Wolny kolchianin
Free Colchian ( gruziński : კოლხური , ლაზური ) to nazwa stylu pływackiego z Gruzji .
Ten styl (znany również jako kolchański i iberyjski ) został wskrzeszony przez pływaka Henryka Kupraszwilego , który 28 stycznia 2001 roku przepłynął 2 kilometry wojskowym stylem pływania „ kolchiański ręce i nogi ”. W 2002 roku po raz pierwszy w historii 30 sierpnia przepłynął Cieśninę Dardanele w 3 godziny i 15 minut, używając kolchianina „ręce i stopy ”. Henry Kuprashvili położył podwaliny pod gruzińskie style pływania proces nauki i założył szkołę pływania.
Gruziński styl pływania obejmuje kilka unikalnych dla Gruzji stylów : „Lazuri” (wolny kolchian ), „ręce i stopy związane kolchian” (wojskowy kolchian), „apchazurski” ( abchazyjski ), „okribula”, „iberiuli” ( iberyjski ), „Takhvia” oraz częściowo „Khashuruli” i „Kizikuri”. Bardziej tradycyjne ruchy kończyn są ograniczone lub zablokowane, a ruch do przodu jest wykonywany przez delfinowe falowanie bioder i par stóp. Te style naśladują ruchy ssaków, takich jak foka , delfin, lew morski , wielorybów i bobrów , które wyewoluowały przystosowania do wody, które umożliwiają im osiągnięcie optymalnej zdolności pływania. Dla osób zaznajomionych z konkurencyjnymi stylami pływackimi, Free Colchian najbardziej przypomina styl motylkowy, ale z ramionami pozostającymi po bokach pływaka.
Technika
Podczas pływania Lazuri (swobodny kolchian ) lub w stylu sportowym:
- Nogi mocno dociśnięte do siebie, ramiona ściśle dociśnięte do linii ciała, łokcie nie powinny wystawać (aby uniknąć nadmiernego oporu). Dłonie dotykają ud;
- Talia miednicy odgrywa szczególnie aktywną rolę, nogi są również aktywnymi podporami, zwłaszcza z punktu widzenia równowagi, ramiona w ogóle nie biorą udziału;
- Pływanie rozpoczyna się od jednoczesnego energicznego uniesienia talii w górę i ruchu ciasno ułożonych nóg w dół, podczas którego ramię i głowa przesuwają się do przodu w poziomie. Jednocześnie stopy wychodzą z skrajnie niskiego położenia (nie są głęboko w wodzie: nie więcej niż 10-12 stopni), im szybciej opuszczają niskie położenie, tym słabsze są czynniki hamowania;
- Natychmiast po tym rozpoczyna się druga faza, podczas której pływak jest już w pozycji wyjściowej. Cios energetyczny jest maksymalnie silny, ślizganie się do przodu w wodzie jest aktywne i szybkie, co staje się bardziej efektywne przy energicznych jednoczesnych ruchach, dwukrotnie (lub więcej razy) złączonych stóp;
- Wdech jest możliwy przy trzecim ruchu miednicy i stóp, podczas którego strefa barkowa zwykle porusza się prosto, a głowa jest lekko uniesiona nad wodę z twarzą i wzrokiem do przodu, tak aby usta znajdowały się nieco nad powierzchnią wody wykonać wdech (można poruszyć głową w prawo lub w lewo). Pływak powinien podążać z prądem, nie wykonując gwałtownych ruchów, aby nie „mącić” wody i nie powodować niepotrzebnych nadmiernych oporów hydrodynamicznych. Pływak powinien mieć taką kontrolę nad tym procesem, jak i nad wodą, aby uniknąć wystąpienia nadmiernych fal przeszkadzających. (można wykonać wdech-wydech w 3 lub więcej cyklach, podczas oddychania pływak może obracać głowę w prawo lub w lewo, w zależności od wygody pływaka);
- Aby rozpocząć nowy cykl ruchu miednicy i stóp, głowa powraca do pozycji wyjściowej (wdech i wydech można wykonać w 2-3 fazach);
- W tej fazie ruch nóg do przodu jest słabszy niż w poprzednich dwóch, a aby pokonać opór wznoszącej się fali, stopy bardziej ślizgają się po powierzchni wody, starając się utrzymać równowagę ciała w pozycji pionowej.
Początek
W Lazuri (Free Colchian ) pływanie rozpoczyna się stylem wolnym (czołganie się), stylem klasycznym i stylem motylkowym. Ale w stanie początkowym, podczas startu i wchodzenia do wody, ręce są unoszone prosto do ciała
Ruch obrotowy
Ruch zwrotny podczas pływania Lazuri (wolny kolchian ) jest podobny do tego przy kraulu przednim .
Dalsza lektura
- Bohater Dardaneli : Siedem unikalnych rozwiązań. 2003. Redaktor Naczelny: Prof.Doc. O. Gogiaszwili. Tbilisi, Media-Holding Georgian Times, tekst w językach gruzińskim, angielskim i rosyjskim UDC:796.092.2 + 797.2(479.22). [1]
- Kuprashvili H. 2005. Pływanie gruzińskie. Podręcznik. drugie wydawnictwo, Kutaisi State University, Kutaisi , ISBN 99940-0-561-8 УДК:797.2.034.2(479.22) + 797.2(075) [2]
- Kuprashvili H. 2004. Pływanie gruzińskie. Podręcznik. Tbilisi, ISBN 99940-0-190-6 . UDC: 797.2.034.2(479.22) + 797.2(075) [3]
- Kolchsko-iberyjski styl pływania
- „REUTERS 2007. Druga tradycyjna grupa pływająca po Morzu Tbilisi… YouTube” . Zarchiwizowane od oryginału w dniu 2021-12-21. ]
- „Georgian Records Federation - rekord świata Any Lominadze (CNN YouTube” . Zarchiwizowane od oryginału w dniu 21.12.2021.
- Цанов Иван . Грузинци се състезават на техен плувен стил. Pierwsze bułgarskie kąpielisko
- Iwan Tsanow. Kolchsko-iberyjski styl pływania… - Pierwsze bułgarskie kąpielisko
- .html первый чемпионат по древнему стилю плавания [ stały martwy link ] (ros.)
- CNN-2002
- CNN-2001
- Zawody w gruzińskim sportowym stylu pływania „Free Kolkhuri” (Lazuri) 2010