Shalane Flanagan

Shalane Flanagan

Flanagan podczas Mistrzostw Świata w Lekkoatletyce 2011
Dane osobowe
Urodzić się	( 08.07.1981 ) 8 lipca 1981 Marblehead, Massachusetts , Stany Zjednoczone
Miasto rodzinne	Marblehead, Massachusetts , Stany Zjednoczone
Wysokość	5 stóp 5 cali (1,65 m)
Waga	106 funtów (48 kg)
Strona internetowa	shalaneflanagan .com
Sport
Kraj	Stany Zjednoczone
Zespół kolegium	Obcasy ze smoły z Północnej Karoliny
Klub	Klub lekkoatletyczny Bowermana
Został zawodowcem	czerwiec 2004
Trenowany przez	Jerry'ego Schumachera
Emerytowany	październik 2019 r
Teraz coaching	Klub lekkoatletyczny Bowermana
Osiągnięcia i tytuły
Światowe finały	2005 5000 m, 16 (godz.) 2007 5000 m , 8. 2009 10 000 m , 14
finały olimpijskie	2004 5000 m, 22 (godz.) 2008 10 000 m, Srebro 5000 m, 9. 2012 Maraton, 10. 2016 Maraton, 6
Najlepsze wyniki osobiste	Na wolnym powietrzu 1500 m : 4:05,86 ( Eugeniusz 2007) 5000 m : 14:44,80 ( orzech 2007) 10 000 m : 30:22,22 ( Pekin 2008) Wnętrz 3000 m : 8:33,25i ( Boston 2007) 5000 m : 14:47,62i ( Boston 2009) Droga 10 km : 30:52 AR ( Boston 2016) 15 km : 47:00 AR ( Jacksonville 2014) Półmaraton : 67:51 ( San Diego 2016) Maraton : 2:21:14 ( Berlin 2014)
Rekord medalowy Lekkoatletyka kobiet reprezentująca Igrzyska Stanów Zjednoczonych Olimpijskie 2008 Pekin 10 000 metrów kwadratowych Mistrzostwa Świata w Biegach Przełajowych Punta Umbria 2011 Indywidualny Punta Umbria 2011 Zespół 2010 Bydgoszczy Zespół Mistrzowie światowego maratonu 2017 Nowy Jork Maraton 2010 Nowy Jork Maraton 2014 Berlin Maraton 2018 Nowy Jork Maraton

Shalane Grace Flanagan (ur. 8 lipca 1981) to amerykańska biegaczka długodystansowa , medalistka olimpijska i mistrzyni maratonu nowojorskiego. Była pierwszą Amerykanką, która wygrała maraton nowojorski od 1977 roku. Posiada rekordy obszaru NACAC zarówno w wyścigach szosowych na 10 , jak i 15 km .

Zdobyła srebrny medal na Igrzyskach Olimpijskich 2008 na 10 000 m (podniesiony z brązu po dyskwalifikacji oryginalnego srebrnego medalisty za doping) oraz brązowy medal na Mistrzostwach Świata IAAF w Biegach Przełajowych 2011 . Wygrała maraton nowojorski kobiet 2017 , jako pierwsza Amerykanka od czasu Miki Gorman w 1977 roku.

Życie osobiste

Flanagan dorastał w Marblehead w stanie Massachusetts . Uczęszczała do Marblehead High School , gdzie celowała w biegach przełajowych i na bieżni. Uczestniczyła również w piłce nożnej i pływaniu, była artystką i malarką w głównym programie artystycznym.

Flanagan jest żoną Stevena Ashleya Edwardsa, byłej gwiazdy lekkiej atletyki z University of North Carolina . Razem są zastępczymi rodzicami Breauny i Keauny. Podczas przygotowań do igrzysk olimpijskich w Rio jeden z jej kolegów z drużyny Bowerman Track Club Team wysłał e-mail z prośbą o znalezienie domu zastępczego na ostatnią klasę szkoły średniej. Flanagan i jej mąż natychmiast powitali Breunę i Keaunę w swoim domu.

Rodzice Flanagana są znakomitymi biegaczami. Jej matka, Cheryl Treworgy , jest byłą rekordzistką świata w maratonie (jako Cheryl Bridges – 1971) i pięciokrotną uczestniczką mistrzostw świata w biegach przełajowych USA. Jej ojciec, Steve Flanagan, był także uczestnikiem mistrza świata w biegach przełajowych USA i maratończykiem (PR 2:18). Wychował Shalane i jej siostrę Maggie w Marblehead ze swoją drugą żoną Moniką.

Jesienią 2009 roku Flanagan zgłosiła się na ochotnika jako asystent trenera drużyny biegów przełajowych na swojej macierzystej uczelni , University of North Carolina . Jesienią 2013 roku Flanagan zgłosiła się na ochotnika jako asystent trenera kobiecej drużyny biegów przełajowych na Portland State University .

6 sierpnia 2016 roku Flanagan i długoletnia przyjaciółka ze studiów, Elyse Kopecky, opublikowali swoją pierwszą książkę kucharską Biegnij szybko. Jedz wolno . Flanagan i Kopecky poznali się w 2000 roku jako koledzy z drużyny cross country podczas studiów na University of North Carolina. Po ukończeniu college'u obaj przeprowadzili się do Portland w stanie Oregon, gdzie Flanagan zaczął biegać dla Nike, a Kopecky pracował w marketingu dla Nike. Kopecky porzuciła karierę marketingową, aby kontynuować naukę w szkole żywienia kulinarnego w Nowym Jorku. W 2013 roku Flanagan i Kopecky spotkali się ponownie w Portland, gdzie wymyślili Run Fast Eat slow, aby udowodnić, że jedzenie może być zarówno odżywcze, jak i smaczne. Ich książka stała się bestsellerem New York Timesa. Razem koncertowali w Oregonie, San Francisco i Nowym Jorku, gdzie organizowali biegi, inspirujące rozmowy oraz szansę na lepsze poznanie autorów. Ze względu na trening Flanagana w maratonie nowojorskim i narodziny dziecka Kopecky'ego, musieli ograniczyć liczbę przystanków podczas swojej trasy koncertowej. Po odbyciu wycieczki po książce lepiej zrozumieli wpływ, jaki wywierają Run Fast.Eat Slow dotyczy społeczności biegaczy. Opinie fanów były takie, że chcieli, aby Flanagan i Kopecky napisali drugą książkę kucharską, która najlepiej pasowałaby do osób prowadzących intensywny tryb życia. Flanagan i Kopecky napisali następnie swoją drugą książkę kucharską Run Fast, Cook Fast, Eat Slow, która skupiała się na mniej czasochłonnych przepisach, bez uszczerbku dla wartości odżywczej i smaku. Flanagan Ich druga książka kucharska Biegnij szybko, gotuj szybko, jedz powoli została opublikowana 18 sierpnia 2018 r.

29 kwietnia 2020 roku Flanagan ogłosiła, że ​​ona i Edwards adoptowali chłopca, Jacka Deana Edwardsa.

Kariera lekkoatletyczna

Liceum

Jako uczeń Marblehead High School w Massachusetts , Flanagan miał na swoim koncie trzykrotne występy w biegach przełajowych na szczeblu ogólnostanowym, pierwsze miejsce w ogólnostanowych wyścigach na świeżym powietrzu na mili w czasie 4:52,38 i na dwie mile w 10:24,21 ( rekord zawodów stanowych nadal obowiązuje od 2017 r.); jej 4:46,91 mili wygrała National Scholastic Halowe Mistrzostwa .

Szkoła Wyższa

Flanagan uczęszczała do University of North Carolina-Chapel Hill , gdzie zdobyła krajowe tytuły w biegach przełajowych w 2002 i 2003 roku - stając się pierwszym indywidualnym mistrzem w sporcie w historii Tar Heel - oraz liczne wyróżnienia na torze, z najlepszymi czasami 4: 11,24 w 1500 roku m (7. miejsce w USA na dowolnym poziomie w 2003 r.), 9:00,22 na 3000 m i 15:20,54 na 5000 m. W latach 2003 i 2004 zdobyła nagrodę Honda Sports Award jako najlepsza biegaczka przełajowa w kraju.

Profesjonalna kariera

Wczesna kariera zawodowa (2004–2007)

Na początku swojej kariery zawodowej Flanagan odnosiła duże sukcesy. Od awansu do poziomu zawodowego w 2004 roku, do 2007 roku Flanagan obniżyła swój czas na 3000 m do 8:33,25 i na 5000 m do 14:44,80, co było wówczas rekordem Ameryki; nieznacznie poprawiła swój czas na 1500 m 4:05,86. Została dwukrotną mistrzynią kraju na torze na świeżym powietrzu na 5000 metrów kobiet i mistrzynią kraju na torze halowym na 3000 m. Wygrała zawody na krótkim torze podczas mistrzostw USA w biegach przełajowych w 2004 i 2005 roku. Flanagan jest sportowcem sponsorowanym przez Nike od czasu ukończenia University of North Carolina w Chapel Hill w 2004 roku.

2008

Flanagan po raz pierwszy została mistrzynią kraju w biegach przełajowych na długich trasach w lutym 2008 roku. Po raz pierwszy przebiegła 10 000 na spotkaniu zaproszonym przez Stanforda Paytona Jordana w 2008 roku , w czasie 30: 34,49, pobijając amerykański rekord Deeny Kastor . 30:50,32. Flanagan przypisał swój amerykański rekord pomocy Kim Smith z Nowej Zelandii . Flanagan i Smith wymienili się prowadzeniem podczas wyścigu, a Smith zakończył wyścig z czasem 30:35,54.

Na Letnich Igrzyskach Olimpijskich , które odbyły się w Eugene , Flanagan startował zarówno na 5000, jak i na 10 000 m. Wygrała finał na 10 000 m z czasem 31:34,81. To zagwarantowało jej miejsce w Team USA w Pekinie . Flanagan zajął również trzecie miejsce w finale na 5000 m z czasem 15:02,81. 16 sierpnia Flanagan zajął trzecie miejsce w finale olimpijskim na 10 000 m w Pekinie, zdobywając brązowy medal ( później podniesiony do srebra ). Został później ulepszony do srebra po tym, jak turecki biegacz Elvan Abeylegesse uzyskał pozytywny wynik testu na obecność zakazanej substancji. Flanagan również ustawił wtedy Rekord Ameryki 30:22,22, bijąc swój własny rekord ustanowiony wcześniej w tym roku. Jest dopiero drugą Amerykanką, która zdobyła medal olimpijski na 10 000 m.

Zobacz też: Lekkoatletyka na Letnich Igrzyskach Olimpijskich 2008

2009

Flanagan (po prawej) startujący w Igrzyskach Bostońskich w 2009 roku

W 2009 roku Flanagan rozstał się z trenerem Johnem Cookiem i przeniósł się do Portland w stanie Oregon , aby rozpocząć pracę z nowym trenerem Jerrym Schumacherem . Zajęła drugie miejsce za Amy Yoder Begley na 10 000 m na Mistrzostwach USA w lekkoatletyce 2009 . Na Mistrzostwach Świata w Berlinie Flanagan zajął 14. miejsce w biegu na 10 000 m z czasem 31:32,19.

2010

Flanagan wygrała swój pierwszy półmaraton w Houston na Mistrzostwach USA w Półmaratonie 17 stycznia. Ustanowiła rekord trasy w czasie 1:09:45. Dodała drugie mistrzostwo kraju, wygrywając na Mistrzostwach USA w biegach przełajowych. Na Mistrzostwach Świata w Biegach Przełajowych Flanagan ukończył wyścig indywidualny na 12. miejscu z czasem 25:20. Była członkiem drużyny Team USA, która zdobyła brązowy medal.

W czerwcu 2010 roku ogłoszono, że Flanagan zadebiutuje w maratonie podczas imprezy w Nowym Jorku w listopadzie 2010 roku. Jej przygotowania dobrze wróżyły temu wydarzeniu, ponieważ jej wynik 1:08:36 na półmaratonie w Filadelfii był zaledwie dwie sekundy od Deeny Amerykański rekord Kastora na imprezie. Czas Flanagan w Filadelfii przyniósł jej czwarte miejsce ze stratą około 45 sekund do zwycięzcy Meseret Defar . W swoim debiucie w maratonie Flanagan zajęła drugie miejsce z czasem 2:28:40. To był najlepszy wynik Amerykanki od 20 lat na maratonie nowojorskim. Flanagan zdobył mistrzostwo Stanów Zjednoczonych w maratonie w wyścigu. Zdobyła swój piąty tytuł na krajowych mistrzostwach w biegach przełajowych i zapewniła sobie, że jest zdecydowanym numerem jeden w tej dyscyplinie, wygrywając o 41 sekund.

2011

Na Mistrzostwach Świata w Biegach Przełajowych 20 marca 2011 r. Flanagan poprawiła swoje 12. miejsce z poprzedniego roku, zajmując trzecie miejsce z czasem 25:10. Poprowadziła drużynę Team USA do brązowego medalu. Flanagan była pierwszą medalistką tej imprezy urodzoną poza Afryką od 2004 roku. Brała udział w mistrzostwach USA w czerwcu 2011 roku na 10 000 m i wygrała z czasem 30: 59,57, kwalifikując ją do biegu na 10 000 m na mistrzostwach świata .

27 sierpnia 2011 r. Flanagan zajął siódme miejsce na Mistrzostwach Świata na 10 000 m z czasem 31: 25,57 minuty (pierwszy zawodnik urodzony spoza Afryki Wschodniej, który ukończył).

Flanagan powiedziała w czerwcu 2011 roku, że skłania się ku przebiegnięciu maratonu na Igrzyskach Olimpijskich w Londynie w 2012 roku . Mając to na uwadze, pobiegła w pierwszym półmaratonie w Miami w grudniu i wygrała w rekordowym czasie stanu Floryda , wynoszącym 1:09:58 godzin.

2012

Flanagan biegający na Letnich Igrzyskach Olimpijskich 2012

14 stycznia 2012 roku Flanagan wygrał amerykański maraton olimpijski w Houston, ustanawiając rekord imprezy na 2:25:38. Przeniosła się do reprezentacji USA w maratonie olimpijskim kobiet w Londynie, zajmując 10. miejsce z czasem 2:25:51. W marcowym półmaratonie lizbońskim pokonała wysokiej klasy stawkę , uzyskując czas 1:08:52. Przyszła na 25. miejscu na Mistrzostwach Świata w Półmaratonie IAAF 2012 .

2013

2 lutego 2013 roku w St. Louis zdobyła tytuł mistrza kraju w biegach przełajowych na 8 km z czasem 25:49,0, tuż przed Kim Conley i Deeną Kastor . Następnie, 24 lutego 2013 r., Flanagan ustanowił najlepszy wynik w półmaratonie 1:08:31 jako wicemistrz Meseret Defar na Rock 'n' Roll Mardi Gras Marathon w Nowym Orleanie .

Flanagan zakwalifikowała się do Mistrzostw USA w lekkoatletyce 2013 z najlepszym amerykańskim czasem roku na zawodach Stanford University Invitational na 10 km 2013, gdzie przebiegła 31:04 bez rywalizacji w drugiej połowie wyścigu. W czerwcu 2013 roku Flanagan wygrała bieg na 10 000 metrów i zdobyła swój czwarty w USA na torze outdoorowym. 11 sierpnia 2013 roku Flanagan zajął 8. miejsce na mistrzostwach świata IAAF .

2014

15 marca 2014 roku w Jacksonville na Florydzie Flanagan wygrała mistrzostwa USA na 15 km ( Gate River Run ), ustanawiając nowy rekord Ameryki kobiet wynoszący 47:00, pobijając poprzedni rekord Deeny Kastor wynoszący 47:15 ustanowiony w 2003 roku.

21 kwietnia 2014 r. Flanagan poprowadziła zawodniczkę maratonu bostońskiego 2014 na dystansie 19 mil, ostatecznie zajmując siódme miejsce ( później awansowała na szóste ) z osobistym rekordem 2:22:02, co czyni ją trzecią najszybszą amerykańską maratonistką w historii, po Kastor oraz mistrzyni olimpijska z 1984 roku Joan Benoit Samuelson .

28 września 2014 roku Flanagan zajął trzecie miejsce w maratonie berlińskim z rekordem życiowym 2:21:14. Był to drugi najlepszy czas Amerykanki w tamtym czasie, 7 sekund przed maratonem w Chicago w 1985 roku Joan Benoit w 2:21:21 i 98 sekund za maratonem londyńskim w 2006 roku Deeny Kastor w 2:19:36. Jej bieg w Berlinie zajmuje obecnie trzecie miejsce na liście wszechczasów w USA, po Jordanie Hasaya 2:20:57 podczas maratonu w Chicago w 2017 roku .

2015

Shalane Flanagan kończy amerykański maraton olimpijski w 2016 roku

Shalane Flanagan pada w ramiona Amy Cragg podczas świętowania po amerykańskim maratonie olimpijskim w 2016 roku

Flanagan pobiegła w eliminacjach czasowych do Mistrzostw Świata w Lekkoatletyce 2015 i Mistrzostw USA w lekkoatletyce na świeżym powietrzu z najlepszym amerykańskim czasem roku na 2015 Stanford Invitational na 10 km, gdzie przebiegła 31:08, wyprzedzając zwycięzcę wyścigu Gelete Burka w jej 10 km debiut. 20 kwietnia 2015 roku Flanagan zajął dziewiąte miejsce w maratonie bostońskim z najlepszym w sezonie wynikiem 2:27:47.

Flanagan zajął drugie miejsce za Molly Huddle na 10 000 metrów w 31: 42,29 podczas Mistrzostw USA w lekkoatletyce 2015 w dniu 25 czerwca. 24 sierpnia Flanagan zajął 6. miejsce z czasem 31: 46,23 w Chinach na 10 000 metrów . 6 września Flanagan ustanowił rekord Ameryki i zajął 2. miejsce w szosowym Rabobank Tilburg Ladies Run 10 km w Holandii z czasem 31:03, wyprzedzając o jedno miejsce Betsy Saina . Flanagan pobił krajowe rekordy Lynn Jennings i Molly Huddle.

2016

13 lutego 2016 r. Flanagan zajął trzecie miejsce, za Amy Hastings (Cragg) i Desiree Linden , w US Olympic Marathon Trials, kończąc z czasem 2:29:19 w ciepły dzień w Los Angeles. 5 czerwca 2016 r. Flanagan zajął pierwsze miejsce, ustanawiając nowy PR w półmaratonie na Suja Rock'n'Roll San Diego Marathon i półmaratonie z czasem 1:07:51. Molly Huddle pobiegła w marcu w Nowym Jorku z czasem 1:07:41 , podczas gdy rekord Ameryki to 1:07:34, ustanowiony przez Deenę Kastor w Berlinie w 2006 roku.

26 czerwca 2016 roku Flanagan ustanowił rekord Ameryki i wygrał szosowy Boston Athletic Association 10K w Bostonie w 30:52. Obniżyła swój rekord kraju o 11 sekund i pobiła poprzedni rekord imprezy BAA 10K o 12 sekund (31:04, należący do Mamitu Daska od 2014 roku). 14 sierpnia 2016 r. Flanagan zajął 6. miejsce w maratonie kobiet na Letnich Igrzyskach Olimpijskich 2016 z czasem 2:25:26.

12 grudnia 2016 r. Flanagan awansował z siódmego na szóste miejsce w wynikach maratonu bostońskiego 2014 po tym, jak zwyciężczyni Rita Jeptoo została zdyskwalifikowana za przestępstwa dopingowe.

2017

W lutym 2017 roku Flanagan ogłosiła, że ​​doznała złamania dolnej części pleców i wycofa się z maratonu bostońskiego .

W marcu 2017 r. Jej brązowy medal olimpijski z 2008 r. Na 10 000 metrów został podniesiony do srebra po tym, jak wicemistrzowi Elvanowi Abeylegesse pozbawiono srebrnego medalu z powodu pozytywnego wyniku dla zakazanych substancji wykrytych w teście wstecznym.

Maraton w Nowym Jorku

maraton nowojorski kobiet w czasie 2:26:53. Na około 3 mile przed metą wyprzedziła trzykrotną obrończynię tytułu i rekordzistkę świata w maratonie, Mary Keitany z Kenii, i wyprzedziła ją o 1:01. Było to pierwsze zwycięstwo Flanagana w dużym maratonie i pierwsze zwycięstwo Amerykanki w maratonie nowojorskim od 40 lat od Miki Gormana w 1977 roku. Wcześniej Flanagan zasugerował możliwą emeryturę wygraną w Nowym Jorku. W tym maratonie ukończyła zaledwie 5 minut i 39 sekund za swoim rekordem życiowym.

Maraton rozpoczął się powoli, a następnie przebiegał ze wzrostem intensywności przez cały czas. Pierwsze 5 km to średnio 3:51/km. Następnie przez następne 20 km tempo utrzymywało się na stałym średnim poziomie około 3:33/km. Po 25 km tempo wynosiło średnio 3:23/km na około 10 km; po przejechaniu 32 km zawodnik Daska wykonał ruch, aby przynajmniej utrzymać tempo. Na około 34 km Shalane wykonała ruch, gdzie jej znacząca zmiana i utrzymana intensywność tempa spowodowały, że jej konkurenci Keitany i Daska zostali w tyle tuż po 37 km. Jej średnie tempo od 35 km do mety (na którym trasa prowadzi średnio pod górę) wyniosło 3:11,4/km, czyli szybciej niż rekord świata w maratonie kobiet, który wyniósł 3:14,8/km (2:17:01). ).

Przychodząc do maratonu, Mary Keitany była faworytką, która trzykrotnie wygrała maraton NYC w przeszłości, średnio od 2:24 do 2:25, i ustanowiła rekord życiowy w 2017 roku na 10 km, w półmaratonie i maratonie (30: 41+, 1:05:13 i 2:17:01 odpowiednio) prowadzących do maratonu w Nowym Jorku. Chociaż średnie tempo z biegu Shalane 2:26:53 było wolniejsze niż zwycięzców maratonu nowojorskiego w poprzednich latach od 2011 roku, ogólna trudność trasy (jak można wywnioskować z listy czasów zwycięskich ) wraz z utrzymującym się wzrostem Shalane w tempo na ostatnich 5-7 km okazało się być jednym z głównych powodów, dla których wygrała wyścig.

2018

Shalane Flanagan broniła swojego tytułu i zajęła trzecie miejsce w maratonie nowojorskim 2018 , kończąc z czasem 2:26:22 za zwyciężczynią Mary Keitany w 2:22:38 i tuż za Vivian Cheruiyot , która ukończyła z czasem 2:26:02 i zaledwie 22 sekundy przed Molly Huddle na czwartym miejscu. Flanagan zajęła piąte miejsce w połowie drogi, ale była w stanie utrzymać swoje tempo, podczas gdy ci przed nią zwalniali, próbując dotrzymać kroku Mary Keitany. Flanagan była w stanie zapewnić sobie miejsce na podium podczas wyścigu po wyprzedzeniu dwóch kobiet przed nią.

2019

Shalane Flanagan ogłosiła odejście z zawodowego biegania 21 października 2019 roku za pośrednictwem Instagrama. Flanagan w swoim oświadczeniu o przejściu na emeryturę powiedziała, że ​​będzie jednym z głównych trenerów Bowerman Track Club.

2021

Ponieważ wszystkie World Marathon Majors zostały przełożone na jesień 2021 roku, Flanagan zarejestrował się na wszystkie 6, próbując przebiec wszystkie 6 Abbot World Marathon Majors, każdy w mniej niż 3 godziny, w 6 tygodni. Ponieważ Tokio zostało odwołane, zastąpiła swój własny maraton w Oregonie i nadal osiągnęła swój cel „6 na 6”, chociaż tylko 5 z nich to główne. 26 września ukończyła maraton berliński 2021 z czasem 2:38:32 (17. miejsce w kategorii kobiet); 3 października ukończyła maraton londyński 2021 w 2:35:04 (1. kobieta ze „startu wspólnego”, 30 minut po starcie elity kobiet, do mety); 10 października ukończyła Maraton Chicago 2021 z czasem 2:46:39 (25. miejsce w kategorii kobiet); 11 października ukończyła maraton bostoński 2021 z czasem 2:40:34 (33. miejsce w kategorii kobiet); 18 października w miejsce odwołanego Tokyo Marathon pobiegła we własnym maratonie w Oregonie z czasem 2:35:14; 7 listopada ukończyła maraton nowojorski 2021 w 2:33:32 (12. miejsce w kategorii kobiet)

Najlepsze wyniki osobiste

Dystans	Wydajność	Lokalizacja	Data	Notatki
1500m	4:05,86	Eugene, Oregon	10 czerwca 2007
3000m	8:33.25	Boston, Massachusetts	27 stycznia 2007	Krajowy rekord halowy do 2020 roku
5000m	14:44.80	Orzech, Kalifornia	13 kwietnia 2007	Krajowy rekord do 2010 roku
10 000 metrów kwadratowych	30:22.22	Pekin, Chiny	15 sierpnia 2008	Krajowy rekord do 2016 roku
10 km (droga)	30:52	Boston, USA	26 czerwca 2016 r	Rekord krajowy
15 000 metrów kwadratowych	47:00	Jacksonville na Florydzie	15 marca 2014 r	Rekord krajowy
Półmaraton	1:07:51	San Diego, Kalifornia	5 czerwca 2016 r
Maraton	2:21:14	Berlin, Niemcy	28 września 2014 r

Rekord zawodów

Mistrzostwa USA

Droga

Rok	Konkurs	Lokal	Pozycja	Wydarzenie	Notatki
2007	Mistrzostwa USA na 5 km	Providence, Rhode Island	1. miejsce	5 km	15:25
2008	Mistrzostwa USA na 5 km	Providence, Rhode Island	1. miejsce	5 km	15:29
2010	Mistrzostwa USA w półmaratonie	Houston, Teksas	1. miejsce	Półmaraton	1:09:41
	Mistrzostwa USA w maratonie	Nowy Jork, Nowy Jork	1. miejsce	Maraton	2:28:40
2012	Próby olimpijskie w USA	Houston, Teksas	1. miejsce	Maraton	2:25:38
2014	Mistrzostwa USA na 15 km	Jacksonville na Florydzie	1. miejsce	15 km	47:00
2016	Próby olimpijskie w USA	Los Angeles, Kalifornia	3	Maraton	2:29:19

Lekkoatletyka

Rok	Konkurs	Lokal	Pozycja	Wydarzenie	Notatki
2003	Mistrzostwa USA w lekkiej atletyce na świeżym powietrzu	Palo Alto w Kalifornii	2. miejsce	5000m	15:20.54
2004	Próby olimpijskie w USA	Sacramento w Kalifornii	3	5000m	15:10.52
2005	Mistrzostwa USA w lekkiej atletyce na świeżym powietrzu	Carson, Kalifornia	1. miejsce	5000m	15:10,96
2007	Halowe mistrzostwa USA w lekkiej atletyce	Boston, Massachusetts	1. miejsce	3000m	8:56,74
	Mistrzostwa USA w lekkiej atletyce na świeżym powietrzu	Indianapolis, Indiana	1. miejsce	5000m	14:51.75
2008	Próby olimpijskie w USA	Eugene, Oregon	3	5000m	15:02.81
			1. miejsce	10 000 metrów kwadratowych	31:34,81
2009	Mistrzostwa USA w lekkiej atletyce na świeżym powietrzu	Eugene, Oregon	2. miejsce	10 000 metrów kwadratowych	31:23,43
2011	Mistrzostwa USA w lekkiej atletyce na świeżym powietrzu	Eugene, Oregon	1. miejsce	10 000 metrów kwadratowych	30:59,97
2012	Próby olimpijskie w USA	Eugene, Oregon	3	10 000 metrów kwadratowych	31:59,69
2013	Mistrzostwa USA w lekkiej atletyce na świeżym powietrzu	Des Moines, Iowa	1. miejsce	10 000 metrów kwadratowych	31:43.20
2015	Mistrzostwa USA w lekkiej atletyce na świeżym powietrzu	Eugene, Oregon	5	5000m	15:10.02
	Mistrzostwa USA w lekkiej atletyce na świeżym powietrzu	Eugene, Oregon	2. miejsce	10 000 metrów kwadratowych	31:42,29

Przełajowy

Rok	Konkurs	Lokal	Pozycja	Wydarzenie	Notatki
2004	Mistrzostwa USA w biegach przełajowych	Indianapolis, Indiana	1. miejsce	Krótki kurs 4 km	12:26
2005	Mistrzostwa USA w biegach przełajowych	Vancouver, Waszyngton	1. miejsce	Krótki kurs 4 km	13:24,3
2007	Mistrzostwa USA w biegach przełajowych	Boulder, Kolorado	2. miejsce	Wyścig seniorów	27:48
2008	Mistrzostwa USA w biegach przełajowych	San Diego, Kalifornia	1. miejsce	Wyścig seniorów	25:25
2010	Mistrzostwa USA w biegach przełajowych	Spokane, Waszyngton	1. miejsce	Wyścig seniorów	25:09,5
2011	Mistrzostwa USA w biegach przełajowych	San Diego, Kalifornia	1. miejsce	Wyścig seniorów	25:47
2013	Mistrzostwa USA w biegach przełajowych	St Louis, Missouri	1. miejsce	Wyścig seniorów	25:49,0

mistrzostwa NCAA

Lekkoatletyka

Rok	Konkurs	Lokal	Pozycja	Wydarzenie	Notatki
Reprezentujący North Carolina Tar Heels
2001	Halowe mistrzostwa NCAA w lekkiej atletyce	Fayetteville, Arkansas	7	1 mila	4:45,25
	Mistrzostwa NCAA w lekkoatletyce na świeżym powietrzu	Eugene, Oregon	10	1500m	4:25,67
2002	Halowe mistrzostwa NCAA w lekkiej atletyce	Fayetteville, Arkansas	3	1 mila	4:39.11
			6	3000m	9:16.30
2003	Halowe mistrzostwa NCAA w lekkiej atletyce	Fayetteville, Arkansas	1. miejsce	3000m	9:01.05
	Mistrzostwa NCAA w lekkoatletyce na świeżym powietrzu	Sacramento w Kalifornii	2. miejsce	5000m	15:30.60

Przełajowy

Rok	Konkurs	Lokal	Pozycja	Notatki
Reprezentujący North Carolina Tar Heels
2000	Mistrzostwa NCAA w biegach przełajowych	Ames, Iowa	4	20:42,7
2001	Mistrzostwa NCAA w biegach przełajowych	Greenville w Południowej Karolinie	22	21:10
2002	Mistrzostwa NCAA w biegach przełajowych	Terre Haute, Indiana	1. miejsce	19:36.0
2003	Mistrzostwa NCAA w biegach przełajowych	Cedar Falls, Iowa	1. miejsce	19:30,4

Zobacz też

• Lynn Jennings , pierwsza Amerykanka, która zdobyła medal olimpijski na 10 000 m (1992)

Linki zewnętrzne

• Oficjalna strona internetowa
• Shalane Flanagan w World Athletics
• Shalane Flanagan na stronie legacy.USATF.org
• Shalane Flanagan na Twitterze