Urodził się w greckiej kolonii Croton w południowych Włoszech . Był sześciokrotnym olimpijskim ; raz w zapasach chłopców w 540 rpne na 60. igrzyskach olimpijskich i pięciokrotny mistrz w zapasach na olimpiadach od 62. do 66. Milo nadal rywalizował, nawet długo po tym, co można by uznać za najlepszy wynik normalnego sportowca olimpijskiego: przed 67. Olimpiadą miałby ponad 40 lat. Uczestniczył także w wielu igrzyskach pytyjskich .
Diodorus Siculus napisał w swojej historii, że Milo był wyznawcą Pitagorasa , a także dowodził armią krotońską, która pokonała Sybarytów w 511 rpne, mając na sobie wieńce olimpijskie i ubrany jak Herkules w lwiej skórze i dzierżący maczugę.
Starożytne źródła i legendy podają, że czerpał wielką przyjemność z popisywania się swoją siłą. Miał szereg wyczynów, które mógłby wykonać, takich jak te:
Wyciągał rękę z wyciągniętymi palcami i rzucał ludziom wyzwanie, aby spróbowali zgiąć jego mały palec.
Stawał na natłuszczonym żelaznym dysku i wyzywał ludzi, aby go z niego zepchnęli.
trzymał granat i wyzywał innych, by mu go zabrali. Nikt nigdy nie mógł i pomimo tego, że bardzo mocno trzymał owoc, nigdy nie został uszkodzony.
W latach wolnych trenował, codziennie niosąc na plecach nowonarodzone cielę, aż do igrzysk olimpijskich. Do czasu, gdy wydarzenia miały się odbyć, niósł na plecach czteroletnią krowę. Niósł dorosłą krowę przez całą długość stadionu, a potem zaczął ją zabijać, piec i jeść.
Śmierć
Legenda głosi, że takie wyczyny były jego ostateczną zgubą. Jego ostateczna próba sił nastąpiła, gdy podróżował po okolicy i spotkał wieśniaka próbującego rozłupać pień młotkiem i klinami. Milo podekscytowany zapytał mężczyznę, czy mógłby spróbować rozłupać drewno swoją siłą, nie używając w ogóle żadnych narzędzi. Wieśniak, zaszczycony ofertą Milo, poszedł po jedzenie, podczas gdy Milo pracował. Milo natychmiast spróbował rozerwać pień, wkładając palce w szczelinę, w którą wieśniak wbił kliny. Kiedy otworzył pień, kliny wypadły, zatrzymując palce Milo. Bez klinów, które utrzymywały szczelinę, kiedy Milo próbował, nie mógł uwolnić palców z pnia. Tam czekał na powrót wieśniaka z jedzeniem. Legenda mówi następnie, że Milo spotkał swój koniec, gdy wilki lub lew wykorzystały jego położenie i zstąpiły na niego.
Statua
Posąg Milo, syna Diotymusa, wykonał Dameas, również pochodzący z Crotony. Milo odniósł sześć zwycięstw w zapasach w Olimpii, jedno z nich wśród chłopców; w Pytho zdobył sześć wśród mężczyzn i jednego wśród chłopców. Przybył do Olimpii, aby walczyć po raz siódmy, ale nie udało mu się pokonać Tymazyteusza, współobywatela, który był również młodym mężczyzną, a ponadto odmówił zbliżenia się z nim. Ponadto stwierdzono, że Milo wniósł swój własny posąg do Altis. Tradycja pamięta również jego wyczyny z granatem i quoitem. Chwycił granat tak mocno, że nikt nie mógł mu go siłą wyrwać, a mimo to nie uszkadzał go naciskiem. Stawał na wysmarowanej tłuszczem pozycji i robił głupców z tych, którzy go atakowali i próbowali odepchnąć go od sprawy. Wykonywał także następujące wyczyny pokazowe. Wiązał sznur wokół czoła, jakby to była wstążka lub korona. Wstrzymując oddech i napełniając krwią żyły na głowie, mocą tych żył zrywał pępowinę. Mówi się, że prawą rękę opuszczał wzdłuż boku od barku do łokcia i wyprostowywał rękę poniżej łokcia, obracając kciuk do góry, podczas gdy pozostałe palce układały się w rzędzie. W tej pozycji mały palec znajdował się więc najniżej, ale nikt nie mógł go odgiąć siłą nacisku. Mówią, że został zabity przez dzikie bestie. Legenda głosi, że natknął się w krainie Crotona na wysychający pień drzewa; kliny zostały włożone, aby rozdzielić tułów. Milo w swojej dumie wbił ręce w pień, kliny się ześlizgnęły, a Milo był mocno trzymany za pień, dopóki wilki – bestia, która grasuje w ogromnych stadach w krainie Crotona – nie uczyniły go swoją zdobyczą. Taki los spotkał Milo.
