Roztargnienie

Roztargnienie występuje wtedy, gdy osoba wykazuje nieuważne lub zapominalskie zachowanie. Może mieć trzy różne przyczyny:

  1. niski poziom uwagi („wygaszanie” lub „wydzielanie stref”)
  2. intensywna uwaga skupiona na pojedynczym obiekcie ( hiperfokus ), która sprawia, że ​​osoba jest nieświadoma wydarzeń wokół niej;
  3. nieuzasadnione odwrócenie uwagi od obiektu skupienia przez nieistotne myśli lub zdarzenia środowiskowe.

Roztargnienie to stan psychiczny, w którym podmiot doświadcza niskiego poziomu uwagi i częstego rozproszenia uwagi. Roztargnienie nie jest zdiagnozowanym stanem, ale raczej stanem, którego ludzie doświadczają w swoim codziennym życiu z różnych przyczyn, w tym nudy, senności lub skupienia się na wewnętrznych myślach zamiast na zewnętrznym otoczeniu. Kiedy doświadcza się roztargnienia, ludzie mają tendencję do wykazywania oznak zaniku pamięci i słabego przypominania sobie ostatnich wydarzeń. Zwykle może to być wynikiem wielu innych schorzeń często diagnozowanych przez klinicystów, takich jak zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi i depresja . Oprócz roztargnienia prowadzącego do szeregu konsekwencji wpływających na codzienne życie, może mieć poważniejsze, długoterminowe problemy.

Konceptualizacja

Roztargnienie pozornie polega na utracie koncentracji lub „wyłączeniu się”. Może to skutkować zanikami pamięci krótko- lub długoterminowej, w zależności od tego, kiedy dana osoba była w stanie roztargnienia. Roztargnienie odnosi się również bezpośrednio do utraty uwagi . Schachter i Dodsen z wydziału psychologii Harvardu twierdzą, że w kontekście pamięci „roztargnienie pociąga za sobą nieuważne lub płytkie przetwarzanie, które przyczynia się do słabych wspomnień z bieżących wydarzeń lub zapominania o robieniu rzeczy w przyszłości”.

Powoduje

Chociaż roztargnienie jest częstym zjawiskiem, poczyniono niewielkie postępy w ustalaniu bezpośrednich przyczyn roztargnienia. Jednak ma tendencję do współwystępowania ze złym stanem zdrowia, zaabsorbowaniem i rozkojarzeniem.

Trzy potencjalne przyczyny:

  1. niski poziom uwagi („wygaszanie” lub „wydzielanie stref”)
  2. intensywna uwaga skupiona na pojedynczym obiekcie ( hiperfokus ), która sprawia, że ​​osoba jest nieświadoma wydarzeń wokół niej;
  3. nieuzasadnione odwrócenie uwagi od obiektu skupienia przez nieistotne myśli lub zdarzenia środowiskowe.

Roztargnienie jest również zauważane jako wspólna cecha osobowości ze schizoidalnym zaburzeniem osobowości .

Konsekwencje

Utrata uwagi jest wyraźnie częścią życia każdego z nas. Niektóre są po prostu niewygodne, jak na przykład pominięcie znanego zjazdu na autostradzie, podczas gdy inne są niezwykle poważne, na przykład brak uwagi, który powoduje wypadki, obrażenia lub utratę życia. Czasami brak uwagi może nawet mieć ogromny wpływ na osobiste zachowanie, które kieruje do celów. Poza oczywistymi kosztami wypadków wynikających z braku uwagi, istnieje strata czasu ; wydajność ; produktywność osobista ; i jakość życia. Mogą one również wystąpić w przypadku utraty i odzyskania świadomości i uwagi do codziennych zadań. Osoby, u których odstępy między kolejnymi napadami są bardzo krótkie, są zazwyczaj postrzegane jako upośledzone . Biorąc pod uwagę powszechność niepowodzeń uwagi w życiu codziennym oraz wszechobecne, a czasem katastrofalne konsekwencje takich niepowodzeń, jest raczej zaskakujące, że wykonano stosunkowo niewiele pracy, aby bezpośrednio zmierzyć indywidualne różnice w codziennych błędach wynikających ze skłonności do niepowodzeń uwagi . Roztargnienie może również prowadzić do złych ocen w szkole, nudy i depresji.

Roztargnienie w kulturze popularnej

Roztargniony profesor to typowa postać często przedstawiana w fikcyjnych dziełach, zwykle jako utalentowany naukowiec, którego skupienie na sprawach akademickich prowadzi do ignorowania lub zapominania o otoczeniu. Ten stereotypowy pogląd sięga czasów filozofa Talesa , o którym mówi się, że „chodził nocą z oczami utkwionymi w niebo i w rezultacie wpadł do studni ” . Klasycznym tego przykładem jest film Disneya The Absent-Minded Professor nakręcony w 1963 roku i oparty na opowiadaniu „A Situation of Gravity” Samuela W. Taylora . Dwa przykłady tej postaci przedstawionej w bardziej nowoczesnych mediach to doktor Emmett Brown z Powrót do przyszłości i profesor Farnsworth z Futurama .

W literaturze „ The Absent-Minded Beggar ” to wiersz Rudyarda Kiplinga , napisany w 1899 r., skierowany do roztargnienia ludności Wielkiej Brytanii w ignorowaniu trudnej sytuacji ich żołnierzy w wojnie burskiej . Wiersz ilustrował fakt, że żołnierze, którzy nie mogli wrócić do swoich poprzednich miejsc pracy, potrzebowali wsparcia i potrzebę zebrania pieniędzy na wsparcie walczących oddziałów. Wiersz został również opatrzony muzyką przez Gilberta i Sullivana oraz kampanię podjętą w celu wsparcia wojsk brytyjskich, zwłaszcza podczas ich wyjazdu i powrotu, oraz chorych i rannych. Franz Kafka napisał także „Roztargnione patrzenie w okno”, jedno ze swoich opowiadań z Betrachtung .

Inne postacie to:

Pomiar i obróbka

Roztargnienia można uniknąć lub naprawić na kilka sposobów. Chociaż nie można tego osiągnąć za pomocą procedur medycznych, można to osiągnąć za pomocą terapii psychologicznej. Niektóre przykłady obejmują: zmianę harmonogramów pracy w celu ich skrócenia, częste okresy odpoczynku i wykorzystanie urządzenia ostrzegającego o senności operatora .

Roztargnienie i związane z nim tematy są często mierzone w skalach opracowanych w badaniach w celu zbadania poziomu znudzenia i uwagi. Na przykład Skala Błędów Poznawczych związanych z uwagą (ARCES) odzwierciedla błędy w działaniu wynikające z utraty uwagi. Inna skala, zwana Skalą Świadomości Uważnej Uwagi (MAAS), mierzy zdolność do utrzymania rozsądnego poziomu uwagi w życiu codziennym. Skala skłonności do nudy (BPS) mierzy poziom znudzenia w stosunku do poziomu uwagi badanego.

Błędy i zjawiska z nimi związane

Roztargnienie może prowadzić do automatycznych zachowań lub automatyzmów . Ponadto roztargnione działania mogą wiązać się z błędami w zachowaniu. Zjawisko zwane alienacją wywołaną brakiem uwagi występuje, gdy osoba popełnia błąd będąc roztargnionym. Następnie osoba przypisuje błąd swojej ręce, a nie sobie, ponieważ nie zwracała uwagi.

Innym tematem powiązanym z roztargnieniem jest śnienie na jawie. Rozróżnienie tych dwóch tematów może być korzystne. Marzenia na jawie można postrzegać jako mechanizm radzenia sobie lub obronny. W przeciwieństwie do nieuwagi, śnienie na jawie jest sposobem na odkrywanie emocji, a nawet wyrażanie ich poprzez fantazję. Może nawet zwrócić uwagę na wcześniej doświadczane problemy lub okoliczności. To także sposób na kreatywność.

Zobacz też

przypisy

Dalsza lektura

  • Powód, JT (1982). Bujający w obłokach? Psychologia uchybień umysłowych i codziennych błędów . Englewood Cliffs: Prentice-Hall.
  • Powód, JT (1984). Utrata uwagi w życiu codziennym. W R. Parasuraman i DR Davies (red.), Odmiany uwagi . Nowy Jork: prasa akademicka.
  • Powód, JT (1990). Błąd ludzki . Cambridge: Cambridge University Press.
  • Schacter, DL 1983. Zaobserwowana amnezja: Zapamiętywanie i zapominanie w środowisku naturalnym. Journal of Abnormal Psychology, 92, 236-42.
  •   JE Harrisa (1984). Codzienna pamięć, działania i roztargnienie . ISBN 978-0123276407 .

Linki zewnętrzne

Pobrano z „ https://en.wikipedia.org/w/index.php?title=Absent- mindness&oldid=1137010100 ”