Lista technik capoeiry

Capoeira zawsze była eklektyczną sztuką walki z wieloma różnymi technikami, które wykorzystują ręce, stopy, nogi, ramiona, łokcie, kolana i głowę. Niektóre techniki są używane do poruszania się po ziemi, podczas gdy inne służą do unikania ataków i nierzadko można zobaczyć kombinację tych dwóch. Istnieją twarde ataki, które obejmują uderzenia głową , uderzenia, uderzenia łokciami, kopnięciami i kolanami, a także miękkie ataki, takie jak obalenia lub zamiata; jednak główny nacisk kładzie się zwykle na interakcję między kopnięciami i unikami. Najbardziej zagmatwaną grupą technik dla wielu spoza kręgu capoeira są florieos, co często powoduje, że capoeira jest mylona z breakdancem lub akrobatyką .

Ogromna synergia zachodnioafrykańskich sztuk walki, kultur i tradycji, takich jak Hausa Dambe , kulunga walki, Ashanti Akrafena i zapasy Nuba , miały wpływ na techniki capoeira. W połączeniu z kolorowymi akrobatycznymi występami podczas festiwali, wszystko to razem stworzyło capoeirę, którą wielu zna dzisiaj. Wiele z tych samych technik można znaleźć w innych sztukach walki z afrykańskiej diaspory, takich jak pukanie i kopanie z Wyspy Morskie , ladya z Martyniki czy juego de mani z Kuby. Istnieje również wiele technik capoeiry, które można znaleźć w bardziej znanych azjatyckich sztukach walki.

W okresie schyłku niewolnictwa i początku formowania się różnych gangów lub malt , wielu capoeiristas używało m.in. broni takiej jak pałki, brzytwy , maczety. Z wyjątkiem maczet używanych podczas występów machulele, większość capoeiristas nie trenuje już z bronią.

Należy zauważyć, że ze względów historycznych różne grupy często używają różnych nazw dla tych samych technik, a nawet tej samej nazwy dla różnych technik. Niektóre grupy capoeira wolą zachować tradycyjne techniki, podczas gdy inne dążą do ewolucji.

Ruch

Ginga

Animacja ruchu ginga

Ginga (wymawiane jeen-gah ; dosłownie: kołysanie się w przód iw tył ; kołysanie ) jest podstawową pracą nóg capoeiry. Stała trójkątna praca nóg sprawia, że ​​capoeira jest łatwo rozpoznawalna, a także myląca, ponieważ wygląda bardziej jak rytmiczny krok taneczny niż ortodoksyjna statyczna postawa bojowa. Tylko kilka sztuk walki wykorzystuje podobną rytmiczną pracę nóg, jaką można znaleźć w ginga. Taekkyeon z Korei Południowej i niektóre formy Pencak Silat to tylko kilka innych.

Głównym celem nie jest taniec, ale raczej przygotowanie ciała do dowolnej liczby ruchów, takich jak uniki, zwody lub wyprowadzanie ataków, przy ciągłej zmianie pozycji, a tym samym wprowadzaniu zamieszania. Ginga wprawia capoeirista w ciągły ruch, czyniąc go frustrującym celem dla atakującego przeciwnika. Ginga pozwala również capoeirista na ciągłe utrzymywanie momentu obrotowego wystarczającego do użycia w uderzeniu, zapewniając jednocześnie synchronizację ruchu ramion, aby uniknąć i poślizgnąć się pod atakami. Ginga nie jest statyczny, więc jego prędkość jest zwykle określana przez toque lub rytm dyktowany przez baterię .

Capoeira Angola i capoeira regionalna mają charakterystyczne wersje tego ruchu. W Capoeira Angola ginga jest bardziej ekspresyjna i indywidualistyczna, podczas gdy w Capoeira Regional ginga ma bardziej ustrukturyzowany i defensywny wygląd. Większość regionalnych akademii Capoeiry uczy ginga w ten sam sposób, dopóki uczeń nie osiągnie określonego poziomu i nie zacznie rozwijać własnego ekspresyjnego i wygodnego sposobu używania go.

Cadeira/Paralelo

Paralelo

Cadeira lub paralelo to niski przysiad, który ma wiele podobieństw z postawą konia występującą we wschodnich sztukach walki. Jedno ramię chroni twarz, podczas gdy drugie jest wyciągnięte, chroniąc tułów. Za każdym razem, gdy capoeirista ustawia stopy równolegle podczas gingi, wchodzi w tę pozycję.

Au

Termin capoeira określający bardziej ogólnie koło wozu . Różni się nieco od tradycyjnego koła wozu ze względu na ich różne intencje. Aú w swojej podstawowej formie jest wykonywane bardzo powoli, z ugiętymi rękami i nogami, aby zachować niski profil celu. Gracze czasami zatrzymują się w połowie podczas aú, trzymając go w stojącej na rękach , z której mogą wykonywać różnorodne ruchy.

Zawsze istnieje ryzyko otrzymania niskiego uderzenia głową, kopnięcia z przodu lub innego ataku, gdy jest odwrócony. Aby temu zaradzić, kładzie się nacisk na uważne obserwowanie ruchów i intencji drugiego gracza, a nie ziemi. Podczas gdy główny cel używania aú jest bardziej ukierunkowany na mobilność i uniki, istnieją jeszcze bardziej pomysłowe warianty jego wykorzystania. Gracze Capoeiry mogą wykonywać nieprzewidywalne uderzenia, a także floeiros z aú. Należą do nich kopnięcia odwrócone, a także ruchy skokowe, które nie wymagają użycia ręki.

• Aú Aberto — od esquiva , wolne ramię sięga łukiem nad głową w kierunku ruchu. Noga wysunięta najdalej od ciała odrywa się od ziemi jako pierwsza, odbijając się i nadając rozpędu. Następnie wyciągniętą rękę umieszcza się po drugiej stronie ciała. Zgięcie ramion w łokciach wspiera ciężar, gdy obie nogi przechodzą nad ciałem w pełni wyciągniętym. W pozycji odwróconej ciało powinno być otwarte i całkowicie wyprostowane. Jedna stopa dotyka ziemi, a potem druga. Ramiona muszą zostać podniesione w celu ochrony, gdy tylko przestaną utrzymywać ciężar.
• Aú Batido — aú batido to odmiana aú, w której praktykujący staje na rękach, po czym następuje skręt bioder i szpagat, wykonując martelo w dół . Podczas kopnięcia jedną ręką osłania twarz, drugą oczywiście podtrzymuje ciało. Aú batido dosłownie oznacza „uderzone koło wozu”. Ten ruch jest ruchem obronnym, używanym podczas próby wykonania koła wozu i ataków przeciwnika, zwykle z cabeçadą , uderzenie głową, ma miejsce aú batido, atakowanie przeciwnika z zaskoczenia przed wykonaniem ataku. Aú batido jest czasami używane również w przypadku wątpliwości lub po prostu jako sztuczka. Ten ruch jest również wykonywany w trikach, a dla jakości jest również często używany w breakdance , gdzie jest znany jako L-kick . Nazwy używane w różnych szkołach mogą również obejmować beija-flor (koliber, dosłownie „pocałunek kwiatu (er)”), leque (wachlarz), aú quebrado (zepsuty koło wozu), aú malandro (przebiegły koło wozu), aú amazonas (koło wozu amazońskiego) lub amazônica (amazoński).
  • Aú Batendo — podobna technika, z tą różnicą, że ręce generalnie pozostają na ziemi, a koło wozu nie zatrzymuje się podczas kopnięcia, ale raczej kontynuuje.
• Aú Fechado — od esquiva lub negativa , wolne ramię sięga łukiem nad głową w kierunku ruchu. Noga wysunięta najdalej od ciała odrywa się od ziemi jako pierwsza, odbijając się i nadając rozpędu. Następnie rękę sięgającą umieszcza się po drugiej stronie ciała. Zgięcie ramion w łokciach wspiera ciężar, gdy obie nogi przechodzą zgięte przed i lekko nad ciałem. W pozycji odwróconej ciało powinno być zamknięte i maksymalnie chronione. Jedna stopa dotyka ziemi, a potem druga. Ostatnim krokiem jest powrót do esquivy.
• Aú sem Mão — Aú wykonywane bez użycia rąk w taki sam sposób, jak powietrzne koło wozu . Można go odwrócić bardziej po przekątnej, aby zaatakować w taki sam sposób, jak kopnięcie motyla lub użyć go jako floreio.
• Aú de Frente — aú de frente , znane również jako volta ao mundo lub aú cortado , zaczyna się podobnie jak zwykłe aú, ale gdy nogi są nad podłogą, biodra są obrócone, a ruch kończy się walkowerem .
• Aú Giro sem Mão — aú giro sem mão , znany również jako pião sem mão , łączy w sobie ruchy aú de frente z ruchami anteny . Aú giro sem mão zaczyna się podobnie jak aú sem mão, ale gdy gracz odskoczy nogą, przeciwne ramię jest kierowane wokół klatki piersiowej i w kierunku klatki piersiowej, aby wytworzyć wystarczający moment obrotowy do obrotu. Zaawansowaną odmianą jest aú sem mão de frente, która jest dosłownie walkowerem z przodu bez rąk.

• 

  Au Aberto

• 

  Au Batido

• 

  Au Fechado

• 

  Aú sem mao

• 

  Aú de Frente

• 

  Aú Giro sem Mao

Balanço

Balanço zwodów z boku na bok wykonywanych tułowiem, aby oszukać przeciwnika, zakłócić jego wyczucie czasu i utrudnić mu śledzenie linii środkowej . W podobny sposób, jak u łyżwiarzy szybkich, ciężar ciała jest przenoszony z jednej nogi na drugą w lekkim bocznym ruchu podskakującym/ślizgowym, podczas gdy ramiona poruszają się w podobny sposób, jak podczas ginga. Balanço jest zwykle wykonywane z przedniego dziąsła i jest również znane jako Cavalo . Podobnie jak w przypadku innych ruchów w capoeira, wszystkie rodzaje kopnięć, uderzeń ręcznych lub uderzeń głową mogą być wykonywane nieoczekiwanie z ruchu.

• Wahadło

Pêndulo bardziej przypomina ślizganie się i podskakiwanie . Podczas gdy balanço porusza się na boki, wahadło służy bardziej do toczenia się i poruszania podczas ataków. Większość ruchu zaczyna się od górnej części ciała, ale obejmuje również opadanie kolanami. Kiedy ramiona są używane, podczas gdy górna część ciała podąża tą samą ścieżką, co litera C. Ruch działa bardzo dobrze w przypadku nadchodzących szybkich lub bezpośrednich ataków.

Bananeira

Bananeira to stanie na rękach w capoeirze, którego nazwa pochodzi od drzew bananowych w Brazylii . Ręce są rozstawione co najmniej na szerokość barków, a nogi są zwykle razem nad głową capoeirista. Inne warianty obejmują rozdzielenie nóg na bok lub przód. Jedną z zewnętrznych różnic, jakie bananeira ma w capoeirze, jest to, że twarz i oczy capoeirista są skierowane w stronę drugiego gracza; nie ziemia. Będąc w Bananeirze, stopy mogą być używane zarówno do obrony, jak i do ataku. Inne zastosowania bananeiry mogą polegać na zrobieniu sobie krótkiej przerwy i obserwowaniu drugiego gracza, wciągnięciu przeciwnika w pułapkę lub, w przypadku współczesnych szkół regionalnych, popisywaniu się równowagą i siłą jako floreio. Uważa się, że bananeira wywodzi się ze stania na rękach przez an Nganga (uzdrowiciele z Bantu i przywódcy duchowi), pokazując swoje duchowe połączenie z przodkami, którzy chodzą na rękach w świecie duchów.

Makako

Macaco jest podobne do backspringu z wyjątkiem rozpoczęcia z jedną ręką umieszczoną za capoeirista i początkowego ruchu rozpoczynającego się od niskiego przykucnięcia . Macaco zaczyna od opuszczenia ciała do niskiego przykucnięcia i ułożenia jednej ręki na podłodze bezpośrednio za plecami, dotykając ziemi. Drugą rękę przerzuca się nad ciałem, wyskakując obiema stopami, aby wyrzucić biodra prosto nad głowę. Ten zamaszysty ruch w tył odzwierciedla ruch wykonywany przez pływaka podczas wykonywania stylu grzbietowego . Gdy capoeirista przechodzi do pozycji stania na rękach, druga ręka jest umieszczana na ziemi, zanim pierwsza stopa zetknie się z ziemią. Macaco ma wizualne podobieństwa z valdezami . Wariacje mogą obejmować rozpoczęcie i zakończenie pierwszym ramieniem i / lub lądowanie obiema stopami jednocześnie. Ten ruch jest powszechnie znany jako skok małpy, ponieważ słowo Macaco dosłownie tłumaczy się jako małpa.

• Macaquinho

Ten ruch jest bardzo podobny do macaco, z wyjątkiem tego, że jest niższy i mniej wybuchowy. Kolana są bardziej zgięte do przodu, podczas gdy jedno ramię jest umieszczone bezpośrednio za kulkami stóp. Zamiast skakać jak macaco , capoeirista opuszcza swój skośny zewnętrzny na łokieć i przenosi drugą rękę i nogę nad głową. Macaquinho , tłumacząc na małą małpkę, to połączenie macaco i queda de rins .

• Macaco em Pé

Macaco em pe

To jest macaco, które robi się bez podskakiwania i kucania. Macaco em pé przypomina połączone ruchy tylnego walkera i koła od wozu . Zamiast kucać i skakać, capoeirista opada do tyłu na jedno ramię, jednocześnie wyginając plecy i pozwalając biodrom przejść nad głową, wykonując standardowy ruch macaco.

• Macaco boczne

Jest to również znane jako Xango . Jest to standardowa tylna sprężyna ręczna . Zamiast kłaść jedną rękę na ziemi i przewracać się, wykonuje się skok do tyłu w łuku, jednocześnie wyciągając ręce nad głowę. Ten ruch jest używany bardziej do wejścia w rodę.

negatywna

Negativa da Regional

oświetlony. negatywny, odmowa lub zaprzeczenie . negativa służy do zanegowania ataku poprzez zejście nisko na ziemię na bok, z nogą najbliżej ziemi przyciśniętą do klatki piersiowej, drugą wyprostowaną, podtrzymując ciężar ciała ręką, z ramieniem w miejscu do chronić twarz. Negativa derrubando używane jako podcięcie, które polega na zaczepieniu nogi wspierającej innych graczy podczas kopnięcia.

negatywna

Rola

Rolê: Ten ruch „kołysania” jest – wraz z Ginga i Au – podstawową metodą poruszania się w Rodzie. Ten ruch można wykonać z Gingi lub z większości esquivas. Zasadniczo jest to obrót w jedną stronę przez capoeirista, pozostając nisko nad ziemią i zawsze obserwując drugiego gracza. Jedną z charakterystycznych cech ruchu jest to, że podczas części, w której plecy są zwrócone w stronę przeciwnika, utrzymywany jest kontakt wzrokowy poprzez patrzenie między nogami w celu wypatrywania ataku. Rolę można łatwo zakończyć roxana, Negativa lub różnymi esquivas. Odmiana Rolê de Cabeça jest wykonywana poprzez położenie głowy na ziemi w środku roli, aby móc przejść do różnych technik stania na głowie.

Troca de Pé

Dosłowna zmiana stopy, z pozycji negatywnej z wyprostowaną nogą, lekki podskok, podczas którego wyprostowana noga staje się nogą podpierającą, a ramię gardy staje się ramieniem podpierającym i odwrotnie.

Ponte

Ponte to most z brzuchem skierowanym do góry, a dłonie i stopy naciskają, aby plecy były wygięte w łuk i nie dotykały podłogi. Większość uczy się toczyć do ponte, najpierw obracając nogi i biodra, a następnie odwracając się do mostu. Capoeirista może następnie wtoczyć się do cocorinha, queda de rins lub resistanceincia, aby stylowo wejść do roda. Ponte podwaja się również jako esquiva ostatniej szansy, chociaż zależy to od poziomu umiejętności gracza, stylu i szybkości gry. Innym ciekawym faktem jest to, że Mestre Bimba dałby potencjalnemu uczniowi (aluno) serię testów przed faktycznym nauczaniem go w swojej akademii. Jeden z testów był miarą naturalnej zdolności wnioskodawcy do utrzymania mostu

Queda de Rins

Queda de rins (upadek na nerki) może służyć jako esquiva lub punkt wyjścia do techniki. Polega na podpieraniu tułowia wewnętrznym łokciem i głową, często z kolanami opartymi na łokciu podpierającym. Głowa jest zwykle najniższa ze stopami i najwyższa pod kątem około 45 °. Same nogi mogą być razem, podwinięte, podzielone w zależności od pozycji.

Ruchy obronne

Kokorynha

Jeden z najprostszych ruchów obronnych. Ze stopami płasko na ziemi, gracz robi przysiad z kolanami do klatki piersiowej, tak aby zamknąć tułów i zakrywa bok tułowia i głowy jedną ręką, podczas gdy druga jest płasko i z boku dla podparcia.

Inna odmiana tego obejmuje kucanie z kulkami stóp na ziemi i ramionami skrzyżowanymi z przodu i nad twarzą.

Esquiva

Dosłownie uciekaj lub unikaj . Istnieje wiele form, ale wszystkie wymagają odsunięcia głowy i tułowia z drogi ataku. Esquivowie odróżniają capoeirę od wielu innych sztuk walki prostym faktem, że podążają za przepływem ataku i wyprowadzają równy lub bardziej niszczycielski atak. Wiele ataków w capoeirze to kopnięcia z pełnym zaangażowaniem, które spowodowałyby więcej obrażeń, blokując je zamiast ich unikać. Ataki blokujące zakłócają i nierównowagę przebiegu gry, przez co esquivas są bardziej powszechne w rodas. Bloki zdarzają się czasami, gdy jeden z graczy jest tak zaskoczony, że są one używane instynktownie. Najczęstsze sytuacje dotyczą ataków ręką.

• Esquiva Baixa

Znany również jako Esquiva de Frente. „Niski unik”, ma wygląd wyjątkowo niskiego dziąsła. Tylna noga i stopa są przesadzone i umieszczone jeszcze dalej, aby obniżyć biodra do ziemi. Tułów jest pochylony do przodu, a głowa jeszcze niżej. Jeśli lewa stopa jest cofnięta, prawa ręka jest kładziona na podłodze; lewa ręka służy do ochrony twarzy i głowy.

• Esquiva boczne

„Boczna ucieczka” lub boczny unik . Wykonuje się go, gdy stopy są w pozycji równoległej. Ucieczka polega po prostu na opuszczeniu tułowia i przesunięciu go w lewo lub w prawo (w zależności od kierunku kopnięcia drugiego gracza) i wyciągnięciu ręki nad głową. Rękę można również umieścić przed twarzą w celu ochrony. Niektóre akademie kładą rękę, która nie chroni, na podłodze, aby zejść jeszcze niżej.

• Przekątna Esquivy

Jest to unik, który jednocześnie wykonuje uniki i posuwa się do przodu. Zamiast iść prosto w dół pod atakiem lub z boku, jak w esquiva lateral lub esquiva de frente, capoeirista robi kroki po przekątnej w lewo lub w prawo od ataku. Stawia przednią stopę prostopadle do tylnej stopy i kuca w kolanach w niskim wykroku . Lewe lub prawe ramię podnosi się, aby chronić twarz w zależności od kierunku ataku, podczas gdy drugie ramię utrzymuje równowagę ciała. Jest to całkiem przydatna esquiva, ponieważ z tej pozycji gracz ma do dyspozycji wiele kontrataków, które mogą obejmować martelo, ganchos lub vingativas, oszczędzając cenny czas.

Queda de Quatro

Jeden capoeirista używa queda de quatro, aby uniknąć Rabo de Arraia

Dosłownie upadek czterech. Po prostu przewróć się do tyłu i przyjmij pozycję chodzenia kraba, po czym często odskakuj do tyłu i oddalaj się od przeciwnika.

Queda de Tres

Upadek z powrotem na nadgarstki i jedną nogę. Druga noga jest uniesiona, ponieważ ta pozycja jest często „wymuszona”, gdy zawodnik jest opuszczany z powodu podparcia na jednej nodze. Na przykład: zamiatanie podstawowej nogi armady prowadzi upadłego gracza do, miejmy nadzieję, zakończenia w tej pozycji.

Kopnięcia

Armada

Armada to odwrotne kopnięcie z półobrotu , opisywane również jako kopnięcie półksiężyca z obrotem od wewnątrz na zewnątrz . Może to być albo Rabo-de-Arraia bez oparcia dłoni o podłogę (głowa opada poniżej pasa, a kopnięcie wykonywane piętą), albo Meia lua de Costas (półksiężyc od tyłu), kopnięcie z obrotem z wyprostowanym ciałem. Powierzchnią uderzającą jest zwykle zewnętrzne ostrze kopającej stopy. Queixada i armada są wykonywane dokładnie w ten sam sposób, z wyjątkiem armady rozpoczynającej się krokiem w prawo lub w lewo przed zwolnieniem kopnięcia. Siła armady w rzeczywistości pochodzi z momentu obrotowego przenoszonego na biodra podczas rotacji.

Po przejściu w poprzek ciała (w prawo lub w lewo) pod kątem około 45 stopni, biodra są obracane, a ramiona są uniesione, aby chronić się przed uderzeniami lub innymi kopnięciami. Gdy moment obrotowy jest wystarczający, kopiąca noga zostaje „zwolniona”, a nie kopnięta. Ta noga obraca się w tym samym ruchu, co queixada, dopóki kopiąca noga nie zakończy łuku całkowicie do tyłu lub równolegle do drugiej stopy.

• Armada Pulada

Armada, która jest uwalniana po skoku. Armada Pulada rozpoczyna się w taki sam sposób, jak zwykła armada, z capoeirista obracającym się w lewo lub w prawo. Gdy głowa, szyja i ramiona obrócą się do przodu, podskakuje podczas wypuszczania armady, co czyni ją wirującym kopnięciem powietrznym.

• Armada Dupla

Znany również jako Envergado . Cechą wyróżniającą ten ruch jest fakt, że obie nogi pozostają razem podczas startu, wykonania i lądowania. Jego nazwa, Armada dupla, pochodzi od tej cechy i również dosłownie oznacza „podwójną armadę”. Po wybiciu tułów pozostaje wyprostowany i pionowy, ale zacznie szybko skręcać, aby obrócić nogi wokół i do góry. W szczycie tego ruchu ciało ma kształt litery „V”. Nogi nadal się kołyszą, gdy ciało prostuje się do lądowania. W oszukiwaniu ten ruch nazywa się podwójną nogą . Wraz z Meia Lua Compasso i Au Malandro/Batida, armada dupla jest jednym ze znaków rozpoznawczych sztuki capoeira.

• Armada com Martelo

Armada com martelo to podwójne kopnięcie z wirowaniem, rozpoczynające się od armada pulada i kończące się martelo. Capoeirista zaczyna się tym samym ruchem co Armada. Podczas gdy pierwsza noga jest podniesiona, on / ona zeskakuje z tylnej nogi. Gdy pierwsza noga zakończy swój łuk, noga, z której zeskoczono, powraca w postaci skaczącego martelo rotado.

Bênção

Esquiva pod Bênção

Dosłownie „błogosławieństwo”. Jest to proste kopnięcie z przodu z pchnięciem. Zwykle jest skierowany w okolice brzucha lub klatki piersiowej, a capoeirista uderza całą podeszwą stopy lub piętą. Poziom uderzenia zmienia się w zależności od zasięgu i celu, od delikatnego stuknięcia po wyskokowe tupnięcie w głowę lub tułów .

Chapa

Chapa, podeszwa stopy, to ogólne określenie różnych prostych kopnięć podeszwą lub piętą stopy. Tego kopnięcia można użyć w roda, aby odepchnąć drugiego gracza na odległość. Obejmują one:

• Chapa de Costas

Przypomina kopnięcie konia lub muła, w którym obie ręce są zwykle na ziemi, podczas gdy jedna z nóg jest wypychana na zewnątrz w kierunku drugiego gracza. Jest to sprytny atak, który można wyprowadzić z roli w pachwinę lub kolano drugiego gracza.

• Chapa de Frente

Kopnięcie proste skierowane w stronę przeciwnika czasami wykonywane z Queda de Quatro, pchanie biodrami w celu uzyskania większego wyprostu. Ma wygląd Bênção pochodzącego z Queda de Quatro.

• Pisao

Inną odmianą jest kopnięcie boczne. Najpierw zawodnik zaczyna od uniesienia kolana nogi kopiącej i poziomu biodra nogi wspierającej. Capoeirista obraca stopę wspierającą o 180 stopni do tyłu, jednocześnie pchając kopiącą stopę w kierunku ciała drugiego gracza.

• Chapa Baixa

Jest to kopnięcie boczne w dolne obszary, w tym udo, kolano lub podbicie . Uderzenie jest zwykle wykonywane piętą lub podeszwą stopy. Podobnie jak w przypadku pisão, chapa baixa zaczyna się od uniesienia kolana do przodu. Jednak zamiast wznosić się w górę w kierunku zwykłych celów kopania capoeira (głowa, klatka piersiowa, brzuch), kopnięcie jest kierowane w dół w kierunku kończyn dolnych drugiego gracza. Zawiera malácia w capoeirze, która wygląda jak wysokie kopnięcie, ale kończy się nieprzewidywalnym bolesnym kopnięciem w kolano lub udo. W większości rodas jest to raczej pokazane niż ukończone w pełnym rozciągnięciu. Podczas późniejszych rund obrony tytułu w UFC 97 z Thales Leites Anderson Silva szeroko wykorzystywał tę technikę.

• Chapa Giratória

Chapa Giratória

Odpowiedź Capoeiry na jedyne kopnięcie. Odbywa się to w taki sam sposób, jak ban dae yeop chagi w Taekwondo , z capoeiristą występującym do przodu lub ukośnie, obracając tułów. Jednocześnie podnosi tylną nogę do góry, wypuszczając ją na szczycie zakrętu na prostej ścieżce.

Escorpão

Kopnięcie skorpiona

W rzeczywistości istnieją dwie różne wersje escorpião. Atakujący jest bardzo podobny do kopnięcia skorpiona w innych sztukach walki. Charakteryzuje się kopnięciem do tyłu, nad głową, do celu znajdującego się przed kopiącym, uderzając podeszwą lub piętą stopy. Escorpião jest bardzo trudne do zauważenia i jest niezwykle niebezpieczne w rękach mistrza.

Ganczo

Zapaliło się gancho . hak, jest kopnięciem haka . Jest to zwodniczy atak, który rozpoczyna się w taki sam sposób, jak kopnięcie martelo lub półobrotu . Kolano i udo kopiącej nogi unosi się w górę i w poprzek ciała w kierunku ukośnym. Zamiast wsuwania i wysuwania jak chapa, noga jest wyciągana w kierunku ciała i wypychana ruchem haczykowatym uderzającym piętą lub podeszwą. Ścieżka pięty kończy się w pobliżu pośladków i ścięgna podkolanowego jak jest sprowadzony. Istnieją inne sposoby wykorzystania go, takie jak fałszywe martelos do lub z fałszywych chapas. Ze względu na swoją zwodniczą nazwę gancho jest dla niego idealna, ponieważ czasami może działać jako haczyk do ataku przynęty, który jest widziany o wiele za późno.

• Gancho Giratório

Wirująca wersja gancho. Zaczyna się jak wirująca chapa, ale zwodniczo uderza i zahacza w taki sam sposób jak gancho.

Martelo

Martelo, które dosłownie oznacza „młot”, jest ogólnie definiowane jako uderzenie podbiciem lub dolną częścią goleni w ciało przeciwnika; najczęstszym celem jest skroń głowy. Najczęstsze formy Martelo to:

• Martelo em Pé

Martelo em Pé

Jest to najczęstsze martelo spotykane w rodas Regional i Contemporânea . Jego wykonanie na bardzo podstawowym poziomie jest identyczne ze sportową wersją kopnięcia okrężnego powszechnie spotykanego w Tae Kwon Do i kickboxingu. Capoeira kładzie nacisk na używanie kopnięć w dowolnym miejscu i czasie, więc zaawansowane formy martelo em pé mogą pochodzić z podróbek, skakania i kopania przednią nogą oraz innych uników, takich jak esquiva po przekątnej. Nacisk kładziony jest na szybkość i oszustwo, a nie na nokaut. Nawet przy tych środkach ostrożności nadal dochodzi do nokautów z powodu ciężaru i samej siły nogi.

• Martelo do Chao

Martelo do Chao

To martelo, które zaczyna się od ziemi. Martelo do Chão jest dostarczane z niższej pozycji, zwykle tuż przed rolą, podczas gdy w esquiva baixa lub w dół, wchodząc w queda de rins.

• Martelo de Negativa

Martelo de Negativa

Jest to odmiana mieszania ruchów dobrado z martelo do chão. Martelo de negativa zaczyna się od podskoku generującego większą siłę, ponieważ zaangażowane jest całe ciało. Inne nazwy to chapéu de couro i S batido .

• Martelo Rodado

Wirujący martelo, podobny do kopnięcia 540 . Martelo rodado łączy 540 lub parafuso z martelo. Podczas gdy parafuso to obracanie się na zewnątrz do wewnątrz półksiężyca, martelo rodado uderza podbiciem. Kontrola jest poświęcana dla mocy, ponieważ noga się nie zatrzymuje, ale wykonuje pełny obrót bioder.

Meia-lua de Compasso

Główny artykuł: Meia lua de compasso

Meia -lua de Compasso ( dosł. Kompas półksiężyc ) alias. rabo de arraia , to atak, który ucieleśnia prawdziwy element Capoeiry , ponieważ łączy w sobie manewr unikowy z kopnięciem obrotowym. Przeniesienie siły zaczyna się od uderzenia dłonią w ziemię, a kończy na obrocie kopiącej pięty. Siła kopnięcia czerpie swoją energię z podobnej siły dośrodkowej, jak zamach kijem golfowym. Zasłużyła na swoje miejsce w capoeira jako „król kopnięć”. Wśród mestres capoeira jest nawet takie powiedzenie, że ogólny poziom umiejętności capoeiristy może być określony na podstawie tego, jak dobrze i szybko są w stanie wykonać Meia-lua de Compasso.

Meia-lua de Frente

Meia Lua de Frente (Front Half Moon) to kopnięcie półksiężyca z zewnątrz do wewnątrz, które można spotkać w innych sztukach walki . To kopnięcie polega na użyciu bioder w celu wygenerowania wystarczającej siły, aby przenieść stopę kopiącej nogi w poprzek twarzy gracza. Chociaż może być używany jako sam atak, jest używany głównie jako szturchanie lub pułapka na inny atak. Inne zastosowania mogą być kombinacją z kołami wozu i innymi ruchami akrobatycznymi, dlatego działają jako ucieczka.

Ponteira

Ponteira to proste kopnięcie z przodu z piłką stopy. Wykonuje się go przez uniesienie kolana i szybkie wyprostowanie nogi z palcami stóp cofniętymi przy jednoczesnym lekkim przechyleniu tułowia do tyłu, aby uderzyć przeciwnika w brzuch, klatkę piersiową lub twarz. W przeciwieństwie do Benção ma to na celu mocne i szybkie kopnięcie.

Queixada

Jest to jeden z najczęściej stosowanych kopnięć podstawowych we współczesnym regionalizmie. Aby wykonać prawą nogą, zaczyna się w pozycji środkowej ginga, z lewą nogą do tyłu i prawą do przodu. Z tej pozycji wykonaj krok prawą nogą lekko w lewo, przenosząc ciężar ciała na przednią (prawą) nogę, podczas gdy ciało jest skierowane w lewo. Natychmiast przenieś lewą nogę do przodu, krzyżując ją za prawą, jednocześnie zaczynając wyrzucać ciężar ciała do przodu, aby nabrać rozpędu. Kiedy ciężar ciała w pełni spoczywa na lewej nodze, puść prawą nogę, kopiąc ją dużym, zamaszystym łukiem w prawo, utrzymując nogę prosto przez cały czas. Kiedy kopnięcie zostało zakończone, capoeirista jest teraz w pozycji mid-ginga, z wyjątkiem sytuacji, gdy prawa noga jest do tyłu, a lewa do przodu.

W trakcie tego ruchu należy zawsze pamiętać o ochronie twarzy grubą częścią przedramion (jak to ma miejsce we wszystkich ruchach capoeira). Odwróć wszystkie kierunki (lewo-prawo i odwrotnie), aby wykonać queixada lewą nogą.

Raiz

Raiz to rodzaj kopnięcia używany we współczesnym regionalnym. Można to opisać jako wykrok w bok z mniejszą rotacją, więc ćwiczący ląduje na tylnej nodze od startu zamiast na kopającej nodze. Jednak jeśli chodzi o oszukiwanie, raiz nie jest kopnięciem, ale raczej unikiem mającym na celu uniknięcie ataku w nogi. Przygotowanie do raiz jest dokładnie takie samo jak kopnięcie 540, ale technika wymagana do udanego raiz jest podobna do Double Leg. Rozpoczynając ten ruch, ćwiczący obraca się lekko na boki w pasie ruchem wahadłowym. Po zakończeniu konfiguracji pierwsza noga jest wyrzucana prosto w górę, jednocześnie odrzucając głowę do tyłu. Ten ruch powoduje, że plecy ćwiczącego stają się równoległe do podłoża. Pierwsza noga porusza się jak Double Leg, a druga noga podąża za nią. Pierwsza noga ląduje pierwsza na ziemi, a druga noga pozostaje w tyle. Drugiej nogi nie należy przyspieszać, ale raczej rozluźnić i pozwolić jej opaść sama.

S-Dobrado

S-Dobrado to ogólna nazwa serii ruchów, podczas których capoeirista przechodzi z niskiej pozycji do machania jedną nogą po podłodze zataczając półkola, następnie kopie nogami i odwraca się na ręce, a następnie ląduje z powrotem na nogach i stać. S odnosi się do kształtu śledzonego przez ruch nogi, która prowadzi ruch. Jest używany jako ruch przejściowy i istnieje wiele odmian S-Dobrado. Podstawowy S-Dobrado może zacząć od Negativy , wykręcić prostą nogę wokół półkola, aby skierować się w innym kierunku, kopnąć w Macaco . Inna odmiana obejmuje przejście z Corta Capim, a następnie kopanie do Macaco. W pozycji odwróconej capoeirista może Aú lub zatrzymać się i wykonać Bananeira , a nawet zatopić się w Queda De Rins . Jest to bardzo wszechstronna technika dla capoeirista.

Voo do Morcego

Dosłownie przetłumaczone jako „Lot nietoperza”. Jest to kopnięcie w locie wykonane w bok obiema nogami. Jest wykonywany praktycznie w taki sam sposób jak dropkick ; jednak kolana są cofane po kontakcie i jeden ląduje na nogach. Byłoby śmiesznie wykonywać to w taki sam sposób, jak zawodowi zapaśnicy, ponieważ lądowanie na ziemi zraniłoby bardziej capoeiristę niż przeciwnika. Ponieważ jest to atak z powietrza, równowaga i kontrola są poświęcane na rzecz czystej mocy. Jak w przypadku każdego ataku, skuteczność tego ataku zależy od czasu, wagi i masy ciała . Był to bardzo popularny atak w przeszłości, ale obecnie jest rzadko spotykany w rodas. W serii anime Afro Samurai , Afro wykorzystuje to kopnięcie przeciwko swoim przeciwnikom w sezonie 2, chociaż nie jest określone, gdzie nauczył się tego kopnięcia.

Uderzenia ręką i ramieniem

Jogo de Braços lub „gra w ramię i rękę”. Tradycyjnie uderzenia ręką były rzadko używane w capoeira, a mitologicznym powodem tego było to, że kajdany i łańcuchy niewolników temu zapobiegały. Nawet jeśli tak jest, ciosy, łokcie i klapsy zawsze istniały w ulicznych rodach w całej Brazylii . Dzisiaj ta gra ręki i ręki jest częściej widziana w rodas Capoeira Angola. Niektórzy gracze próbują odwrócić uwagę lub zafascynować przeciwnika, machając rękami i rękami w sposób podobny do rzucania zaklęć. tego joga lub gra przedstawia wymachiwanie i machanie rękami, aby zmniejszyć postrzeganie ataku i obniżyć czujność drugiego gracza.

Asfixiante

Podczas gdy dosłowne tłumaczenie tego słowa opiera się na uduszeniu, a raczej jego akcie, asfixiante to prosty cios zadany obiema rękami. Biorąc wskazówki z jego nazwy, celem mogło pierwotnie być gardło zamiast twarzy.

Uroczo

Cutelo, znany również jako Cutilada de Mão, to atak nożem . Nakłada się go w taki sam sposób, jak zwykły karate , zwykle na twarz, skroń lub podstawę szyi. Łuk podróży dla cutelo zwykle zaczyna się od zewnątrz do wewnątrz, łącząc atak bekhendowy z nożem. Cutelo nie jest tak obecne w rodas, jak kiedyś.

Cotovelada

Cotovelada to uderzenie łokciem, zwykle od zewnątrz do wewnątrz. We wszystkich formach sztuk walki bardzo ważną rolę odgrywa zasięg. Kiedy dwóch capoeiristas gra blisko, agresywnie, głupotą byłoby kopnięcie lub uderzenie z tak bliskiej odległości. Cotovelada to szybki atak z zaskoczenia, gdy sprawy za bardzo się zbliżą. To uderzenie może naprawdę zranić, jeśli zostanie wykonane prawidłowo

Dedeira

Atak na oczy , który ujawnia korzenie capoeiry w walkach ulicznych . Obecnie rzadko jest wykonywany w rodas ze względu na szkody, jakie może wyrządzić. Jest to eyepoke z palcem wskazującym i środkowym atakującej ręki. Ten atak był zwykle wykonywany w celu zdezorientowania celu w celu szybkiej ucieczki lub w niektórych przypadkach obrabowania go. W większości capoeira roda Dedeira będzie pokazana, ale nigdy w pełni wykonana. W połączeniu z elementem zaskoczenia dedeira była bardzo przydatną bronią zasadzkową.

galopante

Galopante jest bardziej klapsem niż uderzeniem. Capoeirista uderza otwartą dłonią w twarz lub ucho przeciwnika ruchem wahadłowym. W większości przypadków galopante nie ma na celu wyrządzenia przeciwnikowi większych szkód. Zamiast tego jest używany jako odwrócenie uwagi lub powiedzenie przeciwnikowi, że jego garda jest zbyt otwarta. Jednak jest to uderzenie dłonią, które przebiega zgodnie z tą samą trajektorią i zasadami, co uderzenie hakowe przy użyciu rdzenia ciała, co czyni go równie szkodliwym we właściwych „rękach”.

Godeme

Uderzenie bekhendowe, zwykle w twarz. Ręka może zostać zaciśnięta w pięść, co czyni ją pięścią do tyłu lub otwartą dłonią jako uderzenie. Podczas kołysania ramiona są rozluźnione, dzięki czemu uderzenie jest szybsze, a użądlenie bardziej bolesne. Godem jest oczywiście agresywnym atakiem. Zgodnie z tradycjami Capoeira, ruch został nazwany, gdy Mestre Bimba sparował z niektórymi Amerykanami. Ustalał nazwy, jakie mieli dla różnych technik, kiedy wykonał to uderzenie w głowę swojemu partnerowi, który odpowiedział serdecznym „Cholera!” jak przypuszczał Mestre Bimba, była to ich nazwa. Chociaż później wyjaśniono mu błąd, nazwa spodobała mu się na tyle, by ją zachować.

Telefon

Atak obiema rękami uderzającymi przeciwnika w uszy w tym samym czasie. Ten atak jest rzadko używany w roda, ponieważ jest uważany za zbyt agresywny. Telefon jest bardzo bolesny i dezorientujący z powodu nagłego wybuchu ciśnienia powietrza w kanale słuchowym . Możliwe jest, że ten atak, jeśli zostanie przeprowadzony w złośliwy sposób, spowoduje trwałe uszkodzenie błony bębenkowej . Jego nazwa to gra słów oparta na telefonicznej .

Pośladki

Arpão de Cabeça

Jest to uderzenie głową , w którym capoeirista rzuca całym ciałem w uderzenie głową. Podczas gdy cabeçda może być postrzegana jako żartobliwa, to jest jej bardziej brutalnym kuzynem. Zwykle robiąc unik przed kopnięciem lub uderzeniem, gracz skoczy do przodu z pełną siłą celując w głowę, brzuch lub pachwinę .

Cabeçada

Cabeçada (wymawiane: ka-be-SA-da, dosł.: headbutt ) to ofensywny ruch Capoeiry , w którym atakujący odpycha przeciwnika głową lub czołem. Generalnie cabeçada jest wykonywana, gdy przeciwnik wykonuje otwarte aú (koło wozu), ale można je wykonać przeciwko dowolnemu ruchowi, w którym odsłonięty jest brzuch przeciwnika. Mniej zabawna wersja tej techniki polega na tym, że zamiast czoła oba łokcie są wciskane w brzuch obrońcy. Inna odmiana tej techniki obejmuje najpierw wejście w pozycję podobną do pompki, ale przy uniesionych biodrach głowa jest następnie pchnięta do przodu w cel. Jest to zwykle używane, gdy obaj gracze leżą na ziemi.

Escorumelo

Jest to mniej zabawne uderzenie głową , które porusza się w górę. Głowa przechodzi pod atakiem i podnosi się, uderzając w dolną część podbródka. Daje to takie samo zastosowanie jak podbródkowe połączone z ciężarem całego ciała rosnącym wraz z głową.

Uprowadzenia

Obalenia są zwykle uważane za nieco agresywne w capoeirze, a próba obalenia może być postrzegana jako sprawdzian umiejętności. Jednak częstotliwość obaleń w roda różni się w zależności od grupy i rodzaju gry. Jedną z sytuacji, w której obalenia są powszechne, jest ceremonia Batizado. To wtedy Mestre (Mistrz) daje nowym uczniom ich pierwszy kordão, a starszym uczniom kolejny sznur, zgodnie z ich postępami w capoeirze. Podczas takiej ceremonii mestre (mestre) będzie próbował obalić swoich uczniów, czasami kilka razy podczas gry. W ten sam sposób, jak chrzest zejścia pod wodę i wynurzenia się nowej osoby, obalenie nowicjusza jest postrzegane jako jego upadek i powstanie jako nowy ochrzczony capoeirista.

Ze względu na silny nacisk na kopanie, najczęstszymi obaleniami w capoeira są podcięcia ; jednak istnieją również inne obalenia wykorzystujące ręce, ramiona, nogi lub ramiona do pchania, podnoszenia, a nawet rzucania przeciwnika na ziemię.

Açoite de Braço

Ten rzut jest rzadko spotykany. Miał służyć do samoobrony . Jeśli atakujący zbliżał się do capoeiristy od tyłu, używając maczugi lub taniego uderzenia , capoeirista uchylałby się pod atakiem, jednocześnie podnosząc nogę atakującego. Kontynuował ruch, zrzucając napastnika z ramion i powalając go na ziemię. Najbliżej tego rzutem jest kata guruma, spotykane również w judo .

Powyższa wersja znajduje się w książkach Nestora Capoeiry; jednak w oryginalnym regionalnym stylu Mestre Bimba, Açoite de Braço (dosł. Bicz na ramię) jest rzutem barkiem podobnym do ippon seoi nage w judo - capoeirista chwyta jedno ramię przeciwnika obiema rękami, odwraca się i przerzuca go nad z powrotem.

Arrastao

Klasyczne obalenie nóg. Capoeirista chwyta przeciwnika za kolana i ciągnie / podnosi, jednocześnie odpychając przeciwnika ramieniem do tyłu, powalając go na ziemię. Choć postrzegane jako obalenie z dwóch nóg , w wielu sytuacjach zmieni się w obalenie z jednej nogi. Jak na ironię, w ewolucji rzeczy, temu posunięciu zwykle przeciwdziała się rozrostem , a nawet duszeniem gilotyną w zależności od szkoły lub akademii. Alternatywną techniką stosowaną przez niektóre grupy jest powalenie przeciwnika z boku przez capoeirista, w przeciwieństwie do obalenia w stylu piłki nożnej. Używając głowy do odepchnięcia bioder przeciwnika na boki, zmuszając go do utrzymania równowagi na jednej nodze, capoeirista następnie używa ramion, aby zgarnąć pozostałą nogę spod przeciwnika, kończąc obalenie. Nogi przeciwnika powinny być zamiecione tak, aby wylądowały przed nogami capoeiristy zamiast pomiędzy nimi, ze względów obronnych. Po odkryciu tego obalenia niektórzy przypadkowi widzowie zaczynają postrzegać capoeirę jako coś więcej niż rekreacyjny „taniec”.

Balão de Lado

Balão de Lado

W tym obaleniu capoeirista owija głowę przeciwnika ramieniem od tyłu i pochyla się, podnosząc przeciwnika i obracając ciało, aby rzucić go na ziemię. Technika ta przypomina koshi gurumę nauczaną w judo .

Banda

Banda to kopnięcie zamiatające, którego celem jest pociągnięcie jednej stopy przeciwnika, powodując utratę równowagi i upadek. Zwykle wykonuje się go z pozycji stojącej. Tym, co odróżnia bandę od rasteiry, jest to, że podciągnięcie wykonuje się głównie piętą stopy , a nie podbiciem .

• Banda de Costas

Banda de Costas

Defensywny kontratak wykonany przeciwko kopnięciu. Jest to zwykle zarezerwowane dla kopnięć okrężnych, takich jak armada lub queixada . Podążając za ruchem kopnięcia, capoeirista wychodzi na zewnątrz kopacza i jedną ręką pcha go do przodu, podczas gdy najbliższa noga zbiera wspierającą nogę kopiącego. Wygląda identycznie jak osoto gurum w judo .

• Banda de Dentro

Banda de dentro lub passa-pé jest podobnym ruchem jak rasteira em pé. Podczas gdy banda de costas skupia się zamiast tego na zamiataniu kopiącej nogi od wewnątrz. Podczas gdy jeden capoeirista wykonuje kopnięcie, takie jak martelo , drugi gracz wchodzi do środka i wymachuje nogą wspierającą ruchem od wewnątrz do zewnątrz.

• Banda Traçada

Podstawowy ruch, w którym użytkownik zamiata stopą nogę przeciwnika, zwłaszcza w trakcie wykonywania większego ruchu. Jest podobny do harai tsurikomi ashi z judo .

Boca de Calça

Obalenie wykonywane przez złapanie nogawek lub kostek przeciwnika i pociągnięcie.

• Boca de Calça de Costas

Wersja Boca de Calça, która polega na odwróceniu się plecami, sięgnięciu między nogami i pociągnięciu drugiego gracza za kostki lub mankiety. Zwykle wykonuje się to kucając pod kopnięciem i ciągnąc podpierającą kostkę nogi nie wyciągniętej przez nogę capoeiristy. To nie jest takie proste, jak się wydaje, ze względu na czas. Wielu, którzy widzą, że to nadchodzi, wykonałoby duszenie zza pleców , wskakując na plecy capoeiristy. Niebezpiecznym przeciwdziałaniem jest skok do tyłu, dzięki któremu osoba stosująca duszenie otrzyma tępy nacisk na ziemię.

Corta-Capim

Corta-Capim

Dosłownie „Kosiarka do trawy”. To przemiatanie odbywa się głównie jako licznik. Capoeirista opada pod kopnięciem i przenosi ostrze noża stopy w kostkę lub podbicie atakującego. ta technika jest rzadko wykonywana z jakąkolwiek prawdziwą siłą. Jest bardziej używany do pokazania, co można było zrobić. Ruch jest identyczny z ruchem młynka do kawy w breakdance.

Cruz

To kolejny przykład obalenia w capoeira, które wykorzystuje atak na atakującego. Kiedy kopnięcie proste, takie jak chapa lub bencão, jest rzucane w kierunku capoeirista, po prostu uchyla się przed atakiem. Po wykonaniu uniku pod kopnięciem łapie i zatrzymuje kopiącą nogę plecami ( mięsień czworoboczny i barki ) i wyciągniętymi ramionami tworzącymi krzyż . Wstając (lub w niektórych przypadkach skacząc) z kopiącą nogą uwięzioną wzdłuż łopatek swojego barku, zapewnia dźwignię niezbędną do powalenia napastnika na ziemię.

Negativa Derrubando

Podczas negativy przednia stopa wsuwa się za piętę drugiego przeciwnika. Po złapaniu pociągnięcia nogi wraz z podbiciem zahaczenie pięty powinno spowodować upadek zawodnika do tyłu.

Paulista

Podobnie jak rasteira, paulista to podcięcie, które wykorzystuje podbicie. Jednak zamiast zamiatania nogą zewnętrzną, używana jest noga wewnętrzna.

Rasteira

Rasteira

Rasteira to ruch w capoeirze używany do zamiatania lub ciągnięcia nogi przeciwnika w odpowiedzi na kopnięcie . Zasadniczo istnieją cztery różne typy: rasteira do chão, rasteira em pé, rasteira de costas i rasteira com mão. Wielu mestre zgadza się, że rasteira jest prawdziwym ucieleśnieniem tego, czym naprawdę jest capoeira.

Zamiast odpowiedzieć na kopnięcie blokiem , rasteira podąża w tym samym kierunku ataku, obracając siłę i pewność siebie przeciwnika przeciwko sobie. Teoria głosi, że im bardziej zawodnik jest zaangażowany w atak, tym mocniej spadnie z rasteiry, np. gdy jeden gracz kopie armadą, dobrze ustawiona rasteira na nogę wspierającą spowoduje utratę równowagi i upadek . Jedną z kluczowych kwestii do zapamiętania jest to, że przy zatrudnianiu rasteiry najważniejsze jest wyczucie czasu. Gracz, który dopiero rozpoczyna swój atak, jest łatwiejszy do potknięcia niż ten, który jest mocno osadzony.

• Rasteira do Chao

Jest to najpowszechniejsza forma rasteiry, charakteryzująca się długim przedłużeniem zahaczającej nogi, używaniem jednej lub dwóch rąk do utrzymania równowagi oraz niższym środkiem ciężkości . Capoeirista porusza się pod nadchodzącym kopnięciem, zahacza podbiciem stojącą piętę lub kostkę przeciwnika i ciągnie ją ruchem prostym. Rasteira do chão pozwala capoeirista na użycie mięśni tułowia, jak również masy ciała w celu uzyskania większej dźwigni, co czyni go znacznie silniejszym obaleniem. Wykonanie zajmuje trochę więcej czasu niż rasteira em pé, co czyni je bardziej odpowiednimi do średnich i wysokich kopnięć obrotowych i/lub podczas gry w benguela lub angoli .

• Rasteira em Pé

Rasteira em pé przeciwko martelo

Podobnie jak powyższa rasteira, ten ruch jest praktycznie taki sam z kilkoma różnicami. Podczas gdy rasteira do chão jest używana bardziej do ataków okrężnych, rasteira em pé jest bardziej odpowiednia do szybszych lub bezpośrednich ataków, takich jak martelo lub w szybszych grach. Capoeirista nie kuca tak nisko, gdy zahacza stopą o nogę wspierającą drugiego kopacza, a siła pochodzi bardziej z kroku niż z tułowia. Ta wersja rasteiry pozwala na znacznie szybsze wykonanie.

• Rasteira de Mao

Ta wersja wykorzystuje rękę. Czasami w zaciętej grze, gdy użycie nogi wymaga zbyt wiele czasu i energii, jest to używane zamiast tego. Idąc zgodnie z ruchem kopnięcia, capoeirista pochyla się pod kopnięciem, chwyta nogę wspierającą i przyciąga ją ręką do siebie w tym samym kierunku, co rasteira używający podbicia .

• Rasteira de Costas

Rasteira de Costa

Rasteira de costas to odejście od ruchu ciągnącego widocznego w poprzednich wersjach rasteiras. Jest to bardziej kopnięcie w tył z obrotem, które porusza się po półkolu, z nogą zamaszystą skierowaną bardziej na kostkę nogi wspierającej. Zamiast ciągnięcia, uderzenie piętą powoduje upadek drugiego gracza. To obalenie można zaobserwować w innych sztuk walki, takich jak Kung Fu , Hapkido , Pencak Silat i Kajukenbo . Rasteira de costa może być użyta przeciwko obracającemu się atakowi lub przeciwnikowi, który ma bardziej liniową postawę bojową .

Tesoura

Tesoura świeci. nożyczki , tzw. Tesoura de Costas to obalenie nożycami, polegające na owijaniu jedną nogą nad przodem ciała przeciwnika w pobliżu brzucha, a drugą za obydwoma kolanami, a następnie skręcanie własnego ciała w kierunku, w którym gracze chcą, aby przeciwnik upadł; zwykle na plecach. Jest praktycznie identyczny z kani basami .

• Tesoura de Frente

Odmiana Tesoury, która celuje w nogi zamiast tułowia. Tesoura de frente porusza się nisko, zahaczając zewnętrzną nogę łydką jednej nogi, jednocześnie używając kolana drugiej nogi, aby złapać kolanem wewnętrzne udo przeciwnika. Przy niewielkim wysiłku capoeirista obraca tułów od przeciwnika, używając uwięzionego kolana jako dźwigni , wytrącając przeciwnika z równowagi. Ten ruch wymaga wysokiego poziomu finezji i wyczucia czasu.

• Tesoura Angola

Zwykle wykonywany z negativa lub queda-de-rins, capoeirista przechodzi do pozycji leżącej, z nogami skierowanymi w stronę przeciwnika i wyciętymi na zewnątrz, biodrami skręconymi, aby chronić pachwinę, opierając się na dłoniach i palcach. Następnie nacierają na przeciwnika, odpychając się rękami, obserwując, wyciągając szyję przez jedno ramię, grożąc tesoura de frente. Oczekuje się, że przeciwnik ucieknie, tradycyjnie przez aú lub nurkując nad atakującym capoeirist, prawdopodobnie wchodząc do własnej Tesoura Angola po wylądowaniu. Bardziej śmiałą ucieczkę można wykonać, podróżując pod atakującymi capoeirista, opcjonalnie uderzając ich escorpião, którego mijasz pod nimi.

Tombo de Ladeira

Znaczenie Tumbling Slope, AKA, João Pequeno (nazwany na cześć Mestre João Pequeno, który jest znany z popularyzacji tego ruchu). W Capoeira Angola jest to kopnięcie z au, gdy jedna z nóg opada jako kopnięcie toporem. Tombo de Ladeira można również wykonać z pozycji Rolê (Queda de Três). Jest najskuteczniejszy, gdy głowa przeciwnika jest nisko nad ziemią.

Według Nestora Capoeiry, Tombo-de-Ladeira to obalenie, w którym wykorzystuje się przeciwnika za pomocą ataku powietrznego lub bliskiego ataku powietrznego lub ruchu, wstając spod niego. Nie trzeba dodawać, że jest to niebezpieczne dla obu zaangażowanych stron.

Vingativa

Niskie obalenie, które polega na wykonaniu kroku do przodu i uwięzieniu tylnych nóg przeciwnika, który jest w pozycji bocznej . Capoeirista chroni również twarz łokciem. Gdy prowadząca noga capoeirista uwięzi nogę przeciwnika, przenosi ciężar w biodrach do przodu i do góry. Jeśli kontakt z nogami utrzymuje się, drugi zawodnik powinien zostać wyrzucony w górę i daleko. Chociaż ten ruch pierwotnie pochodził z batuque , ma podobny wygląd jak niektóre rzuty / podciągnięcia w Baguazhang , a także tai otoshi wykonywane w niektórych stylach karate . Inne szkoły uczą odmiany, która bardziej przypomina sukui nage lub obi otoshi występujące w judo .

Floreios

Floreios może odnosić się do dwóch rzeczy: a) złożonych ruchów w ginga capoeira angola używanych jako zwody, wariacje stylistyczne itp. b) akrobatycznych ruchów we współczesnym regionie, czasem w capoeira angola, które nie są ogólnie uważane za ofensywne lub defensywne w gra. Obejmują one:

Bandeira

Bandeira to zaawansowana kombinacja capoeiry, w której gracz wykonuje szybkie koło wozu, po którym natychmiast następuje przewrót w bok. Ten ruch można często zobaczyć w regionalnej roda capoeira.

Folha Seca

Folha Seca (dosł. suchy liść ) jest bardzo podobny do Flash Kick. Kierunek k, w którym capoeirista kopie z większym ukosem w ciele podczas rotacji. Po obróceniu się o co najmniej 90 stopni w lewo lub w prawo, capoeirista podnosi nogę kopiącą do góry, wyskakując z nogi wspierającej, a następnie podnosi ręce do góry, wydrążając plecy, po czym kontynuuje kopnięcie, aż wyląduje na kopiącej nodze.

• Folha Seca Helicóptero

Rozreklamowana odmiana folha seca, w której szybka zmiana nóg odbywa się w powietrzu i ląduje na nodze nie kopiącej. W tym ruchu, zaraz po wybiciu, kopiąca noga obraca się nad i wokół nogi, która nie kopie, tworząc ruch przypominający helikopter.

• Chute na lua

Chute na lua (dosł. Kopnięcie na księżyc ) to połączenie Flash Kick i gainer. Chociaż zwykle można go połączyć z S-dobrado, można go również wykonać znikąd. Po obróceniu się na nodze nie kopiącej, noga kopiąca jest obracana prosto i do góry. Obie ręce są uniesione, a plecy są wyświęcone. Nogi kopiące są utrzymywane prosto, podczas gdy noga nie kopiąca jest zgięta. Kopiąca noga biegnie dookoła, aż capoeirista na niej wyląduje.

Relógio

Relogio ma podobną mechanikę jak poślizg dłoni w B-boyingu . Głównym wyjątkiem od reguły jest to, że ciało spoczywa na nerkach bardziej bocznie, z ciałem skierowanym na bok. Wejście do relogio zwykle rozpoczyna się w taki sam sposób jak rolé. Ciało obraca się, gdy obie ręce dotykają ziemi. Jedna ręka jest uniesiona, gdy ciało spoczywa na łokciu ramienia w kontakcie z podłożem. Punkt wirowania to mała część nadgarstka (tak samo jak 1990 lub piao de mao), dzięki czemu tarcie między dłonią a podłożem jest minimalne. Chociaż relogio to floeiro, może to być również podcięcie, w zależności od czasu.

Pião de Mao

Ręka, która jest wykonywana w bardzo podobny sposób, jak w 1990 roku w breakdance. Capoeirista zaczyna od obrócenia ciała w taki sam sposób jak meia lua de compasso. Wytwarzając wystarczający moment obrotowy, podnosi nogę, która jest przeciwna do dłoni, którą kładzie. Utrzymując ciężar całego ciała skupiony na zewnętrznej dolnej części dłoni , capoeirista może utrzymać wirowanie z pędem okrężnym , zmniejszając tarcie między dłonią a powierzchnią, jednocześnie zmieniając ręce podczas obrotów. Wariacje i pozycje końcowe dla tego ruchu są praktycznie nieograniczone.

Pião de Cabeça

W capoeira to zawrót głowy . Istnieje wiele sposobów wykonania tej techniki. Jednym z nich jest to, że po zejściu do queda de rins capoeirista przenosi nogi i biodra, aż cały ciężar spoczywa na głowie i ramionach. Kręcąc biodrami i nogami w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara/zgodnie z ruchem wskazówek zegara moda, rdzeń ciała rozwija moment obrotowy. Po uwolnieniu rąk z ziemi, capoeirista obróci się o 180 do 720 stopni dookoła (w zależności od poziomu umiejętności i równowagi). Jedna praktyczna zasada jest taka, że ​​capoeirista rozpoczyna ten ruch twarzą do drugiego gracza. Ten konkretny ruch był przedmiotem debaty w toczącym się sporze dotyczącym capoeira jako bezpośredniego poprzednika breakdance .

karpado

Znany również jako śmiertelnik. Zasadniczo jest to rodzaj przewrotu. Jest to jeden z wielu ruchów, które oddzielają Capoeira Regional od jej ugruntowanej siostry Capoeira Angola. Capoeira znana jest ze swoich akrobacji, a śmiertelność jest jednym z jej wielu wskaźników. Zawsze w zależności od toku gry, a czasem grupy, śmiertelnika można zrobić prawie w dowolnym momencie gry. Ponieważ wielu capoeiristas postrzega grę capoeira jako fizyczny dialog między dwoma ciałami, miejsce śmiertelnika w capoeirze jest dobrze przyjmowane w zależności od czasu. Większość śmiertelników jest wykończona podczas wejścia do rody z szybką rozgrywką. Przy tak wielu dynamicznych ruchach w capoeirze, śmiertelnik jest w stanie wykonać prawie każde kopnięcie obrotowe lub au. Ze wszystkimi rzeczami w capoeirze toczy się debata na temat „nadużywania” śmiertelników i innych przewrotów, ponieważ niektórzy postrzegają je jako jedynie płytkie ruchy, które odbierają skuteczność sztuki walki.

• Salto

Jest to ogólny termin określający salto w tył. Zwykle, ale nie tylko, wchodzenie w rody i solówki podczas występów. Po wykonaniu zaokrąglenia i wybicia w tył ( xango ), zawodnik podskakuje, unosząc jednocześnie ręce i kolana. Kontynuuje, aż wyląduje na obu stopach. Odmianą, z której znana jest capoeira, jest lądowanie na jednej nodze.

• Mortal de Frente

Motyl

Mariposa nie jest kopnięciem motyla, ale raczej zwrotem motyla. Chociaż istnieje wiele wejść w obrót (na przykład capoeirista może rozpocząć ruch za pomocą folha secca, a następnie kontynuować ruch, który jest częściej nazywany korkociągiem), jest on powszechnie postrzegany jako pełny obrót o 360 stopni ciało, gdy jest poziomo w powietrzu. Pojawiła się debata na temat tego, kiedy pojawiło się to po raz pierwszy. W końcowej scenie walki w Only the Strong artysta kung-fu Marc Dacascos wykonuje to jako ostatni ruch przeciwko drugiemu wojownikowi. Od tego czasu mariposa była widziana w rodach na całym świecie.

helikopter

Kopnięcie helikopterem

Helicóptero to Aú z kolistym ruchem nóg, jak helikopter. Technika zaczyna się jako zwykłe aú, ale kiedy ciało jest odwrócone (obie nogi są nad ziemią), wykonuje się skręt nóg tak, że noga, która jako druga oderwała się od ziemi, ląduje na ziemi jako pierwsza.

Technikę tę można połączyć z „mistrzowskim machnięciem” trików, aby dodać więcej rotacji i uczynić ruch bardziej estetycznym. Mistrzowskie machnięcie to koło od wozu, w którym wewnętrzna noga odrywa się od ziemi jako pierwsza, w przeciwieństwie do zewnętrznej nogi zwykłego koła od wozu.

Armada Dupla

Armada Dupla jest jednym z charakterystycznych ruchów capoeiry. Wykonywany jest jako przewrót w bok bez schowania z nogami tworzącymi kąt 90 stopni. W przeciwieństwie do przewrotu bocznego, ten ruch nie wykorzystuje ruchu podwijania, aby uzyskać obrót. Zamiast tego odbywa się to poprzez skakanie w górę i skręcanie ciała. W pewnym momencie twoje nogi po prostu podążą za pędem twojego ciała i poprowadzą cię dookoła.

Dalsza lektura

Capoeira 100: Ilustrowany przewodnik po podstawowych ruchach i technikach autorstwa Gerarda Taylora