Gua sha
Gua sha | |||||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
chińska nazwa | |||||||||||||||||||||||
chiński | 刮痧 | ||||||||||||||||||||||
Dosłowne znaczenie | „skrobanie siniaków ” | ||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||
wietnamskie imię | |||||||||||||||||||||||
wietnamski | cao gió | ||||||||||||||||||||||
Hán-Nôm | 𠜯䬔 |
Ten artykuł jest częścią serii poświęconej |
medycynie alternatywnej |
---|
Gua sha ( chiń . 刮痧 ) lub kerokan (w Indonezji) to praktyka tradycyjnej medycyny chińskiej (TCM), w której narzędzie służy do zeskrobywania skóry ludzi w celu wytworzenia lekkich wybroczyn . Praktycy uważają, że gua sha uwalnia niezdrową materię cielesną z zastoju krwi w obolałych, zmęczonych, sztywnych lub uszkodzonych obszarach mięśni, aby stymulować przepływ nowej natlenionej krwi do tych obszarów, promując w ten sposób naprawę komórek metabolicznych, regenerację, gojenie i powrót do zdrowia.
Gua sha jest czasami określana przez anglojęzycznych jako „scraping”, „spooning” lub „coining”. Zabieg znany jest również pod francuską nazwą triboeffleurage . Gua sha nie ma znanych korzyści zdrowotnych i może mieć działania niepożądane , niektóre z nich potencjalnie poważne.
Etymologia
Gua sha , w dosłownym tłumaczeniu „zeskrobać wybroczyny”, co odnosi się do siniaków przypominających piasek po zabiegu, rozprzestrzeniła się z Chin do Wietnamu, gdzie stała się bardzo popularna. Jest znany jako cạo gió , co z grubsza oznacza „drapać wiatr”, ponieważ w kulturze wietnamskiej „przeziębienie” lub gorączka jest często określane jako trúng gió , „łapać wiatr”. Pochodzenie tego terminu to Shang Han Lun , c. 220 n.e. Chiński tekst medyczny o chorobie spowodowanej przeziębieniem. Podobnie jak w większości krajów azjatyckich, chińskie nauki medyczne wywarły głęboki wpływ na Wietnam, zwłaszcza między V a VII wiekiem n.e. Cạo gió jest niezwykle powszechnym lekarstwem w Wietnamie i dla wietnamskich emigrantów .
Technika
Gua sha polega na wielokrotnym naciskaniu nawilżonej skóry za pomocą tępego narzędzia o gładkich krawędziach. Skórę zwykle smaruje się olejkiem do masażu lub balsamem, a często ceramicznej chińskiej łyżki do zupy lub tępej, wytartej monety, nawet szlifowanych kości zwierzęcych, rogu bawoła lub jadeitu, a nawet prostej metalowej nasadki z tępym używana jest zaokrąglona krawędź.
W przypadkach zmęczenia ciężką pracą fizyczną kawałek korzenia imbiru namoczony w winie ryżowym jest czasami używany do nacierania kręgosłupa od góry do dołu.
do naoliwionej powierzchni skóry, mocno dociska ( , a następnie przesuwa w dół mięśni — stąd termin triboeffleurage tj. skórę, przy czym każde pociągnięcie ma około 4–6 cali długości.
Praktykujący mają tendencję do podążania za tradycją, której nauczono ich uzyskiwać sha : zazwyczaj używając gua sha lub baniek ogniowych . Techniki te są czasami używane razem. W Chinach zarówno gua sha , jak i bańki ogniowe są szeroko dostępne w instytucjach, od szpitali państwowych i publicznych po prywatne sklepy z masażami. Ze względu na głębokie zaufanie miejscowej ludności do tradycyjnej medycyny chińskiej i rozsądną cenę zabiegów, oba cieszą się dużą popularnością.
Skuteczność
Skuteczność Gua Sha nie jest poparta solidnymi dowodami klinicznymi. W użyciu prawie zawsze uszkadza skórę. Negatywne skutki uboczne gua sha wahają się od drobnych – w tym zapalenie skóry , oparzenia i krew w moczu – do rzadkich poważnych, w tym krwawienie do mózgu i poważne urazy wymagające przeszczepów skóry .
Stosowanie szpitalnych standardów sterylizacji i środków ochrony indywidualnej jest ważne dla zapobiegania zakażeniom patogenami zakaźnymi . Chociaż nie zgłoszono żadnych przypadków patogenów przenoszonych przez krew, nie można wykluczyć ryzyka przeniesienia krwinek i płynów, podobnie jak w przypadku wszystkich producentów kontaktowych. Zalecane środki ochrony przed czynnikami zakaźnymi obejmują jednorazowe użycie urządzeń jednorazowych, sterylizację sprzętu używanego ponownie i używanie rękawiczek. Lubrykanty należy rozlewać do kubeczków i po każdym użyciu należy je wyrzucić. Urządzenia, których nie można odpowiednio wysterylizować, takie jak róg i kość, nie są zalecane.
Zamieszanie międzykulturowe z przemocą fizyczną
Nieco inna forma gua sha , wykorzystująca krawędzie monet zamiast przedmiotów porcelanowych, jest praktykowana jako technika medycyny ludowej. Jednostki praktykują to "wykuwanie" wśród członków własnej rodziny w wielu krajach azjatyckich, takich jak Wietnam czy Kambodża, a także w swoich społecznościach emigracyjnych za granicą. Pracownicy służby zdrowia w szpitalach w hrabstwie Orange w Kalifornii rutynowo widzą dowody na monety wśród hospitalizowanych wietnamskich pacjentów. Broszura kliniczna nazywa to Cao gio (brzmi jak „gow sah”), a jego dosłowne znaczenie to „zeskrobać wiatr”.
W 1980 roku odkryto, że wielu Wietnamczyków nadal nie ufa amerykańskim lekarzom, po części z obawy przed oskarżeniem o wykorzystywanie dzieci . „Ta praktyka została błędnie zidentyfikowana jako wykorzystywanie dzieci w opisach przypadków”, pomimo intencji rodziców. Jednak lekarze są prawnie zobowiązani do zgłaszania urazów wynikających ze środków zaradczych, takich jak „wybijanie monet”, do odpowiedniej agencji (np. stanowej służby ochrony dzieci lub stanowej służby ochrony dorosłych), niezależnie od intencji.
W kulturze popularnej
Film The Gua Sha Treatment z 2001 roku ( chiński : 刮痧 ; pinyin : guā shā ) został nakręcony w Hong Kongu i pokazywał gua sha . Jest to opowieść o konfliktach kulturowych, których doświadczyła chińska rodzina w Stanach Zjednoczonych.
W 2021 i 2022 roku praktyka stała się wirusowa na TikToku .