Psychologia LGBT

Psychologia LGBT to dziedzina psychologii otaczającej życie osób LGBT , w szczególności zróżnicowany wachlarz perspektyw psychologicznych i doświadczeń tych osób. Obejmuje różne aspekty, takie jak rozwój tożsamości, w tym ujawniania się , praktyki rodzicielskie i rodzinne oraz wsparcie dla osób LGBT , a także kwestie uprzedzeń i dyskryminacji ze strony społeczności LGBT .

Definicja

LGBTQ oznacza psychologię lesbijek , gejów , biseksualistów , transseksualistów i queer . Ta lista nie obejmuje wszystkich osób w społeczności, a plus reprezentuje inne tożsamości nieobjęte akronimem. W przeszłości dziedzina ta była znana jako psychologia lesbijek i gejów . Teraz obejmuje również tożsamości i zachowania osób biseksualnych i transpłciowych . Ponadto „Q” oznacza Queer , który obejmuje tożsamości i zachowania seksualne , które wykraczają poza tradycyjne etykiety, role i oczekiwania związane z płcią i płcią.

Należy zauważyć, że słowo „queer” było historycznie obelgą używaną wobec ludzi w społeczności. Ci, którzy dziś identyfikują się jako queer, odzyskali tę etykietę jako samoidentyfikację. Jednak ze względu na tradycyjne użycie tego słowa, wiele osób w społeczności LGBT nadal odrzuca tę etykietę. Niektóre tożsamości, które mieszczą się w pojęciu queer, to aromatyczna, demi-seksualna , aseksualna , niebinarna , agender , płynna płciowo , genderqueer , panseksualna , interseksualna , genderqueer itp.

Nazwy tej dziedziny są różne w różnych częściach świata. W Wielkiej Brytanii i USA szeroko stosowany jest akronim LGBT . Terminy „ lesbijka ”, „ gej ”, „ biseksualizm ”, „ trans ” i „ queer ” nie są używane na całym świecie, a ich definicje są różne.

Oprócz powyższych terminów istnieją inne słowa i wyrażenia, które są używane do definiowania seksualności i tożsamości płciowej . Te słowa i wyrażenia zazwyczaj pochodzą z kultur zachodnich . Z kolei w kulturach niezachodnich zakres tożsamości i praktyk seksualnych i płciowych jest oznaczany i kategoryzowany przy użyciu różnych języków, co oczywiście obejmuje również inne koncepcje w porównaniu z zachodnimi.

Zajmuje się badaniem seksualności osób LGBTQ - tożsamości i zachowań seksualnych - potwierdzając w ten sposób ich wyjątkową tożsamość i doświadczenia. Ten kierunek badań jest pozytywny dla LGBT , ponieważ kwestionuje uprzedzenia, postawy oraz dyskryminujące polityki i praktyki wobec społeczności LGBTQ .

Obejmuje również badanie heteroseksualności – romantycznego pociągu, preferencji i zachowań innej płci, a także heteronormatywności – tradycyjnego poglądu, że heteroseksualność jest uniwersalną normą. Ta linia badań ma na celu zrozumienie heteroseksualności z perspektywy psychologicznej, z dodatkowym celem zakwestionowania heteroseksualności jako normy w dziedzinie psychologii i społeczeństwa jako całości.

Ogólnym celem psychologii LGBTQ jest podniesienie świadomości na temat kwestii LGBT w pracy naukowej i badaniach psychologicznych. Podnosząc tę świadomość, LGBT+ ma być jedną z dziedzin, w których w badaniach i praktyce psychologicznej stosowane są inkluzywne, nieheteroseksistowskie i niegenderowe podejścia . Podejścia te odrzucają pogląd, że heteroseksualność jest „domyślna” i uznają spektrum płci poza tradycyjną binarnością, co pozwala na bardziej inkluzywne i dokładne badania. Zgodnie z LGBTQ psychologia jest inkluzywną dziedziną studiów i praktyki, z zadowoleniem przyjmuje naukowców lub profesjonalistów z dowolnej gałęzi psychologii zainteresowanych badaniami LGBTQ .

Warunki parasolowe

„Q” w LGBTQ to ogólne określenie tożsamości lub seksualności, które nie mieszczą się w tożsamościach lesbijek, gejów, osób biseksualnych ani transpłciowych. Na przykład termin niebinarny jest używany do określenia wielu tożsamości w społeczności LGBTQ. Niebinarne to termin używany do definiowania tożsamości, które nie mieszczą się w tradycyjnej binarności płci. Oznacza to, że wszelkie tożsamości, które nie są klasyfikowane jako męskie lub żeńskie, technicznie mieszczą się w ramach niebinarnego terminu parasolowego. Tożsamości, które są zwykle kojarzone z niebinarnym terminem zbiorczym, to genderqueer, agender, interseksualizm itp. Transpłciowość jest również terminem zbiorczym dla wszelkich tożsamości, które nie identyfikują się z płciami, które zostały im przypisane przy urodzeniu. Niebinarny może być również używany w ramach ogólnego terminu transpłciowego.

Historia

Alfred Kinsey , seksuolog i badacz wczesnego seksu

Seksuologia

Seksuologia jest częścią historycznego fundamentu, na którym została zbudowana psychologia LGBTQ . Praca wczesnych seksuologów, w szczególności tych, którzy przyczynili się do ustanowienia seksuologii jako naukowej dziedziny seksualności i niejednoznaczności płci , jest bardzo istotna i przełomowa w dziedzinie psychologii LGBT .

Jak wspomniano wcześniej, seksuologia jest naukową dziedziną badań skupiającą się na seksualności i tożsamości płciowej . W dziedzinie seksuologii do zdefiniowania homoseksualizmu stosuje się szerokie spektrum klasyfikacyjne zwane inwersją . W tym spektrum pierwsi seksuolodzy uwzględnili zarówno „ seksualność osób tej samej płci ”, jak i „identyfikację międzypłciową” jako należące do tej wszechstronnej kategorii. Bardziej współcześni badacze seksuologii konceptualizują i kategoryzują seksualność i różnorodność płciową osobno. Jeśli chodzi o LGB , byłoby to objęte różnorodnością seksualną . Co się tyczy transseksualności , należałoby ją zaliczyć do różnorodności płci . Ważnymi postaciami w tej dziedzinie są Magnus Hirschfeld i Karl-Heinrich Ulrichs .

Historyczne pojawienie się psychologii „afirmatywnej gejów”.

Psychologia afirmatywna gejów powstała w latach 70. Została założona z misją 1) kwestionowania idei i poglądu na homoseksualizm jako chorobę psychiczną oraz 2) potwierdzania normalnego i zdrowego funkcjonowania psychicznego osób homoseksualnych poprzez rozwianie przekonań i postaw homoseksualizmu związanych z chorobą psychiczną . Wokół społeczności LGBTQ narosło wiele piętnowania co może prowadzić do uczucia nienawiści do samego siebie. Terapia afirmatywna dla gejów została wdrożona w celu zwalczania wpływu, jaki ucisk LGBTQ mógł mieć na jednostki w społeczności.

Zgodnie z misją tej dziedziny, większość badań prowadzonych w tej dziedzinie w naturalny sposób skupiała się na patologizacji homoseksualizmu. W związku z tym wiele uwagi poświęcono również doświadczeniom życiowym osób heteroseksualnych i cis-gender (tj. nie-trans).

W latach 80. nazwa psychologia afirmatywna gejów została zmieniona na psychologię lesbijek i gejów , aby zaznaczyć, że ta gałąź psychologii obejmowała zarówno życie, jak i doświadczenia gejów i lesbijek . Później w nazwie tego pola pojawiły się dodatkowe terminy. Odmiany LGB, LGBTQ, LGBTQ + lub LGBTQIA + są używane w odniesieniu do dziedziny LGBTQ .

Ze względu na różnice w terminologii definiującej tę dziedzinę, doprowadziło to do poważnej dyskusji i debaty na temat tego, który termin jest najbardziej obejmujący wszystkie osoby. Chociaż nadal toczy się debata na temat terminologii używanej do definiowania dziedziny LGBTQ , w rzeczywistości podkreśla to zaniepokojenie tej dziedziny różnorodnością ludzkiej seksualności i orientacji płciowej. Ponadto różne litery w ramach LGBTQ akronim wskazuje na różnorodność i zróżnicowanie zakresu badań prowadzonych w ramach danej dziedziny – a mianowicie rodzaje pytań badawczych i rodzaje podejść metodologicznych stosowanych do odpowiedzi na te pytania.

Tradycyjnie psychologia LGBTQ w dużej mierze skupiała się na badaniu doświadczeń gejów i lesbijek spełniających następujące kryteria:

Młody
kaukaski
Klasa średnia
Zdrowy
Zamieszkanie na terenach miejskich

Osoby mogą odnieść korzyści z terapii afirmatywnej dla gejów, jeśli ich terapeuta ma takie same doświadczenia jak oni, ale może istnieć stronniczość obok posiadania terapeuty, który jest częścią społeczności LGBTQ. Terapeuci heteroseksualni mogą również być napiętnowani lub nie mieć wiedzy, aby móc właściwie obsłużyć klienta należącego do LGBTQ .

Zakres badań w dziedzinie psychologii LGBTQ był nieco ograniczony w zakresie i różnorodności, ponieważ większość obserwacji dotyczących psychologii LGBTQ opierała się na badaniach behawioralnych. Większość badań przeprowadzonych na temat psychologii LGBTQ opierała się na obserwacjach fizycznych i nadal brakuje badań psychologicznych.

Ogólnie rzecz biorąc, psychologia LGBTQ jest subdyscypliną psychologii, która obejmuje wiele perspektyw i podejść dotyczących badanych populacji, tematów badań oraz teorii i metodologii, które informują o sposobach przeprowadzania tych badań.]

Zdrowie psychiczne

LGBTQ doświadczają znacznej ilości stygmatyzacji i dyskryminacji na różnych etapach swojego życia. Często ta stygmatyzacja i dyskryminacja utrzymują się przez całe życie. Konkretne akty stygmatyzacji i dyskryminacji osób LGBTQ obejmują molestowanie fizyczne i seksualne . Uwzględniono również przestępstwa z nienawiści . Te negatywne doświadczenia zagrażają fizycznemu i emocjonalnemu samopoczuciu osób LGBTQ . W wyniku tych doświadczeń, LGBTQ zazwyczaj doświadczają większej częstotliwości problemów ze zdrowiem psychicznym w porównaniu z osobami, które nie należą do populacji LGBTQ . Ponad połowa społeczności LGBTQ+ cierpi na depresję, a nieco mniej niż połowa na zespół stresu pourazowego lub zaburzenia lękowe.

Poniższa lista przedstawia różne problemy ze zdrowiem psychicznym, których mogą doświadczać osoby LGBTQ:

Powyższa lista nie jest w żaden sposób kompletna ani wyczerpująca, pokazuje raczej zakres i powagę problemów, których często doświadczają osoby LGBTQ . Problemy te zwykle wynikają z połączenia negatywnych doświadczeń i nieustannej trudności z zaakceptowaniem swojej LGBTQ w społeczeństwie anty-LGBT.

Skłonności samobójcze i samobójstwa to poważne problemy młodzieży LGBTQ . W porównaniu z ich rówieśnikami nie-LGBT, LGBTQ zazwyczaj angażuje się w wyższy wskaźnik (około 3 do 4 razy wyższy) prób samobójczych . Osoby, które identyfikują się jako osoby transpłciowe, są prawie dziewięć razy bardziej skłonne do prób samobójczych niż osoby, które nie identyfikują się w ten sposób. Powodem, dla którego liczba członków społeczności LGBTQ+, którzy doświadczają złego stanu zdrowia psychicznego, jest wysoka, jest fakt, że wielu miało doświadczenia, w których pracownicy służby zdrowia ich nie szanowali. Powoduje to odłożenie opieki lub nie powrót do lekarza ponownie. Bez profesjonalnej pomocy objawy choroby psychicznej nasilają się. W szkole, LGBTQ jest bardziej narażona na przemoc werbalną i fizyczną ze względu na swoją orientację seksualną , tożsamość płciową i ekspresję . Młodzież LGBTQ szybko uczy się na podstawie tych negatywnych doświadczeń społecznych, że jest bardziej narażona na negatywną ocenę i traktowanie, a często odrzucenie ze strony otoczenia. Staje się to błędnym kołem, w którym LGBTQ przekonania i samoocena młodzieży są negatywnie wzmacniane przez społeczeństwo. Najwyraźniej wysokie wskaźniki problemów ze zdrowiem psychicznym wśród LGBTQ były i nadal są utrwalane przez systemowe uprzedzenia i dyskryminację osób LGBTQ .

Niemniej jednak osoby LGBTQ niekoniecznie doświadczają tych samych rodzajów uprzedzeń lub dyskryminacji ani nie reagują w ten sam sposób na uprzedzenia lub dyskryminację . Wspólne są przyczyny prowadzące do uprzedzeń i dyskryminacji . W kontekście uprzedzeń i dyskryminacji wymierzonych w osoby LGBT dotyczy to ogólnie kwestii związanych z orientacją seksualną (np. LGB) lub tożsamością płciową kwestie (np. transpłciowość). Nasze podstawowe potrzeby jako istot ludzkich obejmują bycie prawdziwym sobą i bycie akceptowanym za to, kim jesteśmy. Poczucie bycia kochanym za to, kim jesteśmy, jest ważnym aspektem zdrowego umysłu. Z powodu dyskryminacji osoby LGBTQ+ doświadczają większego stresu i niższej samooceny. Systemowe uprzedzenia i dyskryminacja prowadzą do tego, że osoby LGBT doświadczają znacznej ilości stresu w perspektywie długoterminowej. Wpływa również na LGBTQ , aby wewnętrznie przyswoiły całą negatywność, jaką otrzymują, podkreślając różnice, jakie mają z innymi. To z kolei powoduje LGBT doświadczają poczucia winy i wstydu w związku ze swoją tożsamością, uczuciami i działaniami.

Proces ujawniania się , w który zaangażowane są osoby LGBTQ , może również wywołać dodatkową presję ze strony rodziny , rówieśników i społeczeństwa . Proces ten polega na tym, że LGBTQ otwarcie ogłaszają innym swoją orientację seksualną i/lub tożsamość płciową . Ponadto osoby LGBTQ doświadczają również innych negatywnych skutków, na przykład:

Orientacja seksualna i/lub zmiana płci Zinternalizowane prześladowanie orientacji seksualnej i/lub tożsamości płciowej

Wykluczenie i ostracyzacja
Usunięto lub zmniejszono wsparcie rodzinne lub społeczne
Ułatwianie dobrego samopoczucia psychicznego osobom LGBTQ jest bardzo istotną kwestią.

Główne czynniki w promowaniu pozytywnego zdrowia psychicznego osób LGBTQ są następujące:

Obecność wsparcia rodziny i rówieśników
Wsparcie społeczności i miejsca pracy
Zrozumienie, odpowiednia i pozytywna informacja zwrotna przekazywana podczas procesu ujawniania się
Definiowanie, ocena i postępowanie z czynnikami społecznymi wpływającymi na wyniki zdrowotne osób LGBTQ

Płeć

W przeszłości wiele badań LGBTQ opierało się głównie na idei seksualności, ale ostatnio pojawiło się więcej badań dotyczących binarności płci. Ponieważ społeczność stała się z czasem bardziej inkluzywna i rozumiejąca różne tożsamości, psychologia LGBTQ skupiła się na queerowych tożsamościach płciowych. Tożsamości takie jak niebinarne, transpłciowe i queer mogą mieć różne doświadczenia w okresie dojrzewania i mogą potrzebować wskazówek lub terapii opartej na tych konkretnych doświadczeniach. Osoby o queerowej tożsamości mają inne doświadczenia niż osoby homoseksualne i potrzebują zasobów, które dotyczą ich konkretnych problemów lub potrzeb. Na przykład osoby transpłciowe mogą przechodzić terapię hormonalną lub spotykać się z uciskiem, który nie jest tym samym, co osoby cispłciowe, które są częścią LGBTQ .

Rozwój tożsamości LGBTQ u młodzieży

Istnieje rosnąca tendencja do wychodzenia młodzieży LGBT i otwartego przyjmowania i ustalania swojej tożsamości seksualnej lub płciowej wobec ludzi wokół nich. Od 2000 roku średni wiek ujawniania się wynosił około 14 lat. Ten wiek w porównaniu ze średnią wieku 16 lat odnotowaną w latach 1996-1998 i 20 lat w latach 70. pokazuje, że młodzież LGBTQ z łatwością rozpoznaje swoją tożsamość seksualną lub płciową we wcześniejszym wieku . Na podstawie dużego agregatu badań dotyczących rozwoju tożsamości, w szczególności seksualności i tożsamości płciowej wydaje się, że młodzi ludzie mają świadomość swojej tożsamości LGBTQ od najmłodszych lat. Świadomość tę można zaobserwować już w dzieciństwie , a konkretnie w poczuciu odmienności od rówieśników oraz posiadania nienormatywnego wyglądu, zachowań i zainteresowań.

W okresie dojrzewania następują stopniowe zmiany w postawach i zachowaniach młodych ludzi wobec siebie i innych. Na początku okresu dojrzewania młodzi ludzie są bardziej świadomi i zaniepokojeni tym, jak oni i inni prezentują się wbrew normom dotyczącym płci i seksualności . W połowie okresu dojrzewania młodzi ludzie mają tendencję do posiadania bardziej stronniczych, stereotypowych postaw i wykazują więcej negatywnych zachowań wobec osób i tematów LGBTQ . Oczywiste jest, że wczesne lata dojrzewania ułatwiają LGBTQ młodzież, która ujawniła się z negatywnymi lub nieprzyjemnymi doświadczeniami społecznymi. Doświadczenia te mogą obejmować rówieśników celowo wykluczających ich z grup przyjaźni, rówieśników angażujących się w uporczywe, szkodliwe akty zastraszania i nie tylko.

Chociaż wydaje się, że coraz więcej młodych osób LGBTQ ujawnia swoją tożsamość seksualną i płciową , jest też młodzież, która nie ujawnia się i jest przeciwna idei ujawniania się. Jak dotąd teoria psychologiczna dotycząca LGBTQ sugeruje, że osoby, które nie ujawniają się lub są przeciwne pomysłowi ujawnienia się, albo zaprzeczają swojej tożsamości, albo chcą wyjść, ale nie mogą. Pomijając fakt, że LGBTQ młodzież jest bardziej narażona na doświadczanie negatywnych reakcji społecznych i traktowania w wyniku ujawnienia się, mogą istnieć też inne przyczyny takiego stanu rzeczy. Po pierwsze, większa widoczność różnorodnych seksualności i tożsamości płciowych może wpłynąć na to, że młodzi ludzie staną się bardziej niechętni do konkretnego definiowania swojej seksualności i tożsamości płciowej (Savin-Williams, 2005). Młodzi ludzie odwracają się od tego typu etykiet w opozycji do tożsamości społecznej , pokazując znaczenie swojej seksualności i tożsamości płciowej w ramach ich osobistej tożsamości . Ponadto osoby LGBTQ z grup mniejszości etnicznych i kulturowych często powstrzymują się od używania etykiet tożsamości seksualnej , które postrzegają jako zachodnie koncepcje, które ich nie dotyczą.

Szkoły

Aktualne dane dotyczące rodzin LGBTQ i ich dzieci wskazują na coraz większą liczbę takich rodzin, podobnie jak w Stanach Zjednoczonych Ameryki, i sugerują, że liczba ta stale rośnie. Dzieci LGBTQ są narażone na dyskryminację i przemoc wobec osób LGBTQ osoby w systemie edukacji. Szkoła stała się tak niebezpiecznym miejscem dla niektórych osób LGBTQ, że nieobecności gwałtownie wzrosły z powodu braku poczucia bezpieczeństwa przed przemocą i słownym nękaniem. Te ataki na ich tożsamość mogą prowadzić do chronicznego smutku i myśli samobójczych. Nadużycia, z jakimi spotyka się wielu uczniów LGBTQ+, doprowadziły do myśli, że coś jest z nimi nie tak. Dlatego jest to ważna kwestia, którą należy się zająć, aby zapewnić dobrostan fizyczny i psychiczny dzieci z rodzin LGBT . Oprócz dzieci z rodzin LGBT mając negatywne doświadczenia szkolne, rodzice LGBTQ również stają w obliczu wyzwań związanych z uprzedzeniami wobec LGBT i związanymi z nimi negatywnymi zachowaniami, które często są częścią klimatu szkoły .

Sojusz hetero-gejów

LGBTQ mogą odnieść się do następujących strategii, aby zapewnić bardziej bezpieczne, pozytywne i przyjazne doświadczenie w kontaktach ze szkołami i personelem szkoły: wybór szkoły, zaangażowanie i rzecznictwo. Wiele szkół nie uwzględnia szczególnie LGBT Q, ponieważ często używany jest język anty-LGBT, a przypadki nękania i wiktymizacji ze względu na orientację seksualną lub tożsamość płciową często występują. Dlatego tak ważny jest wybór przez rodziców szkoły, do której zapisze się ich dziecko. O ile rodzice mogą wybrać szkołę dla swojego dziecka, wybór szkoły uwzględniającej LGBTQ jest jednym ze sposobów zapewnienia bardziej pozytywnych doświadczeń szkolnych dla nich samych i ich dzieci. Zaangażowanie rodziców w szkoły w zakresie wolontariatu i innych form zaangażowania, takich jak uczestnictwo w organizacjach rodzic-nauczyciel, pozwala osobom LGBTQ rodziców do większego zaangażowania w sprawy, które mogą dotyczyć ich dziecka. Rodzice mogą uzyskać dostęp do zasobów zawierających informacje o tym, w jaki sposób rodzice mogą ułatwiać dialog i współpracę z nauczycielami i szkołami, umożliwiając im stanie się proaktywnymi orędownikami edukacji i doświadczeń szkolnych ich dzieci.

Interwencje szkolne są również skuteczne w poprawie doświadczeń dzieci z rodzin LGBTQ . Zazwyczaj interwencje te dotyczą klimatu szkoły , w szczególności aspektów związanych z homofobią i transfobią . Egzekwowanie zasad i przepisów dotyczących przeciwdziałania zastraszaniu /nękaniu w szkołach może chronić uczniów z rodzin LGBTQ przed byciem ofiarami zastraszania i nękania . Wprowadzenie tych zasad ogólnie pozwala uczniom mieć mniej negatywnych doświadczeń w szkole, takich jak mniejsze prawdopodobieństwo złego traktowania przez nauczycieli i innych uczniów. Wdrożenie możliwości rozwoju zawodowego dla personelu szkoły w zakresie odpowiedniego wsparcia uczniów z rodzin LGBTQ nie tylko ułatwi uczniom bardziej pozytywne doświadczenia szkolne, ale z kolei doprowadzi do bardziej pozytywnego klimatu w szkole ogólnie. Chociaż przepisy te są krokiem we właściwym kierunku, aby uczniowie czuli się bezpiecznie w szkole, innym sposobem na okazanie przez nauczycieli swojego wsparcia i sprawienie, by poczuli się mile widziani, jest wywieszenie flag dumy. To może sprawić, że poczujesz się włączony. Kiedy już poczujesz się bezpiecznie z nauczycielem, będąc sobą, uczeń będzie bardziej otwarty na rozmowę o swoich zmaganiach. Następnym krokiem jest edukowanie nauczycieli w zakresie zasobów, które mogą wykorzystać, aby pomóc tym dzieciom. Korzystanie z programu nauczania obejmującego osoby LGBTQ, w którym znajdują się osoby LGBTQ, historia i wydarzenia są przedstawiane w bardziej pozytywny sposób, co pozwala uczniom stać się bardziej świadomymi i bardziej akceptującymi kwestie związane z LGBT. Konkretne sposoby włączania kwestii LGBT do programu nauczania obejmują: mówienie o różnych rodzinach (np . parach tej samej płci i rodzicach LGBTQ ), omawianie historii LGBTQ (np. mówienie o ważnych wydarzeniach historycznych i ruchach związanych ze społecznością LGBTQ ), wykorzystywanie LGBTQ -teksty włączające w klasie i celebrujące wydarzenia LGBT (np. Miesiąc Historii LGBTQ w październiku lub Miesiąc Dumy LGBTQ w czerwcu).

Ponadto organizowanie klubów studenckich LGBTQ (np. Gay-Straight Alliances ) jest pozytywnym źródłem wsparcia dla uczniów z rodzin LGBTQ . Badania przeprowadzone w klubach Gay-Straight Alliance (GSA) wielokrotnie wykazały zmniejszenie beznadziejności osób LGBTQ, które były prześladowane ze względu na swoją orientację seksualną i pomagają zmniejszyć ryzyko prób samobójczych lub myśli samobójczych. Dzięki włączeniu heteroseksualnej młodzieży, GSA pomagają stworzyć bezpieczne środowisko szkolne dla osób LGBT, zmniejszając wiktymizację i strach o bezpieczeństwo. Oprócz GSA, szkoły, które przyjmują bezpieczne programy szkolne, takie jak bezpieczne strefy, szkolenia dotyczące różnorodności, szkolenia dla sojuszników lub wdrażanie zasad antydyskryminacyjnych i przeciwdziałających nękaniu, ograniczają prześladowanie i ułatwiają tworzenie bezpieczniejszego środowiska szkolnego.

Dyskryminacja w miejscu pracy

Osoby, które identyfikują się jako część społeczności LGBTQ+, często spotykają się z przeciwnościami i dyskryminacją w miejscu pracy . W badaniu eksperymentalnym zatytułowanym „Udokumentowane dowody dyskryminacji w zatrudnieniu i jej wpływie na osoby LGBT”, przeprowadzonym przez Brada Searsa i Christy Mallory z UCLA School of Law , podsumowuje, że zarówno kandydaci powiązani z organizacją gejowską, jak i ci, którzy nie wspominali nic o społeczności LGBTQ+, zostali wysłani do potencjalnych pracodawców. Życiorysy osób związanych ze społecznością LGBTQ+ rzadziej były zapraszane na rozmowę kwalifikacyjną. Osoby, które są w stanie przejść rozmowę kwalifikacyjną i dostać pracę, są ponadto podatne na dyskryminację podczas pracy. Osoby LGBTQ+ są bardziej narażone na dyskryminację w miejscu pracy niż osoby, które nie określiły swojej orientacji seksualnej. Dyskryminacja często prowadzi do problemów zdrowotnych, czy to psychicznych, czy fizycznych. Osoba, która jest często dyskryminowana, najprawdopodobniej nie pojawi się w pracy, zwolni się z pracy i nie włoży wysiłku w powierzone jej zadania ze względu na swój stan psychiczny i wynikające z tego problemy zdrowotne. Aby uniknąć dyskryminacji w miejscu pracy, wiele osób ukrywa to, kim jest, zmieniając swój ogólny wygląd i utrzymując swoją seksualność w tajemnicy.

Duma

Obchody dumy pozwalają społeczności LGBTQ+ świętować swoją tożsamość. To dzień, w którym osoby i sojusznicy LGBTQ+ spotykają się, aby spojrzeć wstecz na historię i zobaczyć, jak daleko zaszła społeczność. Świętują ból, którego doświadczyli i nadal doświadczają, i czują się otoczeni przez ludzi, którzy kochają ich za to, kim są. Poczucie połączenia i uznania jest ważne dla dobrego zdrowia, a Pride to miejsce, w którym ludzie o różnych tożsamościach mogą się łączyć. Ludzie są bardziej skłonni do uczestniczenia w dumie, jeśli czują, że ich tożsamość seksualna stanowi większą część tego, kim są jako osoby. Duma jest ważnym sposobem normalizacji bycia częścią społeczności LGBTQ+ i uczynienia społeczeństwa bardziej akceptującym, ale są jeszcze inne sposoby, aby pokazać, że bycie członkiem społeczności nie jest haniebne.

Rodzaje zastosowań poza perspektywą teoretyczną

Skuteczne metody leczenia

Ekspresyjne pisanie

Badania wykazały, że pisanie o traumatycznych lub negatywnych doświadczeniach (znane jako „pisanie ekspresyjne”) może być skutecznym sposobem na zmniejszenie stresu psychicznego wynikającego z takich wydarzeń. Kiedy młodzież zaangażowała się w ekspresyjne pisanie na tematy związane z ich LGBT Q, poprawiło się ich samopoczucie psychiczne . Poprawa ta była szczególnie znacząca u młodzieży, która nie miała dużego wsparcia społecznego , lub którzy pisali na poważniejsze tematy, a także u osób, które były mniej otwarte na temat swojej seksualności lub nie ujawniły się. Wykazano, że ekspresyjne interwencje w pisanie przynoszą pozytywne skutki emocjonalne w przypadku różnych problemów, w tym choroby, traumy z dzieciństwa i stresu w związku. Terapia pisaniem polega na stosowaniu ekspresyjnego pisania wraz z innymi metodami w warunkach terapeutycznych.

Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) – Skuteczne umiejętności wzmacniania skutecznych mężczyzn (ESTEEM)

Terapia poznawczo-behawioralna koncentruje się na zmianie myśli i uczuć, które prowadzą do negatywnych zachowań, na bardziej pozytywne myśli, uczucia i zachowania. Ta metoda leczenia jest skuteczna w przypadku różnych problemów ze zdrowiem psychicznym, w tym związanych z tożsamością LGBT Q. CBT może pomóc zmniejszyć depresję i lęk oraz promować zdrowe mechanizmy radzenia sobie wśród młodzieży LGBTQ . Program ESTEEM skupiał się na myślach i uczuciach związanych ze stresem, które wynikają z dyskryminacji LGBT Q i piętno. Osoby, które uczestniczyły w programie ESTEEM, doświadczały mniej myśli i uczuć związanych z depresją, a także spożywały mniej alkoholu.

Terapia i edukacja LGBT dla rodziców i rodziny

Wiele młodych osób LGBTQ może spotkać się z reakcją swoich rodzin ze względu na ich seksualność lub tożsamość seksualną. Może to prowadzić do problemów ze zdrowiem psychicznym, takich jak samobójstwo lub depresja. Niedopuszczalność seksualności młodzieży LGBTQ w gospodarstwie domowym może skutkować złym traktowaniem lub, w poważniejszych przypadkach, usunięciem tej osoby z domu. Członkowie rodziny, którzy nie akceptują swojego dziecka takim, jakim jest, trzykrotnie zwiększa prawdopodobieństwo, że jako dorosły będą brać udział w zażywaniu nielegalnych narkotyków. Z powodu tych czynników średnio 28% młodzieży LGBTQ ma myśli samobójcze, a 15%-40% podejmuje próby samobójcze każdego roku.

Leczenie rodzinne skierowane do osób LGBTQ o skłonnościach samobójczych młodzieży, w którym rodzice mieli dużo czasu na przetworzenie swoich uczuć dotyczących dziecka i w stosunku do niego, okazał się skuteczny. Na przykład rodzice mieli czas, aby przemyśleć, co sądzą o orientacji LGBTQ swojego dziecka i uświadomić sobie, w jaki sposób ich reakcje na dziecko mogą potencjalnie odzwierciedlać postawy dewaluacji. Młodzież, która brała udział w tym leczeniu, miała mniej myśli samobójczych oraz mniej myśli i uczuć związanych z depresją. Szczególnie godne uwagi jest to, że te pozytywne korzyści utrzymały się u wielu młodych ludzi. Chociaż wyniki te okazały się skuteczne, ta metoda terapii jest pomocna tylko wtedy, gdy rodzina lub rodzice chcą przejść przez proces oduczania się wszelkiego piętna, jakie mogą mieć wobec ich krewnego będącego częścią społeczności LGBTQ .

Nieskuteczne metody leczenia

Terapia konwersyjna (CT)

Terapia konwersyjna koncentruje się na zmianie tożsamości osób homoseksualnych i/lub transpłciowych na heteroseksualne i cis-płciowe. Terapia konwersyjna składa się z różnych podejść, od awersji i terapii hormonalnej, po techniki religijne, takie jak groźby wiecznego potępienia lub stosowanie modlitwy. Istnieje niewiele dowodów empirycznych na CT, ponieważ większość dowodów jest anegdotyczna lub brakuje w nich uznania uczestników potencjalnie udających lub doświadczających racjonalizacji wywołanej dysonansem. Długoterminowe skutki tomografii komputerowej, takie jak zmniejszenie ogólnego popędu płciowego, wstydu, strachu, niskiej samooceny oraz zwiększonej depresji i lęku, obserwowano u osób, które uczestniczyły w programach tomografii komputerowej. Ze względu na brak wsparcia naukowego, związek z psychospołecznymi problemami zdrowotnymi i odrzucenie praktyki przez organizacje takie jak Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne (APA), stosowanie terapii konwersyjnej jest często uważane za problematyczne etycznie. Biorąc pod uwagę powyższe obawy, istnieje wiele krajów i różnych Amerykańskie jurysdykcje zakazujące terapii konwersyjnej .

Zobacz też

Słabość młodzieży LGBT