Trudgena
Trudgen to styl pływacki , czasami nazywany stylem wyścigowym lub stylem wschodnioindyjskim . Został nazwany na cześć angielskiego pływaka Johna Trudgena (1852–1902) i wyewoluował ze stylu bocznego .
Pływa się głównie na jedną stronę, wykonując ruch nad głową, naprzemiennie unosząc ręce z wody. Kiedy lewa ręka znajduje się nad głową, rozłóż nogi do kopnięcia; gdy lewa ręka opuszcza się, nogi prostują się, a następnie są łączone ostrym kopnięciem nożycowym . Prawe ramię jest teraz wyciągnięte do przodu nad wodą, a gdy opada, lewe ramię jest ponownie wyciągnięte. Kopnięcie nożycowe następuje co drugie uderzenie; polega na rozłożeniu nóg, a następnie złożeniu ich razem nagłym ruchem „trzaskającym”.
Twarz pływaka jest przez większość czasu pod wodą; jedyna szansa na oddychanie jest wtedy, gdy ręka wraca i gdy łokieć mija twarz. Trudgen rozwinął się w pełzanie przednie .
- ^ New Oxford American Dictionary ( implementacja Apple OEM ) Oxford University Press.
- ^ Thomas, David G. Zaawansowane pływanie: kroki do sukcesu s. 116