Abstynencja
Abstynencja to wymuszona powściągliwość od oddawania się czynnościom cielesnym, które są powszechnie postrzegane jako sprawiające przyjemność . Najczęściej termin ten odnosi się do abstynencji seksualnej , ale może również oznaczać abstynencję od alkoholu , narkotyków , jedzenia itp.
Ponieważ reżim ma być świadomym aktem, dobrowolnie wybranym w celu poprawy życia, abstynencja jest czasami odróżniana od psychologicznego mechanizmu represji . Ten ostatni jest stanem nieświadomym, mającym niezdrowe konsekwencje.
Abstynencja w religii
Abstynencja może wynikać z ascetycznego , a nie pobłażliwego, chasydzkiego punktu widzenia na naturalne sposoby prokreacji, obecnego w większości wyznań, lub z subiektywnej potrzeby duchowej dyscypliny. W kontekście religijnym abstynencja ma na celu wyniesienie wierzącego poza normalne życie pragnień, do wybranego ideału, poprzez podążanie ścieżką wyrzeczenia.
Między innymi w judaizmie, chrześcijaństwie i islamie seks przedmałżeński jest zabroniony.
judaizm
Dla Żydów głównym dniem postu jest Jom Kippur , Dzień Pojednania.
chrześcijaństwo
W zachodnim chrześcijaństwie katolicy powstrzymują się od mięsa w Środę Popielcową iw piątki z wyjątkiem uroczystości . Podczas chrześcijańskiego okresu pokuty, Wielkiego Postu , wielu luterańskich chrześcijan powstrzymuje się w piątki od alkoholu i mięsa. We wspólnocie anglikańskiej Modlitewnik podaje pewne dni jako dni postu i wstrzemięźliwości, „składające się z 40 dni Wielkiego Postu, dni żaru, trzech dni modlitwy (od poniedziałku do środy następującej po niedzieli po Dniu Wniebowstąpienia), i wszystkie piątki w roku (z wyjątkiem Bożego Narodzenia, jeśli wypada w piątek)”. Katolicy rozróżniają post i abstynencję ; pierwsza odnosi się do dyscypliny zmniejszania przyjmowania przyjemności cielesnych, a druga oznacza dyscyplinę całkowitego powstrzymywania się od przyjemności cielesnych, zwłaszcza mięsa w piątki (na przykład istnieje tradycyjna katolicka praktyka postu od jedzenia i płynów od północy do przyjęcie Komunii Świętej). Niektórzy protestanci , zwłaszcza metodyści i baptyści , powstrzymują się od picia alkoholu i używania tytoniu; dodatkowo wszystkie piątki w roku są dniami postu i wstrzemięźliwości od mięsa w chrześcijaństwie metodystów (z wyjątkiem Bożego Narodzenia, jeśli wypada w piątek). W zachodnim chrześcijaństwie abstynencja od mięsa w piątki jest ofiarą, ponieważ w Wielki Piątek Jezus poświęcił swoje ciało dla ludzkości.
W wielu zachodnich kościołach chrześcijańskich , w tym w tradycji katolickiej, metodystycznej i baptystycznej, niektóre kongregacje zobowiązały się do postu Daniela przez cały okres Wielkiego Postu, podczas którego wierzący praktykują abstynencję od mięsa, lakciny i alkoholu przez całe czterdzieści dni okres liturgiczny.
Ortodoksyjni chrześcijanie powstrzymują się od jedzenia i picia od północy w dniu przyjęcia Komunii Świętej oraz powstrzymują się od mięsa i nabiału w środy i piątki przez cały rok, a także w okresie Wielkiego Postu. Podczas Wielkiego Postu prawosławni praktykują abstynencję seksualną .
Kościół Adwentystów Dnia Siódmego zachęca do spożywania wyłącznie czystego mięsa, jak określono w Księdze Kapłańskiej i zabrania spożywania alkoholu, palenia i używania narkotyków .
Święci w Dniach Ostatnich powstrzymują się od niektórych pokarmów i napojów, łącząc dyscyplinę duchową z troską o zdrowie. Mormoni również poszczą jeden dzień w miesiącu, zarówno z powodów duchowych, jak i charytatywnych (pieniądze zaoszczędzone na pomijaniu posiłków są przekazywane potrzebującym).
islam
Dla muzułmanów okres postu trwa przez cały miesiąc Ramadan , od świtu do zmierzchu.
hinduizm, dżinizm, buddyzm i sikhizm
W Indiach buddyści , dżiniści , sikhowie i hindusi powstrzymują się od jedzenia mięsa i ryb (zasadniczo wszystkich żywych zwierząt) zarówno ze względów zdrowotnych, jak i szacunku dla wszystkich czujących form życia . Cechą charakterystyczną hinduizmu jest całkowita abstynencja od karmienia się mięsem krów . Ponadto świeccy i mnisi buddyści powstrzymują się od zabijania jakichkolwiek żywych stworzeń i spożywania środków odurzających, a mnisi składają śluby celibatu. W Theravada mnisi również powstrzymują się od jedzenia po południu i nie mogą przyjmować pieniędzy. Dżiniści powstrzymują się od przemocy w jakiejkolwiek formie i nie zjadają żywych stworzeń ani nie zabijają robaków ani owadów. Wielbiciele Pana Ayappa, którzy odwiedzają świątynię, przestrzegają 41 dni postu, który obejmuje abstynencję.
Medycyna
W medycynie abstynencja to odstawienie leku, często uzależniającego . Może to, oprócz głodu narkotykowego, być wyrażone jako zespoły abstynencyjne . W Podstawowym tekście Anonimowych Narkomanów, dużej wspólnocie przestrzegającej 12 kroków nakreślonych przez AA, NA jest opisane jako „program całkowitej abstynencji od wszelkich substancji zmieniających nastrój lub umysł”. [ potrzebne źródło ] Ten opis obejmuje alkohol i powszechnie wiadomo, że obejmuje wszelkiego rodzaju narkotyki na receptę, takie jak środki przeciwbólowe (opiaty), leki przeciwlękowe (benzodiazepiny) lub pigułki dietetyczne (amfetaminy). Praktyka abstynencji jest zachowaniem wyuczonym i przychodzi powoli z upływem czasu - czas spędzony na słuchaniu i dzieleniu się na mityngach NA i AA, grupach behawioralnej psychologii zdrowia lub zindywidualizowanych terapiach oraz spędzaniu czasu z ludźmi ze społeczności wspierającej zdrowienie.
Rodzaje abstynencji
Narkotyki
W kontekście używania narkotyków, osoby mogą w pewnym momencie podjąć decyzję o powstrzymaniu się od przyjmowania narkotyku po przewlekłym używaniu. Uzależnieni angażują się w chroniczne używanie narkotyków, po których następują okresy abstynencji, a następnie w wielu przypadkach nawrót. Osoby uzależnione decydują się na abstynencję ze względu na negatywne konsekwencje, jakie często wiążą się z zażywaniem narkotyku. W zależności od osoby czas abstynencji może się różnić. W wielu przypadkach osoby nawracają i cykl zaczyna się od nowa. Istnieje kilka form abstynencji. Dwa wspólne są przymusowe i dobrowolne. Dobrowolna abstynencja odnosi się do osoby, która aktywnie decyduje się na zaprzestanie przyjmowania leku. Wymuszona abstynencja ma miejsce, gdy jednostka zostaje usunięta ze środowiska narkotykowego. To sprawia, że nie mają dostępu do leku. Przykładem przymusowej abstynencji jest rehabilitacja stacjonarna lub pobyt w zakładzie karnym. Istnieją trzy główne przyczyny nawrotu: stres, ponowna ekspozycja na lek i sygnały związane z narkotykami. Osoba może nawrócić, jeśli znajdzie się w stresującej sytuacji, która zmusza ją do ponownego podania leku, który wcześniej przyjmował. Jeśli dana osoba znajduje się w środowisku, w którym ma kontakt z narkotykiem, może czuć się zmuszona do angażowania się w zachowania związane z zażywaniem narkotyków (na przykład ktoś, kto praktykuje trzeźwość, znajduje się w barze i ponownie angażuje się w picie alkoholu) . Wreszcie, sygnałami związanymi z narkotykami mogą być środowisko, w którym osoba podawała narkotyk lub zapach papierosa. [ potrzebne źródło ]
Osoby zgłaszają, że angażując się w abstynencję, im dłużej nie przyjmują narkotyku, tym bardziej go pragną. Zostało to określone jako efekt inkubacji.
Żywność
Post jest przede wszystkim aktem dobrowolnego powstrzymywania się od niektórych lub wszystkich pokarmów, napojów lub obu przez pewien czas. Post może być całkowity lub częściowy w odniesieniu do tego, od którego się pości, i może być przedłużony lub przerywany, jeśli chodzi o okres postu. Praktyki postu mogą wykluczać aktywność seksualną, a także jedzenie, oprócz powstrzymania się od jedzenia niektórych rodzajów lub grup żywności; na przykład, można powstrzymać się od jedzenia mięsa . Całkowity post w swojej tradycyjnej definicji to abstynencja od wszelkich pokarmów i płynów z wyjątkiem wody.
Wegetarianizm to praktyka diety, która wyklucza mięso (w tym dziczyznę , ssaki morskie i produkty uboczne uboju), drób , drób, ryby , skorupiaki i inne stworzenia morskie. Istnieje kilka wariantów diety, z których niektóre wykluczają również jaja lub produkty wytwarzane z pracy zwierząt, takie jak produkty mleczne i miód .
Palenie tytoniu
Zaprzestanie palenia jest działaniem prowadzącym do zaprzestania używania substancji palonej, głównie tytoniu, ale może obejmować również konopie indyjskie i inne substancje.
Alkohol
Abstynencja to praktyka i propagowanie całkowitej abstynencji od napojów alkoholowych .
Niektóre typowe powody wyboru abstynencji to względy religijne , zdrowotne , rodzinne , filozoficzne lub społeczne , a czasami po prostu kwestia preferencji smakowych. W lokalach gastronomicznych albo powstrzymują się od picia, albo spożywają napoje bezalkoholowe, takie jak herbata, kawa, woda, soki i napoje bezalkoholowe .
Współczesne i potoczne użycie nieco rozszerzyło abstynencję, obejmując ścisłą abstynencję od większości „rekreacyjnych” środków odurzających (legalnych i nielegalnych, patrz substancje kontrolowane ). Większość organizacji abstynentów wymaga również od swoich członków, aby nie promowali ani nie produkowali alkoholowych środków odurzających.
Przyjemność
Ogólna abstynencja od przyjemności lub wypoczynku , częściowego lub całkowitego, może być motywowana ambicją, karierą lub ogólnym szacunkiem do samego siebie (pomijając punkt widzenia, że nawet te ostatnie przykłady mogą być uważane za źródła przyjemności).
Wstrzemięźliwość seksualna
Kofeina
Ten systematyczny przegląd podkreśla skuteczność abstynencji kofeinowej w poprawie jakości snu.
Organizacje
- Anonimowi Alkoholicy
- Anonimowych Narkomanów
- Poganie w Odrodzeniu
- Rehabilitacja dla Uzależnionych Więźniów Trust (RAPT)
Zobacz też
Linki zewnętrzne
- . Nowa encyklopedia Colliera . 1921.
- . Encyclopædia Britannica (wyd. 11). 1911.
.svg){kind=small}
| Kontrola władz : Biblioteki narodowe |
|---|
