1 cal) nad ziemią, ma 5 metrów (16 stóp 5 cali) długości i 10,16 cm (4,00 cala) szerokości. Ten nieruchomy obiekt można również regulować, podnosić wyżej lub niżej. Gimnastyczka rozpoczyna 70-90-sekundowe ćwiczenie od wspięcia się na belkę za pomocą skoku lub skoku. Wydarzenie wymaga równowagi, elastyczności, wdzięku, opanowania i siły.
Podłoga
Wydarzenie w gimnastyce wykonywane na podłodze nazywa się ćwiczeniem na podłodze. Angielski skrót nazwy wydarzenia w punktacji gimnastycznej to FX. W przeszłości ćwiczenia na podłodze odbywały się na gołej podłodze lub matach, takich jak maty zapaśnicze. Zdarzenie podłogowe ma teraz miejsce na wyłożonym dywanem kwadracie o wymiarach 12 m × 12 m, zwykle składającym się z twardej pianki na warstwie sklejki , który jest podtrzymywany przez sprężyny zwane ogólnie podłogą sprężynową. Zapewnia to twardą powierzchnię, która zapewnia dodatkowe odbicie lub sprężystość po ściśnięciu, umożliwiając gimnastyczkom osiągnięcie większej wysokości i bardziej miękkiego lądowania po opanowaniu umiejętności. Gimnastycy wykonują układ choreograficzny przez maksymalnie 90 sekund podczas ćwiczeń na podłodze. W zależności od poziomu gimnastyczka może wybrać własny program; jednak niektóre poziomy mają obowiązkowe procedury, w których należy odtwarzać domyślną muzykę. Poziomy od trzeciego do szóstego muzyka jest taka sama dla każdego poziomu wraz z umiejętnościami w ramach rutyny. Jednak ostatnio poziomy się zmieniły. Teraz poziomy 6–10 są opcjonalnymi poziomami i mogą mieć wykonane niestandardowe procedury. Na opcjonalnych poziomach (poziomy od szóstego do dziesiątego) istnieją wymagania dotyczące umiejętności dla rutyny, ale atleta jest w stanie wybrać własną muzykę bez żadnych słów. Układ powinien składać się z podań, serii skoków, podskoków, elementów tanecznych, umiejętności akrobatycznych i zwrotów lub obrotów na jednej nodze. Gimnastyczka może wykonać do czterech podań, z których każde zwykle zawiera co najmniej jeden element lotu bez podparcia dłoni. Każdy poziom gimnastyki wymaga od atlety wykonania innej liczby podań. Na poziomie 7 w Stanach Zjednoczonych gimnastyk musi wykonać 2–3, a na poziomach 8–10 co najmniej 3–4 przewroty.
Punktacja
Punktacja zarówno dla gimnastyki na poziomie Junior Olympic, jak i NCAA wykorzystuje skalę 10,0. Poziomy poniżej poziomu 9 zaczynają się automatycznie od 10,0, jeśli spełnione są wszystkie wymagania dotyczące wydarzenia. Poziomy 9 i 10 oraz gimnastyka NCAA zaczynają się poniżej 10,0 i wymagają od gimnastyki zdobycia dodatkowych punktów poprzez połączenia i umiejętności, aby zwiększyć ich wartość początkową do 10,0. Podczas rutyny sędziowie będą dokonywać odliczeń za błędy w postaci techniki umiejętności. Na przykład kroki na podestach lub zgięte stopy mogą wahać się od 0,05 do 0,1, w zależności od wagi błędu.
Zawody dla mężczyzn w gimnastyce artystycznej
Podłoga
Gimnastycy występują również na wiosennej podłodze o wymiarach 12 x 12 metrów. Wykonuje się serię podań, aby zademonstrować elastyczność, siłę i równowagę. Umiejętności siłowe obejmują koła, łuski i stanie na rękach. Układy męskie na parkiecie zwykle składają się z wielu podań, które muszą łącznie trwać od 60 do 70 sekund i są wykonywane bez muzyki, w przeciwieństwie do zawodów dla kobiet. Przepisy wymagają, aby gimnastycy płci męskiej dotknęli każdego rogu podłogi co najmniej raz podczas swojego występu.
Koń z łękami
Typowe ćwiczenie na koniu z łękami obejmuje zarówno pracę na jednej, jak i na dwóch nogach. Umiejętności na jednej nodze są zwykle spotykane w postaci nożyczek, elementu często wykonywanego na głowicach. Jednak praca na dwóch nogach jest głównym elementem tego wydarzenia. Gimnastyczka macha obiema nogami ruchem okrężnym (zgodnie z ruchem wskazówek zegara lub przeciwnie do ruchu wskazówek zegara, w zależności od preferencji) i wykonuje takie umiejętności na wszystkich częściach aparatu. Aby uczynić ćwiczenie bardziej wymagającym, gimnastycy często stosują wariacje na temat typowej umiejętności krążenia, obracając się (wrzosowiska i wrzeciona) lub siadając okrakiem na nogach (flary). Programy kończą się, gdy gimnastyk wykonuje zejście, albo przez przechylenie ciała nad koniem, albo wylądowanie po odmianie stania na rękach.
Wciąż dzwoni
Pierścienie są zawieszone na drucianym kablu z punktu znajdującego się 5,75 m nad podłogą. Gimnastycy muszą wykonać rutynę, demonstrując równowagę, siłę, moc i dynamiczny ruch, jednocześnie zapobiegając kołysaniu samych pierścieni. Wymagany jest co najmniej jeden ruch siły statycznej, ale niektórzy gimnastycy mogą zawierać dwa lub trzy. Rutyna kończy się zejściem.
Sklepienie
Gimnastycy biegną po wybiegu, który ma maksymalnie 25 metrów długości, po czym rzucają się na trampolinę. Gimnastyczka może wybrać miejsce startu na wybiegu. Pozycja ciała jest utrzymywana podczas uderzania (blokowania tylko ruchem barku) w platformę skokową. Gimnastyczka następnie obraca się do pozycji stojącej. W gimnastyce zaawansowanej przed lądowaniem można dodać wiele skrętów i salt. Udane skoki zależą od prędkości biegu, długości przeszkody, mocy, jaką gimnastyk generuje z nóg i obręczy barkowej, świadomości kinestetycznej w powietrzu, tego, jak dobrze utknęli w lądowaniu i prędkości obrotu w przypadku trudniejszych i bardziej skomplikowanych sklepień.
Poręcze równoległe
Mężczyźni występują na dwóch drążkach, wykonując serię zamachów, utrzymywania równowagi i wypuszczania, które wymagają dużej siły i koordynacji. Szerokość między drążkami jest regulowana w zależności od rzeczywistych potrzeb gimnastyków i zwykle wynosi 2 m wysokości.
Pasek poziomy
Stalowy lub szklany drążek o grubości 2,8 cm, uniesiony 2,5 m nad lądowiskiem, to wszystko, czego gimnastyk musi się trzymać podczas wykonywania gigantycznych wymachów lub olbrzymów (obroty do przodu lub do tyłu wokół drążka w pozycji stojącej na rękach), uwalniania umiejętności, skrętów i zmiany kierunku. Wykorzystując cały impet olbrzymów, a następnie puszczając go w odpowiednim punkcie, można osiągnąć wystarczającą wysokość do spektakularnych zeskoków, takich jak salto z potrójnym grzbietem. Skórzane uchwyty są zwykle używane, aby pomóc utrzymać przyczepność na kierownicy i zapobiec rozdarciom. Do treningu tego wydarzenia często używane są paski, aby upewnić się, że nie spadniesz z poprzeczki podczas nauki nowych umiejętności.
Podobnie jak w przypadku kobiet, gimnastycy płci męskiej są również oceniani na podstawie wszystkich swoich konkurencji, w tym ich wykonania, stopnia trudności i ogólnych umiejętności prezentacji.
Rytmiczna gimnastyka
Zgodnie z regulaminem FIG w gimnastyce artystycznej rywalizują wyłącznie kobiety. Jest to sport łączący w sobie elementy baletu , gimnastyki, tańca i manipulacji aparaturą. Sport polega na wykonaniu pięciu odrębnych układów przy użyciu pięciu przyrządów; piłka, wstążka, obręcz, pałki, lina - na podłodze, z dużo większym naciskiem na estetykę niż akrobatykę. Istnieją również układy grupowe składające się z 5 gimnastyczek i 5 wybranych przez nich przyrządów. Układy rytmiczne są punktowane na 30 możliwych punktów; ocena za artyzm (choreografia i muzyka) jest uśredniana z oceną za trudność ruchów, a następnie dodawana do punktacji za wykonanie.
Zawody międzynarodowe są podzielone między juniorów poniżej szesnastego roku życia; i Seniorzy, dla kobiet w wieku szesnastu lat i starszych, według roku urodzenia. Gimnastycy w Rosji i Europie zwykle rozpoczynają treningi w bardzo młodym wieku, a ci, którzy są u szczytu kariery, mają zazwyczaj późne nastolatki (15–19 lat) lub wczesne lata dwudzieste. Największe imprezy w tym sporcie to igrzyska olimpijskie , mistrzostwa świata , mistrzostwa Europy , mistrzostwa świata i serie Grand-Prix . Pierwsze mistrzostwa świata odbyły się w 1963 roku, a pierwszy występ na igrzyskach olimpijskich w 1984 roku.
Przyrząd do gimnastyki artystycznej
- Piłka
- Piłka jest wykonana z gumy lub materiału syntetycznego (giętkiego tworzywa sztucznego), pod warunkiem, że ma taką samą elastyczność jak guma. Ma średnicę od 18 do 20 cm i minimalną wagę 400 g. Piłka może być dowolnego koloru i powinna spoczywać w dłoni gimnastyczki, a nie w nadgarstku. Podstawowe elementy rutyny z piłką obejmują rzucanie, odbijanie i toczenie. Gimnastyczka musi używać obu rąk i pracować na całej powierzchni podłogi, pokazując ciągły płynny ruch. Piłka ma podkreślać płynne linie gimnastyczki i trudność ciała.
- Obręcz
- Obręcz jest przyrządem do gimnastyki artystycznej i może być wykonana z tworzywa sztucznego lub drewna, pod warunkiem, że zachowuje swój kształt podczas rutyny. Średnica wewnętrzna wynosi od 51 do 90 cm, a obręcz musi ważyć minimum 300 g. Obręcz może być w kolorze naturalnym lub być częściowo pokryta jednym lub kilkoma kolorami i może być pokryta taśmą klejącą w tym samym lub innym kolorze co obręcz. Podstawowe wymagania dotyczące rutyny z obręczą obejmują obracanie się wokół dłoni lub ciała i toczenie, a także huśtawki, koła, rzuty i przejścia przez i nad obręczą. Procedury w obręczy obejmują opanowanie zarówno obsługi aparatury, jak i trudności ciała, takich jak skoki, skoki i obroty.
- Wstążka
- Wstążka jest wykonana z satyny lub innego podobnego materiału w dowolnym kolorze i może być wielokolorowa, a także może mieć na sobie wzory. Sama wstążka musi mieć co najmniej 35 g (1 uncję), 4–6 cm (1,6–2,4 cala) szerokości, a dla kategorii seniorów minimalna długość 6 m (20 stóp) (5 m (16,25 stopy) dla juniorów). Wstążka musi być w jednym kawałku. Koniec, który jest przymocowany do kija, jest podwojony na maksymalnej długości 1 m (3'). Jest zszyty z obu stron. U góry bardzo cienkie wzmocnienie lub rzędy ściegów maszynowych dla maksymalnej długości dozwolona długość 5 cm. Ten koniec może zakończyć się rzemykiem lub mieć oczko (mały otwór, obszyty ściegiem do dziurek lub metalowym kółkiem), aby umożliwić przymocowanie wstążki. Taśma jest przymocowana do drążka za pomocą elastyczne mocowanie, takie jak nić, nylonowa linka lub seria przegubowych pierścieni. Maksymalna długość mocowania wynosi 7 cm (2,8 cala), nie licząc paska lub metalowego pierścienia na końcu kija, do którego zostanie przymocowana. Obowiązkowe elementy wstążki to kinki, koła, węże i spirale oraz rzuty. Uformowanie spirali i okręgów wymaga wysokiego stopnia koordynacji, ponieważ wszelkie węzły, które mogą przypadkowo utworzyć się na wstędze, są karane. Podczas rutyny wstęgowej poszukuje się dużych, płynnych i płynnych ruchów.
- Kluby
- Kluby wieloosobowe to najpopularniejsze kluby. Maczuga zbudowana jest wzdłuż wewnętrznego pręta, stanowiącego podstawę, na której owinięta jest rękojeść wykonana z tworzywa poliolefinowego, zapewniając przestrzeń powietrzną między nią a wewnętrznym prętem. Ta przestrzeń powietrzna zapewnia elastyczność i amortyzację, dzięki czemu kij jest bardziej miękki na dłoniach. Piankowe zakończenia i pokrętła dodatkowo amortyzują pałkę. Kije wieloczęściowe są wykonane zarówno w cienkim stylu europejskim, jak i amerykańskim o większej budowie, i mają różne długości, zwykle w zakresie od 19 do 21 cali (480 do 530 mm). Uchwyty i korpusy są zazwyczaj owinięte dekoracyjnymi tworzywami sztucznymi i taśmami. Wymagane umiejętności to opanowanie aparatury i elementów ciała. Pałki są rzucane z naprzemiennych rąk; każdy przechodzi pod innymi kijami i zostaje złapany w rękę przeciwną do tej, z której został rzucony. W najprostszym przypadku każdy kij obraca się raz na rzut, przy czym rączka najpierw przesuwa się w dół i odsuwa się od ręki rzucającej. Jednak często wykonywane są podwójne i potrójne obroty, co pozwala na rzucanie kijem wyżej w celu uzyskania bardziej zaawansowanych wzorów i wykonywanie trików, takich jak 360s pod spodem.
- Lina
- To urządzenie może być wykonane z konopi lub materiału syntetycznego, który zachowuje właściwości lekkości i giętkości. Jego długość jest proporcjonalna do wzrostu gimnastyczki. Lina, przytrzymywana stopami, powinna sięgać obu pach ćwiczących. Jeden lub dwa węzły na każdym końcu służą do trzymania liny podczas wykonywania rutyny. Na końcach (z wyłączeniem wszystkich innych części liny) materiał antypoślizgowy, kolorowy lub neutralny, może pokrywać maksymalnie 10 cm (3,94 cala). Lina musi być barwiona, w całości lub częściowo, i może mieć jednolitą średnicę lub być stopniowo grubsza w środku, pod warunkiem, że to pogrubienie jest z tego samego materiału co lina. Podstawowe wymagania rutyny linowej obejmują skoki i skakanie. Inne elementy to huśtawki, rzuty, koła, obroty i ósemki. w 2011 r FIG zdecydowało o wykreśleniu użycia liny z programu zawodów indywidualnych seniorów. Nadal jest używany w zawodach juniorów i okazjonalnie w programie zawodów grup seniorów (np. 2017–2018).
Gimnastyka artystyczna mężczyzn
Męska gimnastyka artystyczna jest powiązana zarówno z męską gimnastyką artystyczną , jak i ze sztukami walki wushu . Powstał w Japonii z gimnastyki na kijach. Gimnastyka kijami jest nauczana i uprawiana od wielu lat w celu poprawy siły fizycznej i zdrowia. Zawodnicy płci męskiej są oceniani na podstawie tych samych zdolności i umiejętności fizycznych, co ich koleżanki, takich jak koordynacja ręka/oko-oko, ale przewracanie się, siła, moc i umiejętności sztuk walki są głównym przedmiotem zainteresowania, w przeciwieństwie do gibkości i taniec w gimnastyce artystycznej kobiet. Rośnie liczba uczestników, rywalizujących w pojedynkę iw zespole; jest najbardziej popularny w Azji, zwłaszcza w Japonii, gdzie zaciekle rywalizują ze sobą drużyny szkół średnich i uniwersytetów. Od 2002 roku w Japonii było 1000 męskich gimnastyczek artystycznych. [ potrzebne źródło ]
Zasady techniczne japońskiej wersji męskiej gimnastyki artystycznej pojawiły się około lat 70. XX wieku. W przypadku osób indywidualnych stosuje się tylko cztery rodzaje przyrządów: podwójne kółka, kij, linę i pałki. Grupy nie używają żadnych urządzeń. Wersja japońska zawiera przewracanie wykonywane na wiosennej podłodze. Punkty przyznawane są na podstawie 10-punktowej skali, która mierzy stopień trudności przewracania i obsługi aparatury. W dniach 27-29 listopada 2003 r. Japonia była gospodarzem pierwszej edycji Mistrzostw Świata w Gimnastyce Rytmicznej Mężczyzn.
Imprezy składają się z:
- Stick
- Kluby
- Lina
- Podwójne pierścienie
- Grupa
Wraz z japońską wersją Men's Rhythmic istnieje hiszpańska wersja, która używa tego samego formatu i zasad, co uznana przez FIG forma kobiecej gimnastyki rytmicznej.
Trampolina
Trampolina
Trampolining and tumbling składa się z czterech konkurencji, indywidualnej i zsynchronizowanej trampoliny, podwójnej mini trampoliny i tumblingu (znanego również jako power tumbling lub rod floor). Od 2000 roku trampolina indywidualna została włączona do igrzysk olimpijskich. Pierwsze mistrzostwa świata odbyły się w 1964 roku.
Trampolina indywidualna
Poszczególne układy w trampolinie obejmują fazę budowania, podczas której gimnastyczka wielokrotnie skacze, aby osiągnąć wysokość, po której następuje sekwencja dziesięciu podskoków bez przerwy, podczas których gimnastyczka wykonuje sekwencję umiejętności powietrznych. Programy wyznaczane są na podstawie maksymalnej liczby 10 punktów. Dodatkowe punkty (bez maksimum na najwyższych poziomach zawodów) można zdobyć w zależności od trudności ruchów i czasu potrzebnego na ukończenie dziesięciu umiejętności, co jest wskaźnikiem średniej wysokości skoków. W zawodach na wysokim poziomie istnieją dwa układy wstępne, z których jeden zawiera tylko dwa ruchy oceniane za trudność, a drugi, w którym zawodnik może wykonać dowolny układ. Po tym następuje ostateczna procedura, która jest opcjonalna. Niektóre zawody wznawiają punktację od zera do finałów, inne dodają wynik końcowy do wyników wstępnych.
Zsynchronizowana trampolina
Trampolina synchroniczna jest podobna, z tym wyjątkiem, że obaj zawodnicy muszą wykonać układ razem, a oceny przyznawane są za synchronizację oraz formę i trudność ruchów.
Podwójna mini trampolina
Podwójna mini trampolina obejmuje mniejszą trampolinę z rozbiegiem, dwa ruchy punktowane są wykonywane na rutynę. Ruchy nie mogą być powtarzane w tej samej kolejności na podwójnej mini podczas zawodów. Umiejętności można powtarzać, jeśli umiejętność jest rywalizowana jako wierzchowiec w jednej rutynie i zejście z konia w innej. Punkty są oznaczane w podobny sposób jak na trampolinie indywidualnej.
Koziołkujący
W Tumbling sportowcy wykonują wybuchowe serie przewrotów i skrętów na sprężynowym torze. Punktacja jest podobna do skakania na trampolinie. Upadki były pierwotnie rozgrywane jako jedna z konkurencji w gimnastyce artystycznej mężczyzn na Letnich Igrzyskach Olimpijskich 1932 oraz w 1955 i 1959 na Igrzyskach Panamerykańskich . Od 1974 do 1998 był zaliczany jako impreza dla obu płci do Mistrzostw Świata w Gimnastyce Akrobatycznej . Impreza została również zakwestionowana od 1976 roku na Mistrzostwa Świata w skokach na trampolinie i skokach .
Tumbling rywalizuje się na 25-metrowym halsie z 10-metrowym rozbiegiem. Tumbling pass lub run to kombinacja 8 umiejętności, z umiejętnością wejścia, zwykle zaokrągloną, do bata i umiejętnością końcową. Zwykle umiejętność końcowa jest najtrudniejszą umiejętnością podania. Na najwyższym poziomie, gimnastycy z umiejętnościami wykonywania przejść, są to umiejętności, które nie są biczami, zamiast tego są podwójnymi lub potrójnymi saltami normalnie wykonywanymi na końcu biegu, teraz rywalizowali w środku biegu, połączonymi przed i po przez albo bicz lub pstryk.
| Umiejętność | Wyjaśnione |
|---|---|
| Zaokrąglenie | Powszechna umiejętność wejściowa, spotykana w każdym typie gimnastyki, polegająca na zmianie prędkości poziomej na prędkość pionową. Zaokrąglenie będzie najczęściej związane z umiejętnością przewracania się w tył, taką jak przewrót w tył / obrót w tył lub sprężyna ręczna w tył. |
| Zdemontować | Umiejętność konkurowana na końcu rutyny, jest to podwójne / potrójne salto, salto ze skrętem lub salto kombinowane. |
| Sprężyna tylna | Długie salto, w którym gimnastyk przechodzi od stóp do rąk do stóp ponownie w ruchu do tyłu. |
| Bicz | Długie, niskie i szybkie salto wykonane bez użycia rąk. Ten ruch jest unikalny dla przewracania się i jest znakiem rozpoznawczym tej dyscypliny. |
| Podwójne salto | Tumbler wystrzeliwuje w powietrze i obraca się dwukrotnie w pionie, po czym ląduje na nogach. Ta umiejętność jest wykonywana w pozycji tuck, pike lub straight. |
| Potrójne salto | Gimnastycy wystrzeliwują w powietrze i obracają się trzy razy w pionie, zanim wylądują na nogach. Ta umiejętność jest wykonywana w pozycji tuck lub pike i nie została jeszcze wykonana w pozycji prostej |
| Skręcanie Salto | Pojedyncze salto, w którym kubek obraca się w poziomie. Można to zrobić jako pojedynczy „pełny” skręt, podwójny skręt lub potrójny skręt. |
| Salto kombinowane | Salto, które jest kombinacją umiejętności podwójnego / potrójnego i skręcania. Na przykład w podwójnym skręcie podwójnej prostej, gimnastyczka obróci się dwa razy w pionie i dwa razy w poziomie przed wylądowaniem. Najtrudniejsze wykonywane kombinacje salta to albo pełny potrójny szczupak, w którym gimnastyczka obraca się trzykrotnie w pionie w pozycji szczupaka z pełnym obrotem w pierwszym obrocie, albo „młynarz”, w którym gimnastyczka obraca się cztery razy w poziomie i dwa razy w pionie. |
| Umiejętność przejścia | W tym przypadku gimnastyczka wykonuje albo podwójne salto, albo kombinację salta w środku biegu, zamiast robić to jako umiejętność końcową. Żadne potrójne salta ani kombinacje salta obejmujące potrójny obrót w pionie nie zostały jeszcze rozegrane. |
Rywalizacja składa się z rundy kwalifikacyjnej i rundy finałowej. Istnieją dwa różne rodzaje konkurencji w tumblingu, indywidualne i zespołowe. W konkurencji drużynowej trzech gimnastyczek z czteroosobowej drużyny rywalizuje po jednym biegu, jeśli jeden bieg się nie powiedzie, ostatni członek zespołu może rywalizować z trzema najwyższymi wynikami. W kwalifikacjach do zawodów indywidualnych zawodnik weźmie udział w dwóch przejazdach, jednym podaniu prostym (w tym podwójne i potrójne salta) oraz podaniu skręconym (obejmującym pełne skręcenie batów i umiejętności kombinowane, takie jak pełne skręcenie podwójnej prostej „całkowicie z tyłu”). W finale konkurencji indywidualnej zawodnik musi rywalizować w dwóch różnych przejazdach, które mogą być kręte lub proste, ale każdy przejazd zwykle wykorzystuje oba typy (z wykorzystaniem umiejętności przejściowych).
Gimnastyka akrobatyczna
Gimnastyka akrobatyczna (dawniej akrobatyka sportowa), często nazywana akrobatyką, jeśli jest związana ze sportem, sportami akrobatycznymi lub po prostu akrobatyką sportową, to grupowa dyscyplina gimnastyczna zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet. Akrobaci w dwu-, trzy- i czteroosobowych grupach wykonują układy z głowami, rękami i stopami swoich partnerów. Mogą, z zastrzeżeniem przepisów (np. brak tekstów), wybrać własną muzykę.
Istnieją cztery międzynarodowe kategorie wiekowe: 11–16, 12–18, 13–19 i Senior (15+), które są wykorzystywane podczas Mistrzostw Świata i wielu innych imprez na całym świecie, w tym Mistrzostw Europy i Światowych Igrzysk .
Wszystkie poziomy wymagają równowagi i dynamicznej rutyny; 12-18, 13-19, a także Seniorzy zobowiązani są do wykonania układu końcowego (kombinowanego).
Obecnie wynik gimnastyki akrobatycznej wynosi 30,00 dla juniorów i może być wyższy na poziomie Senior FIG w zależności od trudności:
- Trudność – Otwarty wynik, który jest sumą wartości trudności elementów (wycenionych z tabel trudności) pomyślnie wykonanych w ćwiczeniu, podzieloną przez 100. Wynik ten jest nieograniczony w zawodach seniorskich.
- Wykonanie – sędziowie przyznają ocenę na 10,00 za wykonanie techniczne (jak dobrze wykonywane są umiejętności), która jest następnie podwajana, aby podkreślić jej znaczenie.
- Artystyczne - sędziowie przyznają ocenę na 10,00 za kunszt (ogólne wykonanie układu, a mianowicie choreografia)
Istnieje pięć konkurencyjnych kategorii wydarzeń:
- Pary kobiet
- Pary mieszane
- Pary męskie
- Grupy kobiet (3 kobiety)
- Grupy mężczyzn (4 mężczyzn)
Mistrzostwa Świata odbywają się od 1974 roku.
Gimnastyka aerobowa
Gimnastyka aerobowa (formalnie Sport Aerobik) polega na wykonywaniu układów indywidualnie, w parach, triach, grupach 5-osobowych oraz tańcu aerobowym i stepie aerobowym (8 osób). Podkreśla się siłę, elastyczność i sprawność aerobową, a nie umiejętności akrobatyczne lub równowagę. Programy są wykonywane dla wszystkich osób na podłodze 7x7m, a także dla trio 12-14 i 15-17 oraz par mieszanych. Od 2009 roku wszystkie tria seniorów i pary mieszane musiały znajdować się na większym piętrze (10x10m), wszystkie grupy również występowały na tym piętrze. Programy zazwyczaj trwają 60–90 sekund, w zależności od wieku uczestnika i kategorii programu. Mistrzostwa Świata odbywają się od 1995 roku.
Imprezy składają się z:
- Indywidualne kobiety
- Indywidualni mężczyźni
- Pary mieszane
- trio
- Grupy
- Taniec
- Krok
Parkour
28 stycznia 2018 Parkour, znany również jako freerunning, otrzymał pozwolenie na rozpoczęcie rozwoju jako sport FIG. FIG planuje organizowanie zawodów Pucharu Świata od 2018 roku i zorganizuje pierwsze Mistrzostwa Świata w Parkour w 2020 roku.
Imprezy składają się z:
- Szybki bieg
- Styl dowolny
Inne dyscypliny
Następujące dyscypliny nie są obecnie uznawane przez Fédération Internationale de Gymnastique .
Estetyczna gimnastyka grupowa
Estetyczna Gimnastyka Grupowa (AGG) powstała z fińskiego „naisvoimistelu”. Różni się od gimnastyki artystycznej tym, że ruch ciała jest duży i ciągły, a zespoły są większe. Sportowcy nie używają aparatury w międzynarodowych zawodach AGG w porównaniu z gimnastyką artystyczną, gdzie piłka, wstążka, obręcz i maczugi są używane na podłodze. Sport wymaga cech fizycznych, takich jak elastyczność, równowaga, szybkość, siła, koordynacja i poczucie rytmu, w których ruchy ciała są podkreślane poprzez płynność, ekspresję i estetykę. Dobre wykonanie charakteryzuje się jednolitością i jednoczesnością. Program zawodów składa się z wszechstronnych i zróżnicowanych ruchów ciała, takich jak falowanie ciała, wymachy, balansowanie, obroty, podskoki i podskoki, kroki taneczne i podnoszenie. Międzynarodowa Federacja Grupowej Gimnastyki Estetycznej (IFAGG) powstała w 2003 roku. Pierwsze Mistrzostwa Świata w Grupowej Gimnastyce Estetycznej odbyły się w 2000 roku.
Siłownia Drużynowa
TeamGym to forma zawodów stworzona przez Europejską Unię Gimnastyki , pierwotnie nazwaną EuroTeam . Pierwsze oficjalne zawody odbyły się w Finlandii w 1996 roku. Zawody TeamGym składają się z trzech sekcji: kobiet, mężczyzn i drużyn mieszanych. Sportowcy rywalizują w trzech różnych dyscyplinach: podłoga, tumbling i trampette. Spektakl łączy efektowna praca zespołowa, dobra technika w elementach i spektakularne umiejętności akrobatyczne. Nie ma mistrzostw świata, ale od 2010 roku odbywają się mistrzostwa Europy.
Gimnastyka na kółkach
Gimnastycy na kołach wykonują ćwiczenia na dużym kole zwanym Rhönrad , kole gimnastycznym , kole gimnastycznym lub kole niemieckim , początkowo znanym również jako koło ayro , koło aero i pręt Rhon .
Istnieją cztery podstawowe kategorie ćwiczeń: linia prosta, spirala, sklepienie i koło. Pierwsze mistrzostwa świata odbyły się w 1995 roku.
Mallakhamba
Mallakhamba ( marathi : मल्लखम्ब) to tradycyjny indyjski sport, w którym gimnastyczka wykonuje wyczyny i pozy w porozumieniu z pionowym drewnianym słupem lub liną. Słowo to odnosi się również do tyczki używanej w sporcie.
Nazwa Mallakhamba wywodzi się od słów malla , które oznacza zapaśnika i khamba , co oznacza tyczkę. Mallakhamba można zatem przetłumaczyć na angielski jako „gimnastyka na rurze”. 9 kwietnia 2013 roku indyjski stan Madhya Pradesh ogłosił mallakhambę sportem stanowym. W lutym 2019 roku w Bombaju odbyły się pierwsze Mistrzostwa Świata Mallahkhamb
Gimnastyka pozazawodowa
Gimnastyka ogólna, znana również jako Gimnastyka dla Wszystkich, umożliwia osobom w każdym wieku io różnym poziomie sprawności udział w grupach od 6 do ponad 150 zawodników. Mogą wykonywać zsynchronizowane, choreograficzne procedury. Zespoły mogą składać się z obu płci i są podzielone na kategorie wiekowe. Największą wystawą gimnastyki ogólnej jest odbywająca się co cztery lata World Gymnaestrada który po raz pierwszy odbył się w 1939 r. W 1984 r. Gimnastyka dla wszystkich została oficjalnie uznana najpierw za program sportowy przez FIG (Międzynarodowa Federacja Gimnastyczna), a następnie przez krajowe federacje gimnastyczne na całym świecie, w których uczestniczy obecnie 30 milionów. Gimnastyka niekonkurencyjna jest uważana za przydatną ze względu na korzyści zdrowotne.
Poziomy
W Stanach Zjednoczonych poziomy gimnastyki dla kobiet zwane Junior Olympic Program (JO) zaczynają się od 1 i kończą na 10. Dwa rodzaje poziomów to Obowiązkowy (poziomy 1-5) i Opcjonalny (poziomy 6-10). Każdy poziom (1-10) ma swój własny zestaw unikalnych zasad, które rosną z poziomu trudności na poziom. Elita może podążać za 10 i jest ogólnie uważana za poziom olimpijski. Gimnastyka męska lub program olimpijski juniorów składa się z dziesięciu poziomów treningu lub zawodów z wieloma grupami wiekowymi na każdym poziomie, co stwarza sportowcom i trenerom możliwości uczestnictwa i rywalizacji.
Od 2015 roku Kanada przyjęła program JO kobiet, z pewnymi modyfikacjami, do użytku w prowincjach i terytoriach.
Punktacja (kod punktów)
Wynik gimnastyka artystycznego pochodzi z odliczeń od początkowej wartości elementów układu. Wartość początkowa rutyny opiera się na trudności elementów, które wykonuje gimnastyczka, oraz na tym, czy gimnastyczka spełnia wymagania dotyczące kompozycji. Wymagania dotyczące składu są różne dla każdego urządzenia. Ten wynik nazywa się wynikiem D. Odliczenia za wykonanie i artyzm są pobierane od maksymalnie 10,0. Ten wynik nazywa się wynikiem E. Końcowy wynik jest obliczany przez dodanie wyniku D i E.
Obecna metoda punktacji, polegająca na dodaniu punktów D i E w celu uzyskania wyniku końcowego, obowiązuje od 2006 r. Obecna metoda nazywa się punktacją „otwartą”, ponieważ nie ma teoretycznego limitu (chociaż istnieje praktyczny limit) do D-score, a tym samym całkowity możliwy wynik dla rutyny. Przed 2006 rokiem końcowy wynik gimnastyka jest odejmowany od możliwej maksymalnej liczby 10 punktów za układ.
Kodeks Punktów lub wytyczne dotyczące oceniania trudności i wykonania rutyny są nieznacznie korygowane dla każdego kwadrenium lub okresu czterech lat, którego kulminacją jest rok olimpijski.
Lądowanie
Podczas przewrotu, zejścia lub skoku lądowanie jest ostatnią fazą, po starcie i locie. Jest to umiejętność krytyczna pod względem wykonania w wynikach zawodów, ogólnych wyników i występowania kontuzji. Bez wymaganej wielkości rozpraszania energii podczas uderzenia wzrasta ryzyko odniesienia obrażeń podczas salta. Urazy te często występują na kończynach dolnych, takie jak uszkodzenia chrząstki, naderwania więzadeł i stłuczenia/złamania kości. Aby uniknąć takich kontuzji i uzyskać wysoki wynik, gimnastyczka musi stosować odpowiednią technikę. „Kolejna faza kontaktu z podłożem lub lądowania z uderzeniem musi zostać osiągnięta przy użyciu bezpiecznego, estetycznego i dobrze wykonanego lądowania na dwóch stopach”. Udane lądowanie w gimnastyce jest klasyfikowane jako miękkie, co oznacza, że stawy kolanowe i biodrowe mają więcej niż 63 stopnie zgięcia.
Wyższa faza lotu skutkuje wyższą pionową siłą reakcji podłoża. Pionowa siła reakcji podłoża (vGRF) reprezentuje siłę zewnętrzną, którą gimnastycy muszą pokonać siłą mięśni i wpływa na liniowy i kątowy pęd gimnastyków. Inną ważną zmienną wpływającą na pęd liniowy i kątowy jest czas lądowania. Gimnastycy mogą zmniejszyć siłę uderzenia, zwiększając czas potrzebny do wykonania lądowania. Gimnastycy mogą to osiągnąć poprzez zwiększenie amplitudy bioder, kolan i kostek.
Dawny aparat i wydarzenia
Wspinaczka linowa
Ogólnie rzecz biorąc, zawodnicy wspinali się na 6-metrową (6,1 m = 20 stóp w USA) lub 8-metrową (7,6 m = 25 stóp w USA) linę z naturalnego włókna o średnicy 38 mm (1,5 cala), aby uzyskać prędkość, zaczynając od pozycji siedzącej na podłodze i używając tylko rąk i ramion. Kopanie nogami w rodzaju „biegu” było normalnie dozwolone. Wielu gimnastyków może to zrobić w pozycji rozkroku lub szczupaka, co eliminuje pomoc generowaną przez nogi, chociaż można to również zrobić nogami.
Latające pierścienie
Latające pierścienie były wydarzeniem podobnym do nieruchomych pierścieni , ale z wykonawcą wykonującym serię akrobacji podczas kołysania. Było to wydarzenie gimnastyczne sankcjonowane zarówno przez NCAA , jak i AAU do wczesnych lat sześćdziesiątych.
Klubowe kołysanie
Swinging klubowy, znany również jako klub indyjski, był wydarzeniem w męskiej gimnastyce artystycznej aż do lat pięćdziesiątych XX wieku. Było to podobne do klubów w gimnastyce artystycznej kobiet i mężczyzn, ale o wiele prostsze z kilkoma dozwolonymi rzutami. To była praktyka. Został włączony do Letnich Igrzysk Olimpijskich w 1904 i 1932 roku.
Inne (artystyczne męskie)
- Drużynowy drążek poziomy i drążek równoległy na Letnich Igrzyskach Olimpijskich 1896
- System wolny od drużyn i system szwedzki na Letnich Igrzyskach Olimpijskich 1912 i 1920
- Kombinacja i triathlon na Letnich Igrzyskach Olimpijskich 1904
- Boczne sklepienie konia na Letnich Igrzyskach Olimpijskich 1924
- Upadki na Letnich Igrzyskach Olimpijskich 1932
Inne (kobiety artystyczne)
- Ćwiczenia zespołowe na Letnich Igrzyskach Olimpijskich 1928, 1936 i 1948
- Poręcze równoległe na Mistrzostwach Świata 1938
- Zespołowa aparatura przenośna na Letnich Igrzyskach Olimpijskich 1952 i 1956
Zdrowie i bezpieczeństwo
Gimnastyka jest jednym z najniebezpieczniejszych sportów, z bardzo wysokim wskaźnikiem kontuzji u dziewcząt w wieku od 11 do 18 lat. Niektóre ruchy gimnastyczne, które były dozwolone w poprzednich zawodach, są obecnie zakazane ze względów bezpieczeństwa. [ wymagane wyjaśnienie ]
Urazy fizyczne
W porównaniu ze sportowcami uprawiającymi inne sporty, gimnastycy są bardziej niż przeciętnie narażeni na urazy przeciążeniowe i kontuzje spowodowane wczesną specjalizacją sportową wśród dzieci i młodzieży. Gimnastycy są szczególnie narażeni na urazy stóp i nadgarstków. Trening siłowy może pomóc w zapobieganiu kontuzjom.
Zaburzenia odżywiania i RED-S
Oprócz urazów fizycznych, uprawianie gimnastyki wyczynowej wiąże się z zaburzeniami odżywiania, które pozostawione bez kontroli mogą prowadzić do rozwoju względnego niedoboru energii w sporcie (RED-S), znanego wcześniej jako „triada lekkoatletów”. RED-S to zespół trzech powiązanych ze sobą stanów, które powodują długotrwałe choroby u dziewcząt i kobiet, a nawet mogą powodować śmierć.
Nadużywać
Odnotowano również przypadki wykorzystywania emocjonalnego i seksualnego.
Obawy dotyczące wzrostu
Gimnastycy mają zwykle niski wzrost , ale jest mało prawdopodobne, aby sport wpływał na ich wzrost. Rodzice gimnastyków również są niżsi niż przeciętni.
Zobacz też
- Taniec akro
- Akrobatyka
- cheerleaderek
- Słowniczek terminów gimnastycznych
- Gimnazjum (starożytna Grecja)
- Międzynarodowa Galeria Sław Gimnastyki
- Lista zawodów gimnastycznych
- Lista terminów gimnastycznych
- Lista gimnastyczek
- Ważniejsze osiągnięcia w gimnastyce według narodu
- Mażoretki
- Mistrzostwa NCAA w gimnastyce mężczyzn (USA)
- Mistrzostwa NCAA w gimnastyce kobiet (USA)
- tokarze
- Mundur (gimnastyka)
- Gimnastyka na kółkach
- Mistrzostwa Świata w Gimnastyce
Cytaty
Źródła
- „Fédération Internationale de Gymnastique” . www.fig-gymnastics.com . Źródło 27 listopada 2018 r .
Linki zewnętrzne
- Oficjalna strona Międzynarodowej Federacji Gimnastyki (FIG).
- Oficjalna strona Międzynarodowej Federacji Estetycznej Gimnastyki Grupowej
- USA Gymnastics , organ zarządzający gimnastyką w USA
- British Gymnastics , organ zarządzający gimnastyką w Wielkiej Brytanii
- Gimnastyka Brazylijska , organ zarządzający gimnastyką w Brazylii
-
Teksty na Wikiźródłach:- „ Gimnastyka ”. Nowa międzynarodowa encyklopedia . 1905.
- „ Gimnastyka i Gimnazjum ”. Encyclopædia Britannica (wyd. 11). 1911.
- „ Gimnastyka ”. Nowa encyklopedia Colliera . 1921.
| Sporty artystyczne i taneczne | |
|---|---|
| Sporty z piłką | |
| Sztuki walki | |
| Sporty precyzyjne | |
| Sporty siłowe | |
| Sporty trendowe | |
| Wcześniejsze oficjalne sporty | |
| Sporty na zaproszenie |
|
| Biblioteki Narodowe | |
|---|---|
| Inny | |
